Diálogos en Confianza

En una relación de pareja, preservar la individualidad, los espacios y las amistades de cada uno, es indispensable para dar continuidad a los proyectos personales, mantener nuestra autonomía, fomentar la salud emocional y la autoestima de cada uno lo que enriquece y fortalece la relación misma. Es probable que al tener una relación de pareja haya un alejamiento de nuestras amistades, pero es neces...

El cambio climático, la contaminación de los recursos naturales y la pérdida de la biodiversidad son los grandes desafíos a los que nos enfrentamos en la actualidad. El futuro de las próximas generaciones depende, en gran medida, de las acciones que desarrollemos en el presente, para transformar nuestras formas de producción y consumo de energía. Los combustibles fósiles, como el carbón y el petró...

Cuando se es pequeño, uno de los mayores deseos es parecerse a papá o mamá. Al crecer y cambiar, se busca tener una identidad propia, y esto, significa dejar de parecerse a nuestros padres. En la edad adulta, inconscientemente se empieza ha adoptar conductas, estilos y hasta gestos que suelen ser muy similares a los de nuestros padres. Los padres desempeñan un papel crucial en el desarrollo de la...

Una de las cosas que puede y debe preocupar a los padres es el aislamiento de sus hijos durante la niñez y adolescencia, ya que cuando se lleva a cabo de manera prolongada puede provocarles trastornos psicológicos y problemas de salud mental, advierten especialistas. Respetar la privacidad de los adolescentes es importante, porque necesitan cierto grado de intimidad, pero se debe tener cuidado en...

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud: • El cáncer es la principal causa de muerte en el mundo. En 2020 esta enfermedad causó 10 millones de defunciones, es decir, casi una de cada seis de las muertes que se registran. • Los tipos de cáncer más comunes son los de mama, pulmón, colon, recto y próstata. • Alrededor de un tercio de las muertes por cáncer se deben al consumo de tabaco, a...

Hablar sobre nuestro futuro juntos en una relación amorosa en ocasiones implica romper las expectativas con las que la iniciamos, por eso al planear una vida en común convendría enlistar las coincidencias, metas y aspiraciones personales, para lo que se requiere una comunicación constante. Además de tener un proyecto de vida en pareja, hay que hablar sobre prever los recursos económicos, así como...

La Homeopatía tiene presencia en México desde el año de 1850, cuando se incorporó oficialmente al sistema de salud mediante un decreto del presidente Porfirio Díaz en 1896 y se fundó el Hospital Nacional Homeopático, que en 1943 fue incorporado a los Hospitales Federales de la Secretaría de Salubridad y Asistencia. El 12 de octubre de 1912, el Dr. Higinio G. Pérez constituyó la Escuela Libre de Ho...

Los sentimientos intensos se refieren a emociones o sensaciones emocionales excepcionalmente fuertes o poderosas, que suelen ser experimentados de manera profunda y apasionada. Algunos ejemplos de sentimientos intensos incluyen el amor apasionado, la felicidad extrema, la ira ardiente, la tristeza profunda y el miedo abrumador, que tienen muchas causas, como eventos significativos, relaciones pers...

Tío y tía son términos usados para referirse a esas personas cuyo parentesco es de hermandad de uno de los padres. Los tíos son parientes que forman parte de la familia extendida por línea consanguínea o afinidad, y pueden tener diferentes relaciones y roles en la vida de una persona, así como desempeñar un papel importante como mentores, confidentes o miembros de apoyo. La relación entre una sobr...

Las enfermedades neuromusculares son un conjunto de más de 150 patologías que afectan la musculatura y el Sistema Nervioso, cuya principal característica es la pérdida de fuerza. Estas enfermedades pueden ser genéticas (cuando se presentan en familias, o son causadas por mutaciones en los genes) o adquiridas. Entre los principales tipos de enfermedades neuromusculares se encuentran las distrofias,...

¿Qué debo saber de mi pareja antes de casarme? Es una pregunta que ayuda a dar el paso decisivo del matrimonio de una manera consciente y preparada para enfrentar los desafío que implica una unión conyugal. Antes de casarse, es necesario conocer a la pareja en aspectos como valores, metas y roles para establecer una relación sólida. También, es romper con la idealización para poder enfrentar las r...

En los últimos años, con el auge de las redes sociales, el término “cultura de la cancelación” está presente en el debate público. Pero, ¿qué significa “cancelar” a una persona, grupo o marca?, ¿es un fenómeno propio de los tiempos actuales?, ¿qué implicaciones tiene este tipo de acciones para el individuo y su comunidad? El verbo “cancelar” lo utilizamos para expresar la anulación de un bien o se...

