Distilleuse(s) de BIEN-être

Coming-out signifie "dévoilement". Le coming-out c'est le fait d'afficher en public ce que l'on est, ou ce que l'on pense tout bas, c'est oser parler, en bravant notre peur d'être rejeté.e, d'etre jugé.e ou moqué.e. Ce terme fait souvent référence aux préférences sexuelles mais il peut s'appliquer dans d'autres domaines cachés de notre vie. Tout ce dont on parle en comité restreint, à voix basse,...

Mystérieux, magique, mystique, fascinant... tous ces mots résument bien ce que l'on pourrait penser du tarot ! Et toi qu'en pense-tu ? Est-ce que pour toi, le mot tarot, évoque la boule de cristal et les diseuses de bonne aventure ? Est-ce que c'est juste un jeu ce cartes comme un autre ou un outil puissant qui aurait le pouvoir de prédire l’avenir grâce à ces mystérieuses cartes ?  Depuis des siè...

On rêve tous de décrypter l'avenir, et ça depuis des millénaires. L'Humain a toujours cherché à connaître son avenir, par curiosité ou juste pour avoir un coup d'avance sur les événements qui jallonent sa vie.  Qu'on y croit ou non, les arts divinatoires existent depuis la nuit des temps. Ils sont utilisés depuis l'Antiquité dans le cadre de la médecine, et parfois de la politique.  Il existe de n...

Le Feng Shui est souvent associé au minimalisme , à une déco épurée ou alors au contraire très clichée et parfois pas très esthétique ... C'est avant tout un art millénaire d'origine chinoise, qui consiste à harmoniser le Qi , autrement dit l'énergie vitale, d'un lieu de vie ou d'un espace de travail , pour favoriser le bien-être, la santé et la prospérité de ses occupants.  Comme en Ayurveda , do...

Depuis plus d'un mois c'est le Printemps , les oiseaux chantent, la nature s' éveille et se pare de jolies couleurs... Notre corps vit au rythme de la nature et il est influencé par le cycle des saisons. L'energie du printemps réveille avec douceur le corps et l’esprit, et notre énergie augmente progressivement. Cette saison qui fait la jonction entre l'hiver et l'été est reliée au dosha Kapha don...

" Pas besoin de chercher à être originale quand on est unique "  Une citation tirée du compte instagram indécence et déraison de Britany Lefevbre. Un compte que je suis depuis de nombreuses années et qui jour après jour m'a soutenu, m'a émue, m'a parfois secoué quand j'en avais besoin. Étant une amoureuse des mots , tout comme Britany, j'ai tout de suite été touchée par sa plume, par la force de s...

L’alliance de l' énergie masculine et féminine se retrouve dans la nature, tout autour de nous, en permanence. Ces polarités masculines et féminines résident en nous et nous structurent tous, hommes et femmes que ce soit à travers notre esprit ou dans notre chair . Nous sommes issus biologiquement de la fusion de deux énergies , celles d’un père et celles d’une mère et ce principe de féminin et de...

Cette semaine je vous retrouve pour un épisode spécial, je participe au Podcasthon , un évenement caritatif i nspiré de Z Event & du Téléthon , où pendant 7 jours près de 350 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs .  Dans le cadre de cet événement,  j'ai choisi de vous parler d'un sujet très personnel, une des raisons, si ce...

Tu aimerais savoir ce qui fait ta différence, ta force, ton unicité ?  L’impact que tu as sur le monde ?  Tu aimerais connaitre ta manière de fonctionner et de prendre des décisions ?  Alors, Le Human Design est fait pour toi !  Le Human Design est un système de connaissance de soi , une méthode ancestrale qui t'aide à révéler ton unicité , transformer ta vie et atteindre tes objectifs . Ce n'est...

Tu sais, je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach , que ma vie idéale serait celle que j'ai aujourd'hui. Ah non... et je pense que tu le sais bien, surtout si tu as écouté les premiers épisodes de ce podcast et celui ou je te parle de la création de YOOD !  J’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie. Si je...

L' Hypnose transpersonnelle , aussi appelée " hypnose régressive "  ou " hypnose spirituelle " , est une experience qui permet de visiter nos vies antérieures , de débloquer des mémoires , des liens transgénérationnels , ou encore de libérer des blocages émotionnels par exemple.  Se connecter à cette part de soi, permet surtout d'aller au delà de notre personnalité terrestre pour répondre à toutes...

Les thérapies holistiques ont le vent en poupe, elles séduisent de plus en plus de monde, et on comprend pourquoi !  Elles peuvent traiter des troubles variés comme le stress , les troubles du sommeil , les maux de dos , les migraines ou encore les problèmes de poids , les maladies chroniques ou les chocs émotionnels . Sur le papier ça parait formidable mais dans la réalité on a parfois du mal à s...

L’amour est un sentiment indispensable à notre vie et même à notre survie. Il n'est plus à prouver que pour être heureux, il faut aimer ce que l’on fait et ça dans n'importe quel domaine de notre vie. L'amour est donc un paramètre essentiel dans nos actions quotidiennes, pour notre vie personnelle et c'est aussi une base fondamentale pour créer un projet professionnel , mais est-ce que l'amour a s...

