#diebesten30minutendeinestages

Seit 2022 ist Annika eine Athletin in unserem Profi-Sportler-Team. Wie sie zum Gewichtheben kam und wie sie es schafft Sport und Beruf zu vereinabren, erfahrt ihr in der neuen Folge.

Corinna ist Head of Customer Success bei einem finnischen Start-Up, das hypermodern aufgestellt ist. Welcher Pfad sie hin zum Marketing und dann schlussendlich zum Social Media Management geführt hat und weshalb Boksi so ein tolles Projekt ist, erfahrt ihr in der neuen Folge!

Grüezi in die Schweiz - Ramon Gysin ist eine Ikone im Kraftsportbereich! In der neuen Folge schwelgen wir in alten Erinnerungen und neuen Trends der Fitness-Szene.

In der neuen Folge spricht Stefan mit Patric über seine Erfahrungen, Ziele und Aufgaben im Business Development bei OPTIMUM PERFORMANCE®.

Marius ist ein professioneller Football-Spieler, der in der kommenden Saison in der European League of Football für die Düsseldorf Rhein Fire auflaufen wird.

CrossFit Schmiede: In der neuen Folge ist der Owner der CrossFit-BoxJörn Perlwitz zu Gast.

Nico Bade ist nicht nur der Gründer der Fitness Bundesliga, er betreibt auch das Mamba Gym in Bremen, in dem funktionelles Training aka CrossFit angeboten wird. Wie es zur Idee einer eigenen Fitnessliga kam, welche Probleme das verursachte und wo Nico die Fitness-Reise in den kommenden Jahren sieht, erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge ist eine alte Bekannte zu Gast: Jackie Brodersen war bereits mit ihrem Mann Malte bei uns zu Gast. Heute erzählt sie allerdings über ihr eigenes "Ding", denn sie ist nicht nur Fitness Coach, sondern auch Life & Mental Coach! Was das genau ist und was man in ihrem Coaching erwarten kann, erfahrt ihr in der neuen Folge.

Es gibt eine Reihe an Folgen in unserem Podcast, die man unbedingt gehört haben MUSS! Diese gehört definitiv dazu...Zu Gast ist Elli Hachmann, die ihres Zeichens eine Powerfrau per Definition ist. Die zweifache Mutter hat schon diverse Unternehmen geführt - seit knapp 2 Jahren ist sie in den Familienbetrieb eingestiegen und Ende 2022 hat sie in Hamburg eine CrossFit-Box bzw. ein Gym eröffnet...aga...

Leute, es geht wieder los! In der neuen Folge habe ich Natalie Ismail zu Gast, die schon gefühlt seit Ewigkeiten in der Fitnessszene angesiedelt ist. Im Podcast erzählt die hauptberufliche Lehrerin, wie ihr sportlicher Weg von Youtube-Videos über CrossFit bis hin zum Functional Bodybuilding gekommen ist.

Ok wow, meine erste Folge ohne Gast ist im Kasten und ich muss sagen: Es hat tierisch Spaß gemacht! Nicht, weil die Folgen mit Gästen weniger Spaß machen, das ist absolut nicht der Fall. Aber diese Folge ist special - weil ich einfach mal drauf los plaudern und so vieles ansprechen konnte, was mir für EUCH wirklich auf dem Herzen liegt! Hört rein, habt Spaß und bekommt dazu noch jede Menge Infos ü...

Achtung, es wird weihnachtlich in unserem Podcast! Im Weihnachtsspecial sprechen die beiden Gründer von Optimum Performance über das vergangene Jahr, über Höhen und Tiefen und einen Ausblick auf das kommende Jahr! Das gesamte Team von Optimum Performance wünscht euch allen frohe und gesegnete Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

In der neuen Folge ist Louisa Dalgren zu Gast und erzählt, was es braucht, um sich in der deutschen Elite der Strongwomen zu etablieren. Louisa hat im Kraftsport ihre Passion gefunden, ihren alten Job an den Nagel gehängt und ihr Leben dem Sport verschrieben. Das macht sie unter anderem in ihrer neuen Trainingshalle in Hamburg - für alle Nordlichter super spannend. Mehr Inspiration und Motivation...

In der neuen Folge ist Kamil Schiwietz zu Gast und erzählt über seine Erfahrungen als Physiotherapeut. Sein Haupteinsatzgebiet war in der Jugend-Fussball Bundesliga bei Bayer 04 Leverkusen, das gespickt war mit jeder Menge Erfahrungswerte und Kompetenzen, was die Betreeung im Profisport betrifft. Heute ist Kamil als selbständiger Coach unterwegs und bietet ein breites Spektrum an Leistungen: Von P...

