Diálogos en Confianza

Con frecuencia se dice que las mujeres actúan guiadas por sus emociones y que los hombres, en cambio, lo hacen atendiendo a la razón. A pesar de que por mucho tiempo las emociones fueron consideradas poco importantes y se le ha dado más relevancia a la parte racional del ser humano, hoy sabemos que son una parte esencial de la vida de las personas. Si bien las emociones no tienen género, mujeres y...

A muchos papás y mamás les gusta subir a las redes sociales fotos para difundir las actividades, logros y etapas de crecimiento de sus hijos, pero desde el momento en que se publican son casi imposibles de borrar, por lo que se recomienda tener cuidado, principalmente cuando se trata de menores, debido a las consecuencias que esto conlleva. Entre los peligros que se encuentran en las redes sociale...

Las rodillas son la articulación de bisagra más grande del cuerpo y están suspendidas por músculos, ligamentos y meniscos, que tienen la fuerza necesaria para aguantar su pesada carga y el movimiento al mismo tiempo. Por ello, todos los días vamos y venimos de un lugar a otro, sin pensar en lo que “sin querer” hacemos a nuestras rodillas. Las lesiones más comunes de rodilla son aquellas asociadas...

El amor y las relaciones de pareja son aspectos complejos y fundamentales en la vida humana y también se transforman, se mantienen o se rompen, cualquiera que sea el caso, esto es parte de los cambios que enfrentamos en la vida, lo importante es cómo lo enfrentamos y cómo en ocasiones, es necesario confrontar nuestras expectativas. La teoría del triángulo del amor de Sternberg nos ayuda a entender...

¿Qué hay detrás de las compras compulsivas? Comprar es una acción cotidiana que permite acceder a una gran diversidad de productos. Todas las personas realizamos compras para satisfacer necesidades. Pero, ¿en qué momento está actividad se convierte en una adicción? La compra compulsiva se define como un patrón disfuncional de consumo en el que los individuos tienen una pérdida de control sobre su...

Pese a los cambios en la sociedad, la comida casera sigue siendo una parte importante para las familias mexicanas y en esto tiene un gran impacto las recetas de la abuela que pasan de generación en generación. Comer en casa representa varias ventajas entre las que se encuentran: una mayor limpieza, el uso de alimentos más naturales y saludables, consumir porciones más equilibradas y la posibilidad...

La Organización Mundial de la Salud realiza un cambio en la estructura y organización manejo de la salud mental. Por ello, se hacen estudios para evaluar y mejorar la calidad y los derechos humanos en los establecimientos de salud mental y de apoyo social. En este contexto, y respondiendo a una deuda histórica con las personas con alguna discapacidad mental, en nuestro país, después de 38 años sin...

En un mundo influenciado por los mitos del amor romántico, es pertinente examinar la arraigada creencia en que las relaciones de pareja deben ser eternas. Esta creencia, ha sido moldeada por narrativas idealizadas del enamoramiento, lo que puede generar presiones poco realistas y limitar la comunicación abierta en las parejas si no se cumple. Al cuestionar la idea del amor eterno, se promueve una...

El Popocatépetl es uno de los volcanes más conocidos para los habitantes de México y también uno de los más activos del país. Su presencia ha acompañado a culturas diversas que, a lo largo del tiempo, se asentaron en sus proximidades y han tejido mitos y leyendas en su entorno. ¿Quién no conoce, la historia de amor con Iztaccíhuatl, el volcán que fielmente lo acompaña a no mucha distancia? A lo la...

La muerte de la pareja puede ser uno de los acontecimientos más dolorosos y estresantes en la vida del ser humano. Enfrentar la viudedad es un proceso difícil que implica un gran cambio de expectativas y estilo de vida. ¿Cómo impacta emocionalmente la muerte de la pareja? ¿Cómo seguir adelante cuando la persona con la que se planeó vivir toda la vida fallece? En Diálogos en Confianza, reflexionare...

Muchos de los conflictos que se viven cotidianamente pueden repercutir en nuestra salud mental, por lo que resulta importante saber manejarlos de manera adecuada. La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social; afecta la forma en que pensamos sentimos, actuamos y tomamos decisiones. La familia es una promotora de la salud mental, ya que puede aportar a los niños y adolescente...

El acné es una enfermedad que tiene un fuerte impacto en el aspecto psicosocial de las personas que lo padecen, ya que disminuye la autoestima, genera rechazo social y puede llegar a causar ansiedad y depresión. De acuerdo a la Dra. Helena Vidaurri de la Cruz, Dermatóloga pediatra del Hospital General de México, el acné se manifiesta generalmente en la adolescencia y afecta al 80 por ciento de los...

