Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Oi gente! Esse episódio é especial! É um pedido de ajuda. É uma chamada para criarmos uma corrente de boas energias e de paz! Venha comigo aumentar a vibração de fé e esperança e enxergar um futuro mais próspero e humano. Todos temos um coração bom, muitos estão precisando de uma ajuda para refletir melhor sobre o que estão fazendo. Agradeço sua ajuda em compartilhar essa mensagem para o maior núm...

Olá! 😊 Nesse episódio vamos conhecer uma história de inspiração e de gratidão pela vida. Venha conhecer a Aline Silva, terapeuta holística, imigrante no Canadá e que nos ensina a viver a vida com mais leveza, intenção e muito boa energia. Ela fala dos desafios que passou como recém-chegada em um novo país e como superou seus medos e dúvidas. Saiba mais sobre a Aline no seu Instagram @alineincanad...

Olá querido ouvinte! Nesse episódio vamos falar sobre o que toleramos e como isso acaba por definir como é a nossa vida. Chega de reclamação e vamos às mudanças. Descubra o que tem tolerado demais na vida e que está na hora de dar um basta! E lembre-se de me contar depois o que achou desse episódio e talvez até compartilhar o que tem tolerado na vida e que está na hora de parar. Um grande abraço,...

Oi gente! É com muita alegria que compartilho essa entrevista com o Marcelo Lopes, o pai da família @crescendonaestrada ! Ele falou sobre ele, o novo estilo de vida da família e sobre seu crescimento pessoal. Fala também sobre a importância de ter um coach, um mentor e então falar com outras pessoas sobre o que você está passando. Principalmente aqueles que já passaram pelo que você está vivendo a...

Oi gente! Está aqui o episódio sobre as 9 espécies de "formigas" que podemos ter na nossa cabeça!  Se você ainda não sabe que tipo de "formiga" que estou falando, recomendo escutar antes o episódio #202!  Quanto mais consciência temos do tipo de pensamentos negativos que temos, mais fácil fica para nos livrarmos deles. Pensamentos geram sentimentos, que geram emoções, que geram atitudes....

Oi gente! 🤩 Na entrevista de hoje Daniel Araújo traz um pouco de sua história no Canadá e como ele vive seu dia. Daniel trabalha na área de informática, mas já fez outras atividades junto com seus estudos logo que imigrou para o Canadá. Com sua marca registrada que é seu sorriso e bom humor, Daniel conta do seu projeto Minutos de Lucidez e dos seus dois livros. Venha escutar uma história de fé e...

Oi gente! 😊 Vamos falar sobre nossos pensamentos e como eles nos afetam fisicamente. É isso aí! Um simples pensamento pode te deixar mais ou menos saudável! Eu trouxe informações que aprendi no livro do Dr. Daniel Amen - médico psiquiátra americano - que falava sobre a saúde de nosso cérebro. Tem muita coisa interessante! É incrível como pequenas atitudes podem mudar nosso dia, nossa vida. Vai te...

Oi gente! 🤩 Estou super feliz de comparilhar com vocês essa entrevista com a Carla Delponte. A Carla é a mãe do Leo, a fundadora e CEO da plataforma Mundo Adaptado, ganhadora do prêmio Empreendedora Curitibana e muito mais. Nesse episódio ela conta sua história de maternidade e como ela achou forças para continuar nos momentos tão difícies que ela passou e trazer toda essa experiência para ajudar...

Oi gente!   🤩 Feliz Ano Novo! Feliz 2022!   Esse é do primeiro episódio do ano e trago uma reflexão de como podemos agir para que oportunidades e clareza se abram diante de nós.   Quer encontrar o seu propósito de vida? Aja como um iniciante.   Escute agora mesmo e depois me conta se faz sentido para você!  Inspirado nas palavras do autor: Dr. Wayne W. Dyer   🌟...

Oi gente! 🤩 O caminho indispensável para chegar no objetivo que queremos: SER - FAZER - TER Nesse episódio conto como precisamos viver como se já estivéssemos chegado lá! Como SER para então FAZER o necessário e TER o resultado desejado! 🌟 Conta para mim como será seu novo ano e como pretende ser melhor nesse novo ano!  Vamos nos falar por aqui: www.andreabritto.com ou por aqui: @dea.britto...

Oi gente! 🌟 Refletindo sobre o ano 2021 e os desafios que passei na minha empresa, aprendi a focar no que eu posso controlar e não me estressar com o que não depende de mim. Desejo que seu novo ano seja com mais consciência e coragem. 🙏🏻 Coragem para aceitar o que não pode mudar e força para fazer o que for necessário. Escute agora mesmo esse episódio para ter mais ânimo para seguir em fre...

Oi gente! 😊 Que esse episódio traga esperança e calmaria para todos aqueles que não estão bem. Sempre que possível falarei aqui sobre Saúde Mental. Assunto que ainda é tabú e precisa ser falado sem medo. É conversando, entendendo que ajudamos uns aos outros e muitas vezes sem mesmo saber, salvamos vidas! 🙏🏻Compartilhe esse episódio! Vamos fazer com que esses lembretes cheguem a mais pessoas!&nb...

