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你今天DEBUG了嗎?

💬 你今天DEBUG了嗎? ——一起來排除生活的Bug,重新啟動人生🧠✨ 我們每天都在處理各種「思維錯誤訊息」: 關係卡住、情緒爆炸、對未來迷惘…… 這些都可能是生活中的 Bug。 Podcast&YouTube 頻道【你今天DEBUG了嗎?】 正是用「快樂分享 × 深度探討」的方式, 陪你一起找出問題、思辨盲點,學會溫柔 Debug 自己💡 🎧 節目五大單元一次介紹: 📘【與大叔聊哲學】 哲學諮商師 Lux 與素人大叔的對話,讓哲學不再遙不可及,而是你我的日常指引。 🎬【DEBUG嚴選】 電影、書籍、生活體驗全都入列!Lux 與大叔的推薦單元,給你心靈與思考的養分。 📦【開箱哲學諮商】 讓真實的個案來說話——親身經歷哲學諮商的轉變,帶你理解什麼是「被聆聽」的力量。 🔍...

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Nov 3, 2026

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Episodes

【與大叔聊哲學!EP35】胡塞爾-把那些疑難雜症都放入「括號」吧! 18.11.2025

雖然這次剪出來的節目只有三十分鐘,其實 Lux 與大叔整整吵了一個半小時,很久沒吵架的大叔又開始崩潰了,為了不傷大家的耳朵,忍痛把吵架片段剪掉。 這次分享的哲學家是胡塞爾,當時著重在「自然世界」以及「心理世界」的研究與探討,而世界如何透過經驗開展其意義卻沒有被關注,而這也是胡塞爾想要提醒大家:回到事物、生活、經驗本身。 當然實在困難用三言兩語把胡塞爾的現象學說得很清楚,但先關注幾個關鍵字,再慢慢延伸體會...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP28】Lux + Sophia:《等待果陀》-你是否在等一個別人告訴你的未來? 11.11.2025

今天要來幫大家debug的是«等待果陀»裡的迪迪!只有兩幕的劇本,兩個等待果陀的人,突顯出人生的荒謬以及無意義感,我們是否在等一個他者提供的未來呢? 在劇中迪迪是理性堅持要等的那個人,而果果感性又本能的,總是陪著迪迪等待。這兩個難兄難弟,只能在等待的時候打發點時間。為什麼果陀一直沒出現,而迪迪卻如此堅持繼續等呢?又為什麼當他們決定要離開,不要再等待,卻總是待在原地呢?而果陀又是誰?為什麼他那麼重要? 這些...

【DEBUG嚴選EP33】客製化先生:當一個人試圖要找到自己,卻找到了一片空白… 04.11.2025

客製化先生,是奧利地與德國共同製作的電影,導演在2014第一次知道日本文化有「出租大叔」、「租友」這個職業的時候,非常震驚!用一個十年,試著跟觀眾傳達一個重要的訊息… 影片中的主角,因為在各種角色的融入出,活出了很多自己,好像每一個都是他,但每一個又不是他,當他試著想要找尋自己,遇到了一片空白,導演是這麼說的:一個人試圖遇見自己,卻發現沒有誰可遇。(The performance scene is where Matthias finally meets h...

【哲學諮商師的小秘密EP31】Lux+Sophia:人鬼不分的慶典變成吸睛大賽-萬聖節典故 28.10.2025

再過兩天就是萬聖節了,Lux與Sophia從來沒有認真記得萬聖節的典故,這次就來聊聊關於古今中外的各種「鬼節」。 從「可可夜總會」的亡靈節、萬聖節的起源薩溫節、天主教的諸聖節、萬靈節;當然還有東方的目連救母、中元普渡。這些人鬼共存的節日,大家都怎麼緬懷已故的親人,這到底是人創造出來的自我安慰?又或是真的有另一個世界的存在呢? 大家別因為是談鬼節而害怕,這集充滿溫馨與愛,就像當年全聯廣告的貞子一樣... 留言告訴...

【與大叔聊哲學!EP34】尼采-把自己活成一個藝術品。 21.10.2025

尼采的思想就像鐵錘一個,重擊沈睡的人們:有一天,一個瘋子,在大白天提著燈,到市集告訴大家:上帝已死,被我們殺死了! 尼采到底是不是一個無神論者,他為什麼要這這樣說?我們可能一點都不在乎,或許我們更在乎的是,明天咖啡是不是買一送一,哪一個購物促銷可別錯過了…。而這樣的人群,又被尼采形容為「最後之人」。 當固定、沈甸甸的的價值消失,我們是否失去重心的漂浮在空中,沒有著力點,更別說要去哪裡了…。 如果你身邊...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP27】Lux + Sophia:樂來樂愛你-如何不會吵到分手? 14.10.2025

大家知道《樂來樂愛你》十週年限定重映嗎?不知道喜 歡的朋友有沒有再刷一次呢? Lux 與 Sophia 一直都很想看這部,卻也沒有機會好好欣賞,也趁這個機會來…debug一下!無法好好欣賞愛情片的兩位,是不是可以申請職傷? 吵架是大部分的伴侶間,必經的過程,但為什麼每次想溝通都變成吵架?又或是在過程中傷了感情,累積對彼此更多負面的經驗。這集就針對最關鍵的吵架場景,來為男女主角debug一下。 整理以下重點,歡迎邊聽邊服用:...

