Design Your Life mit David Blum

Kennst du dieses Gefühl, dass das Leben manchmal einfach nur an einem vorbeizieht? Man schaut um 16:00 von seinem Arbeitsplatz auf und merkt, man war noch nicht einmal draußen...?   Heute sprechen wir darüber, wie wir den Corona-Schleier lüften können und unsere Begeisterung fürs Leben wieder zurückerobern!   Du kriegst über 20 konkrete Beispiele und Action-Steps, die dir helfen, dem Alltagstrott...

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dir selbst im Weg stehst? Mit deinen Freunden bist du großzügig und lieb aber mit dir gehst du extrem streng um?   In dieser Folge sprechen wir über Glaubenssätze und wie sie uns davon abhalten, unser Traumleben zu führen.   Über die letzten Jahre habe ich Hunderte von klugen, liebenswerten und erfolgreichen High-Performern gecoacht. Und immer wieder stoße ich...

Wünschst du dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe im stressigen Alltag? Hast du manchmal das Gefühl, das in deinem Kopf ein riesiges Wollknäuel von Gedanken ist und du wünschst dir mehr Ruhe und Leichtigkeit? In dieser Folge sprechen wir über die 5 Tipps, die mir WIRKLICH geholfen haben, ins Meditations-Game einzusteigen. Und das obwohl ich früher immer wieder damit gescheitert bin und lange Zeit...

Sollte ich mich selbständig machen? Viele von uns überlegen seit Jahren, ob sie den Schritt wagen sollen. Häufig bleibt es dann allerdings nur beim Traum oder der Idee.   Was sind die größten Vorteile? Für wen lohnt es sich? Muss ich mich vor schlaflosen Nächten fürchten? Wie stressig ist diese Reise? Wieviel Kohle kann ich wirklich damit verdienen? Was wenn es nicht klappt? Und lohnt es sich wirk...

Wie kann ich meine Energie verteidigen? Wie schaffe ich es, meinen positiven Spirit und meinen Drive nicht zu verlieren gerade während dieser Corona-Krise und dem schmueddeligen Januar.   Vielleicht geht es euch ja so: Die Kollegen sind griesgrämig, man selber hatte schonmal bessere Phasen und ihr hängt abends häufig auf dem Sofa rum und kommt nicht so richtig aus dem Quark.   In dieser Folge teil...

Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird? Jammernde Kollegen und Freunde, nervige Aufgaben, gleichzeitig der kalte, graue Januar und eine To-Do Liste die immer länger wird. Und trotzdem: Wenn du ausruhen möchtest, einfach mal nichts tun willst, klopft in dir diese innere Stimme an, die dir ein schlechtes Gewissen macht. Die heutige Folge ist speziell für Over-Achiever, denen es s...

Wie gewinne ich Kunden? Die Frage beschäftigt alle Selbständigen oder diejenigen, die darüber nachdenken ihr eigenes Ding zu starten.   Heute teile ich mit dir 5 Wege, wie ich damals meine ersten Kunden gewonnen habe. Viele Coaches und Trainer fragen mich, wie ich so schnell so erfolgreich geworden bin und was ich anders mache als meine Kollegen.   In dieser Folge gibt es einen sehr lebendigen Bli...

Hast du Bock mit Drive und Vorfreude aufzustehen? Hättest du auch Lust auf einen richtig coolen Miracle Morning anstelle von Snooze, Hetze und Stress-Start in den Tag? Meine Erfahrung: Wenn du den Morgen gewinnst, gewinnst du den Tag! In dieser Folge zeige ich dir, wie du in 3 einfachen Schritten deinen perfekten Morgen designst und wie du mit der Geheimwaffe (Mini-Miracle-Morning) sogar in unter...

