Divórcio Consciente

«Não tive sequer tempo de ver os seus olhos. Abraçou-me a tremer, com a respiração descompassada e repetia baixinho «isto é tão fácil, para que é que complicam?». Ficámos abraçados. Eu a respirar fundo. Ele a repetir a pergunta.» Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos. Acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvimento saudável dos nossos filhos e para o noss...

Hoje trago-te a reedição de uma conversa que eu e a Marcela tivemos em Julho do ano passado. Na altura, foi uma conversa de balanço do nosso projecto. Voltei a ouvi-la e decidi centra-la num dos tópicos que tende a surgir e intensificar-se neste período de férias: OS CONFLITOS (que podem agravar-se quando as famílias têm que se reajustar, acertar agendas e vontades para se organizarem em relação à...

Hoje trago-te a primeira conversa do nosso podcast GP3S, Divórcio Consciente. Mais de um ano e meio após o lançamento do Podcast, resolvi reeditar a conversa com a Sofia e voltar a partilha-la. A Sofia é filha de pais separados, conheço-a desde que nasceu. Crescemos juntas e conversar com ela é sempre um prazer imenso. A sua coragem e generosidade, levaram-na a aceitar este desafio e acompanhar-me...

A Separação e o Divórcio são, indiscutivelmente, processos que trazem uma mudança substancial na vida das famílias, com implicações variadas e mais ou menos profundas. Mesmo em famílias que conseguiram fazer deste processo, um processo de reparação, com crescimento emocional e pessoal para todos, têm na Separação um marco, em que há um “antes” e um “depois”. Não é, portanto, de estranhar que a Sep...

Continuamos a celebrar o 1º aniversário do lançamento do nosso livro "GP3S - Divórcio Consciente". Por isso, hoje vou partilhar contigo o Capítulo do livro «o Perdão» . «(...) Embora eu nunca tenha proposto o “perdão” a ninguém, as próprias pessoas, homens e mulheres, traziam para as sessões o tema. Frequentemente com a expectativa de o conseguirem alcançar ou rendidas à convicção de que tal seria...

O Ricardo Pinhão é Coach, Consultor, Palestrante, Gestor de Empresas, Formador, Facilitador de Parentalidade Consciente e… autor do Livro «O Homem Pai»! Um livro inspirado na sua experiência de pai, consolidado na sua formação, reflexão e sistematização de informação. «Este livro tem como intenção ajudar os pais a exercer a sua Paternidade de forma intencional, apoiando também as mães numa materni...

Este mês, Junho, celebramos o 1º aniversário do lançamento do nosso livro "GP3S - Divórcio Consciente". Por isso, decidi partilhar contigo um excerto do livro. Escolhi parte do Capítulo «Parentalidade Contenciosa» . «(...) Às vezes (muitas vezes) não se consegue o ideal. Como seria se conseguisse uma relação suficientemente pacífica, para não serem necessárias barricadas e cada um pudesse construi...

A Cátia Pereira é Psicóloga, Coach, Facilitadora Sénior de Parentalidade Consciente e autora do livro: Confiar, Amar, Crescer - c omo criar vínculos seguros e estabelecer relações saudáveis e felizes. « Um livro sobre vínculos seguros, ou seja, um livro sobre ligações, elos e pontes. Um livro que ajuda o leitor a descobrir a sensação de casa, aquele lugar especial cheio de boas recordações, que no...

Uma parentalidade consciente, seja conjugal ou não, é sobre sair do automatismo dos comportamentos reactivos, é sobre questionar as crenças instaladas e as emoções condicionadas e impostas, é sobre nos conhecermos e descobrirmos na relação com os nossos filhos, enquanto os conhecemos e descobrimos, é sobre sermos o pai ou a mãe que eles precisam que sejamos, em vez do pai ou da mãe que um dia deci...

O Pedro Rodrigues já estava no ensino superior, a estudar Engenharia Civil, quando resolveu soltar os textos escritos, que tinha encarcerados no fundo das suas gavetas, e criar o blogue: Os Filhos do Mondego . Tornou-se num dos escritores portugueses mais seguidos e partilhados do espaço digital. «Em 2014, o seu texto «Menu Amor» recebeu uma menção honrosa no concurso Textos de Amor do Museu Nacio...

Hoje vou estar à conversa com o Mário Santos.  O Mário é pai, feminista, doula, sociólogo e formador em babywearing.  Começámos de forma pouco convencional e a conversa foi desenrolando… falámos de parto, família, de condicionamento e flexibilidade, de papéis familiares enquanto constructos sociais, de identidade, afirmação, aceitação e visibilidade, de tradição e pluralidade… tanta, tan...

Neste episódio vamos apresentar a última sessão da Masterclass: os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Esta é a 3ª e última sessão. Vamos falar sobre o terceiro nível do Divórcio, ou seja, o nível externo do Divórcio. No 3º nível ou nível externo do Divórcio, estamos todos nós: famílias, amigos, profissionais… está a comunidade mais próxima e a estrutura social mais alarga...

Neste episódio vamos continuar a partilhar a Masterclass: os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Esta é a 2ª sessão; contou com a presença e participação da Ana Rita Dias. Juntas falámos de como se estabelecem os padrões de relacionamento e parentalidade nos pais que se separam (nível intermédio ou de interacção do Divórcio), o papel das narrativas para a promoção de proce...

