Leo & Lulu

Der Deine Mudda Podcast- Momlife, Psychologie, Singleleben

Health DE ↓ 173 episodes

Hey du! Die ersten Monate oder Jahre als Mama drehen sich natürlich vor allem um das Baby und das Mama-Sein. Wie Leo immer so treffend sagt: „Mein Gehirn fühlt sich an wie 'ne vollgeschissene Windel.“Mittlerweile geht es nicht nur ums Mama-Sein, sondern um das Leben in allen Facetten. Wir sind nicht nur Mamas, sondern auch Geschäftsfrauen, Psychologinnen (na ja, zumindest eine von uns), Freundinnen und Frauen, die manchmal nicht wissen, wohin mit sich und ihren Gefühlen. Viel spaß beim Hören !Buch dein Coaching bei Lulu: https://www.doctolib.de/psychologe/berlin/louisa-huschke

Author

Leo & Lulu

Category

Health

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Jul 8, 2026

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Episodes

Kleider machen Leute, Schlafstörungen und was man dagegen tun kann 12.11.2024

..als hätten wir ne Ahnung. Lulu kann nicht schlafen und Leo versucht mit ihren guten Ratschlägen zu helfen. Ausserdem sprechen wir am Anfang mal wieder über banal oberflächige Dinge wie Klamotten und Style. Am Anfang wie gewohnt etwas alberner, wird's dann irgendwann doch noch ernster und vielleicht sogar mit Mehrwert für euch. Hoffentlich gefällt euch die Folge, wenn ja, pls send us 5 stars and...

Was uns nervt und warum man seinen Eltern doch immer ähnlicher wird... 05.11.2024

Wie ist Leo eigentlich wenn sie schlechte Laune hat? Warum sind wir dann doch ähnlicher wie unsere Eltern, als wir es gerne würden? Und was uns Leo noch aufgrund ihrer Erfahrung als Working Mom mitgibt All das und noch mehr erfahrt ihr in der Folge Viel Spaß beim Hören grüßchen, Lulu und Leo

Die Folge über Partnerschaft von der du dir gewünscht hast, dass du sie vor dem Kind hörst 29.10.2024

und unsere eigenen Erfahrungen

Toxische Beziehungen, sich selbst finden und vortäuschen 16.10.2024

In dieser Folge reden wir ganz frei über die verschiedensten Themen wie: Vortäuschen, sich selber zu finden und welche Erfahrungen wir damit gesammelt haben. Hört unbedingt rein. <3 Leo & Lulu

Kritik unter Müttern - Wie geht man mit momshaming um? 08.10.2024

In dieser Folge berichten wir über unsere Erfahrungen Eine neue Folge, eine neue Reihe von massenhaften Nervenzusammenbrüchen. Leo berichtet aus ihrem "Urlaub" von dem Sie danach erstmal ganz dringend Erholung brauch und bei Lulu sieht es leider nicht anders aus… Wie wir mit Kritik anderer Mütter umgehen und warum man sich selbst gegenüber der größte Kritiker ist und sich meist das Leben unnötig s...

Oktoberfest, Ibiza und (In)konsequenz bei der Kindererziehung 01.10.2024

Heute gibt es eine etwas wilde Folge: Wir nehmen in Ibiza auf, mitten auf einem Parkplatz mit einem schlafenden Kind nebenan (daher kann es sein dass es Auto & Tiergeräusche gibt). Wir fangen ein bisschen an über das Oktoberfest zu reden und unsere Ibiza reise (wer etwas seriösere Themen haben will spult bitte auf Minute 20 vor). Ab dann sprechen wir nämlich über Momguilt und das Dilemma mit d...

Resümee der letzten 3 Jahre - Was wir anders machen würden 24.09.2024

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge machen wir ein kurzes Resümee über die Veränderungen der letzten Jahre: Was würden wir anders machen? Was hat sich in der Zeit verbessert? Was war besonders schön und welche Zeit war einfach nur nervig. Außerdem plaudern wir mal wieder aus dem Nähkästchen über unser aktuelles Leben, was ansteht und wie alles so ist. Viel Spaß bei der Folge <3 Folgt uns auf Inst...

Älter werden, Single Life als Mama und Einschlafbegleitung 17.09.2024

Wir sind zurück aus der Sommerpause! Und es ist mal wieder einiges bei uns passiert worüber wir euch vor allem in den nächsten Wochen noch verstärkt informieren werden. Außerdem gibt es gute Neuigkeiten: Uns hört man nun wieder wöchentlich. In dieser Folge sprechen wir über das Älter werden und was sich bei uns in den letzten Jahren verändert hat und die Frage: Sind wir nun reifer wegen der Kinder...

