Det Hele Menneske

Det gør dig stærkere, hver gang du tør tage et skridt, selv når du ikke ved præcis, hvor det fører dig hen. Det oplever jeg selv, og i dette afsnit deler jeg nogle af de refleksioner, der fylder hos mig midt i mine store livsforandringer – både indeni og udenpå. Jeg kommer bl.a. omkring: hvordan vi kan skabe et liv, der føles mere frit, levende og ægte hvorfor heling ofte sker stille og næsten ube...

For mange starter Human Design som en viden i hovedet – men hvordan lader vi det synke ned i kroppen og blive en del af vores hverdag? Dette dykker vi ned i sammen. Jeg deler desuden de typiske “fejl” jeg ofte ser mennesker begå, når de bevæger sig ud på deres Human Design-rejse, og hvorfor de er så lette at falde i. Samtidig giver jeg konkrete råd til, hvordan du kan begynde at gå fra viden og fo...

Phuong fortæller om hendes rejse fra en dyb livskrise til en ny form for tillid til livet. For få år siden stod hun midt i store forandringer og mørke: skilsmisse, fyringer og depression. I dag lever hun et liv med et stærkt forhold til sig selv, mere ro og et nervesystem der kan rumme livets intensiteter - uden at flygte. Samtalen kredser om de erkendelser, der opstod undervejs: hvordan modstand...

Jeg deler åbent om min egen proces midt i et familie (og liv) i stor forandring. Med udgangspunkt i en konkret oplevelse med min søn reflekterer jeg over samfundets snævre forestillinger om familie – og hvad de gør ved både børn og voksne. Jeg inviterer til et mere nuanceret blik på familiekonstellationer, hvor trivsel, relationer og kærlighed vægter højere end traditionelle rammer. En sårbar og n...

I denne episode har Ditte besøg af Jesper Westmark. Sammen kigger vi på spørgsmålene: hvad vil det sige at være et helt menneske? Hvad er heling? Og hvad er det i os som tror, at vi ikke er hele? Samtalen kredser om helhed, bevidsthed og menneskets indre dualitet. Jesper deler sit perspektiv på, hvordan vi kan observere tanker og følelser uden at identificere os med dem og dermed slippe offerrolle...

I denne episode deler jeg mine refleksioner om at bryde ud af samfundets og familiens "kasser". Jeg fortæller ærligt om min proces med at skabe plads til egne behov, blandt andet gennem parterapi og en helt ny ærlig kommunikation i mit parforhold. Episoden handler om modet til at forandre relationer og livsrammer for at leve mere ærligt og ægte, og opfordrer dig til selvrefleksion: lever du også e...

Hvordan møder vi os selv og andre, som går igennem svære ting, på en ægte og ærlig måde, fremfor den klassiske overfladiske måde? Med udgangspunkt i mine erfaringer med stor sårbarhed i dette år deler jeg ud om hvordan det har føltes at gå rundt i verden  helt blottet .  Det handler om at reflektere om, hvordan vi kan møde os selv og andre i sårbare perioder, og hvordan vi kan balancere behovet fo...

I denne episode deler jeg åbent om at stå midt i livets største forandringer – flytning, et ophævet ægteskab og en ny begyndelse. Hvordan navigerer man i usikkerhed, tab og transformation, når fundamentet rystes? Vi taler om sårbarhed som styrke, om at balancere sorg og nye muligheder, og om at finde ro i alt det nye og ukendte. Jeg deler indsigter fra min egen rejse, refleksioner om selvkærlighed...

I dette afsnit deler jeg en personlig historie om en livsbeslutning, jeg stod midt i som nyuddannet psykolog – gravid, presset efter mange år med for meget stress og med en stor tvivl om, hvordan mit liv skulle tage form. Jeg fortæller om mit såkaldte "kinderæg-moment" – og hvordan det blev en anledning til at stoppe op og spørge mig selv: Er det her virkelig det liv, jeg vil leve? Det her afsnit...

Danser du med livets udfordringer eller bliver du offer for de ting, du møder, som er svære? Dette taler jeg med Solvejg Jørgensen om, som er blevet trænet i at finde styrke i sig selv og finde redskaber, der har hjulpet hende igennem livets bump der bl.a. indeholder fertilitetsbehandling, kroniske smerter og tabt arbejdsidentitet. Vi taler om vigtigheden i at lære at passe på sig selv og dedikere...

Et personligt og ærligt kig ind bag kulissen hvor jeg deler ud om mine livsprocesser og vilde oplevelser om min sjæls vej til fri udfoldelse og frihed til at være i verden med min sande natur. Hør hvad pitstop eksperimentet har gjort ved mig og mine tanker om hvorvidt jeg vender tilbage fra pitstoppet eller ej. Afsnittet er også en opfordring til dig om at være nysgerrig på din egen natur og størr...

Da Kathrines indre og ydre ramlede blev det startskuddet til et retnings skift i alle dele af hendes liv. Et dybt indre arbejde med at finde sine værdier og sande identitet startede og hjalp hende med at finde en bedre balance og en ny og mere selvkærlig måde at være i verden på. Kathrine deler hvordan hendes møde med Human Design hjalp hende som en værdifuld guide gentagne gange gennem årene. I e...

