Donas da P* Toda

Segundo o Google Trends, “sobriedade” foi um dos termos de pesquisa mais populares nos Estados Unidos em 2022. Um terço das pessoas entre 18 e 25 anos hoje não ingere bebidas alcoólicas, de acordo com relatório da plataforma global Innova Market Insights. Se bebemos menos, as noites não ficam infinitas. Uma pesquisa recente do Datafolha mostrou que 54% das pessoas entre 15 e 29 anos não frequentam...

“Cantora se apresenta para 10 pessoas, viraliza nas redes e ganha seguidores”. “Cliente reclama de prato faltando 165 gramas, viraliza e recebe resposta de restaurante”. “Bebê entra em piscina sozinha em Goiás e é salva pelo pai; vídeo viraliza e mãe é criticada”. Esses são só alguns exemplos de como o termo "viraliza" é facilmente conectado a diversas ocasiões. E certamente você já se pegou pensa...

Autoestima é tema recorrente por aqui. E sentir-se bonita, sabemos muito bem, não é uma constante. Esta semana decidimos ir um pouco mais fundo nessa conversa: onde nasce a nossa percepção generosa com nós mesmas? O que faz com com que ela seja menos gentil de vez em quando? Convidamos as executivas Amélia Malheiros e Daniela Sagaz para um papo íntimo, rodeado de mulheres incríveis. Sim, porque es...

Temos certeza que você ouviu falar sobre síndrome de impostora nos últimos anos. Quando começamos esse podcast, lá em 2019, esse assunto estava no auge. Não à toa, o episódio #002 é um dos mais ouvidos da história do Donas da P* Toda. Desde lá, no entanto, muita coisa mudou no entendimento sobre esse tema. Por isso, resolvemos conversar de novo. Gravamos ao vivo e a cores, em um evento muito espec...

Por muito tempo, coragem foi sinônimo de encarar perigos físicos: montanha-russa, pular de grandes alturas, fazer tatuagens em lugares conhecidamente doloridos. Mas hoje a gente sabe: é preciso coragem também para encarar outros monstros. A ansiedade, as tentações do capitalismo, a sensação de impotência diante de todas as crises e até o medo de sentir medo, de assumir as nossas vulnerabilidades....

Nos últimos dias não faltaram reflexões sobre a maternidade. Várias coisas apareceram: admiração e afeto, pedidos para que mães valorizem seu próprios esforço, mas também muito perrengue, culpa materna e carga mental pesadíssima. Todas pautas fundamentais. E ficamos pensando em como encontrar o riso no meio de tudo isso é complexo. Por isso, nesse episódio convidamos a humorista Andressa Bragatto...

A busca por equilibrar todos os pratinhos é quase incontrolável. Mas eles precisam ser tão grandes? Tão pesados? Precisam rodar perfeitamente? Qual é a régua que define o que é suficientemente bom pra cada uma de nós? No mundo do trabalho, ela é a mesma para todas as pessoas? A gente dá conta de assumir que faremos alguma coisa sem toda energia possível? Bem meia boa mesmo? Várias coisas levaram a...

A nossa necessidade de controle nem sempre tem esse nome, mas está sempre presente nas nossas vidas. Bem que a gente queria zeca-pagodear e só "deixar a vida nos levar". Só que, no fim das contas, a ilusão sobre ter alguma gerência sobre todos os pontos da vida nos acompanha em todos os momentos. Depois de tentarmos marcar um papo sobre isso quatro vezes, perdemos completamente o controle sobre as...

No Brasil, de acordo com o Censo Demográfico 2010, existem cerca de 200 milhões de habitantes com mais de 130 mil nomes diferentes. Apenas cerca de 7 mil pessoas se chamam Irineu - os dados são antigos porque a gente sabe que o Censo atrasou e é possível que esse número tenha oscilado e provavelmente pra baixo. Mas, fato é que ele, que se chama Irineu, faz piada com o próprio nome, com as brigas d...

Certamente você já ouviu frases como “esse aqui é o filho do fulano, lembra?” ou então “pode confiar, ele é sobrinho do cicrano”. E isso é até comum no dia a dia: a mercearia do bairro, num churrasco da família estendida. Mas quando chega ao mercado de trabalho, a valorização das relações familiares como atestado de credibilidade ou o bom e velho “quem indica” para furar a fila de um processo sele...

"Todo mês choro muito por alguma situação, cogito voltar para a terapia. Menstruo dois dias depois e passa. Essa distinção hormonal versus saúde mental é muito complicada". "Sempre sofri com cólicas tenebrosas, idas a Pronto Atendimentos para tomar remédio na veia. Em uma dessas idas, o médico não queria me dar atestado. Insinuou que eu estava ali para matar o dia de trabalho". "Dependendo da fase...

Se as nossas rotinas são compostas pelo conjunto de casa + trabalho + trânsito + cuidados com as pessoas, não é nenhum exagero dizer que nós estamos (o tempo todo) muito cansadas. Exaustas. Xoxas, anêmicas, frágeis, capengas... e tudo o que o meme já nos ensinou. Mas e o descanso? Melhor: e o direito ao descanso? Estruturalmente, esse tempo é escasso pra todas as mulheres. Individualmente, sentimo...