Neste episódio vamos apresentar a transcrição gravada da primeira sessão da Masterclass: Os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Apresentamos os níveis interno e o de interacção do Divórcio e recebemos a Rossana Appolloni, que nos vem falar sobre a transformação da dor em potencial de crescimento, nas relações amorosas, e sobre a Parentalização.  A Rossana Appolloni é...

O medo é natural e útil. É o nosso sistema de alerta a funcionar. Como um divórcio, mais do que que sobre separação, é sobre relação, respostas automáticas, a partir de um lugar de medo, são pouco saudáveis e nada construtivas. Por isso, é tão importante reconhecermos as nossas respostas de medo, como fica o nosso corpo, os nossos pensamentos... Conhecer a nossa linguagem do medo e a dos nossos fi...

Luís Osório nasceu em 1971, em Lisboa, filho de pais não casados e que viveram a sua parentalidade num contexto não conjugal. Na época, era uma opção pouco comum ou mesmo rara. Autor de programas de televisão, Encenador, Jornalista, Comentador político e Escritor. Tem vários livros publicados, entre eles "30 Portugueses, 1 País", resultado de 30 conversas com figuras portuguesas das mais variadas...

A Mariana Caldeira é Psicóloga Clínica. Desde cedo que se interessou pelo tema das "famílias tóxicas", dedicando-se ao seu estudo, divulgando informação acessível, sensibilizando e, sobretudo, trazendo para a "luz do dia" uma realidade tão comum, que continua a ser escondida, camuflada... convidámo-la para conversar sobre esta realidade no contexto da separação e da parentalidade não conjugal.&nbs...

O Pedro Vieira é Coach, Autor, Palestrante e Formador. Nesta conversa falamos sobre como assumir a nossa Responsabilidade é a porta de acesso ao nosso Poder Pessoal. Responsabilizarmo-nos pelos nossos comportamentos, pensamentos e emoções, é resgatar a possibilidade de escolher como vamos responder à vida, tal como ela se apresenta. Claro e pragmático, o Pedro propõe formas simples e úteis de aced...

Neste episódio vou CONTINUAR à conversa com a Tamar. Falamos de casais que deixaram de ter relações sexuais, de infidelidade, relações casuais e do processo de separação enquanto convite para olharmos novamente para a nossa individualidade. A Tamar é Socióloga, Especialista em Sexualidade Consciente, Desenvolvimento Pessoal Feminino e a fundadora de «O Mel da Deusa», uma plataforma para consultas...

Neste episódio vou estar à conversa com a Tamar, a fundadora de «O Mel da Deusa», uma plataforma para consultas individuais de Sexualidade Consciente, círculos de mulheres centrados no Desenvolvimento Pessoal Feminino e cursos para grupos. Com «O Mel da Deusa», procura «inspirar a relação informada e saudável com o corpo e a vivência da intimidade como lugar de ligação ao eu, à parceria e à vida»....

Neste episódio, eu e a Marcela Almeida juntámo-nos para responder às perguntas colocadas pelos nossos seguidores, no Instagram. Foi com enorme satisfação e compromisso que nos entregámos à conversa para responder às vossas perguntas tão interessantes, complexas e exigentes, sobre Divórcio, as PAC (Personalidades Altamente Conflituosas) e Alienação. Não deu para todas, mas novas oportunidades surgi...

O João Martins é pai, filho, contador de estórias e autor. Acredita que «ver o mundo através dos olhos de uma criança é algo que nunca deveríamos esquecer e manter essa capacidade é o que nos permite manter o contacto com o lado simples da vida.» O seu livro «Um Coração, Duas Casas», que escreveu em coautoria com a Ana Rita Dias, é um livro infantil sobre separação, mas não é só para crianças, nem...

A Margarida Cancela é Mulher e Mãe, Facilitadora da Evolução Feminina, Facilitadora de Círculos, Consteladora Familiar, Terapeuta de Somatic Experiencing® e Coach. É uma apaixonada pela vida e pela complexidade do Ser Humano. Assume-se como uma buscadora de si mesma, em aprendizagem e evolução constante. Trabalha na área do Desenvolvimento Pessoal e das Terapias desde 2011, quando renasceu para um...

Tânia Ganho é escritora, tradutora e autora de cinco romances. A nossa conversa parte do seu último livro: APNEIA. «A história de uma mãe que luta pelo filho, até às últimas consequências.» «Escrito com uma sobriedade e frieza inquietantes, Apneia é um romance intenso, absorvente e perturbador, que ilustra com uma autenticidade desarmante o estado de guerra em que vivem milhares de famílias estilh...

A Rita Aleluia é, como diz, «cidadã do mundo, mãe, aluna de duas filhas doutoradas em amor incondicional». Autora, PNL master trainer, conferencista e consultora, a Rita criou a Parentalidade Generativa, integrando a PNL e o trabalho generativo, no contexto da intervenção com as famílias. Para ela, a parentalidade, «Não é sobre perfeição, é sobre conexão.» e, acredita, «só nós é que sabemos o que...