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Despertando

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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo .

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Episodes

La vida sin pareja - Día 202 09.02.2021 4:03

En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a disfrutar de la soledad y de nuestra soltería. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amores imperfectos - Día 201 08.02.2021 4:18

En este episodio soltamos las expectativas del amor perfecto y nos abrimos a entender que el amor es mucho más que la idea preconcebida que creamos en nuestra cabeza. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted...

No dejes tu vida para después - Día 200 05.02.2021 4:21

En este episodio reflexionamos sobre todo lo que nos perdemos en la vida por dejar las cosas para después, pero hay que recordar que ese después no lo tenemos garantizado y que mientras lo esperamos, podemos estarnos perdiendo de los mejores momentos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si...

¿Lo quieres? Lo tienes - Día 199 04.02.2021 4:12

En este episodio hablamos de cómo entrar en contacto con nuestro poder personal para poder atraer y manifestar en nuestra vida todo aquello que anhelamos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. S...

Aprendiendo a ser más efectiv@ - Día 198 03.02.2021 5:04

En este episodio exploramos herramientas que pueden ayudar en nuestra rutina diaria para alcanzar nuestra versión más efectiva y así, lograr cosechar todas nuestras metas. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ H...

Lecciones que aprendes tarde en la vida - Día 197 02.02.2021 4:40

En este episodio hablamos de aquellas lecciones que suelen llegar tarde en la vida y cómo podemos empezar a vivir nuestra vida al máximo antes de que sea tarde. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Ac...

El momento perfecto lo creas tú - Día 196 01.02.2021 5:08

En este episodio cuestionamos si de verdad existe un momento perfecto para dar el primer paso hacia nuestros sueños, o mejor somos nosotros los que creamos ese momento y empezarmos a vivir con más fe y libertad. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podca...

Haciendo las paces con la persona del espejo - Día 195 29.01.2021 4:19

En este episodio cuestionamos los estándares de belleza que nos rodean y bajo los que solemos juzgarnos para lograr hacer las paces con nuestro cuerpo y poder empezar a habitar nuestra piel desde un lugar de amor propio. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuest...

Escribir tu propia historia - Día 194 28.01.2021 4:20

En este episodio cuestionamos a quién le hemos dado el poder de escribir nuestra historia y buscamos cómo retomarlo para ser personas empoderadas. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acas...

Cuando nadie me ve - Día 193 27.01.2021 3:58

En este episodio hablamos de cómo ser nuestra versión más auténtica y aprenderemos a hacer a un lado el peso de las etiquetas, las apariencias y las expectativas. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on...

Mis virtudes y defectos - Día 192 26.01.2021 5:04

En este episodio exploramos todo eso que amamos de nosotros y todo eso que nos cuesta un poco más trabajo aceptar. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

Confía en tu poder personal - Día 191 25.01.2021 4:30

En este episodio hablamos de cómo podemos reclamar nuestro poder personal para convertirnos en dueñ@s de nuestra vida y no dejar que sean otros quienes decidan el rumbo de nuestra historia. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www...

Convertir las pérdidas en ganancias - Día 190 22.01.2021 5:12

En este episodio hablamos de las pérdidas y de cómo podemos hacerles frente sin dejar que nos derroten, de forma que incluso, con un poco de tiempo y amor, se puedan convertir en ganancias. ¿Quieres regalarte nuestro curso? entra aquí: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagr...

Aumentando mi optimismo - Día 189 21.01.2021 4:49

En este episodio buscamos maneras de conectar con el optimismo para lograr adoptarlo como una visión de vida y que nos ayude a siempre ver el lado lindo de las cosas. ¿Quieres regalarte nuestro curso? entra aquí: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast S...

Cómo lidiar con la frustración - Día 188 20.01.2021 5:24

En este episodio exploramos la frustración y la razón por la que aparece en nuestra vida. Buscamos formas de hacer las paces con ella y lidiar con las emociones que genera. ¿Quieres regalarte nuestro curso? entra aquí: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopod...

Al final todo encuentra su lugar - Día 187 19.01.2021 4:59

En este episodio hablamos de los momentos en que nuestra vida entra en caos y exploramos cómo conectar con nuestra calma para recordar que al final todo encuentra su lugar. ¿Quieres regalarte nuestro curso? entra aquí: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopo...

Optimismo Tóxico - Día 186 18.01.2021 5:23

En este episodio hablamos de cómo el positivismo mal aplicado se puede convertir en un escape de nuestra realidad que no nos permita sentir y procesar lo que nuestro corazón necesita en cada momento. ¿Quieres regalarte nuestro curso? entra aquí: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente...

Potenciar mi autoconfianza - Día 185 15.01.2021 5:09

En este episodio hablamos de la autoconfianza y de cómo podemos potenciarla, ya que es un camino que necesitamos recorrer toda la vida y siempre hay que tener espacio para mejorar en esta área. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https:/...

Manejando los celos - Día 184 14.01.2021 5:09

En este episodio hablamos sobre los celos y lo importante que es entender de dónde surgen para así poder lidiar con ellos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...

Todo lo que buscas está dentro de ti - Episodio Especial 14.01.2021 4:24

En este episodio hablamos de la enorme cantidad de beneficios que trae consigo la meditación y te invitamos a que te hagas el regalo de conectar contigo a través de esta práctica mágica con nuestro curso en línea. 28 ejercicios de meditación que te ayudarán a crear este hábito y cambiarán tu vida para siempre Encuentra más información aquí: https://www.despertandopodcast.com/curso Instagram @des...

Sin miedo al éxito - Día 183 13.01.2021 5:07

En este episodio hablamos de cómo podemos perder el miedo a equivocarnos y a fracasar, y de cómo podemos encontrar muchísimo aprendizaje y crecimiento en esos momentos. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Host...

¿Y si no me quieren? - Día 182 12.01.2021 5:25

En este episodio exploramos el miedo a dejar de ser amados y hablamos de cómo podemos hacerle frente. Recordamos que vivir desde el miedo es lo que nos desconecta de nosotros y que la respuesta siempre está en reconectar con nuestro amor propio. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quiere...

Miedo al qué dirán - Día 181 11.01.2021 5:05

En este episodio hablamos de cómo aprender a vivir quitándole el peso al qué dirán, te daremos tips y herramientas para que puedas lograrlo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/p...

¿Cuánta atención le pones a tu pareja? - Día 180 08.01.2021 4:15

En este episodio hablamos de cómo la atención plena puede ser una excelente herramienta para trabajar en la dinámica de pareja y así puedas disfrutar de todos los beneficios que puede traer el permitirte realmente conectar de esta forma. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conoce...

Encuentra el equilibrio laboral - Día 179 07.01.2021 4:52

En este episodio te damos las herramientas necesarias para que puedas trabajar sin estresarte. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.