Nat Gaia

Desenrolando com Nat Gaia

Education PT ↓ 258 episodes

Oi! Eu sou a Nat Gaia, e estou aqui para te ajudar a Desenrolar sua vida com dicas sobre como se organizar (pensamentos, mindset, tempo e ações) para que você consiga: Florescer suas forças, mudar hábitos, realizar mais, vivendo uma vida positiva e equilibrada! Eu sou, porque nós somos! Ubuntuwww.natgaia.comwww.instagram.com/natgaia

Author

Nat Gaia

Episodes

#8 Iniciativa 05.12.2018 2:26

De 0 a 10, qual é o nível da sua iniciativa? #desafiododesenrola Observe onde você pode ter mais iniciativa na sua vida! (Relacionamentos, trabalho, saúde, financeira, desenvolvimento...) Depois de ouvir o Desenrola, me conta, qual dos 3 tipos de pessoa você é? Dúvidas? Até o próximo, Nat Gaia www.natgaia.com Curtiu? Compartilhe a dica com alguém que possa aproveitar também e me siga no Instagram:...

#7 Vencendo a Procrastinação. Parte 1 05.12.2018 3:33

Procrastinamos o tempo todo, mas podemos escolher vencer a procrastinação de pouco em pouco! Identifique o motivo pelo qual você procrastina determinada tarefa. #desafioNatGaia Identifique alguma tarefa que você esteja procrastinando e divida em pequenas partes. Aproveite e baixe o meu E-book gratuito de Gestão do Tempo: http://bit.ly/ebookgestaodotemponatgaia Dúvidas? Até o próximo, Nat Gaia www....

#6 PERMA 31.10.2018 3:08

O tema do desenrola de hoje: PERMA. "PERMA" é um acróstico que representa os cinco elementos essenciais que devemos ter em nossas vidas para vivenciarmos mais bem-estar e desenvolvermos uma vida mais significativa: 1 . Emoção positiva /Positive emotion (P) 2 . Engajamento / Engagement ( E) 3 . Relacionamentos positivos (R) 4 . Significado / Meaning (M) 5 . Realização / Achievement (A) #DesafioNatG...

#5 Desenvolvendo o CHA 31.10.2018 2:33

O tema do Desenrola de hoje: Desenvolva o seu CHA C – Conhecimento H – Habilidades A – Atitude = Competências #desafioNatGaia Desenvolva o seu CHA! O que falta? Perceba suas atitudes... Você tem agido mais ou esperado as coisas acontecerem?! Perceba e anote! Transforme suas ações! Seja mais ativa! Dúvidas? Até o próximo, Nat Gaia www.natgaia.com Curtiu? Compartilhe a dica com alguém que possa apro...

#4 Regra dos 5 segundos 31.10.2018 3:52

O tema do desenrola de hoje: A regra dos 5 segundos. De acordo com a Mel Robbins, o primeiro passo para sair da ideia para ação é enganar o próprio cérebro! Saiba mais no post: https://natgaia.com/2018/02/23/a-regra-do-5-4-3-2-1/ #desafioNatGaia Em qual situação você vai aplicar a regra dos 5 segundos? Identifique alguma tarefa que você esteja se enrolando, coloque sua intenção na contagem regress...

#3 Visualizações 31.10.2018 3:45

O tema do desenrola de hoje: Visualizações. Sabia que o poder das visualizações é comprovado cientificamente???🏀 Escute o desenrola de hoje para saber mais! 🤓 #desafioNatGaia💪🏽🤩 Visualizar todos os dias os seus objetivos, o seu futuro e como você vai chegar onde você deseja! Dúvidas? Até o próximo Desenrola. Nat Gaia😘 www.natgaia.com Curtiu? Compartilhe a dica com alguém que possa aproveitar...

#2 Competências 31.10.2018 2:06

O tema do desenrola de hoje: Competências. “Sucesso não vem com o tempo, vem com o trabalho" Geração de Valor. #desafioNatGaia💪🏽😍 Liste as principais competências que você considera serem necessárias para você crescer na sua carreira ou alcançar seu objetivo! E depois se questione, de 0 a 10, o quanto você se dá para cada uma delas. 📝 Dúvidas? Até a próxima, Nat Gaia🤩 www.natgaia.com Curtiu?...

#1 Mapa de Hábitos 31.10.2018 1:44

O tema do desenrola de hoje: Mapa de hábitos. “O que não é medido não é gerenciado”, já diziam Robert Kaplan e David Norton, autores da metodologia BSC Balanced Scorecard. #desafioNatGaia Baixe aqui o seu mapa de hábitos e comece hoje mesmo a acompanhar sua evolução no desenvolvimento de novos hábitos: https://goo.gl/yqQw8P Dúvidas? Até a próxima, Nat Gaia www.natgaia.com Me siga no Instagram: www...