De weg naar binnen

Ook bewegend kun je mediteren, dat gaan we deze week doen. De intentie van deze meditatie is het volgen van de innerlijke beweging. Wanneer je dat vaker oefent, ga je merken dat het in het dagelijks leven ook steeds beter lukt vanuit aanwezigheid de uitnodigingen vanuit het leven te volgen. Van hard werken naar meestromen. Van controle (weerstand) naar overgave.  Veel luisterplezier en ik wens je...

In deze podcast: de essentie van familieopstellingen. Een familieopstelling is niets magisch of bovennatuurlijks. Maar wat is het dan wel?  -------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou...

In deze meditatie neem ik je mee in jouw levenspad. Deze meditatie helpt je om te aanvaarden wat is geweest, te landen in waar je nu staat en je hart te openen naar het onbekende en het leven als geheel.  ---------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan voo...

Veruit de meest gestelde vraag wanneer het gaat om het doen van een familieopstelling: wat is nu een goede vraag om in te brengen? Het antwoord is, zoals je gewend bent van mij, wederom belachelijk simpel. -------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan voor...

Ervaar de krachtstroom van het leven vanuit jouw systeem van herkomst. Een mooie kennismaking met familieopstellingen en een reminder om innerlijk jouw plek in te nemen. ----- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waar...

Innerlijk werk is zo belachelijk eenvoudig, een boodschap die ik maar al te graag de wereld in slinger. Mogelijk tot grote irritatie van menig guru of zelfbenoemde leermeester, die er maar al te graag voor zorgen dat iemand afhankelijk wordt (want: katsjing !).  Wat het zo eenvoudig maakt? En wat uiteindelijk het meest helpend is? Mogelijk ook tot grote irritatie van jou ;) Luister dan vooral deze...

Een korte meditatie die je dagelijks kunt doen om even in te checken bij jezelf en je lichaamsbewustzijn te vergroten, óf wanneer je ergens in geraakt wordt en je graag met begeleiding de emotie wilt onderzoeken en reguleren (dat is iets anders dan onderdrukken of oplossen ;-)).  ---------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post...

De relatie met de moeder is één van de meest impactvolle op je leven in het hier en nu. In deze aflevering vertel ik meer over de moederwond, hoe deze ontstaat en hoe je deze herkent in je leven nu.  En natuurlijk - niet geheel onbelangrijk - hoe je los kunt komen van deze onveilige hechting en de weg kan afleggen naar veilige hechting. Ja, dat kan!  ---------- Een familieopstelling boeken of ople...

In deze aflevering neem ik je aan de hand van mijn persoonlijke verhaal in het ondernemerschap mee van ondernemen vanuit controle (en onder controle zit altijd angst) naar ondernemen vanuit de Tao. Oftewel: het volgen van de natuurlijke stroom van het leven. Én vertel ik meer over wat - wat mij betreft - de sleutel is naar voldoening en succes, op welk gebied van je leven dat dan ook is.  --------...

Onlangs kreeg ik een leuke vraag na afloop van een opstellingendag, waardoor ik weer even een 'ohja' momentje had, 'daar was ik ook ooit bang voor'.  Na afloop van een opstellingendag kwam iemand namelijk naar mij toe die constateerde dat ik zwanger was. En hoe ik dat dan deed om mijn kindje en mijzelf te beschermen, omdat alles immers mee-resoneert op ‘het veld’. En of al die...

Elke week op vrijdag beantwoord ik een vraag. Gesteld door volgers, luisteraars of deelnemers aan opstellingsdagen.  Deze week geef ik antwoord op de volgende vraag: Hoe neem je jouw (juiste) plek in, in jouw familiesysteem? En hoe blijf je daar? En als ik op de juiste plek sta, gaat mijn zus dan bijvoorbeeld ook automatisch op haar juiste plek staan? -------------------- Een familieopstelling boe...

Zijn labels nu echt zo helpend of misschien minder dan we denken? Welke systemische dynamieken spelen er in de onderstroom mee? Waar 'eindigt' een label en wordt iets een overlevingsmechanisme (en dus belastend)? En betekent dat dan dat er wel degelijk beweging mogelijk is in de klachten die je nu al dan niet ervaart? In deze aflevering stel ik vragen bij de zin van het plakken van label...

Tijd voor wat structuur in de podcast. Althans dat hoop ik hiermee te creëren :) Met elke week een nieuwe aflevering met een vraag van de week. Gesteld door volgers, luisteraars of deelnemers aan opstellingsdagen.  Deze week geef ik antwoord op de volgende vraag: Is het zo dat doordat ik familieopstellingen doe er ook wat kan veranderen bij bijvoorbeeld mijn moeder of zus? Dat zij bepaalde dingen...

Wat maakt dat we de problemen voor anderen zo vaak willen oplossen? Dat we maar moeilijk met pijn en ongemak van een ander om kunnen gaan? De realiteit erkennen is het meest helend. Niet het meest fijn of comfortabel.  In deze aflevering ga ik dieper in op erkenning en acceptatie. Alleen wanneer dat er kan en mag zijn kan er een innerlijke helende beweging op gang komen.  -------------------- Een...

