Dejtasunt

Dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar om hur dejting inte är som Mc Donalds där man kan välja och vraka från en meny av snabba val, utifrån en intressant text från threads. Den beskriver hur vi omedvetet implementerar våra mönster genom att avisa trygga personer i ett tidigt skede, och inte ge dom samma chans som vi hade gett någon som matchade våra inre sår och som gav oss en direkt kick av den b...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar om det inre barnet och hur det verktyget kan hjälpa till att läka anknytningssår som påverkar oss i relationer och som påverkar vår självkänsla och vårt mående. Du får följa med på en guidad övning och träffa ditt inre barn. Varför jobbar med med sitt inre barn och vad behöver egentligen ett litet inre barn få höra från dig? Häng med på ett avsnitt som är mer...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist tar upp en lyssnarfråga som handlar om långdistansrelationer. Personen som skriver in beskriver sig själv som ambivalent anknuten och är orolig för att hennes kille säger att han vill dejta andra och att han börjat tappa känslor efter 5 veckor i sär över sommaren. Vad säger det om relationen framåt? För nyhetsbrevet, bloggen och kurserna, besök www.dejtasunt.se och l...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det koka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om läskiga saker med att dejta. Vilka rädslor har vi och varför? Hur kan man förhålla sig till rädslan för att våga satsa igen? Rädslan för att bli bedömd för sitt utseende eller sin vikt, eller rädslan för att återigen hamna i en destruktiv relation och upprepa sina mönster? Läs mer om gruppcoachningsprogr...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist får in en fråga från en lyssnare som har olika syn på barnfrågan som den hon dejtar. Båda har fyllt i alternativet "har inte bestämt mig än" men verkar ändå stå långt ifrån varandra i frågan. Borde man fortsätta att ses och bygga en framtid ihop när man vet att man kanske måste bryta upp lite längre fram? Anmälan och information om anknytningsgymmet: https://www.dejt...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund snackar ex. Hur vet jag att den jag dejtar har kommit över sitt ex? Hur kommer jag själv över mitt ex? Hur går man bäst vidare? Hur lång tid bör den man dejtar ha varit singel, och finns det egentligen någon bra tumregel att förhålla sig till här? Hur hänger beteenden kring ex ihop med våra anknytningsstilar och...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist kontaktar mailskrivaren från avsnitt 21 för att höra hur det gått sen senast.  Vilka frågor kan man ställa sig själv om man dejtar och dejtar men ingen verkar riktigt passa in? Hur ska man hantera ett ex som spökar trots att man mycket väl vet att det inte är en relation som leder till det man söker och önskar sig? Dejtutvärderingar, fokus framåt och att våga sl...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om våra traumaresponser: fight, flight, freeze och fawn (kamp, flykt, frys, foga på svenska för den som vill läsa på mer själv och inte pallar engelskan). Hur kan man vara "för trevlig" för att jobba på café och kan man egentligen be om en mixad glasskula med mjukglass-swirl? Hur tar man sig ut ur freeze e...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist testar att skapa en kontaktannons åt en fin kvinnlig klient som drömmer om ett familjeliv med många reseäventyr i framtiden. Hon älskar träning och vill ha ett aktivt vardagsliv med någon som delar hennes värderingar och som är ute efter en relation med högt i tak och fin kommunikation. Hon har med sig några svåra saker i bagaget och vill dejta lugnt och försiktigt o...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund snackar om känslomässig närhet och hur det kommer i olika sorter. Vi pratar om kärleksspråken, emotionell tillgänglighet och att ge och ge och ge till någon som aldrig bjuder oss tillbaka på kärleksgodisar. Till tiktok och inlägget vi pratar om:  https://www.tiktok.com/@dejtasunt?lang=sv-SE   Mer tips o...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist svarar på en lyssnarfråga som handlar om att det är svårt att släppa taget om en flera år lång relation som inte tagit sig förbi kk-stadiet. Eller har den kanske det? Hur lätt är det att ge någon annan en chans när man har känslor för en annan person som man dessutom har fantastiskt sex med och känner sig trygg ihop med? Kan någon annan mäta sig sexuellt med någon so...

Lyssna på Melody Beatties bok "Fri från medberoende". 6 veckors gratislyssning på Nextory (gäller nya och återkommande kunder, men ej aktiva prenumeranter) nextory.se/dejtasunt Dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar om medberoendeproblematik, vad ett "vuxet barn" är för något och vilka gemensamma drag en medberoende person har. På www.dejtasunt.se kan du läsa mer om dejting, anknytning och relation...

