Desenrolando com Nat Gaia

**O tema do Desenrola de hoje: Teoria da Esperança** A esperança é o processo que leva uma pessoa a pensar em seus objetivos, juntamente com a motivação para persegui-los e os meios de alcança-los. **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http:/...

**O tema do Desenrola de hoje: Intraempreendedorismo** Nós podemos desenvolver comportamentos empreendedores! E se ainda não tem nenhuma ideia para empreender, você pode treinar seus comportamentos no seu trabalho atual! Veja a live com a Sirmey, facilitadora do EMPRETEC: https://www.instagram.com/tv/CFhotugl3NA/?igshid=1i6cm1c7kkv1l **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagra...

**O tema do Desenrola de hoje: Produtividade Positiva** A produtividade não precisa ser rígida e dura! A produtividade positiva vem para respeitar o seu ritmo e te ajudar a se conectar com o que é importante para você **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas*...

**O tema do Desenrola de hoje: Onde a felicidade mora** Trabalhe o seu olhar para perceber que a felicidade já está dentro de você! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmu...

**O tema do Desenrola de hoje: Sobre empreender** Já pensou em conseguir dar vida à suas ideias e poder viver delas com resultados e uma vida equilibrada? **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Mu...

**O tema do Desenrola de hoje: Como construir uma rotina de estudos** Se você também quer aprender a construir uma rotina de estudos, se liga nesses passos aqui. **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Mo...

**O tema do Desenrola de hoje: Organização de dentro para fora** A organização precisa começar de dentro! Na sua mente, nas suas ideias e conexões e só então a gente parte para a organização externa. **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http...

**O tema do Desenrola de hoje: Como entender se estou vivendo no modo Zeca Pagodinho** Muitas desculpas + se sentir ocupada o tempo todo e não produtiva + não ter clareza de objetivos do futuro. Diagnóstico Zeca Pagodinho: https://forms.gle/wVpL1yAq3XZQaL878 **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/n...

**O tema do Desenrola de hoje: Por onde começar uma mudança de hábitos** Já monitorou o seu sono? Sabia que uma noite mal dormida pode prejudicar e muito o seu desempenho? Então, se você quiser começar alguma mudança de hábitos, comece cuidando do seu sono! Dica de app: Sleep Cycle! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube:...

**O tema do Desenrola de hoje: Encontrar oportunidades nas adversidades** Falar é fácil, mas encontrar oportunidades nas adversidades requer um exercício constante! Veja bem, isso não significa não sofrer ou ignorar as coisas ruins que nos acontecem e que vão acontecer, mas é saber tirar algo de bom de uma situação ruim! Esse conceito foi bem trabalhado no livro o Jeito Harvard de ser Feliz, de Sh...

**O tema do Desenrola de hoje: Plano de Carreira ou PDI** O plano de carreira e o PDI devem andar de mãos dadas. E para saber por onde começar e para onde ir, é preciso ter CLAREZA! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/Desenrol...

**O tema do Desenrola de hoje: Metodologias de Produtividade** A ferramenta pouco importa! Importa mais a metodologia que você vai usar! Vídeo de planejamento da semana: https://youtu.be/yXB1n-l9dHk Inscrição na Imersão Desenrolando sua vida: https://bit.ly/desenrolasuavida **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://w...

**O tema do Desenrola de hoje: Forças VIA** Conheça suas forças para ser mais feliz! Faça o teste: https://www.viacharacter.org/survey/account/register Sobre o clube do livro Dona do Tempo: www.instagram.com/clubedolivrodt Sobre a Jornada Dona do Tempo: https://bit.ly/JornadaDonadoTempo **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtu...

**O tema do Desenrola de hoje: Profissional Triplo A** O que você precisa para sobreviver neste mundo VUCA! Sobre o clube do livro Dona do Tempo: www.instagram.com/clubedolivrodt Sobre a Jornada Dona do Tempo: https://bit.ly/JornadaDonadoTempo Sobre o Cultivando um hábito: http://bit.ly/Cultivandoumhabito E-book sobre hábitos: https://bit.ly/habitosdemulheresrealizadoras **Compartilhe o Desenrola...

**O tema do Desenrola de hoje: Mentalidade de teste** Fail Fast, Learn Faster! Falhe rápido, aprenda mais rápido ainda! Sobre o clube do livro Dona do Tempo: www.instagram.com/clubedolivrodt Sobre a Jornada Dona do Tempo: https://bit.ly/JornadaDonadoTempo Sobre o Cultivando um hábito: http://bit.ly/Cultivandoumhabito E-book sobre hábitos: https://bit.ly/habitosdemulheresrealizadoras **Compartilhe...

**O tema do Desenrola de hoje: O benefício da felicidade** Podemos exercitar a felicidade e colher os frutos no nosso dia-a-dia. Este podcast foi inspirado no livro O Jeito Harvard de ser Feliz, de Shawn Achor. Sobre o clube do livro Dona do Tempo: www.instagram.com/clubedolivrodt Gestos de bondade: https://open.spotify.com/episode/3TqnYMQ15WPlIx0bcaSJo9?si=Q74Xt95JSSy3cPVOqZ_FBA Sobre a Jornada D...

**O tema do Desenrola de hoje: Na crise, tire o S** Uma frase inspiradora para começar a segunda! Sobre a Jornada Dona do Tempo: https://bit.ly/JornadaDonadoTempo Sobre o Cultivando um hábito: http://bit.ly/Cultivandoumhabito E-book sobre hábitos: https://bit.ly/habitosdemulheresrealizadoras **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do...

**O tema do Desenrola de hoje: Boas práticas de produtividade no trabalho** 5 dicas práticas para você implementar hoje mesmo! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.i...

**O tema do Desenrola de hoje: Potinho da Felicidade** Primeiro é preciso ser feliz! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https...

**O tema do Desenrola de hoje: Conexão: Paixão + Habilidades** Você tem paixão pelo que faz? Ou trabalha só para pagar boletos? **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3k08OgqR_zMHhhPv8AyAGg Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music fro...

**O tema do Desenrola de hoje: Tempo para descanso** Pare para ouvir seu corpo! E não se iluda, ser ocupada não é ser produtiva! Dica de livro: Mude seus horários, mude sua vida – Dr. Suhas Kshirsagar (Link: https://amzn.to/3cnINK6) **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3k08OgqR_zMHhhPv8...

**O tema do Desenrola de hoje: Exercício para dias difíceis!** Ouça esse Desenrola com papel e caneta nas mãos! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3k08OgqR_zMHhhPv8AyAGg Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmu...

**O tema do Desenrola de hoje: Processo de mudança de hábitos** Haka All Blacks: https://youtu.be/yiKFYTFJ_kw J Lo Super Bowl: https://youtu.be/I1llKwXOkAE Dica de leitura: SCRUM **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3k08OgqR_zMHhhPv8AyAGg Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http:...

O tema do Desenrola de hoje: Processo de mudança de hábitos A mudança de hábitos é possível a partir do momento em que você tem consciência do seu momento presente! Quer saber como? Cultivando um hábito: http://bit.ly/Cultivandoumhabito Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3k08OgqR_zMHhhPv8...

**O tema do Desenrola de hoje: Rotinas para uma vida leve** Cuide de você neste momento! Dicas: App de meditação: Insight Timer Para te ajudar a dormir: Yoga Nidra Canal do Youtube Pri Leite Yoga Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3k08OgqR_zMHhhPv8AyAGg **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Acesse todos os **Desenrolas**...