Je ouders aannemen als je ouders, wat betekent dat nu eigenlijk? Over dit onderwerp is enige controversie, het wordt zelfs geroepen dat dit achterhaald is en leidt tot 'victim blaming'.  Dit is totaal anders van wat ik zelf heb ervaren en ook zie in de praktijk bij de vele deelnemers aan opstellingen. In deze aflevering duik ik dieper in dit onderwerp, welke nuances er zijn, waar jij als...

Wat nu wanneer jij aan jezelf werkt en verandert, maar je ouders (of familie of vrienden) jouw verandering moeilijk vinden? Zich misschien zelfs gaan verzetten tegen jouw innerlijke proces? Hoe kun je dan alsnog voor jezelf blijven kiezen? In deze podcast neem ik je mee in het natuurlijk ontwikkelproces van kind naar volwassene en hoe wij door trauma en conditionering nog behoorlijk in de kinderti...

Een familieopstelling als het nieuwe 'wondermiddel'. Of toch niet? Tijd voor een beetje verwachtingsmanagement...   Er komt steeds meer bekendheid voor dit mooie werk, steeds meer mensen vinden hun weg naar een opstellingendag. Geweldig natuurlijk! Maar in het rijk van grote beloften en onrealistische verwachtingen, geef ik graag wat helderheid (en een realistische blik).   In deze podca...

Triggers... het mode-woord van 2024. Maar wat zijn het nu daadwerkelijk (want ook daar zijn nogal wat wisselende verhalen over), waar komen ze vandaan en hoe herken je ze. En áls je ze dan herkent, hoe de f* ga je er dan mee om?  Aan het einde van deze podcast vind je een mediatie-oefening die je kunt doen op het moment dat je ergens in geraakt wordt. Gewoon, om je daar super mega praktisch mee te...

Wat kun je nu verwachten van een dag familieopstellingen? Er zijn ondertussen natuurlijk talloze vormen en stromingen binnen het familieopstellen.  In deze podcast ligt ik toe wat je nu kunt verwachten tijdens een dag bij Kolibrie Academie, wat een opstelling laat zien en welke manier van werken mijn voorkeur heeft.  Ook beantwoord ik een aantal veelvoorkomende vragen. Waar is een familieopstellin...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Kelly Coens (familieopsteller voor ouders) voor haar nieuwe podcast: Systemisch opvoeden.  We bespreken hoe kinderen dat wat door de ouders onderdrukt wordt tot uiting kunnen brengen, wat je als ouders kunt doen om je kind te ondersteunen en hebben het over opvoeding vanuit systemisch perspectief. 

De vraag die ik het meest krijg van deelnemers is deze: is het nu nooit eens klaar? Wanneer houdt het op? Wanneer wordt het makkelijker?  In deze podcast vertel ik meer over mijn ervaring met innerlijke groei en hoe het überhaupt komt dat we zo verwijderd raken van onszelf (spoiler: iets met kindsdelen en overlevingsmechanismen).  En hoe komen we dan weer in contact met onszelf?  Uiteraard krijg j...

Afgelopen week kreeg ik een interessante vraag of tweelingzielen ooit wel eens voorkomen in opstellingen. In deze aflevering ga ik dieper in op dit concept 'tweelingziel', vertel ik meer over hechtingstrauma's en de dans tussen de bindings-angstige en verlatings-angstige. En hoe dat laatste toch wel verdacht veel lijkt op 'tweelingzielen'. Als je Google mag geloven.

In deze podcast deel ik een intiem persoonlijk verhaal omtrent mijn eigen ervaring met een abortus en de fysieke gevolgen daarvan. Afgelopen mei werd een endometriose cyste van 10 bij 10 cm ontdekt en begon het innerlijke rouwproces omtrent het kindje dat nooit geboren mocht worden.  Ook deel ik meer over 'goed' rouwen, wat dit betekent en de systemische impact op het moment dat er niet...

Je draagt 7 generaties aan trauma’s met je mee, is dat waar? Mijn inziens een tikkeltje overdreven, je weet het nooit zeker en bovendien niet van belang. Waarom bespreek ik in deze podcast.  De klassieke manier van opstellen vs. de beweging van de ziel Waarom waar het patroon/trauma ooit is begonnen eigenlijk niet zo boeiend is Hoe een natuurlijk helende beweging eruit ziet vs. een gestuurde… Welk...

YAY, we zijn opgenomen in het kwaliteitsregister van het Centraal Register voor Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). Tijd om een aflevering te dedicaten aan de opleiding, dacht ik zo. In deze aflevering vertel ik je meer over wat je kunt verwachten wanneer je de opleiding Familieopstellingen zou gaan volgen bij de Kolibrie Academie (academie van Madelon Alyssa). Mocht de opleiding dus met je resoneren,...