Diálogos en Confianza

El cáncer de páncreas es uno de los tumores más difíciles de diagnosticar, porque los síntomas aparecen cuando la enfermedad está en una fase avanzada y debido a la ubicación de la glándula en nuestro cuerpo, ya que está oculta detrás de otros órganos como el estómago, el intestino delgado, el hígado, la vesícula biliar, el bazo y las vías biliares. Además, el riesgo de padecer cáncer de páncreas...

Las expectativas en las relaciones de pareja, constantemente se basan en normas tradicionales de convivencia, lo que dificulta la consideración de otros acuerdos, como vínculos sin matrimonio o que cada uno viva en su casa, lo que casi siempre cuestiona el compromiso que se tiene hacia la otra persona. Esta manera de relacionarnos en pareja, también tiene que ver con el contexto familiar en el que...

El mundo se encuentra ante un reto sin precedentes por el cambio climático, la pérdida de biodiversidad y la contaminación de los recursos naturales, como consecuencia de nuestros estilos de vida y las formas en que producimos y usamos la energía para satisfacer necesidades. Frente a este gran desafío de la humanidad, México impulsa la transición energética, que posibilita el paso gradual del uso...

Hablar cara a cara juega un papel muy importante en las relaciones interpersonales. El lenguaje oral nos permite transmitir información, sin embargo, el lenguaje corporal comunica emociones, estados de ánimo y actitudes. A través del proceso comunicativo podemos expresarnos y establecer una conexión con los otros. Llevarlo a cabo correctamente nos ayuda a tener una sana convivencia con la pareja,...

Hay casos en los que los padres buscan dañar a su pareja y para ello utilizan a sus hijos como una forma de vengarse, sin importar el daño psicológico, emocional, físico o social que les puedan generar. A esas situaciones se le conoce como violencia vicaria, que es un término que se refiere a una forma particular de violencia en la cual una persona utiliza a los hijos como una forma de ejercer con...

Las mujeres mexicanas han desempeñado, a lo largo de la historia, un papel relevante en el campo, ya que se han ocupado de tareas relacionadas con la agricultura, la ganadería y participado activamente en sus comunidades en actividades relacionadas con la salud, la educación, la gestión de recursos naturales y el comercio, entre otras. No obstante, su fuerte presencia en el campo, pocas de ellas s...

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la salud emocional es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias emociones para manejarlas adecuadamente, enfrentar los desafíos de la vida y tener la capacidad de establecer relaciones saludables con los demás. Es importante distinguir salud emocional de salud mental. Con frecuencia se pueden confundir estos térm...

Cuando un ser querido fallece entramos en una etapa de duelo, lo que significa tener una reacción emocional, física, social, de comportamiento en forma de sufrimiento y aflicción, porque el vínculo afectivo se ha roto. Los signos y síntomas del duelo son la tristeza, llanto, irritabilidad, sentimiento de culpa, insomnio, pérdida de interés por el mundo exterior, entre otros. De acuerdo con la teor...

En los últimos años se ha puesto de manifiesto un incremento global de las enfermedades alérgicas. El cambio climático no sólo significa el calentamiento de los océanos y el deshielo de los glaciares, es un fenómeno que está generando un incremento en el número, intensidad y duración de las alergias. De acuerdo con la Organización Mundial de la Alergia (WAO, por sus siglas en inglés), 20 por cient...

Tener un amante puede ser señal de una falta de compromiso con la persona que amamos o está con nosotros, de seguir en una constante búsqueda de pareja, pero con aquellos y aquellas que no están emocionalmente dispuestos, es decir, pueden tener una relación, estar casados o casadas o cualquier otro impedimento emocional o incluso de distancia, que no les permite establecer relaciones “estables”. P...

México es un país con una gran diversidad biológica y cultural que se refleja en la amplia variedad de plantas, animales, climas y ecosistemas que encontramos a lo largo de nuestro territorio, así como en las tradiciones, lenguas y saberes que se han transmitido de generación en generación. Una de las formas en que se salvaguarda este patrimonio es la designación de Áreas Naturales Protegidas, sob...

Los prejuicios se definen como ideas u opiniones de algo o de alguien con base en juicios previamente establecidos. Éstos pueden tener un gran impacto en nuestra vida, ya que influyen en la toma de decisiones y en las elecciones que hacemos. Todos tenemos prejuicios, los aprendemos desde que somos pequeños y la mayoría de las veces no somos conscientes de ellos. Algunos especialistas los considera...

Las vacaciones de verano son de las más esperadas del año, sobre todo por los niños y jóvenes. Y son importantes porque les permite despejarse de la actividad escolar, les ayudan a liberar presiones, estrés y a disfrutar su tiempo con más libertad para descansar y hacer cosas diferentes, incluso en casa. En este tiempo los estudiantes podrán realizar viajes familiares, actividades deportivas, cult...