Lyssnaren S skriver in och ber om perspektiv på hennes kollegas beteende när han först öppnar upp och berättar att han tänkt på henne varje dag sen dom bröt sin relation, och sen drar sig undan igen efter en helg tillsammans. Spelar han spel eller bryr han sig på riktigt? Dejtingcoachen Frida Rundqvist resonerar kring problemet och pratar om kärlek utifrån en brist på värme och uppmärksamhet, och...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund snackar om klyschor om singellivet och kärlek. Vi pratar om gränssättning, om att saker inte alls händer när man minst anar det om man har dejtingstrul, och om att vara för stark. Är det en grej och är det verkligen därför man är ofrivilligt singel? Mer tips och råd kring dejting hittar ni på www.dejtasunt.se och...

Fina Malin skriver in och frågar hur hon ska ta reda på om den hon dejtar har anknytningsproblem och hur man ställer frågor om relationer utan att det blir pressat och som en anställningsintervju. Vad ska man själv svara egentligen när någon frågar vad man söker? Dejtingcoachen Frida Rundqvist resonerar kring frågeställningen och vikten av att fokusera på sig själv, sin vision och sin egen läkning...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund berättar om sina egna och lyssnarnas absolut värsta dejter. Varför äter Sofia egentligen chokladpudding på toaletten? Vad är egentligen definitionen av att "jobba med djur"? Är det okej att fråga någon om man kan skippa första dejten och gå direkt till öl-leverans? Vad är egentligen det godaste man kan ha med sig...

Lyssnaren E har dejtat sin kille i 5 månader, och är kär. Problemet är att han lider av svår psykisk ohälsa och har svårt att göra plats för henne i relationen känslomässigt på grund av det. Hon oroar sig mycket för vad som ska hända med honom om hon inte orkar vara kvar. Kan man lämna någon som mår dåligt? Är det fel av henne att tänka att hon är trött på situationen och att allt är väldigt mörkt...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om råd från vänner när man väldigt gärna vill pussla ihop tecken och signaler på att någon annan viss gillar en och är intresserad. Vi minns filmen från 2009 där Alex lär Gigi några kloka och raka läxor om att jaga människor som inte är intresserade tillbaka. Vad händer när man romantiserar hela livet och...

En lyssnare skriver in och berättar om sin killkompis och om en vänskapsrelation som ofta passerar gränsen för just vänskap, men som ändå inte blir något mer. Hon ifrågasätter varför han dragit sig undan efter att hon börjat träffa en ny kille. Dom är ju ändå inte seriösa, eller? Vad händer när man agerar arbetsledare i en relation i stället för att delta i den?  PS. Sista chansen att anmäla...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund, pratar om signalsubstansen Dopamin och hur det påverkar vårt dejtingliv när vi drivs av kortsiktiga kickar och låg impulskontroll. Hur kommer det sig egentligen att vi blir mer förtjusta i, och attraherade av någon som beter sig inkonsekvent mot oss? Varför har vi svårt att jämföra en sund och en osund relation...

En lyssnare som kallar sig för "En otrygg tjej" skriver in och berättar om sina 4 dejter med DRÖÖÖMKILLEN. Dom har haft en väldigt mysig stämning men någonting i dynamiken har förändrats efter det att dom låg med varandra, och nu märker hon att hans intresse för att ses har svalnat. Hon undrar vad hon borde göra och om hon kanske borde fråga om dom ska ses igen. Dejtingcoachen Frida Rundqvist bena...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund, pratar om den väldigt klassiska dynamiken som uppstår mellan en person med en otryggt ambivalent ankytningsstil, och en med en otryggt undvikande. Vi försöker oss på en översik över gemensamma drag i den här typen av relationer, och Sofia läser upp ett lyssnarmail från en tjej som suttit fast i den här loopen i...

Fina lyssnare P skriver in och berättar om vad som började som ett väldigt fint klick med 3 magiska dejter och därefter blev personen hon dejtade triggad och rädd och drog sig undan. Hon berättar om dialogen dom haft och om hur hon blivit mer intensiv än vad hon önskat, och att hon förstått utifrån boken Hemligheten att han är en undvikande person. Hur dom som hittat tillbaka en sväng till varandr...

Kursen Höj lägstanivån där du får konkret hjälp för att komma vidare i ditt dejtingliv och attrahera in rätt partner för dig, hittar du här: https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning Rabattkod: Lansering20 (gäller fram t om 31 maj 2024) ger dig 20% på ditt köp. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund, pratar om varför man egentligen helst vill...

En fin lyssnare har hamnat i en destruktiv relation och efter kort tid blivit praktiskt beroende av en kille som vill ha sex med andra och som vill att relationen ska vara öppen - fast bara åt ena hållet. Dejtingcoachen Frida Rundqvist svarar på frågan och ifrågasätter om det verkligen räknas som positiva relationsskills att inte dricka och att inte kolla på porr, och varför det är något som beskr...