Desenrolando com Nat Gaia

O tema do Desenrola de hoje: Destralhar Como diz a Thais Godinho, não é possível organizar tralha! Desafio Desenrola: Separe 15 minutos da sua semana, pegue um saco de lixo e faça uma ronda pela sua casa / quarto / mesa do escritório e destralhe o que não faz mais sentindo manter. Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Me siga no Instagram! www.instagram.com...

O tema do Desenrola de hoje: Clareza Clareza é ter consciência! Não é modinha! E para ter clareza, você precisa se conhecer! Desafio Desenrola: Preencha o exercício de clareza!!! DISPONÍVEL NOS STORIES DO INSTAGRAM Participe do Desafio Desenrola no Instagram! Post nos stories, me marque @ngaia e use a #DesafioDesenrola Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas!...

O tema do Desenrola de hoje: Marca Pessoal Desenrola SUPER especial, com a participação da deusa da marca pessoal: Juliana Saldanha! Entenda a importância de cuidar bem da sua marca para ser vista como única!!! * Desafio Desenrola by: Juliana Saldanha:* Pirâmide do Posicionamento Responda as 3 perguntas: ➡O que você faz? ➡Como você faz o que você faz? ➡E para quem você faz? Esta pirâmide vai te aj...

O tema do Desenrola de hoje: Prioridades O que é essencial para você? Desafio Desenrola: Faça uma lista do que é essencial para você na sua vida, levando tudo em consideração. O que você quer? Quais campos da sua vida você quer destinar seus esforços? Participe do Desafio Desenrola no Instagram! Post nos stories, me marque @ngaia e use a #DesafioDesenrola Lembrando que serão 3 ganhadores! Vão ganh...

O tema do Desenrola de hoje: Ubuntu Eu sou o que sou pelo que nós somos! Desafio do Desenrola: Faça uma boa ação nesta semana! Participe do Desafio Desenrola no Instagram! Post nos stories, me marque*@ngaia* e use a #DesafioDesenrola Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/ngaia/ Acesse todos os Desenrolas no Spotify! h...

O tema do Desenrola de hoje: Modelo Profissional Sabe quando a gente fica perdida e não sabe qual é o próximo passo para nossa carreira? Ter modelos de referência pode te ajudar! Desafio do Desenrola: Escolha 3 pessoas de referência na sua área de atuação. Pessoas que você admira! Participe do Desafio Desenrola no Instagram! Post nos stories, me marque*@ngaia* e use a #DesafioDesenrola E o que voc...

O tema do Desenrola de hoje: Rotina Ideal A vida não é perfeita! Não mesmo! Mas você pode construir uma vida melhor de segunda à sexta! Desafio do Desenrola: Crie sua rotina ideal! Pode usar o modelo da minha rotina ideal! Baixe gratuitamente: http://bit.ly/modelorotinaideal Participe do Desafio Desenrola no Instagram! Post nos stories, me marque*@ngaia* e use a #DesafioDesenrola O que você ganha...

O tema do Desenrola de hoje: O que é uma vida equilibrada? Vida equilibrada tem a ver com o seu foco e com o que é importante para VOCÊ! Desafio do Desenrola: Liste pelo menos 3 coisas que você faz por você ao longo da semana que te conectam com o que é importante para você e 3 coisas que hoje você faz, mas que não são essenciais e podem te fazer perder o seu precioso tempo. Participe do Desafio D...

O tema do Desenrola de hoje: Networking Network = rede de trabalho, mas na prática, é uma rede de relacionamentos! Desafio do Desenrola: Pense e escolha a melhor forma de dar um passo para desenvolver o seu networking durante essa semana! Participe do Desafio Desenrola no Instagram! Post nos stories, me marque*@ngaia* e use a #DesafioDesenrola E o que você ganha fazendo parte do Desafio? Além de v...

O tema do Desenrola de hoje: Meta de Hábito Meta de conquista é diferente de meta de hábitos Desafio do Desenrola: Escreva sua Meta de Hábito com: ✅Verbo de ação ✅Descrição: mensurável, empolgante, e ousada ✅Local específico ✅Dias da semana ✅Horário de início ✅Data de Início ✅Por quantas semanas consecutivas E qual será sua recompensa!🥳🥳🥳🥳 Faça e me marque no Instagram @ngaia e com a #D...

O tema do Desenrola de hoje: Autocuidado Nenhum CNPJ vale um avc... Desafio do Desenrola: Se dê de presente nesta semana uma ação de autocuidado. O que faz sentido para você? O que falta para você se cuidar mais? Me marque no Instagram @ngaia e com a #DesafioDesenrola Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Me siga no Instagram! www.ins...

O tema do Desenrola de hoje: Dedicação Semanal Você se dedica para ler/estudar sobre sua área toda semana? Desafio do Desenrola: Procure notícias sobre sua área. Quais são as novidades, as inovações? Leia um pouco mais, estabeleça um período para sua atualização. Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Me siga no Instagram! www.instagra...

