Dejtasunt

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar avsnitt 6 av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras relatio...

I det här avsnittet av Dejtasunt intervjuar jag Helenah som driver podcasten Bakom Fasaden. Hon berättar om sin resa för att läka hennes anknytning, om delpersonligheten Prestations-Pernilla och hur hon arbetat med sina delar i gestaltterapi. Kanske känner du igen dig i att ha varit personen som andra vände sig till med sina problem? Att en stor del av din identitet har kretsat kring vad du kan gö...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar femte avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras r...

I det här avsnittet av Dejtasunt gäster dejtingcoachen Frida Rundqvist Äktenskapspodden! Emma och Frida pratar om anknytning, relationer och hur det är när man är otryggt undvikande och vill läka sin anknytning. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tikt...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det fikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar fjärde avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coach...

Sista chansen att haka på: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Anknytningsgymmet har träffar varannan tisdag kl 12.00 + kl 20.30 (samma innehåll men två tider för att det ska funka för så många som möjligt) och sessionerna spelas in ifall man missar ett tillfälle. Övningarna finns i min övningsportal och dom och gruppen har man tillgång till efter att kursen avslutats så att man kan jobba v...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur det är när man går över sina egna gränser energimässigt och alltid har högre krav på sig själv än vad man just presterade. Vad händer egentligen när man försöker ge så mycket att det blir en stor obalans med den man dejtar? Det här är ett vanligt problem hos mina ambivalenta klienter och jag tror att många ko...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar andra avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frid...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om känslor och hur det påverkar vårt kärleksliv och liv i övrigt. Vad händer när man fått lära sig att känslor är fel eller fult och hur kan man arbeta med att börja närvara i sina egna känslomässiga responser igen på ett sätt som gör att man kan leva ett närvarande liv och knyta varma och fina kontakter med andra m...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar andra avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frid...

I det här avsnittet av Dejtasunt intervjuar Dejtingcoachen Frida Rundqvist journalisten och programledaren Helle Schunnesson från Kärleksrådet. Helle delar väldigt bjussigt och öppenhjärtligt med sig av känslan som fick henne att posta Tiktok-videon om singelskap som blev viral, och hon berättar om sin egen självutvecklingsresa och åren av terapi som tagit henne dit hon är nu. Kanske känner du ige...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar första avsnittet av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coa...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om Tinders rekommendationer för en effektiv profil, vad vi egentligen tycker om användandet av AI-bilder på apparna och hur man bäst sticker ut i mängden bland folk som försöker skapa kontakt med den dom just matchat med. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frid...

I det här avsnittet av Dejtasunt gästar Dejtingcoachen Frida Rundqvist podden Häng med! och samtalar med Victoria och Tyrone om anknytning, relationer och dejtingklimatet just nu. Är det svårare att träffa någon nuförtiden när allt kretsar kring apparna? Hur kommunicerar man sina behov tydligt och klart i en relation? Måste ens partner förstå vad man behöver utan att man talar om det eller vilket...

 I det här avsnittet av Dejtasunt gästar Arvid Stark från Gift vid första ögonkastet. Han berättar öppet och med stor klokskap om sin utvecklingsresa och hur han gjorde sig redo för att kunna ta emot den allra finaste kärleken. Hur är det att gå i korridoren mot nya och okända resultat? Måste man gå ensam eller kan man kanske gå tillsammans? Avsnittet är fullspäckat av konkreta tips och råd f...

I det här avsnittet av Dejtasuntpodden får Fridas kille Erik komma på besök igen och besvara fler frågor från lyssnare som kom in efter hans avsnitt. Är trygga personer också rädda och oroliga ibland i relationer och hur agerar dom då? Är det viktigt att prata om känslor och konflikter i en relation och vad är viktigt för honom i en relation? Finns det någon person som skulle kunna få honom att in...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur det är att dejta när man blivit lite bränd och om vikten av att hålla sig öppen och sårbar och inte utstråla (eller känna) att man har "No more fucks to give". Vi firar att en av våra fantastiska lyssnare har skapat sig en fin och trygg relation, och vi snackar om teorin att man är som snittet av sina 5 närma...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist blir intervjuad om anknytningsmönster av Axel Bjerkland från podden Bättre än igår. Det blir ett fint samtal om hur man tar itu med sina mönster, som slutar med att jag bjuder in Axel att delta i denna omgången av Anknytningsgymmet. Nya datum för anknytningsgymmet: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet (4 gruppcoachningstillfällen med start 27:e september). För...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar om hur det påverkar våra relationer i vuxen ålder att ha växt upp med känslomässigt omogna föräldrar. Hur ska man veta vad som är problemet när det man varit med om snarare handlar om att något saknades när man växte upp? Någon som tröstade när du var ledsen, någon som lyssnade och såg dig när du hade något att berätta som var viktigt eller någon som du visste...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist svarar på en fråga från en lyssnare som har varit i en på- och av-relation med sin dotters pappa i 5 år. De har separerat och brevskrivaren bedömer relationen som destruktiv, men ändå kan hon inte ta sig ur den. Vad ska man göra när man känner att man redan testat och försökt med allt, och ändå är fast i en destruktiv dynamik mellan en undvikande och en ambivalent so...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om vilka blindspots man ofta har när man är otrygg i sin anknytningsstil. Hur man som otryggt desorganiserad pingpongas i mellan ett undvikande beteende och ett ambivalent, hur det är när man har lite koll på sina svårigheter men i stället för att man har en liten hare i döda vinkeln så står där en hel älg...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuar eventplaneraren Taymaz som är en del av duon bakom att Justmatchproject kommer till Sverige i höst. Han och hans partner Ebba har plockat med sig konceptet från New York där väntelistan för att delta är smockfull, och dom hoppas att det här ska bli nästa sätt att dejta även här i Sverige. Som ett alternativ till att dejta via apparna, blir du här ihop-matc...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur man blir bemött som singel av omgivningen. Vi ställde frågan till er som lyssnar, och fick in många fina svar som handlar om allt ifrån att inte längre bli inbjuden till middagar till att människor tror att man måste ha baktankar om man pratar trevligt med dom. Hur man alltid ska vara redo och pepp...

 En person som beskriver sig själv som desorganiserad skriver in och frågar hur hon ska bryta mönstret i en relation som är på- och av och som ofta tar slut men som sen ändå fortsätter. Dejtingcoachen Frida Rundqvist resonerar kring vem det egentligen är som bryter och varför, och om det finns saker som kan kommuniceras för att bryta loopen eller förändra dynamiken. För nyhetsbrevet, bloggen...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist går tillsammans med en hemlig gäst till botten med frågor kring trygga personer. Är dom enhörningar eller finns det tvärt om ganska gott om dom? Var hittar man dom? Vad attraheras dom av och vad skulle få just den här gästen att avsluta en dejtingfas med någon? Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coachi...