Despertando

Hoy te recordamos que mereces la oportunidad de vivir un amor bonito, te invitamos a que recuerdes todo el valor que hay dentro de ti y que puedas atraer relaciones increíbles a tu vida. En este episodio hablamos de: Reconocer tu valía. Cómo conocerte mejor. Entender lo que buscas en otra persona. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https:/...

Hoy reflexionamos acerca de lo complicado que es decirle adiós a una persona, pero reconocemos que hacerlo puede ser una manera en la que nos elijamos a nosotrxs mismxs. En este episodio hablamos de: Ponerte como prioridad. Dejar ir lo que ya no te hace bien. Soltar no es dejar de amar. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instag...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te permitirán conectar y manifestar un fin de semana en el que puedas encontrar tanto momentos para descansar como momentos en los que te puedas divertir y desconectar del mundo. En este episodio hablamos de: Conectar con tu descanso. Disfrutar de tus días libres. Dejar ir las preocupaciones de la semana. Si quieres conocer más de Despertando Podca...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a manifestar todo el amor que mereces en tu vida y a recordar que el amor no solo está en lo que te rodea sino que también nace dentro de ti. En este episodio hablamos de: Merecer relaciones amorosas y sanas. Conectar con el amor propio. Recibir el amor con los brazos abiertos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nu...

Hoy te compartimos una carta dedicada a todas las personas que ya no están con nosotros, para recordar que siempre estarán vivas en cada enseñanza y en cada experiencia que compartimos y que llevamos guardadas en el corazón. En este episodio hablamos de: El sentimiento que se vive hacia una persona que ya no está. El duelo no es un proceso lineal. Conectar con el amor que te dejó una persona. Si q...

Hoy te invitamos a que te abras a sentir todas las emociones que la vida te manda a través de las experiencias que vives. A que puedas transitarlas y entenderlas para que no cargues con ellas. En este episodio hablamos de: Evitar un bloqueo emocional. Abrirse nuevamente al amor. Desafiar nuestros pensamientos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Insta...

Hoy hacemos un repaso por los aprendizajes que nos han dejado las personas más importantes en nuestra vida, reconocemos cómo sus palabras y consejos nos dejan huella y nos han ayudado a convertirnos en las personas que somos hoy. En este episodio hablamos de: Lazos significativos en nuestra vida. Relaciones en pareja. Las enseñanzas que nos dejan las personas cercanas a nuestra vida. Si quieres co...

Hoy te invitamos a  comenzar el día conectando con la gratitud, una emoción que nos da la oportunidad de observar el mundo con una perspectiva más amable y nos ayuda a mantener nuestra mente abierta para recibir todas las cosas increíbles de la vida. En este episodio hablamos de: Agradecer hasta lo más cotidiano de la vida. Comenzar el día con gratitud. Siempre hay razones para dar gracias. S...

Hoy nos acompaña la cantante y compositora Daniella Spalla, quien dedica una carta a las personas que han crecido junto a ella, que la han acompañado en cada momento de su camino y que le han ayudado a ver las partes más coloridas de la vida. En este episodio hablamos de: La compañía de las personas que nos aman. Crear un entorno lleno de amor. Crecer en la adversidad. Si quieres conocer más de De...

Hoy en colaboración con Palmolive, reflexionamos acerca de hacer espacio en nuestra vida para todas estas cosas que nos nutren es lo que hace que nuestra vida se llene de luz y de frescura, es lo que nos permite fluir y sentir cómo todo a nuestro alrededor se vuelve más liviano. En este episodio hablamos de: Conectar con lo que nutre tu vida. Dejar fluir todo lo que sentimos. Vivir una vida más co...

Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco la ansiedad que puedas tener en este momento. En este episodio hablamos de: Conectar con el aquí y el ahora. Entender nuestra ansiedad. Crear un momento de paz y tranquilidad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes soc...

Hoy reflexionamos acerca de cómo hablar desde el corazón es una gran manera de honrar y cuidar nuestras relaciones, aprender a comunicarnos sinceramente y a tomar en cuenta el mundo emocional de la gente que nos rodea. En este episodio hablamos de: Crear relaciones auténticas. Hacernos cargo de lo que hacemos y decimos. Cuidar de nuestros sentimientos y de los de otras personas Si quieres conocer...

Hoy te compartimos algunas palabras que tal vez no sabías que necesitabas escuchar, pero que esperamos te puedan ayudar a llenarte de motivación para continuar tu día. En este episodio hablamos de: Eres más que suficiente. Mereces todo lo bueno de la vida. Este es tu espacio seguro. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram....

