Mariana Plata

DesAprendiendo con Mariana Plata

Health ES ↓ 85 episodes

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.

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Author

Mariana Plata

Episodes

E009 - ¿Por qué nos hacemos películas en la cabeza? 31.10.2019 21:21

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre las películas que nos hacemos en la cabeza. Específicamente:  ¿Qué son películas en la cabeza? ¿De dónde vienen?  ¿Cómo nos afectan? ¿Cómo identificarlas? ¿Podemos detener las películas que nos hacemos?

E008 - ¿Existen las emociones buenas y malas? con Ale Royo 24.10.2019 17:21

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre las emociones. Específicamente: Existe tal cosa como emociones buenas vs. emociones malas Por qué las llamamos "malas" Qué nombre podemos ponerles de ahora en adelante  La importancia de darle valor a todas las emociones 

E007 - ¿Hay juguetes para niñas y para niños? 17.10.2019 19:21

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre los juguetes "para niñas" y "para niños". Específicamente: Cuál es la función del juego y de los juguetes Cómo funciona el marketing de juguetes Cuál es el peligro de estos estereotipos de género A qué debemos prestarle atención en el juego Cuáles son los poderes emocionales de los juguetes

E006 - ¿Por qué es importante la sororidad? 10.10.2019 24:51

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la sororidad y solidaridad entre mujeres. Específicamente: Qué es la sororidad Por qué nos cuesta tanto practicarla Se debe apoyar a "todas" las mujeres Cómo practicar la sororidad en nuestro día a día

E005 - ¿Hay personas que no se comunican? 03.10.2019 23:00

En este episodio, estamos (des)aprendiendo sobre comunicación para fomentar relaciones más sanas. Específicamente: Definamos la comunicación Cuáles son los tipos de comunicación Cuáles son los estilos de comunicación De dónde aprendemos estos estilos Cómo tener una comunicación sana con las demás personas Cómo practicar la asertividad

E004 - ¿Existen las madres y padres perfectos? 26.09.2019 18:38

En este episodio, estamos (des)aprendiendo sobre crianza y las madres y/o padres perfectos. Específicamente:  Por qué es importante hablar de madres y padres suficientemente buenos De dónde surge ese término Qué hacen las madres y padres suficientemente buenos  Por qué es tan difícil desaprender sobre el perfeccionismo en la crianza  Las implicaciones de un madre o un padre suficien...

E003 - ¿Son todas las feministas iguales? 19.09.2019 19:15

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre feminismos. Específicamente: Definición de feminismo Por qué se dice feminismos, en vez de feminismo Diversas formas de hacer activismo La importancia de la sororidad

E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad? 11.09.2019 13:26

En este episodio, estamos (des)aprendiendo y redefiniendo el concepto de vulnerabilidad. Y, cómo en vez de ser una debilidad, puede ser una fortaleza:  Qué es la vulnerabilidad Qué pasa cuando eres vulnerable  Por qué nos han hecho creer que es una debilidad Cómo usarla como una fortaleza

E001 - ¿Puedo buscar ayuda psicológica aún si no tengo ningún problema? 04.09.2019 16:22

En este episodio, estamos (des)aprendiendo la posibilidad de empezar psicoterapia aún si no tienes ningún problema. Hablamos sobre:  Qué es salud mental  Cuál es el objetivo de psicoterapia Cómo empezar a buscar un psicoterapeuta Los beneficios de psicoterapia

E000 - Introducción 25.08.2019 2:29

¡Bienvenida/o! ¿Qué es (des)Aprendiendo? En este episodio te cuento más sobre qué trata este podcast, qué puedes encontrar aquí y de qué estaremos hablando. 