#diebesten30minutendeinestages

Anna ist einfach ein Unikat! Eine der sympathischsten Athletinnen, die die CrossFit-Szene zu bieten hat. Dabei ist sie nicht nur hervorragend auf dem Competition Floor, sie überzeugt auch mit einer vernünftigen Einstellung zum Leben in der vollen Balance.

Sophia kommt kürzlich vom German Throwdown aus Mainz mit einer bärenstarken Performance! Im zarten Alter von 20 ist sie bereits an der Spitze der deutschen Athletinnen angekommen. Wie die Sportstudentin trainiert und welche Herausforderungen sie im Alltag zu bewältigen hat, erfahrt ihr in der neuen Folge!

Pack ist ein wirklich interessantes Hybrid aus Content Creator, CrossFit-Coach und Sportler. Genau diese Kombination macht ihn zu einer gefragten Person, was die Erstellung von Medien betrifft. Wie er seine Brötchen verdient, welche Learnings er durchlaufen musste und vieles mehr erfahrt ihr in der neuen Folge.

Mit Jonas ist fast schon ein Urgestein der deutschen Szene bei uns im Podcast. Wir sprechen über sein Training, seine Routine und seine sportlichen Ziele für 2024.

Alles über Training & Fitness! Mit Moritz hatte ich einen Deep Dive in die Evolution der funktionellen Fitness, moderne Ernährungsweise und den richtigen Trainingsplan!

In der neuen Folge ist Patricia Materne zu Gast. Sie ist ein ehemaliges Vorstandsmitglied des deutschen Bundesverbandes für funktionale Fitness, Co-Ownerin der Personal Training Plattform Wolves Athletes und hat seit Neuestem eine eigenes Studio in Braunschweig eröffnet.

Der gebürtige Österreicher Tommy Klepeisz spielt in der Basketball-Bundesliga und ist Kapitän von Ratiopharm Ulm. In der neuen Folge sprechen wir über komplexe Mannschaftsgefüge, Leadership und den unbändigen Willen zu gewinnen.

Fritz ist ein Personal Trainer & Podcaster aus Berlin, der seine sportliche Heimat im Handball hat. Nach einer beinahe-Profikarriere und einen schwerwiegenden Verletzungn, hat er sich dem Langhantel-Sport verschrieben. Seine Expertise liegt demzufolge im Kraft- und Mobilitätstraining. Fritz hat mit "Berlin Barbell" ein eigenes Gym, indem er seine Kunden betreut.

„EAT LIKE AN ATHLETE“ ist die neue Vortragsreihe von Stefan Benz, dem Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®. Stefan ist studierter Sportwissenschaftler und kombiniert jahrelange Praxiserfahrung in der Arbeit mit Profi-Sportlerinnen mit aktuellsten wissenschaftlichen Ansätzen rund um das Thema zyklusbasiertes Training.

Bennet Hundt kommt aus Berlin und spielte in der Jugend für Charlottenburg. Während der Saison 2014/15 besuchte er die Dalton High School im US-Bundesstaat Georgia. Sein Vater Oliver spielte in der zweiten und seine Mutter Angela in der ersten Basketball-Bundesliga. Nach einem Abstecher bei Alba Berlin und in der Nationalmannschaft steht Bennet seit 2023 im Kader des Heidelberger Erstligisten MLP...

In der Jubiläumsfolge sprechen Caro, Stefan und Patric über die Entwicklung unseres Start Ups in 2023 und reflektieren über 150 Folgen Podcast.

Anina ist ein Multitalent! Sie ist Athletin, Coach für Fitnessbegeisterte und nebenbei moderiert sie zahlreiche Wettkämpfe und Vorträge. Ihr könnt euch vorstellen: Quasseln kann sie! :-)

Lena hat sich in ihrem Coaching auf das Thema Schmerzbehandlung spezialisiert. In ihrem eigenen Studio bietet sie Prävention, Rehabilitation & Training an!

Ela Sürget ist ein Multitalent - vor allem in der aktuellen Forschung ist die Ernährungswissenschaftlerin ein Profi und betreut mit ihrer fürsorglichen und überaus kompetenten Art eine Vielzahl von Athleten. Diese Folge ist hochspannend!

Luise arbeitet in einem überaus spannenden Segment: Dem neurozentrierten Training! Was das genau ist, wie wir gesünder leben und wie Nicht-Sportler einen leichteren Zugang zu Bewegung bekommen können, hört ihr in der neuen Folge.

Lavinia ist nicht nur eine sehr gute Sportlerin, sondern auch eine junge Ärztin, die das Thema Zeitdruck spielend leicht im Griff hat. Im Podcast spricht sie über mentale Gesundheit, das Medizin-Studium, Hürden und Ziele!

Patrick ist der Captain unseres Athletenteams und seit Anfang an bei uns! Der Sport-Ökonom besitzt eine eigene CrossFit-Box und erzählt in der neuen Folge über den Sport und de Herausforderungen bei einer Gründung.

In der neuen Folge nehme ich euch mit in meine Gedanken zu Motivation, Mindset und was es mit der hard working mentality auf sich hat...

Tobias hat seine Promotion im Bereich technische Chemie gemacht und war danach in der chemischen Großindustrie im Einsatz. Was ihn schon während der Forschung beschäftigte, hat er dann in ein Start Up umgesetzt,

Valérie vereint akademische und körperliche Stärke: Im Podcast erzählt sie von beruflichen Herausforderungen und sportlichen Höchstleistungen.

Seit 2020 ist die sympathische Hamburgerin Teil unseres Athletenteams. Im Podcast erzählt sie, wie sie zur Langhantel kam und wie sich CrossFit und Gewichtheben über die Jahre verändert hat.

Steffi ist Marketing Team-Lead bei den Rhein Neckar Löwen. Welche Herausforderungen sie an einem Spieltag erwarten und vieles mehr, hört ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge sprechen Stefan & Patric über Gesundheit, Ernährung, Sport und natürlich...Fitness! Reinhören ist Pflicht!

In der neuen Folge spreche ich mit Jan aus unserem Athleten-Werksteam. Wie der Master-Student sein Leben rund um den Profisport organisiert und mehr zu seinem eigenen Programming, erfahrt ihr in der neuen Folge!

Moritz ist Sportwissenschaftler und Profi-Athletiktrainer. In seinem Personal Training Studio Petit Clou in Heidelberg bietet er Gesundheitsberatung & Training an.