El juego patológico, conocido como ludopatía, es un trastorno que se caracteriza por la incapacidad de controlar los impulsos de apostar o jugar. Las personas con ludopatía suelen experimentar una creciente urgencia de jugar, la incapacidad de controlar la frecuencia y la cantidad de juego, la necesidad de apostar sumas cada vez mayores de dinero para sentir la misma emoción, el deterioro de las r...

Todas las personas son vulnerables frente a cualquier tipo de desastre que se presente, ya sea derivado de algún temblor, inundación, huracanes, incendios o deslaves, por lo que es importante estar preparados para saber qué hacer. Especialistas recomiendan seguir algunos pasos de seguridad, entre los que se encuentran: mantener la calma, determinar cuáles son los riesgos de la zona donde se vive,...

En México, cinco de cada diez hombres entre 20 y 30 años de edad sufren alopecia androgenética, mejor conocida como calvicie. La pérdida del cabello se asocia a menudo con los hombres y el envejecimiento, pero sucede también en mujeres y niños. Muchas personas tienen cabello delgado o áreas de calvicie en la cabeza. De acuerdo al Dr. Armando Medina Bojórquez, especialista en dermatología de la Fac...

Durante el mes de septiembre uno de los eventos más esperados en México, además de la Ceremonia del Grito de Independencia, es el Desfile Cívico-Militar que organiza la Secretaría de la Defensa Nacional en la Plaza de la Constitución, en la Ciudad de México, que se convierte en un espacio de encuentro y convivencia de la población civil y las Fuerzas Armadas. La música que acompaña esta parada mil...

Este año 2023, el Sistema Educativo Militar cumple dos siglos de existencia y de formar personal militar y civil en áreas relacionadas con la defensa, la seguridad nacional y el amor por la patria. El Sistema Educativo Militar representa uno de los pilares fundamentales de la eficiencia operativa del Ejército y la Fuerza Aérea Mexicanos. Te invitamos a conocer más sobre la opción educativa que ofr...

Vivimos en un mundo cambiante y esto nos lleva a experimentar sucesos esperados e inesperados que provocan cambios significativos en nuestra existencia, y que pueden ser causas de malestar o estrés. Sin duda, adaptarse a la vida es un proceso desafiante pero también gratificante. ¿Cómo desarrollar habilidades cognitivas y emocionales que nos permiten enfrentar los cambios con una mentalidad positi...

El estrés forma parte de la vida de algunas personas, puede generarse en cualquier momento, de diversas maneras y dentro de la familia, lo que provoca un ambiente agresivo y de intranquilidad. Las situaciones que causan estrés familiar van desde el divorcio, los conflictos de pareja, mudarse de casa o de colegio, la crianza de los hijos, las enfermedades, los problemas económicos y las presiones l...

Las enfermedades autoinmunes pueden ser sistémicas o afectar a un órgano en concreto, por ejemplo, la psoriasis y el vitiligo, que son las más habituales de la piel. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, más de 125 millones de personas padecen psoriasis y se ven afectados física, emocional, social y financieramente, de aquí la importancia de crear conciencia. El vitíligo, de acuerdo...

La ruptura de una relación no sólo marca el fin de una conexión amorosa, también representa una oportunidad para el crecimiento personal y la recuperación emocional, sin embargo, es necesario comprender qué es la responsabilidad afectiva y cómo podemos ponerle fin de una manera respetuosa y saludable. A pesar de lo doloroso que pueda ser, se trata de evitar situaciones de maltrato o violencia, por...

El testamento es un instrumento legal que permite a las personas manifestar su voluntad sobre el destino que tendrá su patrimonio después de la muerte. Un testamento, por tanto, no es un mero trámite del cual podamos prescindir. Al contrario, proporciona a las personas y sus familiares seguridad jurídica sobre cómo serán distribuidos los bienes materiales e inmateriales que se han adquirido durant...

Las adicciones son patrones de comportamiento compulsivo y repetitivo en los que una persona se siente impulsada a participar en una sustancia o actividad específica, a pesar de las consecuencias negativas que puedan surgir. Las adicciones pueden tener un impacto significativo en la vida de una persona, afectando su salud física, emocional, social y económica. Reconocer que se tiene una adicción y...

Los esquemas de una familia tradicional han evolucionado con el tiempo, para dar lugar a las familias modernas, las cuales son tolerantes y flexibles, dan mayor importancia al lazo afectivo, son más urbanas y con un gran peso en el uso de tecnología. Las familias tolerantes y flexibles son las que respetan las particularidades de cada uno de sus integrantes; no se ajustan a esquemas preestablecido...

Iztapalapa es un ejemplo de transformación social a través de la generación y recuperación de espacios públicos, que permiten el encuentro espontáneo de personas y la realización de actividades que fomentan su desarrollo físico y emocional. Con el proyecto “Utopías”, esta Alcaldía brinda servicios culturales, deportivos y recreativos de alta calidad a los habitantes de la zona y también, por supue...