Dona Ana

A pessoa não te responde? E quando a pessoa está online, você manda uma mensagem às 11h30 da manhã e são 14h40 e você continua no vácuo? Bem-vindos à série Desvendando o Corpo de Dor. No vídeo eu dei um exemplo de como isso pode abalar um relacionamento de casal. Mas você sabia que este tipo de situação também ocorre no mundo corporativo? Sabe quando você precisa de uma informação de um colega de...

A Cegueira Emocional é um estado em que por mais que as coisas estejam ditas, você não consegue enxergá-las. No vídeo eu dei o exemplo do vídeo de receita e do site do banco, mas isso corre em diversas áreas da vida da pessoa. Principalmente na profissional. E isso ocorre não porque a pessoa é “desatenta” e sim porque ela está em Corpo de Dor. Tomada pelo Corpo de Dor, ela não enxerga as soluções...

Quanto você gasta por mês com prazer imediato? R$16.000 foi o valor que um consultorando economizou após aprender sobre o Corpo de Dor. Bem-vindos à série Desvendando o Corpo de Dor. Depois que ele entendeu como que esse parasita psíquico controlava as decisões na vida dele, ele começou a identificar, em estado de presença, esses momentos e a silenciar o Corpo de Dor. Ele entendeu a prisão em que...

Outro dia me perguntaram: — Dona Ana, depois de tudo que você aprendeu, o que você deixaria de cobrar em um novo relacionamento. Eu pensei, e eu deixaria de ficar cobrando algumas coisas que antes eu cobrava: tampa do vaso sanitário levantada, toalha molhada em cima da cama ou no chão do banheiro, roupa e outras coisas espalhadas pela casa. Mas tem algo que muitas vezes eu não cobrava, e que hoje...

“O fracasso é uma benção disfarçada.” Para você isso é uma frase motivacional barata ou faz total sentido? Bem-vindo à série “Desvendando o Corpo de Dor.” Se você respondeu que é uma frase motivacional barata, que é coisa de choach, de “abraçador de árvore” ou de pessoa que pratica a positividade tóxica... Muito provavelmente você está vivendo em corpo de dor. Fica aqui que vou te explicar. O corp...

Quais são os sinais da dependência emocional? Você fica anestesiando a sua dor através do excesso de comida, bebida, sexo, drogas lícitas e ilícitas. Você vive me Corpo de Dor. Ou seja, vive de mau humor, sempre alguém é o culpado pela sua vida, ou então eu fica tacando o dedo na vida das pessoas. Você não usa a tecnologia das emoções ao seu favor. Você é controlado por essas emoções. Por isso hoj...

Você oculta os seus desejos para parecer ser uma pessoa pouca manutenção? Ou seja, uma pessoa que não dá trabalho aos outros? Deixa eu te contar algo, muito provavelmente você faz isso desde a sua infância. Para ser aceito, você evitava dar trabalho. Em um ambiente instável emocionalmente, você entendeu que se abafasse o que você queria, se bafasse quem você realmente era, você seria amado por não...

Se você sofre com rejeição, assista a este vídeo até o final.   O relato de um seguidor vai te resgatar, assim como me resgatou.   O primeiro relato do vídeo foi de uma seguidora, que me contou o que o ex dela fala sobre o meu conteúdo.   E preciso ser sincera com você, se isso tivesse acontecido no início da minha carreira, eu faria de tudo para mudar e fazer vídeos menos pessoais.   Mas isso era...

Você espera o outro dizer “Eu Te Amo” primeiro?   Muitas vezes a insegurança e o medo da rejeição fazem com que você não se permita no processo de conhecer o outro.   E você acaba deixando de viver algo especial, pois o outro também pode se sentir inseguro e ter medo de ser rejeitado.   E nessa insegurança, nenhum dos dois toma o primeiro passo, e o tempo passa.   Como ser mais seguro nessas situa...

Live Dona Ana Responde - 21/11/2023 DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011   #psicologia #relacionamento   #transformação #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional  #liberdadeemocional #donaana

Você já se perguntou por que as coisas estão tão difíceis pra você? Por que as coisas dão certo para o outro e pra você não? E se eu te dissesse que existe um parasita psíquico que faz com que você fique exatamente nessas circunstâncias e se você descobrir como desativá-lo, a sua vida vai melhorar? Fique até o final deste vídeo para aprender a silenciar o corpo de dor.   Para se tornar meu mentora...

Deixa eu te contar algo que ninguém quer te contar.   Sabe o motivo dessa preguiça que você tá de se relacionar?   Pois é, ela existe porque você não sabe o que é amor.   Você pode achar que aquela coisa maluca, aquela profusão de emoções causadas pelos hormônios, que te dá borboletas no estômago é Amor, mas não é. É paixão.   Então será que amor é quando você está com alguém e abandona tudo por e...

O que fazer para não ser alvo de fofoca?   Nada! Não adianta!   A pessoa que gosta de fofocar, ela vai fofocar, independente do que você fizer.   Agora, a fofoca diz sobre a pessoa que fofoca, não sobre você.   Agora, a pergunta que eu faço é qual a importância que você está dando nessas fofocas?   O quanto você está transformando a verdade do outro na sua verdade?   Não é o que o outro faz ou dei...

