Διαλογισμός Αυτογνωσία

1. Το «όχι» είναι μια πλήρης απάντηση. Δεν χρειάζεται καμία δικαιολογία για να μην κάνω κάτι που δεν θέλω. 2. Μην μπαίνεις μέσα στο χούλα -χουπ μου. Οι ενήλικες έχουν βρει τα όρια τους και τα κρατάνε σταθερά και ανέγγιχτα. Μόνο τα παιδιά αφήνουν τους άλλους να υπερβαίνουν τα όρια τους. 3. Αυτό που θέλω είναι αυτό που χρειάζομαι. Δεν με τραβολογούν οι εμμονές, τραύματα, διαθέσεις  μου. Ξέρω τι...

Το κράτημα της εκπνοής είναι η ανάσα της ψυχής 

1.30 Τα εμπόδια είναι τα εξής εννιά : σωματική αδυναμία, νοητική αδυναμία, αμφιβολία, αδιαφορία, μαλθακότητα, προσκόλληση στην ύλη, αυταπάτες, καρμικές υποχρεώσεις, αδυναμία μονιμότητας. 1.31 Τα παραπάνω εμπόδια θα φέρουν 1. Σωματικό και νοητικό πόνο 2. θλίψη 3. υπερένταση 4. Ασταθή αναπνοή

Συγκέντρωση στο κέντρο της γλώσσας που είναι η εσωτερική αφή

Τώρα ας συγκεντρωθούμε στη γλώσσα και τις γεύσεις που έχει το σάλιο μας. Όταν ανακαλύψουμε την κύρια γεύση του σάλιου μας (γλυκό, πικρό, αλμυρό, στυφό, καυτερό, ξινό) να συγκεντρωθούμε στην άκρη της γλώσσας και να προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε τη γεύση άυλων πραγμάτων , όπως των συναισθημάτων μας, των ιδεών μας, των σκέψεων μας, της ενέργειας του δωματίου. Ας συνεχίσουμε αυτή την προσπάθεια, με τα...

1.30 Τα εμπόδια είναι τα εξής εννιά : Σωματική αδυναμία, Νοητική αδυναμία, Αμφιβολία, Αδιαφορία, Μαλθακότητα, Προσκόλληση στην ύλη, Αυταπάτες, Καρμικές υποχρεώσεις, Αδυναμία μονιμότητας. Ξεκινάει ο Πατάντζαλι από τη 30η σούτρα να περιγράφει εκείνα που εμποδίζουν την ψυχή να ενωθεί με την Πηγή. Σωματική αδυναμία Όταν υπάρχει σωματική αδυναμία που σημαίνει πως εσύ θέλεις αλλά το σώμα είναι άρρωστο,...

1.32 Για να μην μας καταβάλουν τα εμπόδια και τα αποτελέσματα τους, ο νους πρέπει να μάθει να συγκεντρώνεται σε ένα σημείο. ..... 1.35 Ο νους σταθεροποιείται όταν συγκεντρωθούμε στις εσωτερικές Αισθήσεις, 1.35 Ο νους σταθεροποιείται όταν συγκεντρωθούμε στις εσωτερικές αισθήσεις. Ο Swami Sivananda αναφέρει ότι κάθε μια από τις αισθήσεις έχει και την ανάλογη εσωτερική της , που συνδέεται με τα τσάκρ...

Το ενεργειακό μας σύστημα αποτελείται από το ιερό οστό, την σπονδυλική, τον εγκέφαλο και όλο το νευρικό σύστημα. Η ενέργεια κυλάει και φορτίζεται μέσα στο νευρικό, κυκλοφοριακό και ορμονικό σύστημα. Ο οραματισμός αυτός ενθαρρύνει την ενέργεια να φορτίσει και να φωτίσει το σύστημα και τον εγκέφαλο.

Η έξοδος μας από την Kali Yuga , η είσοδος μας στην εποχή του Υδροχόου ή αλλιώς οι αλλαγές των καιρών αρχίζουν να φαίνονται τα τελευταία χρόνια. Οι ποιότητες που δεν συμβαδίζουν με την καινούργια εποχή θα εξαλειφθούν. Τώρα είναι ώρα να αγκαλιάσουμε το καινούργιο και να αφήσουμε το παλιό να διαλυθεί σιγά-σιγά χωρίς να του αντιστεκόμαστε. Και το κυριότερο να μη φοβόμαστε την αλλαγή τόσο πολύ που να...