Unordnung und Momguilt 06.08.2024

Wer lachen will, der darf gerne die ersten Minuten hören zum Thema Unordnung, never ever ending Technik Problemen und einfach warum der Podcast “der verteilte podcast” heißen sollte. Ab Minute 15 wird es dann doch etwas ernster mit dem Thema Mom Guilt, was uns ja alle ständig betrifft. Außerdem gehen wir in die wohlverdiente Sommerpause und freuen uns euch bald schon wiederzuhören. Wir freuen uns...

Gibt es noch glückliche Familien? 23.07.2024

Wie schafft man es, seine Beziehung langfristig glücklich zu gestalten? Diese Woche beschäftigen wir uns mal wieder mit einem tiefgründigen Thema. GIbt es glückliche Familien und wie schafft man es seine Beziehung am Leben zu erhalten? Kann man das überhaupt? Wir sind total gespannt was ihr zu der Folge sagt und schreibt gerne eure Gedanken zu- vor allem wenn ihr eine glückliche Beziehung führt !...

Achtsamkeit, Single Dasein und wem darf mein Kind “Hallo” sagen? 25.06.2024

Wir sind zurück mit einer deepen und intensiven Folge. Wir haben mal wieder einen kleinen mental breakdown mitgebracht, der uns aber auch zu neuen Erkenntnissen und Erleuchtungen gebracht hat. Diese teilen wir natürlich mit euch, sowie warum man Frauen auf die Brüste schaut, wie man mehr im Jetzt leben kann und mal wieder kommen wir an unsere Grenzen, wenn es um das Thema Erziehung geht. Wem darf...

Typisch Deutsch und ab wann kann fallen die Hemmungen in Beziehungen? 11.06.2024

In dieser Folge geht es mal wieder bunt um die verschiedensten Themen angefangen von dem Tabu-Thema: Auf Toilette gehen vor dem Partner/Partnerin zu: Was ist eigentlich typisch Deutsch und was ist an diesen Vorurteilen dran? Schreibt uns gern wie euch die Folge gefallen hat, wir freuen uns über ehrliches Feedback, gerade weil der Mama-Podcast aktuell so wenig um Mama-Themen geht. Eure Leo & Lu...

Cringe, stabil & lit - und warum Leo Essen klaut 28.05.2024

dein Podcast für die perfekt unperfekte Muddi Eine neue Folge des der deine Munda Podcast, ein Podcast der momentan nicht (nur) für Mütter sondern für jeden gedacht ist. Wir besprechen alles was uns aktuell durch den Kopf geht, von Dates, geklauten Essens-Tüten, Champagnern und den Jugendwörtern der Gen Z oder Millenials. Eure Leo & Lulu DeineMuddaPodcast

Lets Talk - Rückenschmerzen, Dessous & Ordnungsfimmel 14.05.2024

heute geht es nicht ums Mama-sein Hallo ihr Süßen, hier kommt mal eine ganz andere Folge, es geht nämlich super wenig um typische "Mama/- Kinderthemen" sondern eher um unsere aktuelle Gefühlswelt und unser Leben. Natürlich sind unsere Kind der wichtigsten Bestandteil davon, es stehen aber eben gerade auch anderen Themen an die uns unabhängig vom Mama-sein bewegen und interessieren. Daher unsere Fr...

Generation Alpha - wie werden unsere Kinder später sein? 30.04.2024

Heute beschäftigen wir uns mit der Generation unserer Kinder In dieser Folge schauen wir uns einmal genau die Generation unserer Kinder an die sogenannte "Generation aplha" und spekulieren, was sich mit der Zeit wohl alles verändern wird und wie es ist eine "Millenial-Mum" zu sein. Wir besprechen die Wirkung von Social Media sowie den rasanten Technik-Zuwachs. Hört unbedingt rein und gebt uns euer...

Plötzlich Single Mom 16.04.2024

Mutmachende Folge für alle Mamis. Es ist kein leichtes aber sehr wichtiges Thema. Nicht immer gehen Ehen mit daraus entstehenden Kindern gut aus, sondern ab und zu kommt es zur Trennung weil man sich z. B. in unterschiedliche Richtungen entwickelt oder aber einfach merkt: Es passt nicht mehr. Warum Trennung nicht immer Drama, Streit und Negatives bedeutet, erklärt Leo die kürzlich eine Trennung du...

So versaust du deine Kinder garantiert 02.04.2024

Achtung: Ironie Hallo ihr Lieben, in der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema: Wie versaue ich so richtig mein Kind und sorge dafür, dass es irgendwann zum Psychologen muss… Dabei gehen wir (natürlich höchst ironisch) auf die unbedingten Musst-haves der nicht-bedürfniszentrierten Erziehung ein. Reden aber auch sehr kritisch über die jeweiligen Aspekte und hinterfragen bestimmte Erziehungst...