Ei, escuta… se ninguém tem coragem de falar isso, eu preciso falar.   “O abuso sexual masculino é visto como uma experiência sexual. Isso tá errado, porque criança é criança. Não deve ter acesso a nenhuma atividade sexual.”   Estou dando voz ao comentário de um seguidor, sobre o vídeo onde falo o que acontece com os homens que foram abusados sexualmente na infância.   E por que ninguém fala sobre...

Por que praticamente ninguém fala sobre este assunto?   Porque ainda temos, na nossa cultura, a ideia de que o homem não chora, não demonstra sentimentos.   Acontece que por causa daquele trauma, eles vivem corpo de dor. E a maior parte deles, se torna dependente emocional, o que gera vários sintomas.   Muitos acabam desenvolvendo uma relação tóxica com o dinheiro. Mesmo quando ganham bem, gastam...

“Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que eu escolhi me tornar.” (Carl G. Jung) Eu não estou diminuindo a sua dor, eu sei que você sofreu e que ainda sofre. E que muitas vezes pensa em desistir de tudo por não aguentar mais tanto sofrimento. Porém ficar preso aos fatos do passado, é o que gera esse sofrimento hoje. Você fica preso nessa paralisia emocional e não consegue ser feliz. Então at...

A cada 40 segundos, uma pessoa morre no mundo por su!cíd!o. Nesse momento, quero te lembrar do quanto você é importante na minha vida e na vida de outras pessoas. Se você se for, quem irá compartilhar os meus videos? Se você se for, alguém vai deixar de ter a vida influenciada, ou modificada, por você. Você pode não sentir que é, mas você é uma peça fundamental no quebra-cabeças do universo. Então...

“Ser romântico, carinhoso, atencioso parece ser obsoleto, descartável, por fazer demais. O problema sou eu?” O problema pode estar no fazer demais. Mas calma, deixa eu explicar. Relacionamento é feito por duas pessoas que percebem o mundo de maneira diferente, através das suas próprias experiências de vidas. Por isso não posso dizer que o “problema” seja você. Vocês podem ter a linguagens de amor...

Se você está na casa dos 40 anos, assim como eu, você deve ter aprendido com os seus pais que você deveria casar e ter filhos, ou seja, construir uma família. Que os filhos darão continuidade ao seu legado. Mas ninguém te ensinou que você deveria ser feliz, que deveria ter os seus propósitos, que deveria seguir o que faz o teu coração vibrar. Não estou dizendo que você não deva casar ou ter filhos...

O que é AUTOEFICÁCIA? O termo autoeficácia na psicologia está relacionado a sua crença em realizar uma tarefa para você mesmo. Muitas pessoas são altamente eficazes quando se trata em realizar atividades ou tarefas para o outro, mas não pra si mesmo. Por exemplo, você é um profissional que sempre entrega um trabalho perfeito para o seu chefe. Mas é incapaz de fazer algo constante pra você como, po...

No domingo dia dos pais, eu postei um vídeo onde eu contei que eu sou o “pacote de BO” do meu pai. Quando ele conheceu a minha mãe eu tinha 6 meses, eles casaram e ele me registrou como sendo filha dele. Algumas pessoas me perguntaram como que ele conquistou a admiração da minha mãe, que era uma mulher jovem, bonita e 20 anos mais nova que ele. A resposta dela é que com ele, ela aprendeu o que era...

Me perguntaram algumas vezes em live: “Dona Ana, conheci uma pessoa que acabou de sair de um relacionamento e diz que não está pronta, pois sofreu muito. O que faço?” As feridas emocionais dessa pessoa, deixa o corpo de dor dela em alerta, o que a deixa muitas vezes arisca e reativa. Ao menor sinal de algo parecido com que ela viveu, o corpo de dor se manifesta e ela ou vai te dar uma invertida ou...

Calma! Eu sei que existe a Andropausa, e esse pode ser o tema de um próximo vídeo. Basta você comentar pedindo. A intenção deste vídeo é mostrar, com um pouco de humor, como seria se os homens passassem pelos mesmos sintomas que nós mulheres. Tanto a Menopausa, quanto a Andropausa, são assuntos sérios que envolvem a saúde física e emocional, e falar sobre, muitas vezes, ainda é “tabu”. Para a mulh...

“Eu te desejo que você encontre uma pessoa que você consiga dormir com os dois olhos fechados. Que você confie plenamente e não tenha receio nenhum de existir nessa relação, na mais pura essência. Você não se importa com o que ela vai pensar, porque você se sente tranquilo, porque ela se conectou com você exatamente desse jeitinho. Que você tenha a tranquilidade de se permitir na mais pura intensi...

Todos os dias você passa por situações inesperadas que, dependendo da dor causada, podem ser consideradas como uma situação de stress ou como um trauma. O seu corpo irá reagir a essa situação com sintomas físicos (suor, tremedeira, falta de ar, taquicardia, insônia, etc) que ficarão registrados na sua psique, formando a memória traumática. E quando você for submetido a uma situação parecida, os fa...