Dans l'épisode précédent je vous ai parlé de la magie du yoga aérien et de ce que cette pratique m'a apporté. Je vous ai expliqué ses bienfaits , qui peut la pratiquer et comment . Comme j’ai à coeur de diffuser ce qui m’anime et de faire connaitre cette pratique au plus grand nombre, j’ai décidé de vous en dire un peu plus et de vous faire découvrir Oya Yoga , mon partenaire depuis son lancement...

Le yoga aérien et moi c'est une grande histoire d'amour ... C'est ma discipline chouchou, mon activité de flow , celle dans laquelle j'oublie tout, plus de tracas, plus d'espace temps, seul compte l'instant !  Le yoga aérien commence peu à peu à se faire une vraie place dans l'univers du yoga en France et je suis fière d'apporter ma pierre à l'édifice. C'est une de mes disciplines préférées je la...

« Partage », « convivialité » et « entraide » sont des mots qui entourent le concept de Sororité. Ce terme est souvent défini comme l'équivalent féminin du mot « fraternité ».  Textuellement la sororité devrait donc être « un lien de solidarité qui devrait unir toutes les femmes entre elles ». Ce qui me plait dans cette définition, c’est qu'a priori il y a une envie de cultiver un sentiment de bie...

Nous sommes des êtres cycliques , hommes ou femmes, il est normal de connaître des variations dans nos envies et ce qu'on entreprend et ce, dans tous les domaines de notre vie. Et si il y a un domaine où ça se ressent et ça se voit selon notre genre d'ailleurs, c'est le désir sexuel .  Comme c'est le cas pour notre appétit vis à vis de la nourriture, notre appétit sexuel peut être variable. À l'im...

La femme , un sujet où il y a tant à dire !  Elle inspire, elle fascine autant qu'elle peut faire peur pour certains... Dans cet épisode je vais te parler de la femme sous différents aspects, de féminité sauvage , de féminin sacré , de la place de la femme en Ayurveda mais aussi de sa place au quotidien dans nos sociétés occidentales, des rôles qu'on lui attribue et de ce que ça provoque en elle,...

L'Amour c'est ce qui nous anime tous, nous rêvons toutes de rencontrer LA personne qui va nous faire ressentir cette sensation si particulière. Celle qui fera palpiter notre coeur , mais aussi vibrer de tout notre être.  Avec elle on se sent bien, connectée, plus besoin de mots , un regard suffit .  Plus de questions, plus de notion de temps, juste l'instant est important. Un véritable bien-être n...

Pourquoi rencontrer quelqu'un par le biais d'une appli devrait il être une source de honte ? Pourquoi c'est tabou et mal vu encore aujourd'hui ?  On travaille, on fait ses courses, du sport en ligne , on discute par le biais de nos écrans avec nos amis, notre famille, alors finalement pourquoi ne pas rencontrer son autre de cette façon aussi ?À l'aube de l'an 2023, c'est juste la vie qu'on mène !...

Si il y a bien un sujet qui intéresse tout le monde, c’est le sexe ! Et pourtant le plaisir féminin est encore tabou aujourd'hui. Pourquoi assumer mes désirs devrait-il faire de moi une fille légère ?  La sexualité fait partie des 3 piliers de la santé en Ayurveda . La vision ayurvedique de la sexualité est très éloignée de notre image comtemporaine, et on peut avoir toutes sortes d'interrogations...

Le sexe est partout, autour de nous, c'est un sujet qui nous touche tous et toutes, de près ou de loin. L'épanouissement de notre être s'effectue sur plusieurs plans, sur plusieurs dimensions.   Aujourd'hui l’ Ayurveda s'invite sous la couette , nous allons explorer l’ épanouissement sexuel du point de vue de l’Ayurvéda.  Je vais vous éclairer sur cette vision du couple et de la sexualité qui est...

L'energie de l'automne nous invite à nous tourner vers l'interieur & à nous poser pour mieux nous régénerer. Si tu es un perdue avec l'Ayurveda je te fais un petit topo simple avec les choses essentielles à savoir et à appliquer simplement dans ton quotidien. Dans cet épisode un peu spécial je te donne des clés et des conseils pour la saison Vata avec en BONUS une méditation guidée sur l'Ancra...

La cartomancie est un art, l’art de trouver des réponses au sein des cartes. Souvent lié à la voyance ou au fait d'avoir un don particulier, vous pensez probablement que tirer et lire les cartes est réservé à une certaine catégorie de personnes, peut-être même, que ça vous fait peur !  Que ce soit pour rythmer notre journée, obtenir une réponse à une question, échanger avec nos anges, nos guides,...

« Nul n'échappe à sa nature » Cet adage résume à lui seul l' Ayurveda dans son concept : apprendre à se connaitre , puis apprendre l'interaction de son être avec le monde qui l'entoure. L'ayurvedac'est la connaissance de la vie, une medecine de bon sens qui nous apprend juste à étre heureux !Ellenous nourrit, nous élève et permet de nous réaliser en tant que personne, dans notre unicité . Mais pou...