Diálogos en Confianza

¿Cómo es la relación con tu jefe? ¿Has pensado que le caes mal? ¿Cómo te hace sentir esta situación?  Algunos dicen que caerle bien o mal al jefe es una situación irrelevante que supera el ámbito laboral. Sin embargo, se ha demostrado que una mala relación con nuestros superiores jerárquicos puede ser perjudicial no sólo para nuestro crecimiento profesional, sino también para nuestra salud me...

Los jóvenes que están buscando su primera oportunidad en el mercado laboral se enfrentan a diversos retos que deben de tomar en cuenta.  Se tiene la idea de que la primera experiencia de trabajo será la que marque nuestra ruta de vida y de que ésta debe de estar muy bien seleccionada; sin embargo, los jóvenes en este proceso son los estudiantes que tomaron clases a distancia durante el confin...

El Instituto Nacional de Salud Pública publicó que, debido a las bajas tasas de detección y atención en los sistemas de salud, la depresión materna y en particular la Depresión Posparto (o posnatal) son problemas de salud pública que requieren de protocolos eficaces y de bajo costo. La propuesta es que incluyan al personal de salud en contacto directo con las mujeres, principalmente en las clínica...

El estudio The Friends-to-Lovers Pathway to Romance: Prevalent, Preferred, and Overlooked by Science (El camino de amigos a amantes hacia el romance: prevalente, preferido y pasado por alto) publicado en Social Psychological and Personality Science (SAGE Journals: Your gateway to world-class journal research) el año pasado, explica que aunque popularmente esperamos o creemos que el amor surge de l...

Comprar un café, un refresco o un pan dulce en el trayecto a nuestro trabajo puede parecer una acción irrelevante, sin consecuencias reales en nuestra economía, consideramos que estos productos no son “caros” ni un “lujo.” Son pequeños “gustos” o “placeres” que nos alegran el día y que podemos permitirnos. Sin embargo, estos pequeños gastos, repetidos cotidianamente, tienen un impacto negativo en...

Dentro de las festividades en los mexicanos se da cita con mayor interés y pasión se encuentra el #DíaDeMuertos. Esta conmemoración se manifiesta de formas diversas, según la región del país donde se lleve a cabo, y cubre diferentes aspectos entre los que destacan: la preparación de #ofrendas, la visita a los #panteones, la elaboración de dulces y panes tradicionales, así como la participación en...

La pornografía en los medios de comunicación digitales ha sido referencia de información en los jóvenes. Para algunos es sólo una expresión de la sexualidad humana que ofrecen los medios de comunicación, pero para otros es una distorsión de una educación sexual sana, lejos del manejo de una relación de respeto y los juegos sexuales consensuados entre personas adultas. La Educación Sexual debe come...

Entumecimiento, debilidad o parálisis de la cara, el brazo o la pierna, en uno o ambos lados del cuerpo que aparecen en forma repentina, visión borrosa o reducción de la vista en uno o ambos ojos, aparición brusca de mareos, pérdida del equilibrio o caídas sin explicaciones, incapacidad repentina para comunicarse por dificultad para hablar o comprender; así como la aparición súbita de dolor de cab...

La #educación es un factor determinante para estimular la capacidad creadora y de transformación de los jóvenes, quienes pueden contribuir ampliamente al desarrollo del país y a la resolución de los problemas sociales, económicos y climáticos que apremian a las sociedades actuales. En nuestro país, de acuerdo con datos del Censo de Población y Vivienda 2020, residen 126 millones de personas, de la...

¿Cómo te sientes cuando recibes dinero? ¿Te sientes feliz, triste, sientes que lo mereces, que te lo ganaste? ¿Qué pasa cuando lo gastas? ¿Te pesa, te da coraje, te sientes satisfecho por poder cubrir esos compromisos económicos, como la escuela de tus hijos, tu televisión por cable, tu despensa? ¿Te has puesto a pensar cómo es tu relación con el dinero? Nos han dicho que el dinero no es la felici...

Cuando hay un infante que muestra conducta agresiva, que “molesta” a todo aquel que le acompañe, se piensa que es el reflejo de padres agresivos o existe de violencia en casa; sin embargo, no siempre es así, hay desordenes multifactoriales que pueden ser la causa de ese malestar que la niña o el niño exteriorizan de esa manera. Muchas veces los menores discuten por diversas cosas, y algunos son ag...

El término «espectro» en el trastorno autista se refiere a un amplio abanico de síntomas y gravedad. El #autismo es una afección que se relaciona con el desarrollo del #cerebro y aqueja la manera en la que una persona percibe y socializa con otras, lo que causa problemas en la interacción social y la comunicación. Este trastorno también comprende patrones de conducta restringidos y repetitivos. La...

