Die Zeitplanerin

Auf Instagram habe ich euch vor einiger Zeit gefragt, aus welchen Gründen ihr aufschiebt. Diese Gründe habe ich analysiert und meine besten Lösungen für jeden in einem Insta-Live mit euch geteilt. Die Aufzeichnung hörst du in dieser Folge -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/ne...

Eine der schnellsten und zugleich charmantesten Methoden, die Woche zu planen und zu reflektieren, ist winning the week. Wie das genau funktioniert, erkläre ich dir heute. Zusätzlich testen wir ein neues Format, das noch einen passenden Namen braucht. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitp...

Wie schaffst du es, die Paarbeziehung liebevoll und spannend zu erhalten? Wie bleibt ihr verbunden, auch wenn der Alltag stressig ist? Was kannst du tun, wenn Frust und Streit zum Alltag gehören? Und woher sollst du jetzt auch noch die Zeit nehmen, deine Beziehung zu pflegen. Diese Fragen beantwortet Beziehungscoach Carolyn Litzbarski aus München heute im Interview. Und sie stellt ihr Beziehungsjo...

2023 habe ich etwas mehr als 230 Bücher gelesen. Davon waren nur 4 Sachbücher. Aber diese vier stelle ich dir heute genauer vor - und verrate dir, ob sich die Lektüre lohnt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Ohne Ziele bin ich wie der Flipperautomat, der ständig in meinem Kopf abgeht: Ich springe von A nach B nach X nach F und kriege nichts so richtig fertig. Andererseits schaffe ich es fast nie, Ziele auch wirklich konsequent zu verfolgen. Ziele zu setzen, fühlt sich deshalb oft wie Zeitverschwendung an. Das soll sich ändern und zwar mit der Methode aus dem Buch „The One Thing“ von Garry Keller. -- M...

In der aktuellen FAQ-Folge geht es um folgende Fragen: Setzt du dir auch zum Jahresanfang immer Ziele? Und hast du am Jahresende auch kaum eins davon je erreicht? Willkommen im Club! Ich werde meine Ziele auch 2023 nicht erreichen und weil mich das so nervt, bin ich auf Spurensuche gegangen. Heute erzähle ich dir, warum wir unsere Ziele oft nicht erreichen. Und warum das überhaupt nicht schlimm is...

Happy new year! Ich hoffe, ihr seid gut ins neue Jahr gekommen. Wir nehmen uns heute mal Zeit, um 2023 Revue passieren zu lassen - und einen Ausblick auf 2024 zu wagen. Schön, dass du dabei bist! -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Im analogen Bullet Journal eine Sammelliste zu führen, kann schnell unübersichtlich werden. Deshalb habe ich heute ein paar Tipps für dich, mit denen du Struktur und Überblick in lange Aufgabenlisten bringst. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Stress kann dich zu Hochleistungen bringen - oder dich krank machen. Was Stress ist, wann er gefährlich wird und wie du resilienter wirst, also gut mit Stress umgehst, erzähle ich dir heute. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Diese lästigen Kleinigkeiten, die weder richtig wichtig noch dringend sind, die du aber trotzdem irgendwann erledigen musst... Nerven die dich auch so? Dann habe ich heute ein paar Tipps für dich. Hast du eigene #zeiträuber, die dich zu viel Zeit und Energie kosten? Dann schick mir eine Mail und ich greife deinen Zeiträuber in der nächsten Folge dieser neuen Serie auf. -- Mails an: info@zeitplaner...

Ich musste kürzlich meine komplette Planungsroutine auflösen und neu aufbauen. Sie passte einfach nicht mehr zu meinem Leben und meinen Bedürfnissen. An meinem Beispiel erkläre ich dir heute, wie du dir deine ganz persönliche Planungsroutine aufbauen kannst. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://...

Pünktlich sein, alles dabei haben, was man braucht, rechtzeitig alle Hausaufgaben erledigen, regelmäßig lernen, aufmerksam und konzentriert bleiben, sich selbst motivieren... All das sollen wir können, wenn wir in die Schule kommen. Aber wie das genau geht, erklärt Kindern in der Schule niemand. Und wenn dein Kind dann noch ein neurodivergentes Gehirn hat, das andere Strategien braucht, um erfolgr...

In der aktuellen FAQ-Folge geht es um folgende Fragen: Ich wechsle ständig meine Tools und verzettle mich. Gibt es eine Möglichkeit, das zu verhindern und meine Planung zu vereinfachen? Wie kann ich private und berufliche To-Do-Listen in einem Kalender organisieren? Wie genau planst du Pufferzeiten ein? Wenn du deine horizontalen Zeitleisten nutzt, wie behältst du dann den Überblick über terminfre...