La manipulación implica influir o controlar a alguien de forma sutil o engañosa para obtener beneficios personales, utilizando tácticas como la distorsión de la verdad, la persuasión y el chantaje emocional, así como la culpabilización. En las relaciones de pareja, la manipulación puede manifestarse a través de mentiras, juego emocional, explotación de vulnerabilidades y la imposición de la volun...

Los vecinos son las personas que viven cerca de nosotros, conocen nuestros hábitos y rutinas, con las que intercambiamos un saludo cada mañana y con quien nos detenemos a conversar y compartimos nuestros deseos e inquietudes. Por esta razón, los vecinos representan un soporte muy importante para el individuo, ya que la proximidad crea lazos de amistad y de apoyo en casos de emergencia. También las...

Hoy en día, todavía muchos padres desean tener un hijo varón y al no poder realizar su anhelo, buscan responsabilizar a la mujer de esta situación; sin embargo, el sexo del bebé es determinado por el hombre. Entre las diferentes creencias que hay detrás de la preferencia por los varones se encuentran: dar continuidad al apellido, personifican la autoridad y la fortaleza; ofrecen protección social...

La Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que en el mundo hay más de 750 millones de personas que tienen algún tipo de patología tiroidea, es decir, 10 por ciento de la población. De este número, 60 por ciento desconoce que tiene algún problema de la tiroides. La glándula tiroides tiene forma de mariposa y normalmente se localiza en la parte de adelante del cuello, su trabajo es formar las...

Regresar con la expareja y plantear que todo sea borrón y cuenta nueva, muchas veces, lo hacemos más desde la fantasía y no a partir de nuestras posibilidades reales de "empezar de nuevo" la vida amorosa. Es posible que recientemente hemos terminado una relación y no aceptar que finalizó, lo que es parte del proceso del duelo ante la pérdida y también del miedo a enfrentar distintos vací...

En las sociedades actuales donde, gracias al avance de la medicina y la tecnología, las personas llegan a etapas tardías de su vida con una gran salud y ánimo de seguir trabajando, por lo que hay una tendencia natural a retrasar la edad de retiro. Las razones por las que las personas, en posibilidad de jubilarse, prefieren seguir trabajando pueden ser múltiples y no excluyentes entre sí. La cuesti...

En ocasiones las cosas que ocurren en nuestra vida parecen estar fuera de nuestros planes y entonces podemos llegar a sentirnos insatisfechos al no cumplir con nuestras expectativas. Esta situación, se pueden presentar un conjunto de emociones que no son placenteras, como la tristeza, la ira o irritabilidad, la frustración e incluso el miedo. Las cuales nos pueden llevar a estados de desmotivación...

La enseñanza comienza desde el nacimiento y los padres son los primeros encargados de educar a los hijos, porque son su responsabilidad y son su contacto más cercano con el mundo. El tipo de educación que se les da a los hijos es muy importante, porque aprenden por imitación y muchas veces siguen el ejemplo de lo que hacen los papás. Además, lo que se les enseñe puede determinar su comportamiento...

En la última década se reconoce que el sueño suficiente y de calidad, es una parte indispensable para mantener la salud física, mental, emocional y bienestar general de las personas. Dormir lo suficiente es esencial para la promoción de la salud, la prevención de enfermedades crónicas como la obesidad, hipertensión arterial y diabetes mellitus tipo 2. Desafortunadamente, los problemas de sueño han...

Cuando en una pareja se entrometen terceras personas ya sea una exnovia o exnovio, las amistades o los familiares, surgen discrepancias de opiniones que pueden convertirse en una amenaza que pone a tambalear la relación o estimular el vínculo amoroso existente. La discordia, de acuerdo a la Real Academia Española, hace referencia a un desacuerdo en cuanto a puntos de vista particulares entre dos o...

El consentimiento sexual implica la elección voluntaria y libre de las personas involucradas en una relación, por lo que es necesaria la comunicación y el mutuo acuerdo. Si esto no ocurre, estamos hablando de violencia sexual, que se produce cuando una persona es sometida a un acto que no desea, lo que daña su bienestar físico y emocional. Cuando se habla de consentimiento, los límites deben ser c...

¿Has escuchado la palabra Nomofobia? ¿Sabes que el síndrome de Google, es cuando alguien está acostumbrado a no recordar nada de memoria y prefiere consultarlo todo en ése buscador? ¿Y que algunas personas viven tan al pendiente de su teléfono celular, que llegan a creer que vibra sin que suceda? La tecnología es una parte fundamental en la vida de millones de personas, es una herramienta útil de...

Resulta frecuente que en una relación de pareja alguno de los dos integrantes o ambos tengan un hijo o más de su relación anterior, situación que puede generar conflictos si no se maneja de manera adecuada. Algunos de los problemas que se presentan son la prioridad que el padre o la madre le da al hijo biológico, el rechazo por parte de los niños o adolescentes hacia la nueva pareja, el desconocim...