Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

❌𝗜𝗡𝗧𝗢𝗟𝗟𝗘𝗥𝗔𝗡𝗭𝗘 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜❌ Quante volte abbiamo cominciato a sentire che un determinato alimento iniziava a darci fastidio? Vi parlo delle intolleranze😉

Continua il nostro viaggio su come prenderci cura degli organi del nostro corpo con la nutrizione. È la volta dei reni 😉  

🔥𝗠𝗔 𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗗𝗢!🔥 Eh sì, periodo bollente in tutti i sensi questo. Vediamo come una corretta nutrizione può esserci d'aiuto😉

📚 MITOLOGIA O ALIMENTAZIONE? 🍖 Perché tanti percorsi di dietoterapia falliscono miseramente?🤔 Voglio fare una digressione in campo mitologico per raccontarvi uno dei punti di forza del metodo Nutrizionista di Te Stesso😉

Continua il nostro viaggio su come prenderci cura di organi specifici del nostro corpo attraverso l'alimentazione. Oggi vi parlo del pancreas😉

La lattuga è il componente principale di tante nostro insalate, ma quanto ne sappiamo veramente? Sono veramente tutte uguali? Ve ne parlo in questo video😉

Quanti di noi sentono di aver bisogno di qualche dritta per 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼? In giro se ne sentono veramente tante, vi do qualche consiglio utile😉

💪 ALIMENTAZIONE & FEGATO💪 Approfondiamo insieme il concetto della nutrizione molecolare andando ad approfondire il modo migliore per gestire un organo molto importante: il fegato ;)

Sta arrivando l'estate! Ma un attimo... come faccio ad andare a prendermi quei gustosi gelati che mi piacciono tanto se voglio tenere d'occhio la linea?🥲 Ve lo racconto in questo video ;)

𝗖𝗘𝗧𝗥𝗜𝗢𝗟𝗢 & 𝗖𝗘𝗟𝗟𝗨𝗟𝗜𝗧𝗘 Un tema sempre molto in voga, specialmente in Estate, quello della cellulite😱 Ma la Natura sembra avere sempre la risposta pronta per le nostre esigenze, un ortaggio di stagione può venire infatti in nostro soccorso😎

Una riflessione sulle cose che ci piacciono e su quelle che in realtà ci fanno bene. E su come possiamo far coincidere le due cose😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

C'è una narrativa comune che riguarda il discorso delle farine integrali, mi è sembrato il caso di approfondirlo. Parliamo quindi di farina bianca e farina integrale ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Ma dal nutrizionista si va soltanto per dimagrire? La risposta, la trovate in questo video😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Oggi parliamo di olio in cottura e sfociamo in un argomento che in nutrizione è veramente sentito: 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗶𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮! Vi parlo del punto di fumo 😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

L'olio è un altro alimento davvero dibattuto. Quanto ne dobbiamo usare a pasto o in una giornata? Tanto? Poco? Facciamo un po' di chiarezza ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Il pesce è sempre uguale? Capiamolo insieme ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Il pesce pangasio? Perché ultimamente non faccio altro che vederlo nei congelatori dei supermercati? Capita anche a voi?🤔 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

🍄𝗙𝗨𝗡𝗚𝗛𝗜!🍄 Oggi vi voglio parlare delle proprietà di un alimento molto comune sulle nostre tavole: i funghi😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Ma essere magri e essere in forma, non è la stessa cosa?🤔 Parliamone😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Un interrogativo che si pone chiunque inizi ad intraprendere un percorso nutrizionale ragionato è questo: ma posso condividere la dieta con la mia famiglia?🤔 Dovrò fare le doppie/triple/quadruple cucine per accontentare tutti?😥 Chiariamo il concetto😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova l...

Ma fino a che punto ciò che mangiamo ci può influenzare? Vi racconto la storia delle api😉🐝 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Sapete quale alimento si porta dietro tantissime leggende metropolitane? L'uovo 🍳 Parliamone in maniera chiara😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Possono gli alimenti che scegliamo influire sul nostro umore? E accompagnare al meglio i momenti della nostra giornata? Ve ne parlo in questo video😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

È inverno, ci sono le arance, mi faccio una spremuta... o no?🤔 ▶▶▶ https://lynxshort.com/entraindayplus E se ti dicessi che la strada verso il benessere costa 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼 𝗰𝗮𝗳𝗳𝗲̀ 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼? 👉 Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

Sport qui, sport lì, 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝘁𝗶𝗽𝗶! Ma se voglio rimettermi in forma, qual è quello giusto da associare alla mia nutrizione?🤔 ▶▶▶ https://lynxshort.com/entraindayplus E se ti dicessi che la strada verso il benessere costa 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼 𝗰𝗮𝗳𝗳𝗲̀ 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼? 👉 Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te