Dine ord kan ændre dit liv, hele dine dybeste sår og give dig en stærk og kærlig kraft i nuet, som du altid kan forbinde dig med. I denne dybe samtale taler jeg med Signe Tang om hvordan hun har transformeret sin livshistorie, fundet klarhed, kærlighed og kraft gennem sine ord og hjertebreve.  Og ikke mindst hvordan hun har bevæget sig fra frygt og angst til frihed.  Sammen reflekterer vi over hvo...

Dine profillinjer i dit Human Design viser hvordan du er designet til at udleve dit livsformål. Jeg fortæller dig her om hvad hver af de 6 profil linjer fortæller om din rolle i livet, som du er her for at udleve. Med profil linjerne får vi endnu dybere indblik i de individuelle forskelle imellem, hvordan vi mennesker lever vores liv og udspiller vores unikke roller i det store fællesskab. Lær om...

Hvorfor er det svært for dig at mærke hvad du vil? Hvad du har brug for og lyst til? Hvad der gør dig rigtig glad? Fra naturens side kan vi faktisk alle det her - vi kan alle mærke os selv og er i kontakt med os selv. Men der kan være forskellige årsager til, at vi mister evnen til at mærke os selv. Der er mange mennesker der har svært ved netop det . Men hvorfor sker det? I afsnittet deler jeg 3...

Livspauser, nærvær og selvrefleksion er temaet for denne samtale jeg har med psykolog Camilla Holmgaard. Bliv klogere på hvordan pauser - både de store små, selvvalgte og ufrivillige - kan hjælpe dig med at reflektere over dine værdier og finde mening i livet. Camilla deler sine personlige erfaringer, herunder tabet af sin far, og hvordan det har påvirket hendes syn på livet og arbejdet. Samtalen...

Vi dykker ned i sakral energi inden for Human Design, især for dem af os, der tilhører generatorfamilien, herunder både generators og manifesting generators. Guiden er til dig, der gerne vil forstå og udnytte din sakrale energi bedre for at leve mere energifyldt og bæredygtigt (og undgå udbrændthed og mistet livsenergi). Vi kommer bl.a. ind på: sakral energi som en livskraft, der driver os til at...

Selvværd handler om din relation til dig selv. En god relation til dig selv er afgørende for at kunne skabe et godt liv for dig. Jeg deler her fem handlinger, der kan transformere dit selvværd og relationen til dig selv. Via små historier fra mit eget liv viser jeg også, hvordan jeg selv arbejder med disse handlinger.  Du er velkommen til at søge mere information og ressourcer på   www.dittehvid.d...

Jeg har besøg af Sara Cheng til en samtale om vigtigheden af selvforbindelse. Sara deler sin rejse mod større selvbevidsthed og intuition og hvordan hun har lært at lytte til sin egen indre stemme som den vigtigste og prioritere forholdet til sig selv. Hun fortæller hvordan hendes mors sygdomsforløb og død ledte til en nulstilling, hvor hun lærte at konfrontere sine egne livsvalg og forstod, hvad...

Tenna havde sat en klar retning for sit liv baseret på sin arbejdsidentitet som psykolog. Allerede i første job oplevede hun stor belastning og presset steg yderligere, da hun blev mor til 2. Modvilligt måtte hun ændre sin livsvej og blev sendt på en personlig udviklingsrejse mod at skabe en hverdag med plads til det hele menneske hun er. En hverdag med mere ro, bedre balance og respekt for de beh...

I afsnittet er Line Brix gæst, og sammen taler vi om, hvordan man lærer at leve et liv, der passer til ens sande jeg, med Human Design som reference ramme. Line deler sin personlige rejse med at opdage hendes design og særligt hendes energitype som projector. Line demonstrerer hvordan Human Design har hjulpet hende med at forstå sine styrker men også hendes behov for pauser. Vi taler om hvordan vi...

Katrine deler sin historie om, hvordan hun blev syg af at leve et liv, der ikke var autentisk for hende. Hun fortæller om, hvordan hun lagde låg på sine egne behov og følelser i forsøget på at tilfredsstille andre, blive accepteret og elsket. Mange kan genkende det med at leve et pligtopfyldende og pleasende liv, hvor man går på kompromis med sin egen trivsel og sundhed. Først da hendes krop råbte...

Narrativer - de historier, vi fortæller om os selv og vores liv betyder rigtig meget for vores trivsel og selvopfattelse. Jeg opfordrer dig til at reflektere over de historier, du fortæller dig selv, og med konkrete eksempler fra eget liv og fra min psykologpraksis, viser jeg hvordan jeg selv arbejder med at omskrive historier, så det åbner for mere selvkærlighed, selvværd, styrke og ressourcer. J...

2 måneder inde i mit pitstop tjekker jeg ind og reflekterer højt: hvorfor er det gået anderledes end forventet, hvordan har jeg fokuseret på at rydde op, fysisk og mentalt og hvilke større indsigter om min livsbane og læringer er kommet frem so far? Jeg deler også et overraskende nyt valg jeg har taget samt indsigter som Human Design variablerne har givet mig i disse uger omkring mit livsformål og...

Hvilken værdi tillægger vi vores tid og bærer vores hverdag præg af, at vi lever efter de pejlemærker, som er vigtige for os? I dette afsnit tager jeg dig med på en personlig rejse, hvor jeg udforsker tid, stress, familieliv og dét at leve i tråd med dine værdier. I rigtig mange år dyrkede jeg selv det vildeste kalender-tetris med en farvekodet kalender, der var fyldt til bristepunktet. Denne livs...