Cuando nos exponemos al sol deberíamos tomar en cuenta que “la salud es lo primero”, porque la piel es un órgano que debemos de cuidar tanto como el corazón. Y es que, a pesar de que los especialistas informan sobre la relación entre el cáncer de la piel y la exposición solar, muchas personas no son conscientes de los riesgos que representa la sobreexposición, lo que lleva a no tener los cuidados...

La experiencia de atravesar una ruptura amorosa nos impulsa a buscar soluciones rápidas que alivien nuestro dolor y nos devuelvan a la normalidad. Sin embargo, esta búsqueda de una rápida recuperación puede obstaculizar nuestra capacidad de adentrarnos en el verdadero dolor, explorar nuestras emociones y aceptarlas en su totalidad. Comprender el proceso de superar una ruptura requiere una mirada m...

El Servicio Social forma parte del trayecto formativo de las y los estudiantes de educación superior, ya que los ayuda a consolidar conocimientos y desarrollar habilidades, al mismo tiempo que les permite involucrarse en las problemáticas que aquejan a sus comunidades y plantear soluciones basadas en su formación científica, humanística, tecnológica y cultural. Un ejemplo de esta vocación de servi...

El miedo a perderse algo, conocido como FOMO, se reconoce por los psicólogos como un fenómeno que puede conllevar serios problemas emocionales. Quienes experimentan temor por perderse algo no quieren quedar fuera de los buenos momentos que están viviendo los demás. Les causa malestar pensar que sus amigos, pareja, familia o compañeros del trabajo esten disfrutando y ellos no. El miedo a perderse a...

La diversidad es un tema del que cada vez se habla más abiertamente y se refiere a todas las posibilidades que tienen las personas de asumir, expresar y vivir su sexualidad, preferencias u orientaciones sexuales e identidad de manera libre y responsable. Es importante que sea aceptada y respetada por la sociedad, lo que implica superar la marginación, la violencia y el machismo hacia determinados...

La disfunción eréctil es la incapacidad persistente de una persona para lograr y mantener una erección suficiente que permita un desempeño sexual satisfactorio. Los problemas de erección pueden afectar la salud psicosocial de quien la padece y tener un impacto significativo en su calidad de vida y la de sus parejas. En nuestro país, de acuerdo con datos recientes del Instituto de Seguridad y Servi...

Las aplicaciones para encontrar pareja son un medio cada vez más popular para descubrir relaciones amorosas, encuentros sexuales o establecer una vida con alguien a largo plazo, sin embargo, sigue siendo un medio que algunos consideran, no se consiguen vínculos serios y duraderos, mucho menos cuando hablamos de relaciones que están fuera de la heterosexualidad. El ligue entre personas gays, lesbia...

El ahorro es todo ingreso que no se gasta y que se preserva para cubrir un objetivo, una necesidad o una emergencia futura como es el caso de un viaje, la remodelación del hogar, la compra de un auto, solventar un problema de salud y la contratación de un plan para el retiro, entre otros bienes y servicios. La forma en que este dinero se “guarda” varía: hay personas que deciden conservar sus ahorr...

El apego material nos lleva a tener cuatro falsas creencias: que algo es permanente, que nos da la felicidad, que nos hace sentir seguros y que da sentido a nuestra vida. En psicología se dice que el apego material está relacionado con un vacío en nuestro interior. Queremos, inconscientemente, sustituir y llenar esas carencias, que quizás desconozcamos, con cosas materiales. Y pensamos que esas co...

La elección de una licenciatura, carrera técnica o algún oficio, es una decisión muy importante para los jóvenes, toda vez que se trata de una parte fundamental de su proyecto de vida, de lo que profesionalmente serán en el futuro y de lo que se desempeñarán. En este proceso, ayuda mucho a los estudiantes contar con una Orientación Vocacional para una mejor toma de decisiones, con base en sus fort...

La esperanza de vida en todo el mundo se ha incrementado de manera continua durante más de medio siglo. Pero, aunque la esperanza de vida no ha hecho más que aumentar en los últimos siglos, también es una realidad que el proceso de cambios o envejecimiento no es repentino y aparece a los 60 o 70 años. Información médica señala que a partir de los 30 años surgen las primeras señales de envejecimien...

Ser padre sin dejar de ser pareja implica una tarea compleja que requiere equilibrio y dedicación. De acuerdo con un estudio del Instituto Nacional de Estadística y Geografía en 2020, el 69 por ciento de las parejas con hijos menores de 12 años en México consideran que la relación de pareja cambió después de tener hijos. Es importante recordar que, a pesar de que la vida cotidiana puede ser abruma...