Julia Steppat

Der Seelenmut Podcast

Health DE ↓ 54 episodes

🌹Willkommen du wunderbare Seele im Seelenmut Podcast. Seelenmut darf dich darin begleiten, alte Wunden zu schließen, dich mit dir zu verbinden und Trauma in der Tiefe zu lösen. Damit dein Nervensystem im Hier und Jetzt ankommt und du dich wieder frei fühlen kannst. Du darfst zu dir stehen, deinen Verletzungen und vor allem dein sein in diese Welt bringen. Der Podcast darf dich inspirieren, neue Wege aufzeigen, um deine wunderbare und einzigartige Seele wieder leuchten zu lassen. Neben Tools für deine Weiterentwicklung &Herzensimpulse von mir wird es auch spannende Persönlichkeiten geben✨

Author

Julia Steppat

Episodes

Mein Körper hat Angst, ich aber nicht - Wie dein Körper Trauma speichert & warum Zeit alleine nichts bringt 02.09.2022 34:12

Die Zeit heilt alle Wunden oder? Diesen Spruch kennen bestimmt viele und manchmal ist es auch das was es bringt - Abstand und drüber schlafen. Bei Trauma allerdings nicht. Es ist egal, wie viele Jahre vergehen der Körper erinnert sich. Genau hier steigen wir heute ein und nehme dich mit auf eine kleine Reise in deinen Kopf In der heutigen Folge erfährst du: 🌿warum Zeit allein keine Wunden heilt...

Unterdrückte Wut wieder fühlen und leben 26.08.2022 39:25

Heute geht es um das Thema Wut. Ein Gefühl, was vielen Angst macht, andere wiederum als negativ sehen und oft wird es gegen sich selbst gerichtet, als Wut rauszulassen. Daher beleuchten wir Wut gemeinsam einmal neu und erfährst welch unfassbar unterschätze und kraftvolle Botschaft sich dahinter verbirgt und was du tun kannst, um wieder mehr Wut zu fühlen. Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: http...

Ständig unter Strom - Welche Auswirkungen nicht gelebte Gefühle auf unser Nervensystem haben und wie Traumaenergie entsteht 19.08.2022 36:48

In dieser Folge erfährst du: 🌿Warum fühlen so essenziell wichtig ist 🌿 Wie sich nicht gelebte Gefühle im Körper zeigen und 🌿Wie Traumaenergie in unserem Nervensystem entsteht Ich freue mich, dass du hier bist. Deine Julia Bleibe in Kontakt mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/ Website: https://seelenmut.net Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden und...

Intro 10.08.2022 3:42

Herzlich Willkommen ✨ Hier erwartet dich ein kleines Intro dazu, wer ich bin, worum es in diesem Podcast geht & was dich hier erwarten wird. Ganz viel Spaß 🌹 Deine Julia