Desenrolando com Nat Gaia

**O tema do Desenrola de hoje: Objetivos abstratos não funcionam A falta de clareza na criação de objetivos pode impactar inclusive a nossa felicidade. Link da pesquisa citada: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0064512 *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliaga...

**O tema do Desenrola de hoje: Em busca de equilíbrio Equilíbrio não é estabilidade. É aprender a cuidar do que é importante para sua vida funcionar bem e ter as ações necessárias para isso no seu radar. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! h...

**O tema do Desenrola de hoje: LinkedIn para carreira O LinkedIn vai além de uma rede social que te ajuda a encontrar um emprego. Ele também pode te ajudar a fortalecer sua marca pessoal! Já pensou nisso? Então venha comigo e com a Bel Vazquez, especialista nesta rede. Aproveite para nos seguir por lá! https://www.linkedin.com/in/bel-vazquez/ e https://www.linkedin.com/in/nathaliagaia/ *Compartilh...

**O tema do Desenrola de hoje: Critérios para estabelecer objetivos Às vezes a gente precisa fazer mais do que querer! É preciso ter clareza através das nossas metas e objetivos. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoS...

O tema do Desenrola de hoje: Valorize o que importa! Uma reflexão sobre a gente conseguir valorizar o que é realmente importante e faça sentido para nossa vida. As respostas não estão fora, estão dentro de nós. Precisamos desenvolver clareza para entender e valorizar tudo o que for importante para uma boa vida. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/nat...

**O tema do Desenrola de hoje: Reuniões Produtivas! Aprenda como sair da cilada das reuniões improdutivas, com dicas para você colocar em prática hoje mesmo! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday...

**O tema do Desenrola de hoje: Na teoria é uma coisa, na prática é outra! Será que você está sempre em busca de mais conhecimento e trava na hora de praticar? Então venha ouvir esse episódio! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly...

**O tema do Desenrola de hoje: Você se dá nota 10? Você é do tipo de pessoa que nunca se dá 10 ou você conhece se reconhecer pelo seu esforço? Conheça o Desafio Produtividade com Leveza – inscrições dia 9/03, quem tiver o nome na lista de espera, vai ganhar um cupom de desconto! Aproveite, pois o cupom é válido somente nas primeiras 24h. https://natgaia.com/desafio-produtividade-com-leveza/ *Compa...

O tema do Desenrola de hoje: Trabalho ágil não é valorizado? O que você acha dessa colocação? Minha primeira chefe me ensinou que mesmo que uma coisa demorasse 5 minutos para ser feita, eu não deveria entregar nesse tempo porque assim as pessoas nunca valorizariam meu trabalho. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https:...

O tema do Desenrola de hoje: Caderninho de organização Uma forma para você ter mais clareza sobre as áreas da sua vida e ajuda também no seu planejamento. Domine a sua semana:   https://natgaia.com/domine-sua-semana Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas**...

**O tema do Desenrola de hoje: Meditação Guiada 5 minutos Uma pausa para você se reconectar com você com o momento presente **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io:...

O tema do Desenrola de hoje: O erro de ter muitos objetivos Talvez seja isso que te faz ficar frustrada, sem foco e com poucos resultados! Já parou para pensar? **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Mon...

O tema do Desenrola de hoje: Como começar o hábito do exercício físico com Renata Loli É simples, mas não é fácil! Venha conferir esse papo com a Renata Loli, Personal Trainer e wellness coach. Conheça mais sobre a Renata no Instagram: www.instagram.com/renataloli **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube...

**O tema do Desenrola de hoje: Aquela Garota te provoca ansiedade?** Ser aquela garota pode ser um sonho, mas tenha cuidado para não viver algo que não seja conectado com você e abrace o processo de transformação! Não é do dia para noite! Inscreva-se para o Domine a sua semana: https://natgaia.com/domine-sua-semana/ Inscreva-se para o curso de produtividade gratuito da Escola Conquer: https://upvi...

**O tema do Desenrola de hoje: Produtividade Cíclica com Irene Cereja** Conheça o trabalho da Irene: https://irenecereja.com.br/ https://www.instagram.com/irenecerejaalquimias/ **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSp...

**O tema do Desenrola de hoje: Meta Pessoal** Bora começar o ano definindo uma meta pessoal para você? **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Ke...

**O tema do Desenrola de hoje: Retrospectiva 2021** Responda essas perguntas para começar o ano bem! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by Kevi...

**O tema do Desenrola de hoje: Você não tem tempo?** Tempo é prioridade, será que você está priorizando bem o seu tempo? **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Ch...

**O tema do Desenrola de hoje: Como finalizar o ano sem pressão** Baixe sua checklist: https://natgaia.com/checklist-fechando-2021-2/ **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://film...

**O tema do Desenrola de hoje: A importância do planejamento anual para empreendedoras** Baixe sua checklist: https://natgaia.com/checklist-fechando-2021-2/ Inscreva-se na mentoria de planejamento anual: https://natgaia.com/mentoria-ano-novo-vida-nova/ **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathali...

**O tema do Desenrola de hoje: A melhor ferramenta de produtividade** Todos buscam A ferramenta milagrosa, mas você precisa testar antes de decidir qual é a melhor para você! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpot...

**O tema do Desenrola de hoje: Ansiedade, estresse e burnout.** Bate papo incrível com a Psicóloga Ana Paula Campos (@vidaplena.life), psicoterapeuta, atua com orientação profissional na @esco.lab, e professora de inteligência emocional na Escola Conquer. Siga a Ana Paula nas redes sociais: https://www.instagram.com/vidaplena.life/ **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram!...

**O tema do Desenrola de hoje: Prática e Sucesso.** 10 mil horas práticas para expertise. Essa não é a regra, mas pense, é um processo! Não é do dia para noite! **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Mon...

**O tema do Desenrola de hoje: Rotina Noturna.** Tão importante quanto uma rotina matinal, a rotina noturna é fundamental para uma vida equilibrada. **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music fr...

**O tema do Desenrola de hoje: Rituais para começar bem o mês.** Desde planejamento do mês à soprar canela no dia 1º. Confira o episódio completo. Garanta seu cupom de desconto para a última turma do Desafio Produtividade com Leveza: https://natgaia.com/masterclass-de-produtividade **Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: h...