Dertigersdilemma

Als je huis in brand staat ga je toch niet over een maand pas blussen... Wat maakt dan dat we niet meteen onze eigen brand(jes) blussen? Je ervaart ongemak, stress, hoofdpijn, noem maar op... En je gaat door met wat je altijd doet; Naar het werk wat je niet geweldig vindt. In een relatie waar langs elkaar heen geleefd wordt. Altijd druk en geen tijd voor wat je echt belangrijk vindt. Ondertussen n...

Ik geef gratis BOOSTSESSIES weg! Waarom? Dat hoor je in deze aflevering. Na de Boostsessie - ervaar je meer innerlijke rust omdat je helder hebt wat je prioriteiten zijn en welke keuzes je te maken hebt - ervaar je zelfvertrouwen om de keuzes daadwerkelijk te maken en er concrete stappen aan te verbinden - heb je concrete tools waarmee je direct aan de slag gaat Vul de vragenlijst in en misschien...

Heb je dat knagende gevoel, dat knagende stemmetje, dat je iets mist? Terwijl je toch echt dacht alles voor elkaar te hebben... Een goede baan, mooi huis, leuke relatie. En toch... Neem het serieus, het is er niet voor niets. En het gaat ook niet vanzelf weg. Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl als je van dat gevoel af wil. Als je écht het leven wil leven waarin je oprecht kan zeggen dat je...

In vertrouwen keuzes maken is ook nog steeds spannend. Het is nieuw, uit je comfortzone, het doorbreken van vaste en veilige patronen. Naast dat ik je de tool geef om in vertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen, geef ik je ook de tools en de ondersteuning om deze keuzes te dragen. Kennismaken? Stuur me een mail of DM, dan zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en stemmen we af wat va...

Keuzestress is voorbij omdat jij weet hoe in vertrouwen de keuzes te maken die bij jou passen. En dat is makkelijker dan je denkt!! Stuur me een DM en krijg ⚡️Een uitgebreide of specifieke gepersonaliseerde uitwerking (PDF) van hoe jij op de voor jouw optimale manier in vertrouwen keuzes maakt ⚡️Een 1:1 call via Zoom waarin we je persoonlijke gebruiksaanwijzing bespreken en waarvan je de opname...

Yes, daar ben ik weer. In deze aflevering neem ik je mee waarom de on-hold periode al weer voorbij is.  En in aflevering #8 'Het leven heeft een deadline' neem ik je mee in de 5 aspecten waarvan mensen spijt hebben op hun sterfbed. Zorg ervoor dat dat voor jou niet geldt! Kennismaken? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Ik ontmoet je graag! Sonja https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

In deze aflevering neem ik je nog even mee in waarom ik deze podcast 'het Dertigersdilemma' on hold zet en verder ga met 'Thuiskomen bij jezelf'. De basis is het volgen van mijn Human Design. Wil jij ook weten wat jouw Human Design Chart zegt, oftewel, wat jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing is? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Dan maken we kennis en plannen we een 1:1 call waarin we in...

In de vorige aflevering deelde ik dat  ik er ben voor iedereen en niet alleen voor de dertigers in een dilemma. Dat maakte dat ik ging onderzoeken wat ik wil met deze podcast, want 'dertigersdilemma' is dan niet heel passend. Ik heb dan ook het besluit genomen dat ik weer actief bezig ga met de podcast 'Thuiskomen bij jezelf'. Dank voor het luisteren en de leuke reacties die ik op 'dertigersdilemm...

Ik dacht een specifieke doelgroep te moeten kiezen. Dat is wat ik overal hoor en leer als het gaat om wat zou moeten werken in mijn business. Want als je er voor iedereen bent, dan ben je er voor niemand... Inzoomend op waar ik energie van krijg, de snelheid waarmee ik mezelf ontwikkel én wat ik haal uit mijn Human Design Chart laat ik deze conditionering los. Ik ben er niet voor een specifieke do...

Heb jij geleerd om invulling te geven aan de uniekheid van jouw persoon? Waarschijnlijk niet. Al van jongs af aan gaan we mee met de massa:  Iedereen in hetzelfde schoolsysteem. Iedereen moet hetzelfde leren, kunnen en kennen. Iedereen moet op dezelfde tijden naar school.  De kans is groot dat je een pad opgewandeld bent vanuit wat je dacht dat hoorde of naar de verwachtingen van anderen en van de...

In deze aflevering neem ik je mee in de aftrap van mijn coachtraject 'Unlock Yourself!'. Tijdens de start gaan we helder krijgen hoe jij jouw mooiste toekomst ziet en van daaruit terugkijken naar welke stappen jij te zetten hebt om dat te realiseren.  Dat is iets heel anders dan het vertrekpunt te nemen waar je nu staat en wat je wil veranderen omdat je daar niet blij mee bent.  Luister de aflever...

En zo kan het ineens snel gaan... In augustus ga ik de hypnose-opleiding doen. Hoe dit zo 'ineens' op m'n pad kwam dat hoor je in deze aflevering. Wil je kennismaken en stil staan bij wat mijn traject voor jou kan betekenen? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl, dan gaan we kennismaken. Sonja 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢 https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Elke dag voelt voor mij als weekend, als vakantie.  Dus waarom heb ik nog een weekend nodig? Luister in deze aflevering naar wat ik hiermee bedoel, want het is niet zo dat ik 7 dagen in de week aan het werk ben. Wil je kennismaken? Dat kan vanaf nu dus ook op zaterdag of zondag. Ik maak graag kennis met je. Sonja 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢 https://www.instagram.com/sonjava...

