Diálogos en Confianza

Definir en la actualidad qué es la amistad y cómo son las nuevas interacciones amistosas como usuarios digitales, es también ser responsable afectivamente con los otros. Esto se basa en cómo reaccionamos ante las emociones ajenas, pero la responsabilidad afectiva es reconocer nuestros propios sentimientos y la manera de expresarlos para tenerlos presente en los vínculos que establecemos con otras...

Sabías qué…   ▪️Hay 2.8 millones de personas viviendo con esclerosis múltiple en el mundo, es decir, 1 de cada 3000 personas.   ▪️Cada 5 minutos en algún lugar del mundo, alguien recibe un diagnóstico de esclerosis múltiple. La edad promedio del diagnóstico es de 32 años.  ▪️La enfermedad no solo afecta a los adultos, pues se estima que hay cerca de 30,000 personas menores de 18 año...

La complicidad en las relaciones de pareja fortalece la vida erótica y promueve una vida sexual plena. Sin embargo, esta complicidad no significa que los dos tengan que acompañarse en todo, sino que es necesario que cada uno cuente con autonomía y espacios individuales que después puedan compartir.  Se trata de profundizar en el significado de la intimidad, por qué es importante en la relació...

El agua es un recurso natural esencial para el sostenimiento y la reproducción de la vida en el planeta. Es un bien imprescindible que está amenazado por numerosos factores debido a la intervención humana, como la contaminación y sobreexplotación de las cuencas y acuíferos.  El cambio climático también plantea desafíos en términos de disponibilidad y gestión de recursos hídricos, ya que nos e...

¡Ya me tienen harto! ¿Cuántas veces hemos escuchado esta expresión? ¿qué queremos decir cuando la utilizamos? ¿Qué estamos cansados, fastidiados, desmotivados, frustrados?  Para la psicología, el hartazgo, es el agotamiento psicológico que nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos...

Cuando tus hijas o hijos navegan en internet, redes sociales y otras aplicaciones hay que preocuparse por instrumentar mecanismos de seguridad para evitar riesgos que afecten su reputación como personas, situaciones que los humillen, denigren y los intimiden por medio de las redes sociales, medios digitales, juegos o plataformas de mensajería.  Difundir mentiras, burlas o publicar fotografías...

Desde el 2003, cada 26 de septiembre se conmemora el Día Nacional de la Donación y los Trasplantes de Órganos y Tejidos, una fecha dedicada a concienciar a la población sobre la necesidad de generar un cambio cultural que permita avanzar en la donación de órganos. La donación de órganos es imprescindible, pues cuando se dona se brinda una esperanza de vida a quien sufren una enfermedad y cuya únic...

La relación de #pareja es una de las formas de interacción más complejas debido a que se involucran aspectos biológicos, psicológicos, sociales y culturales. Para saber qué quiere la pareja, es necesario profundizar en cómo nos comunicamos, y cuestionarnos, ¿cómo es nuestra escucha? ¿Qué esperamos de nuestra pareja cuando le decimos lo que queremos? En las relaciones de pareja, lo que decimos pued...

El #testamento es el instrumento legal a través del cual una persona dispone el destino que tendrán sus bienes y derechos después de su fallecimiento. De esta manera, garantiza que su patrimonio llegue en la proporción deseada a los destinatarios elegidos. Hacer un testamento proporciona tranquilidad no sólo a la persona que lo tramita, sino también a sus familiares y personas cercanas, ya que evi...

Mexicanas y mexicanos son los que más horas trabajan de todos los países que conforman la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). Mientras en nuestro país se trabajan en promedio 2 mil 137 horas al año, en Dinamarca, Noruega y Alemania laboran mil 730 horas anuales.   Además del aspecto socioeconómico, que pueden llevar a una persona a dedicar más horas al trabajo...

Parece ser que los seres humanos necesitamos mantener y sostener nuestras creencias a pesar de lo evidente. Enseñar a nuestros hijos a tener un pensamiento crítico es vital para que se puedan proteger de la #manipulación y para que se conviertan en personas autónomas que no dependan de la voluntad de otros. Pensar implica analizar la realidad separada de nuestros sentimientos y prejuicios, para di...

En 2020, la nueva Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) considera al dolor una enfermedad en sí misma, más que un síntoma de un padecimiento o lesión, con ello abre la posibilidad de que el sistema público de salud le otorgué servicio médico especializado. Cada año el 17 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el dolor, para destacar la necesidad urgente de encontrar un mejor...

Definir qué es la mexicanidad o qué nos hace ser mexicanos no es tarea fácil.   Nuestra historia, con pasado y presente indígena, las expresiones culturales, la comida, la música, las tradiciones, así como la participación de las y los mexicanos que se destacan por sus acciones y triunfos en el mundo, son piezas clave al hablar de qué nos da identidad, qué nos une y nos hace sentir orgullosos...