Muito se falou em FOMO (Fear of Missing Out) nos últimos anos. A hiperexposição fez com que a gente aprendesse a lidar - ou pelo menos tentasse - com o sentimento de frustração de estar perdendo acontecimentos incríveis: shows, festivais, carnaval, filmes que todo mundo viu, exposições que ficam muito longe e a muito dinheiro de casa. É “estar por fora” querendo “estar por dentro”. Mais recentemen...

Imagine um canivete suíço. Uma base que vai se abrindo em múltiplas possibilidades. É abridor de latas, chave de fenda, saca rolhas, punção e tinha duas lâminas. Talvez nenhum deles seja o melhor, mas ele pode ser várias coisas. Agora imagine uma faca. A melhor faca. Uma excelente faca. Ela serve muito bem a um propósito. Mas apenas a um. Essa é a analogia que a Rafa Cappai, uma artista multipoten...

Quantas vezes você já viu um homem falar sobre truques e dicas de limpeza doméstica? E quantas vezes você já trocou ideias sobre faxina com sua mãe, familiares e amigas? Também pudera: uma pesquisa desenvolvida pela ONG Think Olga aponta que as mulheres são as principais responsáveis pelo cuidado doméstico, gastando em média 21 horas semanais, o que soma sete anos de suas vidas inteiras. Além diss...

Não espere que os outros te descubram ou falem bem de você. Vá lá e fale bem do seu trabalho você mesma. A frase do vídeo da Pri Cortez , fundadora da Maria Tangerina, bateu e bateu fundo aqui. Afinal de contas, timidez, medo de parecer arrogante, achar que “nem é tanto assim”. São muitos os motivos que levam as mulheres a não falarem sobre as qualidades do seu trabalho seja online ou offline. Jun...

No final do ano vimos o trecho de uma newsletter no Twitter. Ela dizia: “ano que vem, eu não vou emagrecer”. O texto, escrito pela Vanessa Guedes, em certo momento dizia: “Ano que vem, não vou emagrecer. Não como uma resolução de ano novo, mas como o entendimento final de que o desejo de emagrecer tem se esvaído de dentro de mim conforme desmancho o mundo à minha volta. O fato é que, nesse jogo, e...

"O Brasil não inventou o Carnaval, mas o povo de Brasil se aconchegou de tal forma à folia, dando sentidos encruzilhados ao Carnaval, que ocorreu o inverso: foi o Carnaval que inventou um país possível e original, às margens e nas frestas do projeto de horror que nos constituiu". A frase do pesquisador Luiz Antônio Simas, que já ouvimos no podcast e citamos episódio sim e outro também , abre a nos...

Em 1999, o executivo da televisão holandesa John de Mol teve a ideia de criar um programa onde pessoas comuns seriam selecionadas para conviver juntas dentro de uma mesma casa, vigiadas por câmeras 24 horas por dia. O nome do programa foi inspirado no nome de um personagem do livro 1984 de George Orwell: Big Brother. Nesses 24 anos o formato de reality show ganhou força e se disseminou para vários...

Pandemia, crise econômica, crise política, ambiental, social. Quando a gente pensa um pouco sobre o contexto que estamos vivendo na última década, a sensação que dá é que o mundo todo tá numa crise imensa sem nenhuma perspectiva de melhora, né? Pois essa sensação ganhou uma palavra bem no estilo da novilíngua de George Orwell em “1984”: é a permacrise. O Dicionário Collins elegeu permacrise como a...

“Há quem diga que o certo seria nunca criarmos expectativas, pois assim evitaríamos decepções. Essa evitação, para alguns, seria uma forma de não frustrar outras pessoas; para outros, uma forma de tentar não desapontar a si mesmo. O fato é que não há como viver tentando ser imune à própria vida e nesse sentido criar expectativas pode ser uma forma de nos vincularmos à existência. Permitir que outr...

Todos os dias, acontecem 5,6 bilhões de buscas no Google. Das coisas mais básicas - como fazer, onde comprar… - até questões complexas e íntimas. Sim, porque atire a primeira pedra quem nunca jogou no Google o nome de um exame pra ver o que era, um sintoma, um tema que estava bombando. Não à toa, o Google Trends é um grande revelador de dados. Quer ver? O termo “como engravidar” já representa meta...

Chega o fim de ano e a gente começa a fazer os balanços. No fundo sabemos que fizemos muita coisa, mesmo que a impostora esteja sempre ali dizendo que não foi nada de mais ou que o resultado poderia ter sido ainda maior. Aqui no Donas rolou isso. Fomos conversando partindo do ponto de vista que não fizemos nada no ano que está terminando. E aí começamos a lembrar, a listar... e olha só que surpres...

Carência no dicionário tem dois significados. Um é sobre a falta de algo necessário. Socialmente, carente é usado quase como um eufemismo para pessoas muito pobres. E nesse Brasil que herdamos dos últimos anos, o que não falta é pessoas tendo, de fato, a necessidade de alimentação, de emprego e de renda. Mas vamos descansar a militância para falar de um segundo significado: o afetivo. As nossas ne...

Certamente você conhece muitas pessoas se vestem praticamente só de preto e cinza - quando muito, branco. Mas, se a gente parar para pensar, esse olhar mais monocromático para o jeito de vestir não só é recente como também foi intenso: parece que de uma hora pra outra, todo mundo passou a ter o armário da Mônica, só que preto. E não é só nossa sensação: o Science Museum Group fez um estudo que mos...