Οι προειδοποιήσεις για την νέα τάξη πραγμάτων είναι απλά ο θάνατος της κάμπιας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ανοίξουμε τους ορίζοντες μας και να δούμε την ανθρωπότητα ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα, πέρα από τον μικρό- περιορισμένο κόσμο μας, πέρα από το στριμωγμένο, φοβισμένο εγώ μας. Αυτός ο διαλογισμός μας βοηθάει να ανοίξουμε τους ορίζοντες μας και να δούμε τα πράγματα όπως είναι και όχι όπως...

1.19 Για κάποιους που έχουν λίγα να παραδώσουν , πετυχαίνουν απορρόφηση πολύ σύντομα μετά τη γέννηση τους. 1.20 Άλλοι ακολουθούν πέντε τρόπους για να φτάσουν στην Απορρόφηση: 1. Πίστη 2. Ηρωικό πνεύμα/θέληση 3. Εμπειρία/μνήμη 4. Δυνατότητα άφεσης 5. Έμπνευση από εκείνους που έχουν φτάσει στην πηγή 1.21 Εκείνοι που εργάζονται συστηματικά φτάνουν πιο γρήγορα στην απορρόφηση. 1.22 Όσο πιο έντονη η πε...

1.24. Γιατί η παράδοση στην Πηγή, μας ενώνει με κάτι τόσο καθαρό από τις παρενέργειες του διαχωρισμού (Klesha) και το κάρμα, που όλα καίγονται. 1.25 Και δεν υπάρχει τίποτα ανώτερο από Αυτό. 1.26 Ούτε Το αγγίζει ο χρόνος 1.27 Αυτό, έχει την δόνηση Αούμ 1.28 Ας θυμόμαστε πάντα αυτή τη δόνηση με συγκέντρωση στο τί αντιπροσωπεύει 1.29 Γιατί αυτή η δόνηση μας ενώνει με την Πηγή, με τον Εαυτό και καταλύ...

1.Δεν έχει συναίσθημα που έχει αντίθετο. Έχει μόνο στάση ζωής (θεϊκό ένστικτο) 2.Είναι πάντα εκεί και δεν αλλάζει 3.Είναι το bratipakshabhavana (αντίθετη σταση) ενός δυσάρεστου 4.Είναι όταν θέλεις να είσαι κάπου και δεν ξέρεις γιατί (E.R.) 5.Είναι όταν βρίσκεις την ένωση με όλους (Α.Ν.) 6.Είναι όταν η αγάπη είναι αμοιβαία ή όταν η αγάπη σου γυρνάει πίσω σε σένα και μοιάζει με αμοιβαία. 7.Δεν έχει...

Για να θυμόμαστε ότι όταν κάτι έχει το αντίιθετο του , είναι πάντα προσωρινό. 

1.15 Η μη προσκόλληση μπορεί να φτάσει μέχρι το σημείο να μην επιθυμούμε τίποτα, ούτε καν την ελευθερία. 1.16 Και πέρα από αυτό: αποστασιοποίηση  που θα οδηγήσει την καθαρή συνειδητότητα μακριά από τις τρεις ποιότητες. Αυτή είναι η φύση του Πουρούσα (Πηγή). 1.17 Έτσι ώστε να απορροφήθουμε εντελώς από Αυτό (Πουρούσα) μέσα από τέσσερα στάδια: 1. Σώμα (vitarka) 2. Πράνα (vichara) 3. Νους (ananda...

Κεφάλαιο 1 samadhi pada (απορρόφηση από το Ανώτερο) 1.1 Η πρακτική της Ένωσης με την αλήθεια αρχίζει τώρα. 1.2 Η Ένωση προϋποθέτει τη σταθεροποίηση των κυμάτων του νου 1.3 Έτσι αποκαλύπτεται η Αλήθεια και ο Εαυτός 1.4 Αλλιώς νομίζουμε πως είμαστε οι στρόβιλοι του νου 1.5 Κάποια είναι επώδυνα και κάποια ευχάριστα 1.6 Τα κύματα είναι: γνώση, ψευδαίσθηση, φαντασίωση, παθητικότητα και ανάμνηση. 1.7 Γν...

