Daniel Roth und Katrin Schäfer

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Sports DE ↓ 534 episodes

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

Author

Daniel Roth und Katrin Schäfer

Episodes

#334 - Achterbahnfahrt beim Berliner Mauerweglauf 18.08.2022 1:47:06

In Folge 334 des beVegt-Podcast berichten wir vom Berliner Mauerweglauf 2022, bei dem wir als 4er-Staffel eine echte Achterbahnfahrt über 100 Meilen erlebt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/mauerweglauf-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Readly (1 Monat lang gratis nutzen und mehr als 6.000 Zeitschriften lesen) Unterstütze den beVegt-Po...

#333 - 500 Kilometer auf dem Mainradweg 11.08.2022 1:14:01

In Folge 333 des beVegt-Podcast geben wir dir unsere besten Tipps für mehrtägige Fahrradreisen und berichten von unserer Tour von Bayreuth nach Frankfurt auf dem Mainradweg. Shownotes: https://www.bevegt.de/mainradweg-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode " bevegt ") Werde beVegt-Supporter...

#332 - Rebecca Itta, wie kommt man sportlich durch die Schwangerschaft? 04.08.2022 1:12:21

In Folge 332 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Triathletin Rebecca Itta über Laufen, Kraftsport und vegane Ernährung während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Shownotes: https://www.bevegt.de/rebecca-itta-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Unt...

#331 - Nachhaltiger Urlaub: Unterwegs auf dem Fernwanderweg E1 28.07.2022 1:14:58

In Folge 331 des beVegt-Podcast geben wir dir unsere besten Tipps für Mehrtageswanderungen und berichten von unseren neuesten Abenteuern auf dem Fernwanderweg E1 . Shownotes: https://www.bevegt.de/mehrtageswanderungen-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuet...

#330 - Anna Scheffold über minimalistische Fahrradreisen und Triathlon 21.07.2022 1:42:52

In Folge 330 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin und Triathletin Anna Scheffold über ihre erste Triathlon-Mitteldistanz, Frauen im Sport und minimalistische Fahrradreisen. Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-scheffold-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Readly (1 Monat lang gratis nutzen und mehr als 6.000 Zeitschriften lesen)...

#329 - 10+1 Buchempfehlungen für deine Urlaubs-Leseliste 14.07.2022 1:10:44

In Folge 329 des beVegt-Podcast stellen wir dir 10 Bücher (und eine Krimiserie) vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/buchtipps-2022-sommer-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode " bevegt ") Werde beVegt-Supporter*in...

#328 - Mark Maslow: Wie funktioniert effektives Krafttraining? 07.07.2022 1:40:12

In Folge 328 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Fitnesscoach Mark Maslow über Krafttraining für Läufer:innen, essenzielle Fitnesstools für Zuhause und die Entwicklung von Trainingsroutinen. Shownotes: https://www.bevegt.de/mark-maslow-podcast-2022/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheinco...

#327 - Ein Ultrawanderer kennt keinen Schmerz: 100 Kilometer auf dem Kölnpfad 30.06.2022 1:31:43

In Folge 327 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seiner dritten 100-km-Wanderung beim Kölnpfad Ultrawandern. Shownotes: https://www.bevegt.de/koelnpfad-ultrawandern-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (nur bis zum 4. Juli um 9 Uhr: 15% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT15)

#326 - Hannah Frey, wie funktioniert zuckerfreie Ernährung? 23.06.2022 1:26:39

In Folge 326 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Gesundheitswissenschaftlerin, Ernährungsexpertin und Bestseller-Autorin Hannah Frey über zuckerfreie Ernährung. Shownotes: https://www.bevegt.de/hannah-frey-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

#325 - Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2022 16.06.2022 1:15:42

In Folge 325 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen beim Brüder Grimm Lauf 2022. Shownotes: https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner: Everjump * (15% Rabatt auf Springseile und Springmatten mit dem Code "bevegt15") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ * Affiliate-Link

#324 - Esther Delp: Wie schafft man nach einem Bandscheibenvorfall das Lauf-Comeback? 09.06.2022 1:34:48

In Folge 324 des beVegt-Podcast ist die vegane Trail- und Ultraläuferin Esther Delp bei uns zu Gast, die uns erzählt, wie sie sich nach einem überraschenden Bandscheibenvorfall wieder zurück in die Laufschuhe gekämpft hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/esther-delp-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutsc...

#323 - Katrins Lauf-Comeback und unsere aktuelle Trainingsroutine 02.06.2022 1:18:57

In Folge 323 des beVegt-Podcast geht es um Katrins Wiedereinstieg ins Laufen, unsere aktuelle Trainingsroutine und ein Buch, das neuen Schwung in unser Krafttraining gebracht hat. Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast-8/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ 50% Rabatt auf unsere Laufbücher und Trainingspläne: Zu den Angeboten Sponsoren dieser Folge: nuud (20% Rabatt...