Oi gente! Calma aí! Não estou falando para ninguém ir embora! hahaha Nesse episódio compartilho um truque para driblar a ansiedade. 😊 Aprendi isso a muitos anos atrás e já me ajudou muito. Conta pra mim se gostou! E lembre-se de inscrever-se no site: www.andreabritto.com Muito coisa boa vindo aí! 🤩 🙏🏻 Um grande abraço, Déa Britto Instagram: @dea.britto

Olá Gente! 🤩 Eu amei gravar esse episódio! (eu sempre gosto, mas esse foi BEM bom)  Não sei explicar porque, mas senti meu coração falando mais alto que minha cabeça e falar mensagens que aprendo com Dr. Wayner W. Dyer me deixam muito feliz! 😍 Conto nessa Dose #195 sobre a Laranja e a Vela para deixar ilustrado sobre nossas atitudes, nossa felicidade e nosso desejo de crescer, evoluir e ser...

Oi gente! Cheguei a me emocionar gravando esse episódio. 😊 É importante reconhecer, mas reconhecer DE VERDADE todo o caminho que trilhamos para chegar onde chegamos. Quando que você vai se dar crédito por tudo o que fez? Se não começar por você, quem o fará? Que você tenha a coragem de olhar para trás e dar valor para cada esforço que já fez na sua vida! Você é demais! Você é forte! Você merece!...

Oi gente! 🤩 Já ouviu falar da síndrome do impostor? Sabe se ela afeta a sua vida?  Abro meu coração aqui sobre meus sonhos e vontades e como faço para avançar mesmo quando estou com dúvida ou medo. Espero inspirar você a avançar, a colocar em prática o que está sendo o seu chamado nesse mundo. O mundo precisa de você! Precisa de você realizando o seu sonho! 🌟 Não esqueça de se inscrever na...

Oi gente! 🤩 Você é daqueles que defende uma ideia até o fim? Se sim, você considera estudar o outro lado da história, ou nem pensa nisso? É importante ter a mente aberta e sempre se interessar a entender porque alguém defende uma ideia que para você não faz nenhum sentido. Será que tem fundamento o que os outros estão falando? E o que você está falando? Venha comigo nessa reflexão e me deixa...

Oi gente! 🌟 Inspirado na lição do livro do Robin Sharma, um estudo da professora de Harvard Ellen Langer, conhecida como a "mãe da psicologia positiva", mostra como a percepção que temos do que somos capazes de fazer interferem na vida que temos. Uma excelente reflexão para todos que tem sonhos e objetivos. Acreditar antes em nós mesmos, faz toda a diferença no resultado dos nossos esforços. Cont...

Oi gente! 🤩 Quem é que nunca dividou de si mesmo? Quem é que nunca deixou de fazer alguma coisa com medo da reação e julgamento dos outros? Nesse espisódio falo de confiança! Auto-confiança! É preciso acreditar mais em nós mesmos. Venha refletir comigo nessa! Um grande abraço, Andrea Britto Mais informações: www.andreabritto.com Instagram: @dea.britto Entre no nosso Grupo Facebook

Oi gente! Inspirado em um vídeo que recebi de uma amiga, fiz essa reflexão sobre como ficamos mais ou menos ricos. E em que sentido falo isso? Qual a moeda mais precisosa para todos hoje? Vem comigo refletir nesse episódio! Lembre-se que se você quiser minha ajuda para ter mais consciência na sua vida e fazer muito mais com o que você já tem, manda um email para mim: dose.de.energia@gmail.com ou v...

Oi gente! Como posso te servir? Como eu posso ser te ser útil? Nesse episódio do meu aniversário, tenho só um pedido: quero servir!  Conto sobre o meu sonho de vida e como quero ajudar! Obrigada por estar aqui e por levar essa mensagem para frente. Um grande abraço, Andrea Britto Mais informações: www.andreabritto.com Instagram: @dea.britto Instituto Bem do Estar: https://www.bemdoestar.org/

Oi gente! 🌟 Aqui está o quarto compromisso do livro de Don Miguel Ruiz: Sempre faça o seu melhor! 😊 É com esse compromisso que conseguiremos implementar os outros três na nossa vida e isso em busca da nossa liberdade pessoal. Nossa vida é linda! Vamos viver intensamente! 🤩 A melhor maneira de ser grato pela nossa vida, é vivendo ela intencionalmente! Um grande abraço, Andrea Britto ✨ www.andre...

Oi gente! 🌟 Hoje trago o Terceiro Compromisso: Não faça suposições! 🖐🏻 É incrível como uma vida pode se transformar se mudarmos a maneira como nos comunicamos. Criando o hábito de não fazer suposições traz liberdade pessoal! Imagine uma vida mais leve e mais feliz. E é isso que desejo para todos nós! E deixo aqui minha pergunta: Está gostando do conteúdo? O que poderia melhorar? Fale comigo via...

Oi gente! Tudo bem? Hoje vamos falar do segundo compromisso: Não leve nada para o lado pessoal! Continuo aqui com o livro do Don Miguel Ruiz, os 4 compromissos, onde ele aprendemos a ter uma vida mais leve e cheia de consciência. O episódio de hoje é tão importante e fundamental para termos paz na nossa vida. Sou grata pela oportunidade de compartilhar com vocês! Conta pra mim o que achou e como i...

Oi gente! Que seu dia seja lindo! 😍 Sua palavra tem poder! É muito mais forte do que imagina! Escute esse episódio para saber mais sobre ser IMPECÁVEL com sua palavra . Don Miguel Ruiz no seu livro os 4 compromissos explica sobre a magia e o poder que temos com a palavra. Esse é o primeiro dos 4 compromissos. Conta pra mim, lá no instagram: @dea.britto o que você achou sobre esse assunto! 😊 Esse...