Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment

In dieser Folge wird es emotional. Cindy teilt ganz offen die Geschichte ihrer ersten Fehlgeburt: Von der Überraschung über die Schwangerschaft, über das Gefühl völliger Unwissenheit, bis hin zur medizinischen Ausschabung – ohne echte Aufklärung, ohne Halt, ohne Raum für den Abschied. Sie spricht darüber, wie sehr sie der Verlust getroffen hat, was sie rückblickend gern gewusst hätte – und warum s...

Was Bauchtanz mit Geburt zu tun hat? Mehr, als du denkst! In dieser Folge spricht Sarah mit Christina – ehemalige Rechtsanwältin, heute Bauchtanzlehrerin mit Herzblut für Schwangere und Mamas. Christina zeigt dir, wie Bauchtanz dich körperlich und emotional auf Geburt und Mutterschaft vorbereitet – mit Fokus auf Beckenboden, Intuition und weibliche Urkraft. Ein Gespräch über sinnliche Bewegung, me...

„Ab wann lässt sich ein Baby ablegen – und kann man das trainieren?“ Diese Frage hat Cindy mitten in der Nacht erreicht – und sie nimmt sie zum Anlass für eine tiefgehende, bewegende und ehrliche Solo-Folge rund um ein Thema, das viele Eltern betrifft: den Wunsch nach mehr Freiraum und gleichzeitig das Unverständnis über das natürliche Bedürfnis unserer Babys nach Nähe. Cindy erklärt aus fachliche...

„Ich wurde auch ausgeschimpft – mir geht’s doch gut!“ Ein Satz, den viele Eltern kennen. Doch stimmt das wirklich? In dieser ehrlichen und tiefgehenden Solo-Folge räumt Sarah mit dem Mythos auf, dass Schimpfen keine Auswirkungen hat. Sie erklärt, was Schimpfen eigentlich ist, warum es unseren Kindern schadet – und warum es uns selbst nicht gut damit geht. Ein Weckruf für alle, die ihre Kinder lieb...

In dieser Solo-Folge spricht Cindy über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt – und das viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Das Mikrobiom deines Babys und wie es schon in den ersten Lebenstagen maßgeblich beeinflusst wird. 💡 Du erfährst, was das Mikrobiom überhaupt ist – und warum es dein Baby ein Leben lang prägt warum vaginal geboren und per Kaiserschnitt geboren nicht das Gleiche ist...

In dieser Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment spreche ich mit der wunderbaren Trageberaterin Larissa Handwerk über eines meiner Herzensthemen: das Tragen von Babys. Wir tauchen tief ein in die Welt der Tragehilfen, Babybedürfnisse und Missverständnisse – und du erfährst, warum Tragen weit mehr bedeutet als nur ein Mittel zum Zweck. 👩‍🍼 Über meine Gästin: Larissa ist zweifache Mama...

In dieser Folge räume ich mit drei weitverbreiteten Mythen rund um die Kita-Eingewöhnung auf – und zeige dir, was dein Kind wirklich braucht, um sicher, geborgen und in Verbindung anzukommen. Du erfährst: -warum „Vorbereiten“ oft mehr verunsichert als hilft -weshalb Abstillen für die Eingewöhnung keine Voraussetzung ist -und wieso sture Kita-Pläne der Entwicklung deines Kindes nicht gerecht werden...

In dieser persönlichen Solo-Folge widmet sich Sarah einem Thema, das oft unterschätzt wird – der Babymassage. Sie erklärt, warum Berührung für Babys kein Luxus, sondern ein echtes Grundbedürfnis ist. Basierend auf den Erkenntnissen von Frédérick Leboyer und ihrer langjährigen Erfahrung als Babymassagekursleiterin erfährst Du, wie sehr Massage die Bindung, Entspannung und gesunde Entwicklung Deines...

In dieser Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment widmet sich Sarah einem Thema, das viele Eltern früher oder später beschäftigt: Mein Kind haut oder beißt – was kann ich tun? Anstatt in Panik zu verfallen oder am eigenen Erziehungsstil zu zweifeln, lädt dich Sarah ein, genauer hinzuschauen: Was steckt eigentlich hinter dem Verhalten deines Kindes? Was will es dir durch Hauen oder Beißen...

In dieser Folge von „Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment“ habe ich die wunderbare Jessica zu Gast – Hebamme mit Herz, Erfahrung im Kreißsaal und in der Hausgeburtshilfe und vor allem: eine Stimme für Veränderung. 👩‍⚕️ Wer ist Jessica? Jessica ist Hebamme seit 2015 und hat früh gespürt, dass das, was sie in der Ausbildung gelernt hat, nicht ihrem Bild von natürlicher Geburt entspricht. Sie hat...

Herzlich willkommen zu einer sehr persönlichen und emotionalen Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment . Heute teile ich mit Dir die Geschichte meiner ersten Fehlgeburt – ein Ereignis, das mich zutiefst geprägt und letztlich auf meinen heutigen Weg geführt hat. Ich spreche über: • den Weg zu meinem ersten positiven Schwangerschaftstest • die Unwissenheit und fehlende Verbindung zu meinem...

Willkommen zu einer besonders wichtigen Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ! Heute spreche ich mit der wundervollen Carina – Dreifachmama aus meinem Bauchgefühl-Club – über ein Thema, das uns beiden sehr am Herzen liegt: den Kaiserschnitt. Carina teilt in dieser Folge sehr offen und ehrlich ihre Geburtserfahrung mit euch: ➡️ Wie eine Einleitung ohne wirkliche medizinische Indikation...