#322 - Franziska Rennecke, warum fällt dir das Laufen so leicht? 26.05.2022 1:36:31

In Folge 322 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Marathonläuferin Franziska Rennecke über Solo-Marathons, das Lauftraining ohne Uhr und den Spaß am Laufen. Shownotes: https://www.bevegt.de/franziska-rennecke-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

#321 - Vegan im Urlaub 19.05.2022 1:01:32

In Folge 321 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps für deinen nächsten veganen Urlaub. Shownotes: https://www.bevegt.de/vegan-urlaub-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Everjump * (15% Rabatt auf Springseile und Springmatten mit dem Code "bevegt15") Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Aktuell...

#320 - Simon Sadowski kämpft für mehr Vielfalt im Sport 12.05.2022 1:24:01

In Folge 320 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Simon Sadowski über nichtbinäre Geschlechtsidentitäten, sexuelle und geschlechtliche Vielfalt im Sport ... und Muggel-Quidditch! Shownotes: https://www.bevegt.de/simon-sadowski-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: happybrush (11% Rabatt mit dem Code " vegan11 " z. B. auf das Eco Vibe 3 Starterkit ) BookBeat (...

#319 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 4) 05.05.2022 53:57

In Folge 319 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, warum Laufen nicht automatisch schlank macht, und ob Barfußlaufen wirklich besser ist als das Laufen in Schuhen. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-4/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Pflanzen Kölle (15% Rabatt...

#318 - Erik Lorenz, woher kommt unser Fernweh? 28.04.2022 1:40:57

In Folge 318 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Weltenbummler und Reiseschriftsteller Erik Lorenz über das Abenteuer-Gen, Kraftorte in der Natur und verrückte Erlebnisse auf der Route 66. Shownotes: https://www.bevegt.de/erik-lorenz-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Everjump * (15% Rabatt auf Springseile und Springmatten mit dem Code "beveg...

#317 - Endlich wieder fit werden: So schaffst du den sportlichen Neustart! 21.04.2022 59:55

In Folge 317 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, wie du den Turnaround in Sachen Fitness schaffst und endlich wieder regelmäßig Sport machst. Shownotes: https://www.bevegt.de/fit-werden-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Aktuelles Angebot: Sichere dir 25% Rabatt auf das Vitamin-B...

#316 - Maya Leinenbach, wie wird man mit 17 zum veganen Instagram-Star? 14.04.2022 49:35

In Folge 316 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Maya Leinenbach - besser bekannt als Maya von fitgreenmind - über ihre vegane Ernährung, Kreativität in der Küche und ihren riesigen Erfolg auf Instagram. Shownotes: https://www.bevegt.de/maya-leinenbach-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Pflanzen Kölle (15% Rabatt mit dem Code "bevegt" ab einem Mindestbes...

#315 - Bericht vom Hannover Marathon 2022 07.04.2022 1:34:13

In Folge 315 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Erlebnisse beim Hannover Marathon 2022. Shownotes: https://www.bevegt.de/hannover-marathon-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (Erhalte 10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

#314 - Niko Rittenau, funktioniert vegane Ernährung für Schwangere und Kinder? 31.03.2022 1:38:36

In Folge 314 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ernährungsexperten Niko Rittenau über das Thema vegane Schwangerschaft und Kinderernährung, die Nährstoffversorgung mit Supplementen und Zukunftstrends in der pflanzlichen Ernährung. Shownotes: https://www.bevegt.de/niko-rittenau-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Pflanzen Kölle ( 15% Rabatt mit de...

#313 - Unser Training für den Hannover Marathon 24.03.2022 1:26:01

In Folge 313 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Vorbereitung auf den Hannover Marathon und geben dir Einblicke in unser Training. Shownotes: https://www.bevegt.de/marathontraining-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Readly (1 Monat lang gratis nutzen und mehr als 5.000 Zeitschriften lesen) Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellun...

#312 - Kapitänin Pia Klemp: Was auf dem Mittelmeer passiert, ist ein Skandal 17.03.2022 1:31:33

In Folge 312 des beVegt-Podcast ist die Kapitänin, Schriftstellerin und Menschenrechtsaktivistin Pia Klemp bei uns zu Gast . Shownotes: https://www.bevegt.de/pia-klemp-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

#311 - Unsere Routinen beim Einkaufen und Kochen 10.03.2022 54:09

In Folge 311 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere aktuellen Routinen beim Einkaufen und Kochen. Shownotes: https://www.bevegt.de/routinen-kochen-einkaufen-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (Erhalte 10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

#310 - Die häufigsten Laufmythen und -irrtümer (Teil 3) 03.03.2022 1:00:54

In Folge 310 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über die häufigsten Mythen und Irrtümer rund ums Laufen. Du erfährst zum Beispiel, ob Lauf-ABC wirklich so sinnvoll ist, und ob es sich lohnt, Geld für Kompressionsbekleidung auszugeben. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufmythen-podcast-3/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gra...