De tú a tú

El pensamiento recurrente de las últimas semanas ha sido si donde estoy es el lugar y que ha orillado a moverme; pero también en donde me sostengo. Los miedos y la fragilidad que existe en el alma y convive con la fortaleza del ser.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . O quizás en efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio va sobre aquello que hoy sucede en tu vida que inquieta y enciende; no es falta de motivación o inspiración, va más allá y sobre como hacerlo sostenible con el tiempo para quitarnos esa idea de perfección  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . O quizás en efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un episodio para reconocer y también para darte cuenta que la mayoría de las cosas suceden cuando la vida sabe que es el momento; estar listo es una utopía, simplemente accionas con las herramientas que tienes y vas a encontrar más en el camino.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . O quizás en efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La idea de permitir que la vida siga su ritmo, no siempre te va a gustar la canción pero eliges si bailarla, disfrutar el momento o simplemente partir, este episodio va sobre las peleas internas que tenemos y se ven reflejadas en todo nuestro universo. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . O quizás en efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un nuevo inicio de temporada, después de una pausa de reflexión, era necesario renovar y plantear nuevos desafíos. Exploramos la idea sobre tener suerte en algo, vivirla y algunos otros ingredientes.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . O quizás en efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodio de cierre de 2025 así que preparen su bebida favorita y acompañenme a ir desmenuzando este episodio, entre celebraciones, miedos y la audacia de confiar en ti. Nos escuchamos en 2026 Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para cerrar el año nos sentamos con Zyan Barreto a conversar sobre cierres, tomar dirección y hacerlo pensando en la estrategia que puede tener. Enfocada en coach de negocios, dedicada al acompañamiento desde la parte financiera y administrativa; me resultaba inquietante sobre como convertir tus sueños en acciones y que ellos puedan acompañarte a diseñar tu vida. Encuentra a Zyan Barreto en IG: @z...

En este episodio final Zyan nos habla sobre un concepto revelador; la acción externa quien nos ayuda a tomar decisiones desde el orden, con claridad y de manera estratégica. Aprende a trabajar de manera inteligente para que este 2026 se sienta a tu ritmo. Descárgalo gratis en el enlace: CREANDO 2026 Encuentra a Zyan Barreto en IG: @zyanyabarreto Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nu...

La parte más desafiante de toda planeación es llevarla a la acción; dudas, miedos y un sin fin de emociones. Darle vida a nuestras ideas y sueños requiere de acción, de saber a dónde nos llevará y de que manera eso va a ir desarrollándose. Descárgalo gratis en el enlace: CREANDO 2026 Encuentra a Zyan Barreto en IG: @zyanyabarreto Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web ef...

Sentirse estancado puede ser un punto de inflexión en nuestra vida, negocios y más. A veces nos encontramos ya frente a un camino solo que no sabemos elegir cual será el camino ideal, es ahí donde esta la toma de decisión, tomar la responsabilidad y priorizar lo que deseo en la vida. Descárgalo gratis en el enlace: CREANDO 2026 Encuentra a Zyan Barreto en IG: @zyanyabarreto Nos vemos en IG @efragv...

La gran pregunta que nos regala este episodio es ¿cómo regresar a mí?, lo más importante es darnos cuenta de las razones de nuestro inicio, volver a esa era de sueños y fantasía. Permítete acompañar por Zyan Barreto a encontrar tu gran razón. Encuentra a Zyan Barreto en IG: @zyanyabarreto Descárgalo gratis en el enlace: CREANDO 2026 Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Visita el nuevo sitio web e...

Este es el inicio de una serie sobre planeación y estrategia, con nuestra invitada Zyan Barreto donde aprenderemos sobre rutas de vuelos, llevar nuestros sueños a la acción y mientras sostenemos una visión con intención. Encuentra a Zyan Barreto en IG: @zyanyabarreto Descárgalo gratis en el enlace: CREANDO 2026 Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted...

Bienvenido a esta serie de BONUS en colaboración con Zyan Barreto, Coach de negocios estratégicos, la intención es acompañar a CREANDO 2026 💙 el toolkit diseñado para dar cierre e inicio con propósito, enfoque y dirección a todas tus posibilidades. Descárgalo gratis en el enlace: CREANDO 2026 Encuentra a Zyan Barreto en IG: @zyanyabarreto Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo si...