Brust OP als Mama 19.03.2024

und was das als Mama bedeutet Brust OP als Mama und was du beachten solltest. Heute erzählen wir, bzw Leo brutal ehrlich von ihrer Brustvergrößerung als Mama. Dabei gehen wir auf den lange ersehnten Wunsch ein und was sie schlussendlich dazu bewegt hat eine Operation durchzuführen und worüber sie sich bei der Narkose am meisten Gedanken gemacht. Wie es ihr aktuell geht und vor allem wie die Genesu...

Küssen verboten? - Kinder auf den Mund küssen & was die Wissenschaft dazu sagt 05.03.2024

Sollte man nun, oder nicht In dieser Folge besprechen Leo & Lulu das kontroverse Thema: Soll man seine Kinder auf den Mund küssen oder nicht? Fest steht, in unseren Familien war das ganz unterschiedlich und vor allem haben wir es ganz unterschiedlich wahrgenommen. Aber mal unabhängig von unseren eigenen Erfahrungen, was sagt eigentlich die Psychologie und die Medizin dazu? Es gibt verschiedene...

Schweigekloster, Trennung und neue Brüste - WELCOME BACK ZU STAFFEL 3 20.02.2024

Wir sind wieder zurück :) Wuhuuu es geht wieder los mit Lulu & Leo und dem Podcasten. E Endlich, nach fast 3 Monaten Winterpause sind wir zurück mit neuen Ideen, neuen Themen und einer ganzen Menge neuem Input der letzten Wochen! Denn es ist wahnsinnig viel passiert. Unter anderem war eine von uns 5 Tage in einem Meditationsretreat wo man ohne Handy schweigen musste und die andere befindet sic...

Q&A - wir gehen in die Winterpause 05.12.2023

Euer Lieblings Format- Q&A als Abschluss von Staffel 2! Ihr habt uns Fragen/ Themen auf Instagram gestellt und wir haben unseren Senf dazu abgegeben. Unter anderem: regretting Motherhood wie gehen wir damit um, wenn unsere Freunde keine Kinder mögen? was finden wir an der altmodischen/ neumodischen Erziehung gut? Schnuller ja / nein/ wie? Geschenke zu Weihnachten Und noch vieles mehr! Wir sind...

Rollenklischees- mit Nick und Leon 28.11.2023

Folge No. 2 mit Nick und Leon von den Bromance Daddys . Diesmal geht es um die Rollenverteilung von Mama & Papa und warum Väter dafür gelobt werden wenn sie Dinge allein mit den Kindern unternehmen und es bei uns Frauen häufig selbstverständlich ist. Außerdem räumen wir mit klassischen Rollenklischees auf, denn bei uns laufen einige Dinge nicht so stereotyp ab, wie man es erwartet. Und natürli...

10 ungewöhnliche Fragen an Mütter 21.11.2023

Danke an @ChatGBT Hallo ihr Lieben, Willkommen bei einer neuen Folge, bei der wir tatkräftig von ChatGBT unterstützt wurden. Und zwar wurden uns 10 ungewöhnliche/ skurrile Fragen gestellt, über die man sich sonst keine Gedanken macht. Von lustigen Dingen wie "Wenn dein Kind einen Social Media Account hätte, was würde es posten… zu inwiefern uns Themen das Mutter-Seins als Frau verändert haben. Hör...

#98 Was wir beim nächsten Kind anders machen wollen 14.11.2023

Was würden wir bei unseren nächsten Kindern, insofern das überhaupt zu Stande kommt, anders machen? Wir wollen nicht zu viel vorne weg nehmen, aber es geht unter anderem um’s Stillen, Beckenboden, Schwangerschaft, Zen- Einstellung in der Schwangerschaft und noch vieles mehr! Was würdet ihr beim nächsten Kind anders machen? Wir sind gespannt, We love you, Eure Leo und Lulu Folgt uns auf Instagram

#97 Life Update: Lulu’s 50 Stunden Woche und Leo’s Thema mit der Medienzeit 07.11.2023

Was soll ich sagen, wir stecken aktuell beide mal wieder in einer Phase in der es uns, sagen wir mal so semi gut geht... Das teilen wir erstmal ausführlich mit euch + Leo teilt aktuelle News... Außerdem berichten wir von unseren aktuellen Veränderungen, den Herausforderungen als berufstätige Mutter und warum wir uns immer und immer schuldig fühlen. Ihr erfahrt: unsere aktuelle Situationen und groß...

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