Es nervt, wenn sich das ganze Leben um seinen Job dreht. Vor allem wenn uns unsere Arbeit nicht wirklich erfüllt. Und trotzdem klettern wir häufig eine Karriereleiter hoch, die leider an der ganz falschen Wand steht.   In dieser Folge spreche ich über die Magie der Passion Projects und wie du ganz einfach in 30 Tagen deine innere Flamme entzünden kannst.   Passion Projects sind eine der effektivst...

Fragst du dich auch manchmal, wie und wo du beim Ziele-Setzen anfangen sollst? Speziell um das neue Jahr setzen wir uns häufig unter Druck und fühlen uns manchmal einfach überfordert was unsere Ziele für 2021 angeht.   In der Folge #184 zeige ich dir deshalb eine ganz einfache Ziel-Schablone. Das Resultat: konkrete, attraktive Ziele für den Januar in unter 20 Minuten. Du kriegst außerdem spezifisc...

Hast du manchmal das Gefühl, du bist Sklave deines Kalenders? Fragst du dich häufig nach dem größeren Sinn deiner Arbeit und wofür du das eigentlich alles machst? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich.   Jasmin erzählt, wie sie sich über die letzten 4 Monate aus dem Arbeits-Hamsterrad befreit hat wieder zur selbstbestimmten Designerin ihres Leben geworden ist. Wir sprechen u.a. über:  ...

Heute gibt's ein besonderes Format. 3 Hörerfragen werden in jeweils 5 Minuten beantwortet. -Wie du dein Side-Baby (Projekt) startest ohne zu kündigen -Wie du Bücher richtig liest und so viel wie möglich behältst -Wie du mit Information-Overload umgehst und neue Informationen auch wirklich anwendest   Hier gehts zum neuen 60-Minuten Training am 07.01.2020 https://www.blumcoaching.com/design In 90 T...

Hast du das Gefühl, im Jahr 2020 hast du einiges Neues über dich und deine wahren Wünsche gelernt aber du bist nicht ganz sicher, wie du das jetzt für dich nutzen kannst?   Hast du Lust, das neue Jahr mit Vorfreude und Tatendrang anzugehen aber dir fehlt dafür noch eine klare Roadmap, um genau zu wissen, wie deine nächsten Action Steps aussehen?   Keine Sorge - genau für diese Situation habe ich e...

Hast du dich schonmal gefragt, wie deine perfekte Woche aussieht?    Vielleicht kennst du ja auch das Gefühl, auf der Stelle zu stehen und nicht genau zu wissen, wie dein Traumleben eigentlich aussieht.    Heute spreche ich über die Power einer meiner Lieblingsübungen:  Es geht um die perfekte Woche.  Erfolgreiche Lebensdesigner haben eine klare Vorstellung von ihrer Traumwoche.    Sie wirkt wie e...

Hast du das Gefühl, du hast einfach nicht genug Zeit? Wünschst du dir auch manchmal, der Tag hätte 48 Stunden?   Heute teile ich mit dir 14 meiner wichtigsten Hacks zum Thema Zeit sparen.   Über die letzten 4 Jahre habe ich über 100 High Performer und Lebensabenteurer (egal ob von Google, Zalando, McKinsey, Werbeagenturen, zukünftige Coaches und Spaker) auf ihrem Weg zu einem geilen Job und einem...

Hast du das Gefühl, du kommst bei deiner Jobsuche nicht weiter? Bist du frustriert darüber, Motivationsschreiben zu schreiben, CVs anzupassen und ständig Ablehnungen zu bekommen? Dann bist du vermutlich im "Red Ocean" der Jobsuche gefangen. Heute spreche ich darüber, wie du den frustrierenden Bewerbungs-Prozess einfach austricksen kannst und wie du es schaffst, NIE WIEDER ein Motivationsschreiben...

Unsere wichtigsten Werte sind wie der innere Kompass, der uns durch unser Leben steuert. So weit so gut. Das große Problem ist allerdings, dass unsere verstaubten Werte häufig zu unserem eigenen inneren Gefängnis werden. Vor allem, wenn wir uns dieser Werte nicht bewusst sind, werden sie zu unsichtbaren Gitterstäben, die uns davon abhalten, unsere Träume zu leben. Beispiel: Eine meiner tragenden W...