【DEBUG嚴選EP32】她來到我身邊:你一直在逃跑,但你有找到人生的出口嗎? 07.10.2025

這次是大叔選片,節目中忘了防雷誕,但因為是平台新上線的影片,還是要防雷一下!想要保有觀影樂趣的,記得先去看影片再來聽喔~(以下防雷) . . . . . . 據說,本片出有非常多的出口的畫面,或許同時也象徵著尋找出口的每個角色: 有被職業困住無法發擇才華的瘋狂書記官 有被記憶困住的母親 有被隱形之路困住的青年 有被成功困住的藝術家 有被環境困住的戀愛腦 有被罪惡、人設困住的成功人士 或許沒有人覺得自己被困住,但都在天...

【哲學諮商師的小秘密EP30】Lux+Sophia:代理孕母的矛盾:當子宮被出租,人性的界線在哪? 30.09.2025

記得前一陣子的高中模擬考試題引起了軒然大波,Lux與 Sophia 就決定透過這個機會,也整理一下自己對代理孕母的想法,以及可能需要注意的問題。 其中一個觀點:是否我們太過小看身體對我們的影響,甚至如果人類把自己工具化或是商品化極致的時候,是否漸漸的失落了人性的某個部分! 當科技越來越人性,而人類越來越工具,是不是會出現「黃金交叉點」!人類會不會有一天不再相信自己而是相信人性化科技呢? 這集小祕密後來的發展絕對...

【與大叔聊哲學!EP33】齊克果(下)-人是有限與無限的綜合體,如何在兩者的張力中找到自我? 23.09.2025

齊克果來到下集,原來 Lux 鋪陳、說明了那麼多與齊克果相關的哲學理論,就是為了最後要唸他「拋棄未婚妻」這件事! 脫離群體是齊克果走向上帝之路,每個人都需要脫離群體嗎?有沒有什麼事,是必須要脫離群體才能完成的呢?而有限與無限是人存在的一種綜合狀態,那我們又該怎麼選擇呢? 齊克果對於個體的關注,讓大家開始留意自身存在的狀態,或許不是要走向極端,而是在這種張力中,找到自我或是生命的意義。 留言告訴我你對這一集...

【與大叔聊哲學!EP32】齊克果(上)-「焦慮」是自由的暈眩,「絕望」是靈魂的疾病,該如何治療暈眩與生病的靈魂呢? 16.09.2025

齊克果是存在主義之父,提出了個體的重要,深刻思考人的存在問題,包括焦慮、絕望、自我等等。極度虔誠信仰上帝的他,拋下了愛情投入信仰中,又與媒體大吵一架,在這個情況下,他如何在與上帝的關係中找到自我。 信仰的飛躍,是一種超越理性與倫理的境界,這並非常人能夠想像…這集大叔徹底崩潰了,如果懷念崩潰大叔的朋友,絕對不能錯過這集! 關於對於齊克果的批判,我們就留到第下集吧! 留言告訴我你對這一集的想法: https://o...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP26】Lux + Sophia:幫卡夫卡《變形記》的苦主Debug!! 09.09.2025

這次 Lux 與 Sophia一起debug的對象是卡夫卡《變形記》裡面的變成蟲的格雷高! 一個負擔起家中經濟重任的哥哥,一心希望家人能夠平靜、滿足、富裕,雖然做著自己沒那麼喜歡的工作,但因為家中的債務讓他硬著頭皮也要做去下,漸漸的家裡可以住大房子了、也請了僕人,甚至想要送妹妹去音樂學校,卻沒想到一早醒來要趕著上班的他,竟然變成一隻蟲! 到底他有什麼 bug 讓他變成家裡最大 bug 呢? 雖然這個小說裡的主角,但他的人生也就...