O tema do Desenrola de hoje: O primeiro passo O primeiro passo é sempre o mais difícil... na mudança de hábitos Desafio do Desenrola: Dê o 1º passo hoje! Não deixe mais para depois. Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/ngaia/ Acesse todos os Desenrolas no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpoti...

O tema do Desenrola de hoje: O preço a se pagar Qual é o preço que você está disposta a pagar para ter a vida que deseja? Desafio do Desenrola: Responda a pergunta (só para você) Qual é o preço que você está disposta a pagar para ter a vida que deseja? Confira o texto completo: http://bit.ly/opreçoasepagar Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais...

O tema do Desenrola de hoje: O básico do básico No campo profissional, temos também coisas básicas que precisam ter a devida atenção antes mesmo do desenvolvimento de novas competências técnicas e soft skills. Desafio do Desenrola: Faça uma autoavaliação e veja se você está conseguindo entregar este básico no seu dia-a-dia. Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a...

O tema do Desenrola de hoje: Preparação para agir! Se prepare que esse Desenrola está GIGANTE... Mas se você tem dificuldade em implementar novos hábitos, eu te aconselho FORTEMENTE a ouvir! Desafio do Desenrola: Defina os passos que vão facilitar a criação de pelo menos um hábito Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Me siga no Insta...

O tema do Desenrola de hoje: Autoeficácia Especial de aniversário!!!! Amanhã o Desenrola completa 1 ano!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 Trabalhe um pouco mais a sua crença na sua capacidade de realização! Desafio do Desenrola: Faça o teste se conheça um pouco mais! https://forms.gle/akgP3JsNTQaWvsoD8 Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pess...

O tema do Desenrola de hoje: Soft Skills “85% do sucesso profissional está ligado à soft skills e apenas 15% às competências técnicas.” Confira o post completo no site: http://bit.ly/SoftskillsNatGaia *Desafio do Desenrola:* Você sabe quais são seus desafios relacionados às suas soft skills?! Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Me s...

O tema do Desenrola de hoje: Revisão de Metas Meio do ano, estamos na última semana de Junho!!! E agora é a melhor hora de passar um olho nas nossas metas! Nat do céu! Que meta? Respira fundo e escute este Desenrola! Se comprometa com você... e dê um passo de cada vez! Desafio do Desenrola: Coloque em prática essa revisão e no final, escreva suas metas em um lugar visível! Se conecte com o que é i...

O quanto você se dedica para a qualidade do seu sono, da sua alimentação, da sua saúde física? E porque eu estou te perguntando isso, neh? Bom... Já ouviu falar na pirâmide de Maslow? A Pirâmide de Maslow, é um conceito criado na década de 50 por Maslow e seu objetivo é determinar o conjunto de condições necessárias para que um indivíduo alcance a satisfação, seja ela pessoal ou profissional. De a...

O tema do Desenrola de hoje: Revisão de Carreira – Parte 3 Terceira e última parte da revisão de carreira. E mais um Desenrola que é puro desafio! Papel e caneta na mão e vamos pensar no seu próximo passo! Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Acesse todos os Desenrolas no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Até o próximo, Nat G...

O tema do Desenrola de hoje: Planejamento Planejar poupa tempo e te dá clareza, e flexibilidade! Desafio do Desenrola: Faça seu planejamento semanal e programe apenas 40% do seu tempo livre por dia, para que você tenha espaço para atender as demandas que surgem e imprevistos! Você gosta das dicas do Desenrola? Compartilhe com suas amigas! Me ajude a ajudar ainda mais pessoas! Até o próximo, Nat Ga...

O tema do Desenrola de hoje: Flow O que você mais gosta no seu trabalho e o que você menos gosta? Já parou para pensar? Desafio do Desenrola: Encontre uma atividade que você faz atualmente que te provoca o estado de Flow! CONVITE: Quarta-feira dia, 29/05 às 19h vou dar uma aula gratuita sobre Procrastinação! Se você quiser aprender a lidar com essa bem-dita, se inscreva: http://bit.ly/Empurrandoco...

O tema do Desenrola de hoje: Revisão da sua carreira. Parte 2 O que você mais gosta no seu trabalho e o que você menos gosta? Já parou para pensar? Desafio do Desenrola: Pegue papel e caneta e escreva! Então dê uma analisada no seu hoje e como você pode se desenvolver no momento atual. Escute a primeira parte da Revisão de sua Carreira: https://open.spotify.com/episode/5ENGD140ismFKzQiy48Z5l?si=ZU...

O tema do Desenrola de hoje: Como você alimenta sua mente Normalmente a gente se preocupa com a alimentação do nosso corpo! Mas também precisamos nos preocupar com a nossa mente! Desafio do Desenrola: Tenha este cuidado com você. Se encha de leituras, filmes, séries e notícias edificantes, que podem trazer um novo olhar do mundo e energias salutares. CONVITE ESPECIAL: Hoje às 20h vou fazer uma aul...