Daniel Roth und Katrin Schäfer

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

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Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

Author

Daniel Roth und Katrin Schäfer

Episodes

#309 - Vermeide diese 11 Anfängerfehler, wenn du vegan werden willst 24.02.2022 57:59

In Folge 309 des beVegt-Podcast sprechen wir über 11 typische Fehler, die du nicht machen solltest, wenn du anfängst, dich vegan zu ernähren . Shownotes: https://www.bevegt.de/fehler-vegan-werden/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: happybrush - sichere dir mit dem Gutscheincode: "vegan11" 11% Rabatt auf die Schallzahnbürste Eco Vibe 3 ! Vivo Life * (10% Raba...

#308 - Maria Breivogel: Was zeichnet eine gute Grundschullehrerin aus? 17.02.2022 1:17:36

In Folge 308 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Maria Breivogel über das Laufen, ihre Arbeit als Grundschullehrerin und die Kunst, ein gutes Brot zu backen. Shownotes: https://www.bevegt.de/maria-breivogel-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unte...

#307 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 2) 10.02.2022 1:01:28

In Folge 307 des beVegt-Podcast sprechen wir über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Spitzenläufer:innen mit der Ferse oder dem Vorfuß aufkommen, und ob du deine langen Läufe zukünftig nüchtern laufen solltest. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-2/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Vivo Life * (1...

#306 - Shia Su, warum hat ein Social Media-Detox dein Leben verändert? 03.02.2022 1:20:46

In Folge 306 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Shia Su von wastelandrebel.de über Nachhaltigkeit und Zero Waste, ihren Social Media Detox, Neurodiversität, Leben mit ADHS und vieles mehr … Shownotes: https://www.bevegt.de/shia-su-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode " bevegt ") Werde beVeg...

#305 - Die besten pflanzlichen Eisenlieferanten 27.01.2022 58:08

In Folge 305 des beVegt-Podcast stellen wir dir 15 eisenreiche pflanzliche Lebensmittel vor, und verraten dir, was wir uns am liebsten damit zubereiten. Shownotes: https://www.bevegt.de/eisenreiche-lebensmittel-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: happybrush - sichere dir mit dem Gutscheincode: "vegan11" 11% Rabatt auf die rotierende Zahnbürste R2 und a...

#304 - Markus Grade, wie nimmt man 40 kg ab und fängt an zu laufen? 20.01.2022 1:21:02

In Folge 304 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Markus Grade über seine Veränderung vom übergewichtigen Allesesser zum laufenden Vegetarier mit Idealgewicht. Shownotes: https://www.bevegt.de/markus-grade-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Coffee Circle (20% Rabatt auf einzelne Kaffee- und Espressosorten bis zum 30. Januar 2022 mit dem Gutscheincode " k...

#303 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 1) 13.01.2022 55:18

In Folge 303 des beVegt-Podcast sprechen wir über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Laufen wirklich die Knie kaputt macht, und was an der Behauptung dran ist, dass Laufen ein Sport für Einzelkämpfer:innen ist. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-1/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (10%...

#302 - Gute Gewohnheiten für 2022 06.01.2022 57:03

In Folge 302 des beVegt-Podcast sprechen wir über gute Gewohnheiten, die dich in 2022 glücklicher, gesünder und zufriedener machen werden. Shownotes: https://www.bevegt.de/gute-gewohnheiten-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode " bevegt "...

#301 - Anthony Horyna: Kann man ein Läufer sein, ohne zu laufen? 30.12.2021 1:49:55

In Folge 301 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anthony Horyna über das verletzungsbedingte Ende seines fast 5-jährigen Laufstreaks und sein neues Buch über einen Nonstop-Lauf durch Deutschland. Shownotes: https://www.bevegt.de/anthony-horyna-2021-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: ahearo - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's Wor...

#300 - Unsere Highlights aus 2021 23.12.2021 1:07:19

In Folge 300 des beVegt-Podcast blicken wir auf die vergangenen 12 Monate zurück und erinnern uns an die Erlebnisse, Erfahrungen und Highlights, die unser Jahr 2021 geprägt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/highlights-2021-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*i...

#299 - Diese 10 Bücher haben uns in den letzten Monaten bewegt und inspiriert 16.12.2021 1:05:54

In Folge 299 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/buchtipps-2021-winter-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: ahearo - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! Vivo Life * (10% Rabatt auf de...

#298 - Katharina Weiss-Tuider: Wie fühlt sich der Winter in der Arktis an? 09.12.2021 1:26:02

In Folge 298 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Katharina Weiss-Tuider über Veganuary, die Klimakrise und die größte Arktis-Expedition aller Zeiten. Shownotes: https://www.bevegt.de/katharina-weiss-tuider-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode " bevegt ") Coffee Circle (20% Rabatt au...