Heute habe ich eine ganz besondere Frau für dich im Podcast: Vivian ist Hebamme – aber keine gewöhnliche. Sie arbeitet bewusst außerhalb des Systems. Nach ihrer Ausbildung hat sie sich auf eine Reise begeben, nicht nur geografisch, sondern auch menschlich und kulturell: Sie hat die Welt bereist, in verschiedene Kulturen hineingeschnuppert und überall geschaut – wie gebären Frauen wirklich? Wie sie...

Willkommen zu einer neuen Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment ! Heute habe ich wieder eine großartige Frau zu Gast: Julia – Hebamme, Mama und Mutmacherin. Und es ist nicht ihr erster Besuch, denn sie hat euch bereits beim letzten Mal mit ihrer Expertise und Klarheit begeistert. Diesmal sprechen wir über ein Thema, das Julia so richtig auf die Palme bringt – und zwar die Zusammenarbei...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge – mit einer ganz besonderen Rückkehrerin: Sabrina! Sie war schon einmal zu Gast und hat euch mit ihrer Expertise rund um die kindliche Darmgesundheit begeistert. Heute sprechen wir nochmal – weil ein Thema einfach noch viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: die Entgiftung bei Kindern. Was im Erwachsenenbereich oft schon tabuisiert oder belächelt wird, ist be...

In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Kiwi, einer wundervollen Mama, die ihr Leben mit ihrer Tochter Leonie teilt – einem Kind mit Trisomie 21. Kiwi wurde durch ihre Tochter nicht nur Mama, sondern hat durch diese Erfahrung auch den Sinn ihres Lebens erkannt. Ein Gespräch voller Liebe, Wahrhaftigkeit und Hoffnung. 💛 Kiwi berichtet:  • wie sie intuitiv nach der Geburt ahnte, dass...

Mit Steffi Weiß, Gründerin des DKSL & Expertin für Zungenband-Diagnostik Das Thema Zungenband begegnet mir als Stillberaterin immer wieder – und gleichzeitig wird es so oft verkannt oder sogar belächelt. Deshalb habe ich mir heute echte Verstärkung geholt: Steffi Weiß , Gründerin des DKSL und absolute Expertin rund ums Thema Zungenband. Wir sprechen darüber: • Wie ein zu kurzes Zungenband das...

In dieser Folge ist Sabrina von @lilyandmami zu Gast – bekannt durch ihre „Bauchfreunde-Methode“, mit der sie bereits über 4.000 Familien begleitet hat. Wir sprechen über ihren persönlichen Weg von der eigenen Zuckerabhängigkeit zur bewussten Ernährung und wie sie es geschafft hat, ihrer Tochter gesunde Essgewohnheiten von Anfang an spielerisch und liebevoll zu vermitteln. 💡 Darüber sprechen wir...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zu einem der größten Gamechanger meiner Mutterschaft: Das Artgerecht-Projekt. Ich erzähle dir, wie ich überhaupt darauf gestoßen bin, welche Erkenntnisse mich damals regelrecht umgehauen haben und wie du dadurch dein Baby besser verstehen kannst. ✨ Darüber spreche ich in dieser Folge:  • Warum unsere Babys „zu früh“ geboren werde...

In dieser Folge von „Bauchgefühl meets Mami Empowerment“ sprecht Cindy mit Isabel über ihre bewegende Geburtsreise. Nach zwei klinischen Geburten, darunter eine Kaiserschnittgeburt und eine Geburt mit Saugglocke, durfte sie ihre dritte Geburt völlig anders erleben: selbstbestimmt, kraftvoll und zuhause. Isabel ist selbst Dula und erzählt uns offen, warum ihre ersten beiden Geburten sie lange besch...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Bauchgefühl meets Mami Empowerment ! Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Stefan Rieth , Osteopath, Kindertherapeut, Autor und selbst Papa von zwei Kindern. Wir sprechen darüber, warum unsere Babys nach der Geburt oft so „unruhig“, „anhänglich“ oder „anstrengend“ wirken – und warum das nichts mit dir als Mama zu tun hat, sondern mit der S...

In dieser Folge darf ich die wundervolle Steffi begrüßen – Ayurveda-Therapeutin, Mama, Ausbilderin für ayurvedische Postpartum-Doulas und echte Herzensfrau, wenn es darum geht, Frauen in der transformierenden Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu begleiten. Steffi gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Welt des Ayurveda – ein Thema, das auch für mich neu war – und spricht über...

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das in meiner Community regelmäßig die größten Wellen schlägt: Beikost . Und zwar nicht nur in Zahlen und Rezepten – sondern tiefgehend, emotional und mit einem Blick auf deine eigene Essgeschichte. Ich teile mit dir:  • Meine persönliche Reise mit drei völlig unterschiedlichen Beikost-Starts  • Warum Möhrenbrei nicht der best...

In dieser ganz besonderen Folge habe ich eure Fragen aus der Community beantwortet – ehrlich, persönlich, roh und manchmal unbequem. Ich spreche über Themen, die mir sehr am Herzen liegen, die ich so noch nie öffentlich geteilt habe – und bei denen ich mich bewusst nicht als Fachperson , sondern als Mutter und Mensch äußere. Denn: Du hast mich gefragt – Was würde Cindy tun? Und genau das erfährst...

In dieser bewegenden Folge spreche ich mit meiner Freundin Anne über die Geburt ihres dritten Kindes – eine Geburt, die ursprünglich als Hausgeburt geplant war, dann jedoch ungeplant zu einer Alleingeburt mit telefonischer Begleitung wurde. Zehn Tage nach der Geburt sitzt Anne mit ihrem kleinen Baby bei mir auf der Couch und teilt offen und ehrlich, wie sehr diese Erfahrung sie geprägt hat – und w...