【DEBUG嚴選EP31】破.地獄:亡者要超渡,但更重要的是超渡活著的人。 02.09.2025

透過死亡來談生命。 一個從婚禮顧問公司轉業的中年男子,在殯葬業體會到這個行業的意義與內涵;而一個辦了無數場超渡亡者的法師,從來都不知道怎麼跟「活著的人」相處,尤其是自己的孩子。那份說不出口的愛,到死還藏在心裡。 大叔說,可以不結婚,就算結婚也可以不辦婚禮,但,人總有一死。沒錯,沒有一個人能躲過死亡,那在有限的生命中,更該珍惜的又是什麼呢? 如果你有偶包不想在別人面前落淚,那麼此片建議單獨服用。 留言告...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP25】Lux + Sophia:我們是否成為網路世界餵養情緒的小寵物? 26.08.2025

面對真真假假的網路世界,大家早有心理準備,不再那麼容易被騙。但在大數據網路的豢養下,每個人都活在屬於自己的網路世界中,這會對我們的「心理狀態」產生什麼影響? 一、以假為真失去判斷力,甚至發生危險。 二、網路餵養的情緒又快又滿,讓現實生活貧乏無味。 三、只能看見美化後的自己,失去接受現實自我的能力。 法國哲學家 Jean Baudrillard 早就提出對於真假難辦的提醒:人活在符號中,卻以為那就是生命本身。 如果我們是...

【與大叔聊哲學!EP31】馬克思-你是否被工作「異化」,成為功能性的工具,卻無法自我實現? 19.08.2025

Lux 為了要做功課,先去看了部紀錄片「資本主義:愛情故事」(Capitalism: A Love Story),從反對資本主義的立場,試著了解馬克思的思想,再回頭認識馬克思的理論,一切都變得現實且立體。(Lux沒有推這個紀錄片但是覺得非常好看…) 受到黑格爾與費爾巴哈的影響,馬克思的唯物辨證是什麼?現在的國家共產主義,離馬克思原本的思想有點距離,但在一知半解的情況下很容易被劃上等號,也趁這個機會簡單與大家分享這兩者的差異。 最後...

【哲學諮商師的小秘密EP29】Lux+Sophia:面對厭童,關於媽媽的自我辯論 12.08.2025

面對孩子影響到他人時,很激烈的厭童族群「不會教就不要生」,這是兩個媽媽冗長的自我辨論…。 從一個現象,盤點了不同人的角度、公共空間的議題、社會型態的變遷、責任歸屬…原本凌亂的想法漸漸被梳理。 你是極端的個人主義?還是大愛包容者?在影響他人的情況下,你會採取怎麼樣的行動?如果你也想不清楚,歡迎一起進入自我辨論的對話…。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh47fr0401ck01yhew8za4na/c...

【DEBUG嚴選EP30】邁耶維茨家的故事:家庭人際的不對等關係,要留下來扭轉局勢還是逃跑? 05.08.2025

又是一部不斷在說話的影片,沒有悲劇大場景,對話瑣碎那麼日常卻堆出了家庭關係中的痛苦與矛盾。 三個兄弟姐妹,在父親極度偏愛小兒子的情況下,他們到底該如何自處?不被偏愛的那兩個,一個選擇壓抑、一個選擇付出卻自我憎恨;然後極度被偏愛的小兒子,卻選擇逃得遠遠的…。 在人際關係中的「公平」真的存在嗎?又能夠如何自處呢?在人生這條路上,受限制的信念讓我們跛著腳原地打轉;回到孩童的位置,或許愛沒有條件也從來都不需...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP24】Lux + Sophia:面對失去-放下不是一個動作,而是心理狀態的結果 29.07.2025

透過包小柏用AI重現逝去女兒的報導,來談談關於面對失去,該如何放下。 或許很多人都覺得,只要真正「接受現實」就能放下,但人事已非,無論如何都已經被迫接受現實了,到底什麼才叫做「真正的接受」?在這個情況下,好像一切都只能被動的交給時間,讓時間淡化一切且轉移生活的重心。 這次 Lux 與 Sophia 要 DEBUG 的就是這個想法,其實不只是被迫的「接受現實」更要能夠看見並接受這個「失去的自己」、「破碎的自己」、「心中缺了...

【與大叔聊哲學!EP30】約翰.杜威-你是不是一直在交換未來? 22.07.2025

杜威也是美國實用主義哲學家,他把實用主義的理論更加落實在教育中,並且認為學習本身就是有意義的,而非只是為了更好的未來在做準備! Lux與大叔對這句話很有感,畢章我們的教育中,大部份都是如果現在好好讀書,以後就可以……讓學習這件事情,變成一種必要要忍受的過程。但杜威認為,教育、學習本身就應該被好好體驗。 這樣一想,我們是否不斷在用現在交換未來,用讀書交換好工作,用好工作交換伴侶,然後努力工作交換一個高級療...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP23】Lux + Sophia:柏拉圖少年紀錄片-思辨不是一個教育選項,而是一種生活方式。 15.07.2025

這個紀錄片的背景,是在北愛爾蘭的一個社區,在這塊土地上,有因為政治對立帶來的武裝傷害,而這些事情都發生在這些孩子的祖父母、父母,甚至是兄弟姐妹上。這不是菁英學校的哲學思辨課,而是在一個相對弱勢、資源缺乏的社區,校長用很淺顯易懂的方式,讓他們對於衝突、暴力,展開不用的理解及思維;讓孩子們日常的爭吵中,為自己理出一個方向。而非用灌輸式的教育,就算我們就要灌輸的是所謂「正確的思想」。 這次 Lux 與 Sophia...

