Dinamicamente

"L’ ansia scolastica nasce dal normale desiderio di essere amati e ammirati e dalla paura di essere rifiutati e ridicolizzati. Essa racchiude la paura dell’insuccesso, del giudizio negativo, il timore di non essere capaci di superare la prova che si deve affrontare". Dobbiamo considerare l’ansia sempre come patologica? No. Occorre distinguere l’ansia patologica da quella normale. Si può intervenir...

…”è nella vita familiare’, scrive Goleman ‘che apprendiamo insegnamenti riguardanti la vita emotiva.  È nell’intimità familiare che impariamo come dobbiamo sentirci riguardo a noi stessi e quali saranno le reazioni degli altri ai nostri sentimenti; che cosa pensare su tali sentimenti e quali alternative abbiamo per reagire; come leggere ed esprimere speranze e paure. L’educazione emozionale opera...

"Il Maladaptive Daydreaming o “sognare ad occhi aperti disadattivo” fa riferimento ad una una sindrome poco studiata e poco conosciuta.  È un disturbo non ancora incluso nei manuali diagnostici, in quanto la sua natura non permette identificare fattori chiave che partecipano al manifestarsi dei sintomi. La prima definizione viene data da Eli Somer che definisce la sindrome come:  “Un’estesa attivi...

"Il 4 marzo la Francia è diventata il primo paese al mondo a inserire l'interruzione volontaria di gravidanza nella sua costituzione. Le donne avranno garantita la libertà di scegliere di ricorrere all'interruzione volontaria della gravidanza. In Italia come ben sappiamo, in questi giorni invece è arrivata alla Camera la proposta di modifica della legge 194/1978, la quale disciplina e tutela il di...

In questo nuovo podcast di "DinamicaMente" l'intenzione è quella di focalizzare l'attenzione sulla pericolosità di alcuni giochi online, soprattutto di quelli che ti promettono di vincere denaro facile in poche mosse...ricordandoci quanto sia facile addescare giovani alla ricerca di autoaffermazione, giovani che pensano che il successo sia collegato alla quantità di denaro che si possiede... Ed è...

"In psicologia viene utilizzato il termine “disturbo antisociale di personalità” per indicare una sindrome la cui caratteristica principale risiede nell’inosservanza e violazione delle norme sociali e dei diritti degli altri: il modo di rapportarsi con il prossimo è superficiale e caratterizzato dalla mancanza di rispetto per i sentimenti e le preoccupazioni altrui. Questo avviene perché i sentime...

"Questa sera parleremo di un termine che si sta diffondendo nel linguaggio comune: l’abilismo.... Il termine ‘abilismo’ deriva dall’inglese ‘ableism’ e, come nel caso di altri fenomeni discriminatori, viene descritto con parole che terminano col suffisso ‘-ismo’, vedi razzismo, sessismo o bullismo. L’abilismo è qualsiasi forma di discriminazione, pregiudizio o preconcetto rivolto alle persone a ca...

Per educazione affettiva si intende quella parte del processo educativo che si occupa di atteggiamenti, sentimenti, credenze ed emozioni delle persone. Implica un'attenzione per lo sviluppo personale e sociale dei bambini e degli adolescenti, fondamentalmente di tutti noi, per la promozione dell'autostima, nonché per la dimensione interpersonale e alle capacità sociali. Unisce quindi la parte di e...

"...Di certo quella in cui stiamo vivendo è l'era delle crisi, economiche ed emotive.. I cui i grovigli di emozioni e pensieri ci esauriscono, dal punto di vista fisico e da quello mentale. E determinano un sovraccarico emotivo difficile da gestire. Scopriamo che cos'è, come si riconosce e soprattutto da cosa è causato il sovraccarico emotivo, che spessissimo interessa soprattutto le donne. Per im...

"Se da una parte vi sono persone che non vedono l’ora di poter asserire la propria opinione, per quanto in modo più o meno costruttivo, dall’altra si trova chi, non appena percepisce un certo livello di tensione, sceglie il silenzio, lascia correre o si defila il prima possibile. Avere timore dei conflitti porta con sé il non riuscire ad esprimere il proprio parere, nonostante la si pensi diversam...

Ottobre è il mese del Benessere Psicologico, noi professionisti della salute mentale poniamo attenzione alla tutela e alla sua prevenzione.. Siamo quasi agli sgoccioli di questo mese autunnale ma non è mai troppo tardi per parlarne.. "Il benessere psicologico è un concetto articolato e complesso, che fin dall’antichità l’uomo ha cercato di indagare per definirne le caratteristiche e comprendere qu...

"Sapere come aiutare i bambini a sviluppare l’individualità li aiuta ad avere una sana autostima. Ogni bambino è un individuo con la propria personalità, gli interessi, le preferenze, gli approcci alle situazioni e prospettive. Bisognerebbe creare un ambiente a basso stress per aiutare il bambino a sentirsi fiducioso nella sua individualità. Questo si può fare per esempio aprendosi a ciò che il ba...