Start der neuen Serie! In der "Zeitplauderei" unterhalte ich mich mit anderen Zeitmanagement-Experten über die größten Probleme und die besten Tipps. Du erhältst also neben meiner immer eine zweite Expertenmeinung und eine weitere Perspektive auf typische Themen rund ums Zeit- und Selbstmanagement. Und als mein Premierengast plaudert heute Sandra Ott aus Köln mit mir. Sandra Ott online: https://sa...

Ich hab Zeit- und Selbstmanagement nicht neu erfunden. Über die Jahre habe ich einfach ganz viele Methoden kennengelernt, ausprobiert und angepasst und so mit der Zeit meine eigene Methode entwickelt. Heute erzähle ich dir, welche Methoden ich in diesen Kategorien benutze: a) Voraussetzungen schaffen b) planen und organisieren C) umsetzen und erledigen Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin a...

Große Projekte, die sich über einen langen Zeitraum erstrecken, sind schnell überwältigend. Mit diesen 8 Schritten behältst du den Überblick und setzt auch die umfangreichsten Projekte stressfrei von der Ideenfindung bis zum Projektabschluss um. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/...

Eine der häufigsten Fragen der vergangenen Wochen lautet: Wie bringe ich Berufliches und Privates im Bullet Journal am besten unter einen Hut bzw. sollte ich das überhaupt tun? Der Frage gehen wir heute auf den Grund. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Analog oder digital? Die Frage kann ich hinsichtlich meiner Planung schon lange nicht mehr eindeutig beantworten. Aber jetzt gehe ich noch einen Schritt weiter: Ich plane analog, aber digital. Keine Sorge, das ist nicht so verwirrend, wie es jetzt klingt. Hör einfach rein, dann erfährst du, wie ich aus meinem handschriftlichen Bullet Journal ein digitales Bullet Journal gemacht habe. Skript zur Ep...

Heute beantworte ich folgende Fragen: Wie verbinde ich die Planung in TickTick und im Bullet Journal? Wie bekomme ich meine Inboxen auf Null? Was sind Akkupressurmatten? Kennst du ein Kanban Board, das man auf der Startseite des Tablets sehen kann? Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newslet...

Jeden zweiten Donnerstag treffen wir uns in Zoom zum Coworking. Kostenlos. Aber unbezahlbar. Anne ist Yogalehrerin und fast von Anfang an dabei. Heute erzählt sie von ihren Erfahrungen mit dem Coworking und wie sie ihr neues 1:1-Yoga-Coaching-Programm in den Coworking-Stunden entwickelte. Instagram yoga.geteilte.freude: https://instagram.com/yoga.geteilte.freude?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ== Yoga-Stunde...

Vor 10 Monaten habe ich ein GTD-Seminar besucht. GTD steht für „Getting Things Done“ – abgesehen von der Bullet Journal Methode vermutlich weltweit die bekannteste Methode zur Selbstorganisation. Danach habe ich meine Planungsroutine einmal komplett umgekrempelt. Was davon heute noch übrig ist und wie ich heute plane, erzähle ich dir jetzt. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram...

Kleine Schritte, immer nur eine Routine zur Zeit, langsam aufbauen – ich kenne alle Tipps, um langfristig neue Gewohnheiten aufzubauen. Und ich kann mich an keinen davon halten. Jedes Mal macht mir meine Ungeduld einen Strich durch die Rechnung. Mit welchen Tricks ich also gerade versuche, drei neue Routinen zur selben Zeit in meinen Alltag einzubauen, verrate ich dir jetzt. Mails an: info@zeitpla...

Du prokrastinierst, lässt dich ständig ablenken und obwohl du weißt, welche Aufgabe Priorität hat, KANNST du einfach nicht damit anfangen - ADHS bei Frauen ist noch immer deutlich unterdiagnostiziert und verursacht vielfach einen hohen Leidensdruck. Im Interview sprechen wir heute darüber, wie sich ADHS bei erwachsenen Frauen zeigen kann, wie du zu einer Diagnose kommst, was die bringt, wie du dei...

TickTick* ist viel mehr als eine To-Do-App. Wenn du willst, kannst du deine gesamte Planung nur mit dieser App abwickeln. Aber gerade weil sie so mächtig ist, sind viele von euch am Anfang überfordert von TickTick. Deshalb gibt es heute eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du deine Planung auf TickTick umstellen kannst. Die reinen Basics, um dir den Einstieg zu erleichtern. Von da aus kanns...

Wenn du dein BuJo nicht regelmäßig führst, ständig aus der Routine fällst oder permanent vom Notizbuch in einen Ringplaner in eine App und zurück wechselt, dann liegt das wahrscheinlich nicht am System - sondern an deiner Ausführung. Ich erkläre dir heute die 4 häufigsten Fehler bei der Planung in einem Bullet Journal und wie du sie heute noch revidieren kannst. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeit...