Der 5 Minuten Coach

Die Evolution macht es uns nicht leicht, glücklich zu sein. Denn unsere evolutionäre Programmierung orientiert sich noch an unseren Vorfahren. Jedoch hat sich unsere Lebenswelt in den vergangenen Jahrtausenden grundlegend verändert. Darum brauchen wir ein bisschen Know-how, wenn wir glücklich leben wollen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:&n...

Das sogenannte Storytelling ist ein extrem mächtiges Werkzeug, mit dem sich sogar die Geschicke der Welt beeinflussen lassen. Warum Geschichten so viel Macht besitzen und wie du Storytelling nutzen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Frag...

Wir sind sehr enttäuscht, wenn etwas nicht erwartungsgemäß funktioniert. Das ist nur natürlich. Aber in jedem Misslingen steckt auch ein Gewinn. Wir müssen ihn nur erkennen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Vieles, was das Verhältnis zwischen Vorgesetzten und ihren Mitarbeitern belastet, könnte tatsächlich auf einem Missverständnis beruhen.    Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Wie mutig stehst du zu deinen Überzeugungen? In dieser Folge geht es um die Vorteile und Kosten einer authentischen Meinungsäußerung, die für andere unbequem und unerwünscht sein kann.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Selbstoptimierung ist ein wichtiges Thema unserer Zeit. Wenn du auch etwas an dir verbessern willst, aber bislang noch wenig erfolgreich warst, dann probiere es einfach mal mit dieser Methode.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Wir können den ganzen Tag fleißig und beschäftigt sein, ohne effektiv zu arbeiten. Das liegt an den vielen Zeitdieben, denn wir uns gerne mal gedankenlos überlassen.    Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Ganz gleich, was du willst und was du tust – es ist immer unvermeidlich eine Unwägbarkeit damit verbunden und es fällt immer ein Preis an.    Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Du brauchst keine Positionsmacht, keine amtliche Legitimation, wenn du etwas bewirken willst. Das Leben ist zum Gestalten da, und daran kann sich jeder von uns beteiligen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

In dieser Folge gibt es den ultimativen Beweis dafür, dass Erfolg rein gar nichts mit dem Geschlecht zu tun hat. Männer und Frauen können ihre spezifischen Fähigkeiten gleichermaßen erfolgsbringend einsetzen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pyc...

Bewerbungsgespräche sind immer wieder eine Herausforderung. Aber nicht nur als Bewerber solltest du versuchen die Prüfung zu bestehen, sondern es ist genauso wichtig, dass du deinen Arbeitgeber als Bewerber siehst und einer entsprechenden Prüfung unterziehst. Denn auch Arbeitgeber legen es darauf an, einen guten Eindruck zu machen...   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches G...

Es ist nicht ratsam, sich den eigenen Gedanken gutgläubig zu überlassen. Denn nicht jeder Gedanke ist nützlich oder hilft uns weiter. So kann man beispielsweise Argumente für alles finden, was man belegen will. Und wer so leichtsinnig ist, sich seinen Grübeleien zu überlassen, gerät in einen Strudel negativer Gefühle.    Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mi...

Unsicherheit macht Angst und bedeutet Stress. Und Stress wiederum sorgt dafür, dass sich genau die Hirnbereiche zurückbilden, die für zukunftsorientiertes Denkern gebraucht werden. Wenn du zu den Menschen gehörst, die Zuversicht verbreiten und Mut machen, dann ist das eine enorme Hilfe. Worauf es dabei ankommt, erfährst du in dieser Folge.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindli...

Wenn sich Gespräche im Kreis drehen, wird es Zeit, die Gesprächsebene zu wechseln. Was dabei geschieht und was du dafür brauchst, darum geht es in dieser Folge.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Wir sind alle darauf angewiesen, dass man uns akzeptiert und wertschätzt. Für die meisten führt der Weg dorthin über Anpassung. Man vergleicht sich mit anderen und versucht, es ihnen gleichzutun. Das ist jedoch unbefriedigend und trägt einem auch keinen Respekt ein. Die Alternative wäre ein authentisches Leben, das an den eigenen Maßstäben ausgerichtet wird.   Hier kannst du dir einen Termin...

Jeder von uns hat mal schwierige Phasen. Und dann sollten wir wohlwollend und verständnisvoll mit uns selbst umgehen – genau so, wie wir einem guten Freund begegnen würden, der sich in dieser Situation befände.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-p...

Unsere tiefsten Überzeugungen haben entscheidenden Einfluss auf unseren Erfolg und Misserfolg. Der Stanford Professor Bernhard Roth hat zwei Wörter identifiziert, mit denen wir unsere Gedanken auf Misserfolg programmieren.    Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregun...

Untersuchungen belegen: Männer lieben es, Frauen die Welt zu erklären. Und es stört sie dabei auch keineswegs, wenn die Frau sich damit besser auskennt als sie selbst. Warum Männer die Rolle des Erklärbären lieben und wie du sie stoppst, erfährst du in dieser Folge.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me...

Viele von uns verfolgen ihre Ziele, ohne je dort anzukommen. Sie geben unterwegs auf. Der Grund liegt meist darin, dass Ziele nur lauwarm sind und man nicht dafür brennt. Solche Ziele lohnen sich erst gar nicht.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-...

Was du dir nicht vorstellen kannst, kannst du nicht gezielt herbeiführen. Das ist ein simples Lebensprinzip, das leider zu wenig Beachtung findet. Du brauchst eine schöne klare Vision davon, was für eine Person du sein willst.  Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen...

Wir sind nicht immer ehrlich zu uns selbst. Das ist normal. Aber sich etwas vorzumachen kann gefährlich werden, wenn man sich damit vor dringend notwendigen Entscheidungen drückt. So vergeudet man wertvolle Lebenszeit.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@...

Wer sich an eine vermeintliche Gewissheit klammert, unterschätzt nicht nur die Wahrscheinlichkeit eines Irrtums, sondern engt sich selbst auch vollkommen unnötig ein. Wer aber den Zweifel zulässt, hat die Chance, viele nützliche Möglichkeiten zu entdecken, die ihm effektives Handeln und ein glückliches Leben bescheren.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir...

Wenn Ignoranz und Selbstüberschätzung zusammenkommen, dann entsteht eine gefährliche Mischung. Was dabei passiert und wie es sich verhindern lässt, davon handelt diese Folge.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Es gibt im Alltag viele Fallen, die wir oft nicht als solche erkennen und durch die wir uns das eigene Glück unmöglich machen. Hier erfährst du, welche 4 weitere Verhaltensweisen dir das Glück unmöglich machen.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-p...

Wenn wir nicht achtgeben, rutschen wir schnell mal in Verhaltensweisen hinein, mit denen wir uns selbst das Glück erschweren. Hier geht es um 3 der häufigsten Fehler, mit denen wir das Glück verhindern.   Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen:  https://lemper-pychlau.youcanbook.me   Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.d...