Las personas con sobrepeso y obesidad, en comparación con las que tienen un peso saludable, además de correr mayor riesgo de padecer enfermedades, también enfrentan el estigma y la discriminación que obstaculizan el ejercicio de sus derechos y afectan su salud emocional.   Por desgracia, en nuestra sociedad hay prejuicios ante el exceso de peso y la obesidad: se señala, descalifica y excluye...

¿Cómo es la comunicación con tus hijos? Como padres o cuidadores, es fundamental escucharlos, decirles lo que pensamos y establecer acuerdos; sin embargo, no siempre es posible entablar una plática cordial con los jóvenes. ¿Será que no hay forma de entendernos?   La comunicación asertiva es el eje de la convivencia familiar, debe de existir entre todos los miembros, pues incluso cuando se eva...

La Viruela Símica se detectó por primera vez en los seres humanos en 1970 en la República Democrática del Congo en un niño de nueve años, en una región en la que la Viruela se había erradicado en 1968. Desde entonces, la mayoría de los casos se han notificado en regiones rurales de bosques tropicales de la cuenca del Congo, en la República Democrática del Congo, desde entonces se han notificado ca...

El internet ya no sólo es una herramienta de trabajo e investigación, sino también para buscar pareja y, al mismo tiempo, es una posibilidad para establecer relaciones alternas. No sólo existen las aplicaciones exclusivas en las que se promueve conocer a una pareja extra, también las redes sociales son un medio para contactar con personas de nuestro pasado, por lo que una infidelidad virtual puede...

La trata de personas es un fenómeno complejo que aqueja a todos los países del mundo, y que implica la captación, el transporte, el traslado, la acogida y la recepción de personas con diversos fines, ya sea de explotación sexual, mendicidad forzada, explotación laboral y matrimonio servil, entre otros. La trata de personas es uno de los delitos de mayor envergadura que enfrenta la humanidad, junto...

Cuando decimos: “se me rompió el corazón”, estamos hablando en sentido figurado para expresar el inmenso dolor que sentimos ante una pérdida o un fuerte impacto emocional.  Sin embargo, en muchos casos ésta deja de ser sólo una frase pues, de acuerdo con estudios científicos, cuando el corazón de una persona se somete a un estrés emocional intenso es posible experimentar los mismos síntomas d...

La población adolescente y joven es una prioridad a nivel mundial, por lo que los elementos y servicios con los que cuentan para la toma de decisiones sobre su sexualidad, así como las oportunidades de educación y desarrollo disponibles, son determinantes para su calidad de vida y para las tendencias poblacionales de las siguientes décadas.    En México, las y los jóvenes inician su vida...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen cerca de 2 millones de muertes prenatales, una cada 16 segundos. Más del 40 por ciento de estos fallecimientos ocurren durante el parto, una pérdida que podría evitarse con atención médica respetuosa y de mejor calidad durante el nacimiento, con un control sistemático y acceso oportuno al cuidado obstétrico de urgencia.   D...

El uso cotidiano de las redes sociales lleva a experimentar otra manera de relacionarnos amorosamente. Si bien nos acerca y permite conocer a otras personas, no sustituye el contacto físico con una pareja, pero puede ser una herramienta eficiente que nos ayuda a mantener relaciones a distancia. Hay parejas que, aunque pueden mantener el interés en la #relación, no pueden confrontar las distancias...

El español es la segunda lengua con mayor número de hablantes nativos en el mundo, con cerca de 493 millones de personas (2021), según los datos publicados por el Instituto Cervantes. Además de los hablantes de otras lenguas, que tienen un mayor o menor dominio del español, la cifra aumenta a 591 millones de personas. Esto coloca al español en el tercer lugar, después del inglés y del chino mandar...

¿Cuántas veces nos atamos a un objetivo o a un plan porque sentimos que al cumplirlo lograremos la felicidad? ¿En cuántas ocasiones permanecemos en una situación, con una persona o en el trabajo, porque creemos estar seguros, o simplemente por resistirnos al cambio? ¿Por qué nos aferramos a alguien o a una idea, y la convertimos en el sentido de nuestra vida? ¿Cómo saber cuándo es el momento de de...

¿Qué es ser un adulto? ¿Cómo sabemos que hemos llegado a la adultez? En términos generales, se asume que llegada la mayoría de edad es el inicio de la adultez. Sin embargo, debemos de ser cuidadosos porque dentro de este periodo de vida hay subdivisiones, y es así que tenemos a los adultos jóvenes, es decir, de los 19 a los 25 años de edad. ¿Y qué los caracteriza? ¿Qué tienen en común estas mujere...