Descobri depois de adulta

Se gente ruim tivesse asa, não dava pra ver o céu.. eles vão existir e vão focar energia em destruir o outro, mas nesse episódio, Andrea Chociay traz uma visão da melhor forma de agir quando pessoas se esforçam em te pintar de ruim ou dar aquela atrapalhada na sua vida com fofocas

Eu sei que agora tudo parece nebuloso, e até inexplicavelmente tudo saiu do lugar, mas no episódio de hoje, Andrea Chociay mostra como as coisas mudam numa velocidade muito rápida e como algumas delas são excelentes oportunidades para te fazer focar novamente porque você se distraiu

O fim de ano vai se aproximando e com ele um cansaço que parece que atinge a todos. Mas também existem pessoas que estão passando por uma sequência de perrengues, parece que as portas estão todas fechadas e as orações não estão sendo ouvidas. No episódio de hoje, Andrea Chociay faz um desabafo sobre estar atravessando o que chamamos de deserto e o que devemos fazer pra não piorar ainda mais as coi...

O sapato precisa incomodar pra você arrancar, e esse não é um episódio sobre sapatos, mas Andrea Chociay traz a tona como não podemos nos acomodar com a dor!

Sabe aquela sensação de "não sei porque mas não gostei dela", pois saiba que existe uma explicação fisiológica para esse sentimento, essa intuição e Andrea Chociay vai desvendar neste episódio.

Se voce acha que não merece ter chego onde chegou, ou conquistado o que conquistou, saiba que é uma sensação comum e tem até nome. Sindrome da Impostora. No episódio de hoje, Andrea Chociay explica como essa síndrome funciona e como fazer pra superá-la

O autoconhecimento está diretamente ligado ao quanto cuidamos também do nosso corpo. No episódio de hoje, Andrea Chociay te convida a entender porque você não deveria deixar de treinar jamais

Você já se sentiu invisível? Como se não fosse bom em nada? Nesse episódio, Andrea Chociay explica como isso nasce e como lidar com esse sentimento

Ninguém gosta de ser criticado e poucos sabem lidar bem com elas. Mas devemos escutar tudo? Devemos considerar? No episódio de hoje, Andrea Chociay ensina 5 passos para saber como e quando lidar com críticas.

Sim. Relacionamentos acabam, e a forma como lidamos com o fim deles, sejam amorosos, amizade, trabalho, família, é diferente para cada um, e nesse episodio, Andrea Chociay demonstra como sempre racionalizou seus términos e como você pode tirar insights pra te ajudar

Acredite, nem tudo está sob seu controle e está tudo bem! No episódio 15, Andrea Chociay explica de onde pode vir esse excesso de controle e como você pode soltar um pouco mais as rédeas

No episódio de hoje, Andrea Chociay traz um tema pouco explorado que é o problema da comunicação nas relações interpessoais e de trabalho e como isso tem destruido relacionamentos e criado barreiras entre as pessoas e de como mudou isso com dicas simples que você pode aplicar a partir de agora

No episódio 13, Andrea Chociay aborda como depois de adultos é simplesmente impossível ficar gastando energia equilibrando pratos de todas as áreas da sua vida!

No episódio de hoje, Andrea Chociay mergulha no pilar espiritual da vida de todos nós, contextualizando o que é a fé e como ela é um pilar essencial em quem nos somos enquanto pessoas.

No episódio 11, Andrea Chociay contextualiza a realidade de muitas pessoas que estão trabalhando com algo que não gostam mas se acham velhas demais pra mudar, além disso conta como foi sua transição de carreira após os 30 anos.

Quem também não quer aquela dica mágica que salvará seu relacionamento, que te fará perder uns kilinhos ou te deixar rica? Mas a vida não é um morango e hoje, Andrea Chociay explica muito bem o que você precisa ser feito de forma realista

Neste episódio, Andrea Chociay explora as raizes do consumismo, escondendo inclusive vontades do passado e necessidades de aceitação que você nem imagina! E também relata como se curou desse hábito e como você também pode

No episódio de hoje, Andrea Chociay vai mergulhar no conceito do que é o ser chato quando você finalmente amadurece.

No episódio 7 do Descobri depois de adulta, Andrea Chociay traz a tona um comportamento recorrente da atualidade que é o de permanecer distraido e conectado em quase 100% do tempo e da necessidade de ficar mais a sós em sua própria companhia.

No episódio de hoje, Andrea Chociay traz um pouco do processo de descobrir seu dom, seu propósito e como é que você pode descobrir também!

No 4º episódio do Descobri depois de adulta, Andrea Chociay conta como foi que passou de uma autoestima quase inexistente a uma autoestima inabalável mas principalmente como é o processo de se encontrar nesse processo.

Andrea Chociay do instagram @andreachociay no episódio de hoje traz a luz essa necessidade de produtividade extrema, de doação nas relações como sendo talvez um medo de ser abandonada, deser substituída ou de ser trocada. Será que você não está tentando controlar o incontrolável? Pessoas não são insubistituíveis, e quem tem que te amar, ama por quem você é e não pelo que faz.

Andrea Chociay, do instagram @andreachociay no episódio de hoje faz uma análise do porque a grande maioria das pessoas aos 20 anos ou um pouco depois dos 30 anos vai ter uma crise existencial chamada de crise dos 30 anos.

No nosso episódio inaugural eu já quero começar com aquele choque de realidade básico mas que vai tirar uma pressão imensa das suas costas, a pressão de que tudo gira ao nosso redor. Prepare seu alfinete e vamos estourar essa bolha! Instagram: @andreachociay Tiktok: @andreachociay Youtube: Canal Andrea Chociay