Diálogos en Confianza

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el asma es una de las principales enfermedades no transmisibles (ENT) que aqueja a infantes y adultos. Se estima que en el 2019 el asma afectó a 262 millones de personas y causó 461 mil muertes. Por esa razón, la OMS se comprometió a mejorar el diagnóstico, tratamiento y vigilancia del asma, a fin de reducir la carga mundial de las enfermedades no t...

La disminución de la vida sexual en las relaciones de pareja es una de las etapas por las que atravesamos cuando la relación se ha consolidado. Pero, ¿y si se acaba el interés por la pareja y el deseo desaparece?   El estrés cotidiano, algunas disfunciones sexuales y los cambios en las relaciones amorosas, son algunas de las causas comunes en las cuales queremos profundizar en este programa,...

A nivel mundial vivimos un escenario económico complejo debido a la pandemia de COVID19, a la guerra entre Rusia y Ucrania, al cambio climático y a otros factores que impactan en el bienestar de millones de personas.   Ante este escenario de incertidumbre económica es necesario encontrar estrategias que nos permitan aprovechar al máximo los recursos con los que contamos. Así, informarse del p...

La frase: “dejar para mañana lo que podemos hacer hoy” se refiere a posponer tareas importantes a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo ahora. Se puede dejar para después alguna actividad que nos hace sentir mejor, pero posponer tareas o actividades importantes es un problema de regulación de emociones, no de gestión de tiempo. Postergar es una manera de no enfrentar las emociones desa...

La admiración que producen en nuestras hijas e hijos personajes como los influencers, tiktokers, youtubers, instagramers y gamers, pueden hacer que quieran convertirse en uno de ellos.   Hemos migrado de la vida análoga a la digital; de los contenidos offline a los que se producen por medio de la tecnología que permiten ver y oír en vivo y se transmiten desde internet.   Para las generac...

La atención de las enfermedades anorrectales son comunes en la práctica médica, sin embargo, ocupan un lugar aparte debido a factores psicosociales y culturales. Para que cambie esta actitud se debe de ofrecer información a los pacientes, con la confianza y seguridad de que su problema de salud no es vergonzoso ni un caso aislado.   Las enfermedades que comprometen al recto y al ano son resul...

La escuela es un espacio que contribuye a la formación integral de niñas, niños, adolescentes y jóvenes, ya que permite la transmisión de conocimientos, habilidades, valores y tradiciones.   También es un escenario privilegiado para la socialización, pues en las aulas los estudiantes se encuentran unos a otros y aprenden, desde los primeros años de vida, los valores que acompañan la conv...

Amar y ser amados son de los mayores deseos del ser humano; pocas personas en el mundo no buscan el amor y la atención del otro. Desde la concepción, la aceptación, el cuidado y las demostraciones de afecto de los demás producen en el individuo sentimientos de valía y seguridad.  Y conforme crecemos, estos sentimientos nos ayudan a relacionarnos con los otros y nos permite ofrecer lo mismo qu...

¿Qué es una tía o un tío para un niño cuyos padres no están? Puede ser la mujer o el hombre que lo cuida, que le trae regalos, la persona que se preocupa por su salud y que además le enseña a resolver los problemas de la vida. Existen tíos que cubren la ausencia de la madre o del padre, y a veces no es uno solo, son dos o tres los que se turnan para cuidar a sus sobrinos.   Y hay quienes van...

Según la Organización Mundial de la Salud, a pesar de que casi siempre se pueden prevenir las enfermedades bucodentales, son una importante carga para el sector salud de muchos países y afectan a las personas durante toda su vida, causando dolor, molestias, desfiguración e incluso la muerte.  En nuestro país, el Manual de Educación y Prevención para Promover y Mejorar la Salud Bucal de la Pob...

Al tener una pareja es común suponer que los acuerdos consisten en decirlos y que la otra persona cambie o deje de hacer lo que se le pide, sin embargo, hablar de lo que nos incomoda no obliga a la otra persona a cambiar o a hacer lo que le pedimos. En toda relación humana el poder está presente, y aunque casi siempre lo vemos como algo negativo, el poder sirve para construir, someter o manipular,...

Es común que, en el último momento, nos demos cuenta de que nos faltan documentos importantes para iniciar o finalizar algún procedimiento. Tener en orden los documentos personales y familiares lleva tiempo, dedicación y un costo económico, pero posponer su atención tendrá un costo mayor, inclusive el riesgo de una pérdida total de un beneficio. ¿Cómo lograr la beca deseada, si falta un documento...

Llamar “tóxica” a una persona se ha vuelto muy popular. Fácilmente colocamos esta etiqueta para referirnos a alguien que consideramos que nos afecta negativamente.   Responsabilizar a los demás de lo que nos sucede nos pone en el rol de víctimas, lo que no es sensato si queremos tener un comportamiento sano.   En el año 2010 el psicólogo Bernardo Stamateas publicó el libro “Personas tóxi...