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du nichts so richtig, richtig gut kannst? Bei Vorstellungsgesprächen musst du dir immer was aus der Nase ziehen? Häufig führt dieser blinde Fleck dazu, dass wir niemals unser volles Potenzial entfalten werden. Bei mir ging das über Jahre so. Von der Schule bis zum Berufsleben. In mir Drin war immer das Selbstbild: "David der Mittelmäßige." Überall. 🤷‍♂️ Ich...

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du nichts so richtig, richtig gut kannst? Bei Vorstellungsgesprächen musst du dir immer was aus der Nase ziehen? Häufig führt dieser blinde Fleck dazu, dass wir niemals unser volles Potenzial entfalten werden. Bei mir ging das über Jahre so. Von der Schule bis zum Berufsleben. In mir Drin war immer das Selbstbild: "David der Mittelmäßige." Überall. 🤷‍♂️ Ich...

  Kennst du das Gefühl der inneren Traurigkeit und des Sorgenschleiers, der sich um uns legt? Heute morgen lag ich im Bett und habe mich irgendwie niedergeschlagen gefühlt. Als wäre mein innerer Griesgram zu Besuch.  Viele von uns kennen das Gefühl von innerer Traurigkeit. Die meisten von uns drücken diese grauen Gefühle dann mit Hilfe von Instagram, Netflix oder ständiger Busy-Ness weg. Das hilft...

Hast du schonmal darüber nachgedacht, dich selbständig zu machen oder dein Leben nochmal völlig umzukrempeln? Wünschst du dir manchmal den Mut, alte berufliche Pfade zu verlassen und dich neu zu erfinden?   In der Folge mit Julia sprechen wir über ihre bunte Reise der letzten 18 Monate, in der sie unter anderem ihren sicheren Job bei BCG verlassen hat um sich in Kolumbien selbständig zu machen. Üb...

Dieses Buch hat meine Top 5 Book-Love-List in Windeseile gestürmt. Für jeden, der Persönlichkeitsentwicklung liebt und Menschen und sich selbst noch besser verstehen will. Dale Carnegie hat mich mit seinen einfachen, praktischen Tipps und herzflüsternden Anekdoten verzaubert. In dieser Folge teile mit dir 5 magische Passagen, die mich einfach nur geflasht haben! Preview : Der 10-Min Turbo-Wochenrü...

Hast du das Gefühl, du bist selber dein strengster Kritiker? Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Leichtigkeit?   In dieser Spezialfolge aus dem Design Your Life Podcast geht es rund um das Thema Perfektionismus und Selbstliebe. Nach einer kurzen ungewöhnlichen Intro-Session lese ich dir eine Passage aus dem Buch "Die Kuh die weinte" vor.   Am Ende der Folge wirst du mehr Leichtigkeit, Geduld und...

Wie kann ich im hektischen Alltag zur Ruhe finden. Und was ist meine optimale Balance zwischen Performance und Gemütlichkeit? Früher war ich häufig ultra gestresst und hatte kein Gefühl dafür, wann es genug ist. Hinzu kam das schlechte Gewissen wenn ich Pause gemacht habe.   In dieser Folge führe ich dich hinter die Kulissen meiner heutigen Gedankenwelt. Über die letzten 3 Jahre habe ich gelernt a...

Kommt dir das Corona Thema auch mittlerweile zu den Ohren raus? Fühlst du dich frustriert oder ohnmächtig weil dir das Virus einen Strich macht durch Urlaubs- oder Zukunftspläne? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du in unter 15 Minuten all deinen Corona Frust abladen kannst und wieder mit Vorfreude auf die Wintermonate schauen kannst. Shownotes: Anmeldung fürs Live Training am 10.11: h...