#297 - Diese Lauf-Workouts bringen dein Training aufs nächste Level 02.12.2021 1:05:07

In Folge 297 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Lauf-Workouts vor, mit denen du deine Fitness verbesserst, schneller wirst und Abwechslung in dein Training bringst. Shownotes: https://www.bevegt.de/lauf-workouts-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: ahearo - dein persönlicher Audiokiosk mit Beiträgen von Runner's World und Co. in Hörbuchqualität! hap...

#296 - Eileen Wegner: Wie findet man durch das Laufen zu sich selbst zurück? 25.11.2021 1:27:55

In Folge 296 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Marathonläuferin, Autorin und Podcasterin Eileen Wegner über ihren Weg zum Laufen und zurück zu sich selbst. Shownotes: https://www.bevegt.de/eileen-wegner-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) ahearo - dein persönlicher A...

#295 - Unser erster Ultratrail seit 5 Jahren! 18.11.2021 1:12:35

In Folge 295 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am BaldeneySteig Ultratrail 2021 - unserem ersten Ultratrail seit mehr als 5 Jahren. Shownotes: https://www.bevegt.de/baldeneysteig-ultratrail-2021-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://ww...

#294 - Alex Dazbert: Was kann man aus einer Laufverletzung lernen? 11.11.2021 2:11:07

In Folge 294 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Marathonläufer Alex Dazbert über langwierige Laufverletzungen – und was man bei der Ursachensuche alles lernen kann. Shownotes: https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast-2021/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterst...

#293 - Meditation für Anfänger*innen: Daniels Tipps für den Einstieg 04.11.2021 1:28:13

In Folge 293 des beVegt-Podcast erzählt Daniel, wie er es endlich geschafft hat, eine tägliche Meditations-Routine zu entwickeln. Außerdem beantwortet er Fragen unserer Hörer*innen und verrät, was ihm bei seinem Einstieg geholfen hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/meditation-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste B...

#292 - Anna-Lena Klapp, warum gehören Veganismus und Feminismus zusammen? 28.10.2021 1:25:59

In Folge 292 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ernährungswissenschaftlerin Anna-Lena Klapp über Veganismus, Feminismus und ihr Buch "Food Revolte". Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-lena-klapp-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://www.b...

#291 - Wie wandert man 100 km, ohne Blasen zu bekommen? 21.10.2021 1:41:32

In Folge 291 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seiner zweiten 100-km-Wanderung beim Megamarsch Frankfurt und beantwortet die häufigsten Fragen rund um Vorbereitung, Ausrüstung, Verpflegung und Motivation. Shownotes: https://www.bevegt.de/megamarsch-2021-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem G...

#290 - Ludwig Reicherstorfer, warum läufst du Ultramarathons? 14.10.2021 1:44:55

In Folge 290 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Ludwig Reicherstorfer über seinen Weg vom Marathon- zum Ultramarathonläufer, vegane Ernährung und Politik. Shownotes: https://www.bevegt.de/ludwig-reicherstorfer-podcast-2021/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: h...

#289 - 10 Jahre beVegt: Learnings und Fun Facts 07.10.2021 1:06:48

In Folge 289 des beVegt-Podcast verraten wir dir 10 Learnings und viele Fun Facts aus 10 Jahren beVegt. Shownotes: https://www.bevegt.de/10-jahre-bevegt-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Unser Buch: RUN VEGAN Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ * Aff...

#288 - Anna Herzberg, wie gewinnt man einen Marathon? 30.09.2021 1:12:23

In Folge 288 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anna Herzberg über ihre Erfolge und Rückschläge als ambitionierte Läuferin, problematische Glaubenssätze und die Schattenseiten des Leistungssports. Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-herzberg-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Physical Nation (10% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode bev...

#287 - Unsere Lieblings-Lebensmittel und Rezepte im Herbst 23.09.2021 1:08:06

In Folge 287 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, welche Lebensmittel uns im Herbst besonders gut schmecken – und liefern dir gleich die passenden veganen Rezepte mit! Shownotes: https://www.bevegt.de/lebensmittel-herbst-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https...

#286 - Der Arzt der Armen 16.09.2021 1:18:45

In Folge 286 des beVegt-Podcast ist Prof. Dr. Gerhard Trabert bei uns zu Gast, der sich als Streetdoc und “Arzt der Armen” um Obdachlose, Geflüchtete und andere Menschen in Not kümmert. Shownotes: https://www.bevegt.de/gerhard-trabert-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werd...

#285 - Wir sind (Backyard) Ultra! 09.09.2021 1:27:00

In Folge 285 des beVegt-Podcast berichten wir von unserem ersten Backyard Ultra und verraten dir unsere Tipps rund um Training, Verpflegung und Strategie. Shownotes: https://www.bevegt.de/backyard-ultra-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: https://www.be...