Hoy reflexionamos acerca de las situaciones que nos causan estrés y desgaste tanto emocional como físico y te guiamos a través de una serie de prácticas que te pueden ayudar a sentirte mejor. En este episodio hablamos de: Darnos un descanso cuando es necesario. Aprender a pedir ayuda. Disfrutar de las cosas que nos dan felicidad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras r...

Hoy reflexionamos acerca de nuestra sensibilidad, de cómo abrirnos a sentir todas las emociones que nos visitan no nos hace seres débiles, sino que en esta vulnerabilidad podemos encontrar más fortaleza para afrontar lo que la vida nos pone enfrente. En este episodio hablamos de: Permitirte sentir todo lo que tu corazón tenga. Sentir es un gran regalo de la vida. Tener más empatía con quienes te r...

Hoy te guiamos a través de una reflexión acerca de cómo puedes comenzar tus días llenos de amor propio y de cómo todas esas herramientas las puedes encontrar siempre dentro de ti. En este episodio hablamos de: Sentirte suficiente en la vida. Darle valor a tu voz y a tus palabras. Ser tu mejor compañía. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ht...

Hoy reflexionamos acerca de cómo podemos disfrutar más del presente, encontrar la felicidad en este momento y no estar en una espera constante de que esta llegue en un futuro. En este episodio hablamos de: Disfrutar del amor en el presente. Aprender de las experiencias que estamos viviendo. Hoy es el mejor momento para comenzar a disfrutar tu vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síg...

Hoy trabajamos en aceptar que no todo lo que queremos está destinado a ser nuestro, en aprender a perseguir nuestros sueños y en soltarlos cuando es momento de hacerlo, siempre confiando en que lo que es para nosotros, inevitablemente nos encontrará.. En este episodio hablamos de: Confiar en nuestro esfuerzo diario. Dejar que la vida fluya libremente. Cada experiencia nos acerca más a lo que merec...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te van a ayudar a conectar con tu valor para que puedas comenzar recuperar la confianza en ti en los momentos complicados. En este episodio hablamos de: Sentirse suficientes. Merecer amor y respeto. Aceptarte tal y como eres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despe...

Hoy te compartimos algunas palabras que tal vez te podrías decir más seguido para recordarte lo bien que lo estás haciendo cada día y llenarte de amor y de orgullo por ti. En este episodio hablamos de: Celebrar tus avances. Seguir siendo fiel a tu esencia. Lo mejor del mundo lo encuentras dentro de ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ht...

Hoy recordamos que a veces es necesario liberar las cargas que no nos corresponden para poder enfocar nuestra energía en las situaciones que nos harán crecer y que nos acercan más a la persona que queremos ser. En este episodio hablamos de: Se vale estar ahí para otrxs, sin descuidarte a ti. Dejar de buscar la validación del mundo. Ver por nosotros mismos es un acto de amor propio. Si quieres cono...

Hoy tratamos de entender el origen de nuestras inseguridades, buscamos enfocarnos en las cosas que nos hacen crecer y dejar a un lado las situaciones que nos hacen dudar de nuestra capacidad. En este episodio hablamos de: ¿Qué tanto nos afectan los comentarios de las demás personas? Confiar en nuestra capacidad para solucionar problemas. Aumentar la seguridad y confianza en nosotros mismos. Si qui...

Hoy reflexionamos acerca de cómo trabajar en la aceptación de una relación que terminó, llevarnos los mejores aprendizajes que nos ayuden a poder trabajar en nuestro crecimiento y en nuestras maneras de amar. En este episodio hablamos de: Sanar es un proceso propio. Cada quien vive su duelo de forma diferente. Tener paciencia al curar un corazón roto.  Si quieres conocer más de Despertando Po...

Hoy continuamos con la segunda parte en la que te compartimos una serie de ideas que tal vez no habías notado pero que te ayudarán a recordar y a reflexionar acerca de cómo has logrado crecer a lo largo de tu vida. En este episodio hablamos de: Encontrar la belleza en lo cotidiano. La importancia de tu respiración. Ser más amable con el mundo y contigo. Si quieres conocer más de Despertando Podcas...

Hoy te compartimos una serie de ideas que tal vez no habías notado pero que te ayudarán a recordar y a reflexionar acerca de cómo has logrado crecer a lo largo de tu vida. En este episodio hablamos de: Mantener tu corazón abierto al amor. Dejar de buscar la perfección. Ir a tu propio ritmo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.in...