Tener pareja y sentirse atraído por alguien más, confronta y nos cuestiona respecto a qué tan bien estamos en una relación, si hay que hablar de esa atracción o a lo mejor no volver a ver a la otra persona, que puede significar una amenaza.  Los compromisos que establecemos con otra persona desde lo afectivo y hasta lo legal, no garantiza que estaremos siempre enamorados de alguien, ya que cr...

Vivir bien hasta el final es el propósito que se persigue con los cuidados paliativos, los cuales parten de un enfoque integral que atiende los diversos problemas físicos y emocionales asociados con enfermedades crónico-degenerativas y terminales, que colocan a los pacientes y sus familias en situaciones de mucho dolor.  La Organización Mundial de la Salud estima que 40 millones de personas e...

¿Has tenido pensamientos que son tan recurrentes que no te dejan vivir con tranquilidad? Los pensamientos obsesivos aparecen de forma no deseada e incontrolable, generan un elevado grado de ansiedad y malestar al grado que nos impiden realizar nuestras actividades cotidianas y afectan nuestra calidad de vida.  ¿Qué podemos hacer para evitar que estos pensamientos tomen el control de nuestra v...

Cuando decimos, Así soy yo, hay una afirmación que tiene dos significados: el que advierte que una persona no es capaz de cambiar; o bien, que se basa en definir por qué es importante conocerse a uno mismo para la valoración del otro, es la relevancia de reconocer nuestra a autoafirmación personal, de género y también nuestra sexualidad.   Hoy los jóvenes son más abiertos a cuestionar todo, a...

Según los especialistas, el cuidado integral de las pacientes con cáncer de mama tiene como propósito reducir el impacto de la enfermedad en su calidad de vida (físico, psicológico y social). Para ello, recomiendan que se tomen las siguientes acciones:   • Promover una participación activa de la paciente y su familia, centrada en sus capacidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales. &n...

Erróneamente se cree que los jóvenes leen menos, sin embargo, según el último reporte presentado por el INEGI del Módulo de Lectura MOLEC, la población de mujeres y hombres de 18 a 24 años practican y disfrutan la lectura, y están más familiarizados con páginas y textos en internet, blogs o foros. En el marco de la Trigésimo Novena Edición de la Feria internacional del Libro del Instituto Politécn...

Las enfermedades emergentes; la disponibilidad de alimentos; el cambio climático; la crisis hídrica y la contaminación ambiental, son algunas de las problemáticas a las que se enfrentan las generaciones actuales. Encontrar soluciones viables a estos problemas requiere que niñas, niños y adolescentes desarrollen habilidades y conocimientos científicos necesarios para crear alternativas innovadoras...

¿En qué piensas cuando escuchas la palabra empatía?  De acuerdo con la Real Academia Española, la empatía es la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. La empatía es una habilidad importante que permite a un individuo entender y ser sensible al otro, a su sentir y a sus problemáticas. En cierta medida, es una postura que busca conectar con otras personas. La empat...

“Qué cosa más sorprendente es un libro. Es un objeto plano, hecho de un árbol, con partes flexibles en las que están impresos montones de curiosos garabatos. Pero, cuando se empieza a leer, se entra en la mente de otra persona; tal vez de alguien que ha muerto hace miles de años”.   “A través del tiempo, un autor habla clara y silenciosamente dirigiéndose a nosotros y entrando en nuestra ment...

Según información del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), el Cáncer de Mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres en el mundo, y en México representa la primera causa de muerte por carcinoma en esta población. En los últimos años, el número de muertes por esta enfermedad ha aumentado de forma alarmante, principalmente por el retraso en el inicio del tratamiento, ya sea por la...

La herencia africana está presente en las palabras que usamos todos los días; en saberes, técnicas y cosmovisiones, así como en expresiones artísticas, como la música, la pintura y la danza. África forma parte de nuestra historia e identidad y es importante visibilizar, abrazar y amar su legado.   El Festival Internacional Afrocaribeño es una iniciativa que busca visibilizar y que disfrutemos...

La herencia africana está presente en las palabras que usamos todos los días; en saberes, técnicas y cosmovisiones, así como en expresiones artísticas, como la música, la pintura y la danza. África forma parte de nuestra historia e identidad y es importante visibilizar, abrazar y amar su legado.   El Festival Internacional Afrocaribeño es una iniciativa que busca visibilizar y que disfrutemos...

Para ti, ¿qué es el éxito? ¿Crees que ser exitosa o exitoso es sinónimo de felicidad? ¿Disfrutas tus éxitos? ¿Esperas que los demás te valoren por ser exitoso?   El éxito tiene diferentes acepciones, y cada persona tiene su propia definición. Sin embargo, la sociedad nos ha llevado a creer en los estereotipos de éxito, que muchas veces no son cercanos a la realidad y, al no alcanzarlos, nos s...