In der neuen Folge ist #TEAMOPTIMUMPERFORMANCE Athletin Jana Geertz bei mir im Podcast zu Gasr. Jana landete in diesem Sommer als Drittplatzierte in der deutschen Meisterschaft der funktionalen Fitness nicht nur auf dem Treppchen, sondern hat sich ebenfalls einen Platz in der Nationalmannschaft gesichert. Wie ihr Training zur Zeit aussieht, welchen Mindset man als Profiathletin an den Tag legen mu...

Zwei Sportwissenschaftler, zwei Unternehmer. Es gibt einfach solche Menschen, mit denen funkt es auf den ersten Blick...Genau so eine Folge des Podcasts darf ich euch heute präsentieren: In der neuen Folge mit Benni legen wir einen Deep Dive hin in die Geschichte von (funktioneller) Fitness, wie sich die Szene in Deutschland entwickelt hat und wo wir moderne Trends im Bereich von Fitness sehen. Da...

Ok wow...diese Folge ist hart, emotional und unglaublich inspirierend! Alina hat nicht nur den Krebs besiegt, sondern dabei auch eine unbändige Lebenslust an den Tag gelegt, die ansteckend ist. In der neuen Folge erzählt sie über harte Zeiten, den Kampf zurück ins Leben und den Profisport und weshalb man jede Chance nutzen sollte!

In der neuen Folge ist Lisa Kolbe zu Gast, die einen Teil des Coaching-Teams von Level-Up Ernährungscoaching bildet. Lisa hat einen sehr interessanten und inspirierenden Lebens- und Karriereweg hinter sich, denn ein einschneidendes und gesundheitliches Ereignis hat ihr Weltbild gehörig ins Wanken gebracht. Daraufhin erfolgte eine komplette Neuoerientierung im beruflichen Sinne, der super spannend...

Christina Fischer beschäftigt sich mit ganzheitlicher Frauengesundheit und verhilft ihren Kundinnen zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In der neuen Folge spricht sie mit Stefan über die besonderen Anforderungen von Frauen, ihre Motivation, Rückschläge und tiefgreifende Entscheidungen. Falls also gerade DU heute eine Extraportion an Motivation benötigst, ist diese Folge genau das Richtige...

In der neuen Folge spreche ich mit Patrick Stratmann, dem Headcoach von CrossFit Rhein-Neckar, CrossFit Heidelberg und CrossFit Darmstadt über seinen sportlichen und beruflichen Werdegang, seine Passion des "Programmings" im CrossFit und der Zukunft der funktionellen Fitness in Deutschland.

In der neuen Folge sind die CrossFit-Box Owner Jacky und Malte von CrossFit MyBuddy zu Gast. Die Beiden sind nicht nur ein Gründerpaar, sondern auch Eheleute! Was das manchmal bedeuten kann, welche Historie CrossFit in Deutschland bisher erleben durfte und was diese Sportart für uns alle zukünftig noch bereithalten könnte...all das und noch viel mehr gibts in der neuen Folge.

In der neuen Folge spreche ich mit der ehemaligen Profi-Handballerin Denise Janda über Leistungssport, Verletzungen und die schmerzliche Erfahrung des Karriereendes. Wie Denise ihr Leben nach dem Sport organisiert, welchen neuen Aufgaben und Ziele sie sich gesteckt hat und vieles mehr erfahrt ihr in der aktuellen Folge!

Runde Nr. 2 für Lazar & Stefan in unserem Podcast. Der Grund dafür war klar: In der ersten gemeinsamen Folge haben sich die Beiden blendend verstanden und wollten unbedingt nochmal tiefer in die Materie der Trainingslehre einsteigen. Lazar hat in der neuen Folge außerdem auch einige News bezüglich der Zukunft des Bundesverbandes Fitness und noch vieles mehr!

Ach, es fühlt sich einfach wieder gut an im Podcast-Sessel zu sein! In der neuen Folge spreche ich mit dem Personal Trainer und angehenden Physiotherapeuten Jan Pieper aus Wien über seinen Weg zum Sport, viele neue Entwicklungen und Ansichten zum Thema Fitness als Breitensport und über relevante Punkte, die für ein erfolgreiches remote Coaching ausschlaggebend sind.

Endlich gehts wieder los! #diebesten30minutendeinestages geht in die 4. Staffel! Ziel unseres Podcastes ist es dir weiterhin interessante Menschen vorzustellen, die uns inspirieren und motivieren sollen. Genau so ein Gast ist Nastja: Wir haben in unserer besten halben Stunde des Tages über Werte, Fitness und den unbändigen Glauben an das "große Ganze" gesprochen. Es ist schön wieder zurück zu sein...