Συγκέντρωση στην καρδιά με στόχο να σταθεροποιήσουμε τα νοητικά κύμματα (chitta vritti) 

Ποια είναι η αλήθεια μας; αυτός ο στοχασμός μας βοηθάει να δούμε τί είναι αληθινό για εμάς.

(ηχογράφηση την ώρα της τάξης) Τί κάνουμε όταν έχουμε ένα πρόβλημα που επιμένει και μας ταλαιπωρεί και δεν μπορούμε να βρούμε να βρούμε λύση; Πρώτα απ’ όλα, ας συνειδητοποιήσουμε ότι τις περισσότερες φορές (όχι όλες αλλά τις περισσότερες) είναι οι σκέψεις μας που μας κάνουν να υποφέρουμε και όχι τα γεγονότα.

Το φως είναι το στοιχείο της απόλυτης κάθαρσης. Αν καθαρίσουμε κάτι με νερό , η βρωμιά θα φύγει αλλά δεν θα καταστραφεί. Αν θάψουμε κάτι στη γη, αυτό θα αλλάξει μορφή. Αν το φωτίσουμε όμως, αυτό θα εξαφανιστεί.

Ξόρκι για την πανσέληνο Μαρτίου 2022 . Ύμνος στη Θηλυκή Αρχή. Για τη μείωση της βίας. Την κατάργηση του πολέμου. Ύμνος στην αγάπη.΄Ύμνος στην Ιερή Μοναχικότητα*. Ιερή Μοναχικότητα= όταν δεν χρειάζεσαι το αντίθετο για να φορτιστείς.

Κείμενο σε τρία μέρη για στοχασμό: 1. Αφαιρώ αυτά που δεν είμαι 2. Αφαιρώ αυτά που κουβαλάω από τις συναναστροφές 3. Συνειδητοποιώ το "θάνατο" μου μέσα στο Θεό . ΠΡΟΣΟΧΗ: μην το χρησιμοποιήσετε για στοχασμό αν υπάρχει φόβος του θανάτου, κατάθλιψη ή αίσθημα ματαιότητας. Μετά τον στοχασμό αυτό, αν ΔΕΝ νιώθετε ανάλαφροι, ευτυχισμένοι και με αγάπη για τη ζωή, ΜΗΝ το επαναλάβετε.

108 έντονες προσηλώσεις (108 Ways to Love) Κατέβασε το pdf εδώ με όλους τους 108 τρόπους που μπορεί κάποιος να αγαπήσει χωρίς να το ξέρει ή χωρίς να οριστεί άμεσα ως αγάπη. https://drive.google.com/.../1cCcIH1lV.../view... #108waystolove #lovequote #weareallone

Διαλογισμός αδειάσματος του παλιού και καλωσορίσματος του καινούριου για την αλλαγή από το 2021 στο 2022 Αδειάστε λοιπόν από το παλιό και καλωσορίστε το καινούριο και μην πείτε ότι ένα άτομο δεν κάνει τη διαφορά. Μια σπίθα μπορεί να κάψει ένα ολόκληρο δάσος και όλοι εμείς είμαστε σπίθες του Θεού. Δεν εξηγείται διαφορετικά πώς γίνεται η αναπνοή μας να κρατά τη ζωτικότητα Του μέσα μας. Ειρήνη από μέ...

Η στερνή, η πιο ιερή μορφή της θεωρίας είναι η πράξη. Όχι να βλέπεις πώς πηδάει η σπίθα από τη μια γενεά στην άλλη, παρά να πηδάς, να καίγεσαι μαζί της. Η πράξη είναι η πλατύτερη θύρα της λύτρωσης. Αυτή μονάχα μπορεί να δώσει απόκριση στα ρωτήματα της καρδιάς. Μες στις πολύγυρες περιπλοκές του νου, αυτή βρίσκει το συντομώτερο δρόμο- Όχι βρίσκει. Δημιουργάει δρόμο, κόβοντας δεξά ζερβά την αντίσταση...