Vaak zie ik de dingen niet die recht voor m'n neus zijn en waarvan ik weet dat het er moet zijn. Wat ik wel zie zijn de dingen waarvan ik niet precies weet wat het is, maar waarvan ik wel voel dat het er is. In deze podcastafleveringen hoor je wat ik hiermee bedoel en wat dit jou brengt. Kennismaken? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Sonja  𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦...

Ik ben dinsdag 27-06-2023 bij Sacha geweest voor een hypnosesessie. Een hele bijzondere ervaring waar ik je in deze podcastaflevering in meeneem. Ik vertel je hoe de sessie verliep, wat er bij me gebeurde en wat ik er uit meeneem. Wil je nou heel specifiek iets over hypnose weten of er zelf een sessie ondergaan dan zou ik je adviseren om Sacha, Vanessa Bender of Marloes Middel eens op te zoeken. H...

Heb jij dromen of verlangens over een ander leven; In plaats van buikpijn naar je werk elke dag met plezier doen waar je blij van wordt... Je bedrijf naar een volgend level brengen... Misschien wel een hond maar is je partner allergisch... Als jij iets kan dromen over jouw toekomst dan is het te realiseren. En op het moment dat jij daar nog niet in gelooft dat geloof ik het wel voor jou. Meer wete...

Je hoeft je leven niet rigoureus te veranderen als je je zelfvertrouwen wil vergroten, je relatie wil verbeteren, meer rust en ruimte wil ervaren, fitter wil worden of meer zelfliefde wil ervaren. Door dagelijks kleine stappen te zetten ga je grote resultaten bereiken.  In deze podcastaflevering geef ik je een aantal praktische voorbeelden wat jij zou kunnen doen en die je meteen kan toepassen. In...

Vandaag had ik een follow-up gesprek nav een uitgewerkte Human Design Chart. Enkele uitspraken die ik terugkreeg: - Ik doe er veel meer mee dan ik had verwacht.  - Het zit 'm vooral in de kleine dingen waar ik bewust van wordt die ik niet van mezelf wist. - Het doorvoeren van kleine veranderingen geeft me rust en overzicht. - Ik heb meer tijd en ruimte voor m'n gezin én ruimte voor het bedrijf En...

Keuzes maken vanuit vertrouwen, wat een ander er ook van vindt of welke goedbedoelde adviezen je ook krijgt... Ga naar mijn gratis oefening en je kan er direct praktisch mee aan de slag.  Ga naar de oefening: https://sbkl.membirds.com/checkout/kiezen-vanuit-je-gevoel Sonja  𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

In deze podcastaflevering deel ik 4 aspecten waarom jij niet tot je recht komt bij de psycholoog danwel de Geestelijke Gezondheidszorg.  En daarom, ben ik na zo'n 20 jaar werkzaam te zijn geweest binnen die GGZ mijn eigen coachbedrijf begonnen. Hierin zet ik al mijn kennis, kunde en passie in om jou te begeleiden en te coachen naar vol vertrouwen en energie te staan en te gaan voor wat jou gelukki...

In deze aflevering hoor je Renee Boelaars en mij in gesprek. Renee is carrièrecoach en helpt mensen bij het ontdekken van hun droombaan. We hebben een heel mooi gesprek over wat we doen en waarom we dat doen. We delen de passie om jou het leven te laten leven wat je energie geeft en waar je gelukkig van wordt, waarbij we daar ieder onze eigen invulling aan geven hoe we dat doen.  Luister deze afle...

Vandaag een podcastaflevering van onder de paraplu. Wil je weten waarom? Luister de aflevering dan helemaal af. Van mijn kapster vandaag hoorde ik een verhaal wat belangrijk is om te delen. Namelijk: op elke beslissing kun je je terugkomen. Als je iets gaat doen en het voelt anders voor je dan je had verwacht, stel bij, kies opnieuw! Niets is voor altijd. Sonja  𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵...

Heb jij je studie afgerond met misschien wel bloed, zweet en tranen?  En ben je er achter gekomen dat je er niet mee verder wil qua werk? Want dat jij 4 of 6 jaar geleden deze studie bent gaan doen wil echt niet zeggen dat je daar nu ook je werk van moet maken. Al zullen mensen om je heen, zoals je ouders, daar misschien wel een andere mening over hebben. Luister deze podcast zodat je weet wat te...

Ik heb veel energie en dat is wat mensen opvalt. Ik krijg het vaak terug te horen en mensen lijken er soms jaloers op. In deze aflevering deel ik met je hoe ik geleerd heb zo optimaal mogelijk mijn energie in te zetten en hoe ook jij optimaal in je energie komt te staan. Wat zijn de do's en wat zijn de dont's.  Wil je een Human Design Reading bij me boeken om volledig in te zoomen op jouw optimale...

Als je uitkijkt naar het weekend en er in het weekend al weer tegenop ziet om weer te gaan werken dan is dat een heel duidelijk signaal! Een signaal om jezelf eens eerlijk aan te kijken wat maakt dat dit zo is. En wat houdt je tegen om te gaan doen waar je wel blij van wordt en energie van krijgt? - Bang voor verandering?  Want je weet nu wat je hebt maar is het ergens anders wel beter… - Bang voo...