"Perché parlare di comunicazione? La comunicazione ci permette di entrare in relazione con l'altro. Creare relazioni significative è uno dei bisogni fondamentali dell'essere umano. Bowlby insegna come le relazioni interpersonali siano essenziali per lo sviluppo dell'individuo e come il legame di attaccamento sia un bisogno innato. Per questo motivo quando la comunicazione inizia a diventare diffic...

"La nascita di un figlio è un evento importante. I genitori riorganizzano la loro giornata intorno alle esigenze del nuovo arrivato e non sempre è facile conciliare i tanti impegni. Arriva un momento, poi, in cui bisogna cercare un nuovo equilibrio tra genitori e bambino e permettere a quest’ultimo di iniziare a vivere esperienze fuori dall’ambiente casalingo. Il primo passo per farlo è l’inserime...

"I demolitori di entusiasmi Non è semplice trovare motivi di felicità, ma c'è un piccolo espediente per sopravvivere alla sfiga. Avvicinate il libro all'orecchio che ve lo dico: diserbate dalla vostra vita i demolitori di entusiasmi. Io li chiamo così. I demolitori di entusiasmi sono quelli che di mestiere entrano nella tua vita a piedi uniti e ti distruggono quel micron di felicità che ancora ti...

Famiglia Queer cos'è? Cosa significa queer? Dopo la morte di Murgia avevo bisogno di parlare qui su DinamicaMente di lei, per poterla ringraziare e salutare... Ho scelto di farlo cercando di capire cos'è la famiglia queer parlando dell'eredità che Michela Murgia ci ha voluto lasciare : un nuovo modello di relazione, libero e non costretto da legami di sangue... Un modello scelto da persone che si...

Quale può essere il momento giusto per essere felice?... Spesso pensiamo che prima di poterci sentire davvero felici, prima di poterci concedere la possibilità di esserlo, è obbligatorio raggiungere determinate tappe, quasi prestabilite dalla vita stessa... Fino a quando però poi l'ultima non sarà quella definitiva (death) e non avremmo avuto il tempo di goderci la felicità....Certo lei potrebbe f...

"Le ondate di caldo hanno un enorme impatto sulla nostra salute fisica e mentale. Sono state collegate a un aumento dei sintomi depressivi nelle persone depresse e a un aumento dei sintomi di ansia in quelli con disturbo d'ansia generalizzato. Per ogni aumento di 1℃ della temperatura media mensile, i decessi correlati alla salute mentale aumentano del 2,2%. Il calore può influenzare il benessere p...

"Hai mai reagito emotivamente in modo negativo senza capire cosa ha scatenato quella risposta? Probabilmente, questa sensazione, è data da un’allergia emotiva. Tutti abbiamo (e abbiamo bisogno) di un sistema immunitario emotivo: questo sistema ci aiuta a tenerci al sicuro e evitare situazioni potenzialmente negative. Quando quel sistema funziona correttamente ci aiuta a proteggerci e a guidare i n...

Vivere e crescere all'interno di una famiglia in cui i genitori sono assenti, non tanto fisicamente ma quanto emotivamente può comportare varie conseguenze in quel bambino che poi diventerà un adulto... Conseguenze sul piano personale e relazionale e in questa nuova puntata di "DinamicaMente" vedremo proprio quali sono gli atteggiamenti tipici di un genitore distante emotivamente e le conseguenze...

Oggi è il 2 Giugno, un giorno di festa, si festeggia la Repubblica, il fatto di potersi sentire cittadini e non sudditi, la possibilità di essere un popolo pensante... Ci sarebbe tanto da festeggiare ma per la puntata di questa sera non ho potuto redimermi dal pensare a Giulia Tramontano, la donna uccisa dal suo fidanzato qualche giorno fa.. Seguendo la scia del mio pensiero penso sia necessario n...

L'alluvione in Emilia Romagna mi colpisce molto, c'è un pezzo del mio cuore lì, per metà nel mio sangue ci sono i geni dei passatelli e delle piadine, dell'allegria pacioccona e del "Ma va là burdela..." e non potevo questa sera non pensarla... Ho cercato di immaginare cosa i suoi abitanti abbiano potuto provare e cosa provano ad essere rimasti senza casa, ad aver perso i propri averi in fondo al...

Vi è mai capitato di sentirvi rivolgere delle domande tipo: Quando ti laurei? Quando ti trovi un lavoro stabile? Quando ti sposi? Quando farete un bambino?... Immagino che più o meno a tutti e tutte è capitato di sentirsi rivolgere queste domande, provenienti da quelle aspettative sociali secondo le quali a ogni età corrisponde parallelamente uno status relazionale e/o formativo/lavorativo, ma da...