En la teoría la vida sigue una línea recta para conseguir lo que anhelamos e ir marcando check en cada logro, estudias, creces, te casas o quizás consigues un ascenso y terminas tus días jubilado. Recalculando es la palabra que define mi 2025, así que hablemos de ella.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Intentarlo es simplemente descubrir lo capaz, fuerte y valiente que puedes ser ante los retos. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lo único constante es el cambio y en ocasiones no lo vemos, parece ser algo mucho más sutil, hasta que nos damos cuenta que ya no somos los mismos, aún cuando estemos en lugares conocidos o quizás ya no. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻‍♂️🦹🏻‍♂️ 🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm  💻 Vía Zoom (incluye grabación) 📘 BONUS: Ebook Tendencias ¿Cómo vestirlas? En preventa de $720 hasta el...

El mundo nos muestra tendencias, cores y mucho cada semana; las redes están llenas de ellos y desde si eres un granola boy a una pilates girl ; como elegir entre tanto. Hoy sobre como integrar lo nuevo sin perderte a ti. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻‍♂️🦹🏻‍♂️ 🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm  💻 Vía Zoom (incluye grabación) 📘 BONUS: Ebook Tendencias ¿Cómo vestirlas? En preventa...

Los elementos clave para ir diseñando looks con mayor personalidad, darle presencia y sobretodo que se sientan tuyo. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻‍♂️🦹🏻‍♂️ 🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm  💻 Vía Zoom (incluye grabación) 📘 BONUS: Ebook Tendencias ¿Cómo vestirlas? En preventa de $720 hasta el próximo 2 de noviembre y puedes inscribirte en el link de pago. https://efragarcia.com...

Nuestros espacios son un reflejo de quien somos; o al menos dan pistas de lo que sucede en nuestras vidas. La intención de hoy es que puedas dedicarle tiempo a tu closet para ordenar una sección e identifiques lo que se debe reparar, depurar y reacomodar. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻‍♂️🦹🏻‍♂️ 🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm  💻 Vía Zoom (incluye grabación) 📘 BONUS: Ebook Tend...

Empezar a darle forma nuestra energía y proyectar nuestro estilo; elegir colores, formas y texturas; agregar elementos y diseñar nuestro looks con mayor propósito e intención. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻‍♂️🦹🏻‍♂️ 🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm  💻 Vía Zoom (incluye grabación) 📘 BONUS: Ebook Tendencias ¿Cómo vestirlas? En preventa de $720 hasta el próximo 2 de noviembre y pu...

Aprendamos la diferencia entre estos dos conceptos; el segundo muy en tendencia en redes sociales, lo que nos permite ir jugando con nuestra ropa e identificar de que manera nos expresamos; algo importante es que nada es bueno o malo, simplemente es; la ropa debe de permitirse posibilidades. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻‍♂️🦹🏻‍♂️ 🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm  💻 Vía Zoom (in...

Hablemos de lo que nuestra ropa dice de nosotros, las razones detrás de las compras y en donde estamos hoy. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻‍♂️🦹🏻‍♂️ 🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm  💻 Vía Zoom (incluye grabación) 📘 BONUS: Ebook Tendencias ¿Cómo vestirlas? En preventa de $720 hasta el próximo 2 de noviembre y puedes inscribirte en el link de pago. https://efragarcia.com/producto...

Existen diferentes formas de nombrar lo que sucede, a mi me gusta mucho hacer analogías sobre lo vivido, poner en el mapa series y películas que acompañen esta referencia visual y así me sea más entendible. Adentrarse en el universo de quienes somos requiere mucho, desde nuestro concepto a las creencias.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted...

Una de las palabras que más me han cambiado y reforzado el propósito de lo que hago, va de la mano de la reputación; hace que se sienta mucho más real y auténtico, hoy exploramos esta definición y como GRAVITAS es aplicado.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hacer conclusiones sobre lo vivido, los sentimientos de culpa y juicio; así como las posibles respuestas que damos en nuestra cabeza después de una discusión. Al final todo eso ha pasado en diferentes momentos de nuestra vida. En este episodio les cuento y actualizo donde estoy.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/pr...