【DEBUG嚴選EP29】教宗的承繼:在信仰的這條路上的自我懷疑與坦誠 08.07.2025

這次 Lux 選了扎扎實實的對話片,大叔不但沒有崩潰反而還大推! 教宗的承繼,是在講天主教保守派的本篤十六世與改革派伯格里奧(後來變成下一任教宗方濟各)的深度對話,也透過坦誠而救贖了自己,並且發展出一段深刻的友誼。 一般人對於信仰的領導者,幾乎都抱有極致純粹的想像,覺得他們在信仰的這條路上總是那麼無懈可擊,但事實並非如此,他們內心的糾結或者更甚於一般人,就是因為他們對這份信仰的熱切。 這一個人與信仰、人與...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP22】Lux + Sophia:生活平靜、情緒穩定到底是麻木還是看透? 01.07.2025

你也是情緒穩定的人嗎?我們到底是麻木了還是真的看透? 不舒服的感受、情緒,大家都不喜歡,所以採取各種手段「讓自己感受不到它的存在」,例如逃跑式的「上癮行為」,又或者這是想要談的,屏蔽式的「與自己失聯」。雖然好像無感,但它又卻實存在啊!那到底什麼是真正的看透呢? 如果你覺得生活平靜順暢,但內心卻有一種沈重感,那趕快來聽聽這集,看是否能夠從自我隔絕的城牆,走向輕盈自在的通透感! 留言告訴我你對這一集的想...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP21】Lux + Sophia:當偶像崩壞,為什麼我們這麼痛? 24.06.2025

當一個平胸網紅,以接受自己為出發,吸引了大批粉絲支持。但有一天卻發現網紅跑去隆乳,這個時候你能夠接受嗎…Lux 與 Sophia 看到這個新聞,內心也是充滿矛盾,覺得這樣…好像哪裡不太對,覺得內心很卡,所以這次就拿這個事件來 Debug 一下!試著從理性、情感、道德層面來解析~ 這次要 Debug 的對象是受傷的粉絲們啊,當這一切錯付了,為什麼我們會如此心痛?當然這個世界有時候有問題,但如果要讓自己好過,處理自己永遠是最快最...

【與大叔聊哲學!EP29】威廉.詹姆斯-當證據不足的時候,你還願意選擇相信嗎? 17.06.2025

節目中介紹的第一個美國哲學家:威廉詹姆斯,不但是美國心理學之父,也發展實用主義哲學。這次節目中分享了他如何攻破歐陸哲學家笛卡爾以及休姆的哲學思想!這個部分有點複雜,請大家視情況服用。 大叔每次都抱頭崩潰質問Lux:我為什麼要知道這個?!這到底有什麼用?但這次竟然沒有產生這個疑問,務實的大叔與詹姆斯部分的思考非常接近!大家或許會覺得,實用主義可能太過於務實,缺乏想像與創造的空間,但恰好相反。因為相對於歐...

【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP20】Lux + Sophia:想要成為更好的人,卻不小心成為更累的人? 10.06.2025

你也有這個Bug嗎?明明盡了全力想要變好,不但沒有成為理想中的那個樣子,反而又累又充滿自我懷疑!你是否在社群媒體、網路世界的影響下,集體走入一個「變好」的陷阱,而被困在其中越努力越焦慮?! 這次的節目幫大家釐清,你有沒有可能並不知道自己想要的是什麼,而是因為:生存焦慮、價值焦慮;又或是追隨了一種很好但是完全不適合自己的成功案例;還是在跟隨潮流中因為缺乏信念而後繼無力…。 如何才不會走向變好的瞎忙之路呢?...

【DEBUG嚴選EP28】怒嗆人生:有沒有發現讓你理智線斷掉的事,往往都不是什麼大事,到底為什麼呢? 03.06.2025

最近路上的暴衝事件突然變多了,讓 Lux 想起兩年前看的片:怒嗆人生。不同命運又極度相似的兩個人,怎麼樣都不肯放過對方,而產生一連串的追逐…。人生的努力也像是各種追逐,設下各種的里程碑,卻一點都快樂不起來。相反的又卻很容易因為一點小事而憤怒,到底是哪裡有問題? 沒想到好好大叔也有一些路怒的經驗,在一念之間有時候就真的出事了。 努力、壓力、疲憊、愼怒、爽感、失控、掌控、努力…就好像是一種無法逃脫的循環,沒想...

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