Madeline Levine es autora del libro “El precio del privilegio: cómo la presión parental y las ventajas materiales están creando una generación de niños infelices y desconectados”, donde explica lo siguiente:   Usualmente, cuando pensamos en personas privilegiadas las relacionamos con una clase social. Pertenecer a la clase media alta es poder pagar el acceso a una universidad o darse el lujo...

Las quemaduras constituyen un importante problema de salud pública, pues pueden causar discapacidad física, psicológica, social y laboral, así como graves secuelas debido a la cicatrización, que produce desfiguramiento y deformidades. Las quemaduras ya no deben de ser consideradas como “accidentes”, pues no suceden al azar; más bien son siniestros producidos por la exposición repetitiva a activida...

Al comenzar una relación amorosa esperamos construir un vínculo sano en el que las partes aporten confianza, respeto, igualdad y libertad. Pero, ¿cómo entendemos la libertad? Muchas veces creemos que al tener una pareja debemos dejar de lado actividades, amistades o cualquier cosa que incomode a la otra persona, lo cual justificamos desde el amor y la entrega.   Lejos de separarnos, la libert...

Las actividades de ocio son necesarias para el desarrollo físico y emocional, ya que permiten un descanso de las ocupaciones cotidianas y proporcionan momentos de disfrute, reflexión y reposo.    Leer, ir al cine, escuchar música, practicar un deporte o caminar, son acciones en las que cada persona encuentra, a lo largo de su vida, diversos ocios que le permiten descubrir nuevas facetas...

A lo largo de la vida nos enfrentamos a situaciones que no ocurren tal como esperamos, es decir, la realidad no cumple con nuestras expectativas. Es entonces cuando nos sentimos decepcionados de nosotros mismos, enojados, perdemos la motivación, e incluso podemos olvidarnos de nuestros planes.   La frustración surge cuando no se alcanza una meta u objetivo, y a pesar de que todos la experimen...

Hablemos de las niñas y los niños que, aunque están en casa y forman parte de una familia o una comunidad, en realidad es como si no estuvieran. En este sentido, Martha Alicia Chávez, autora del libro "Hijos invisibles", nos hace la siguiente pregunta: ¿cuándo comienza la verdadera invisibilidad de los hijos? ¿Cómo llegamos al grado de no ser percibidos por nuestros padres? Y añade lo siguiente: &...

La esquizofrenia es una enfermedad mental grave que afecta la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Las personas con esquizofrenia pueden parecer que han perdido el contacto con la realidad, lo que puede ser angustioso para ellas, sus familiares y amigos. Los síntomas de la esquizofrenia pueden dificultar la participación en las actividades cotidianas o habituales, pero existen tr...

Terminar una relación amorosa conlleva un gran peso para quien identifica que ya no quiere estar con la otra persona. Y por ello, muchas relaciones de pareja permanecen por miedo, culpa o comodidad, pero ¿cuáles son las consecuencias de esta falta de decisión?    ¿Es posible planear una ruptura emocional, es decir, existe un momento ideal para terminar? ¿Qué necesitamos considerar para q...

Al igual que en muchos otros países, en México cerramos las escuelas desde marzo del 2020, en las etapas más difíciles de la pandemia de Covid-19. Las clases presenciales se sustituyeron por ambientes virtuales, y la educación a distancia trajo consigo transformaciones significativas no sólo en las formas de enseñanza y aprendizaje, sino también en la convivencia y la construcción de vínculos entr...

La apariencia es la imagen, es lo que se ve de nosotros: una especie de carta de presentación ante las demás personas, que está compuesta por los rasgos físicos, las particularidades, las actitudes, etcétera.  Muchas personas se sienten insatisfechas con su apariencia al considerar que no cumple con los estereotipos de perfección, éxito y belleza, e incluso se llegan a convertir en sus peores...

Ariana Márquez O’Neal y Mariana Carla Lara, entre otros investigadores, realizaron preguntas a 30 adolescentes para conocer las razones por las que tenían novios o novias. Los resultados se publicaron bajo el título: ¿Qué significa ser novios? Una mirada psicosocial del noviazgo en adolescentes mexicanos, en la revista Políticas Sociales Sectoriales, de la Universidad de Nuevo León, en donde desta...

Aunque el bienestar de los pies no parece importante para la salud en general, sí lo es. Los especialistas señalan que un porcentaje alto de la población podría tener algún problema en los pies, de los cuales algunos son pasajeros, como las ampollas y callosidades, pero otros son permanentes, como la fascitis plantar, que es el tejido grueso en la planta del pie que provoca dolor constante; o los...