Desenrolando com Nat Gaia

O tema do Desenrola de hoje: Vida Profissional Produtiva Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. INSCRIÇÕES ABERTAS DONA DO TEMPO ACADEMY: https://natgaia.com/dta *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/...

O tema do Desenrola de hoje: Como agir mais Conheça a intenção de implementação. E se quiser se aprofundar, leia o livro Hábitos Atômicos:   https://amzn.to/3TwcNdb Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me...

O tema do Desenrola de hoje: Seja impecável com sua palavra Conheça o livro Os 4 compromissos: https://www.amazon.com.br/Os-quatro-compromissos-filosofia-Tolteca/dp/6557120956/ref=sr_1_1?keywords=os+4+compromissos&qid=1665418822&qu=eyJxc2MiOiIxLjgxIiwicXNhIjoiMS43NyIsInFzcCI6IjEuNDgifQ%3D%3D&sprefix=os+4+com%2Caps%2C166&sr=8-1 Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana!...

O tema do Desenrola de hoje: Carreira e Família. O alinhamento de expectativas é importantíssimo para que haja esse equilíbrio. Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natg...

O tema do Desenrola de hoje: Estilo pessoal e hábito de compras. Convidada especial Nina Lanza ( www.instagram.com/nina__lanza ) Conheça mais sobre Nina: http://www.marinalanza.com.br/ Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com su...

O tema do Desenrola de hoje: Você sabe lidar com o tédio? Apesar do desconforto, um pouco de tédio faz bem! Vem cá ouvir e abraçar momentos de não fazer nada! Aproveite e se inscreva no Projeto Domine a sua semana! https://natgaia.com/aulas é gratuito! Aulas toda segunda às 8h! Sobre produtividade, hábitos, gestão do tempo e procrastinação. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no In...

O tema do Desenrola de hoje: Como evitar o esgotamento sendo empreendedora individual. Entenda o momento do seu negócio para pensar nas estratégias, desde a programação da semana, até a contratação de estagiária. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no S...

O tema do Desenrola de hoje: Produtividade e criatividade com Serginho Lacerda Semana passada iniciei esse papo sobre produtividade e criatividade aqui no podcast, e nessa semana, trouxe um convidado mais do que especial para conversar comigo! Serginho Lacerda, amigo, aluno, professor de comunicação, criatividade e inovação, comediante e mais importante, o pai do Bento! Siga o Serginho nas redes:...

O tema do Desenrola de hoje: Produtividade e criatividade Esse é só o começo desse papo sobre criatividade e produtividade! Me conta lá no direct do Instagram, se para você essas duas coisas são compatíveis ou incompatíveis. Segue a dica desse livro muito legal que abriu minha cabeça para criatividade: https://youtu.be/yjGTwEbpoYg Leia o livro hábitos atômicos: https://amzn.to/3w935DN *Compartilhe...

Uma mudança de hábitos na verdade é uma mudança de identidade, uma mudança de estilo de vida! Leia o livro hábitos atômicos: https://amzn.to/3w935DN *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music fro...

O tema do Desenrola de hoje: Hábitos para dormir e acordar bem disposta Assista a aula sobre acordar cedo – gratuitamente (link válido para o mês de agosto de 2022): https://natgaia.com/domine-sua-semana/ *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify!...

O tema do Desenrola de hoje: Medo da mudança Você gosta de mudanças ou tem medo? Me conte lá no instagram www.instagram.com/natgaia vou adorar saber! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music fr...

O tema do Desenrola de hoje: 5 Comportamentos de quem é destaque na carreira Por qual desses comportamentos você vai começar? Google Alerts https://www.google.com.br/alerts Aprenda inglês gratuitamente: https://kultivi.com/cursos/idiomas/ingles?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=&gclid=Cj0KCQjw_viWBhD8ARIsAH1mCd4OrxPjYg4DqcTlFL7VSvJ4lOljNhow1iSEX2Ee8sv5mvXznPA62loaAqk1EALw_w...

O tema do Desenrola de hoje: Mitos de Produtividade Será que você ainda nesses mitos??? Sai fora que é cilada! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday...

O tema do Desenrola de hoje: Como acordar mais cedo Rotina matinal e noturna: https://youtu.be/OvIRXN24Wgw *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic.io: "Cheery Monday" by...

O tema do Desenrola de hoje: Como impedir o esgotamento sendo empreendedora individual Conheça a AnaLebear: https://www.instagram.com/analebear/ Indicação de livro: Tríade do tempo *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaN...

O tema do Desenrola de hoje: Rotina de Sono e Produtividade Fases do sono: https://institutodosono.com/artigos-noticias/fases-de-sono-veja-quais-sao-e-entenda-a-importancia/#:~:text=Acredita%2Dse%20que%20o%20sono,al%C3%A9m%20de%20proporcionar%20bem%2Destar . Sleep Cycle: https://www.sleepcycle.com/ Mude seus horários, mude sua vida:   https://amzn.to/3QSEQCw Inscreva-se gratuitamente: Transfo...

O tema do Desenrola de hoje: Mito da vida equilibrada Conheça as áreas da sua vida com a roda da vida (clique aqui)  Transforme suas ideias em ação (clique aqui)  *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify...

O tema do Desenrola de hoje: Como negociar prioridades Dizer não e negociar prioridades são fundamentais para que você tenha tempo. Se tudo é prioridade, nada é prioridade! Livro: Essencialismo: https://amzn.to/3mJ5Ne4 *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas*...

O tema do Desenrola de hoje: Pare de jogar tempo fora Conheça seu tempo para usá-lo da melhor forma! Para descansar e se cuidar! *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday Music from https://filmmusic....

O tema do Desenrola de hoje: Gestão da energia Para diminuir frustração e ansiedade no seu dia, procure fazer a gestão da energia do seu dia! Respire e pause. *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery Monday...

O tema do Desenrola de hoje: O poder do Checklist no trabalho Uma ferramenta de controle para te ajudar a executar mais eficácia e agilidade! Como fazer uma lista de tarefas: https://youtu.be/wHwifi9rpYw Como fazer um planejamento semanal: https://youtu.be/8PJhvi321EY *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.yout...

O tema do Desenrola de hoje: Como acordar mais cedo sem sofrer O processo começa entendendo como dormir melhor, descansar mais para estabelecer novos hábitos de acordar! Dica de livro: Mude seus horários, mude sua vida! https://amzn.to/3wvx9Jb Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse...

**O tema do Desenrola de hoje: Saiba Recomeçar O recomeço é uma benção! Mesmo que você pare, caia, e volte atrás, você sempre pode recomeçar! Isso vale para hábitos, atitudes, projetos... Trabalhe sua mentalidade de teste e recomece sempre que precisar *Compartilhe o Desenrola com suas amigas!** Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathalia...

O tema do Desenrola de hoje: Semana de 4 horas de trabalho Será que assim a gente é mais produtivo?   Conheça a Gabriela Brasil https://www.instagram.com/gabrielabrasil/ Compartilhe o Desenrola com suas amigas! Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/ Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaia Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify...