De tú a tú

Entrar a un lugar y hacerse chiquito, consumirse por la energía que se percibe ahí; o ante la presencia de alguien, resulta que es el impacto de quienes somos y la forma en la que nos comunicamos en el mundo.  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un episodio que habla de la autoexigencia desde donde viene y las razones para empezar a diseñar a tu manera; sobre como la vida creativa puede ser abrumadora y las experiencias que me han llevado a encontrar dualidad en ambos mundos. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde hace varios reflexionaba sobre las veces que dejamos ir, sobre soltar y avanzar; pero a la vez sobre el proceso que significa hacerlo, esta latente un tiempo y a veces representa un desafío para llegar al siguiente nivel. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sobre el significado que le damos a nuestras situaciones; el planteamiento de seguir avanzando y ser. Lo que me ha dejado el último año en mi camino y como seguir celebrando, aún cuando no parezca que vale la pena. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El proceso que vive en la mente debe de pasar a la acción; sobre materializar ideas e intentarlo para buscar la mejora  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sin ediciones, ni audios; hacer esto me da una paz y felicidad; me explota el corazón. Un episodio para despertar de la pausa, compartir aquello que sucede en la cabeza y actualizar la vida. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dejar que la vida te pase por encima no esta cool; por mucho que parezca (y nos hayan hecho creer) ser hiperproductivo es perder enfoque de lo que realmente haces y eres; así que aquí una crónica de vivir un burnout  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un episodio para aprender y tomar notas; desde la perspectiva de creatividad a como se vive en el día a día, Daniel nos comparte sus detrás de el mundo creativo, lo que sucede y como construir gravitas, su relación con la marca personal y el impacto que esta dejando en el mundo. Encuentra a Daniel en IG @danigranatta | TT @danigranatta https://danielgranatta.com/ Nos vemos en IG @efragv | TT @efra...

Este episodio va sobre todo aquello que sucede en la cabeza cuando te sientes estancado; algunas preguntas que puedes empezar a hacerte y como estoy sobrellevando y sobreviviendo a esta situación que ahora ya tiene nombre; solo como recordatorio: recuérdate ser compasivo cuando respondas estas preguntas. ¿Cómo defines tú esa“zona de niebla”? ¿Cómo te sostienes cuando la niebla es densa? ¿Qué logro...

Este bonus es un regalo y un recordatorio de lo mucho que eres (somos) ✨ Me encanto la idea de hacer afirmaciones las frases que me mando en mi chat de WhatsApp para que pudieran compartirse y mover el mundo de alguien más. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El cierre de esta serie de journal notes, con ideas sobres cambiar, evolucionar y moverte para que la vida se accione. Ha sido bien emotivo revivir esas eras de mi vida para poder armar esto y que la escritura sea el medio para agradecer, vaciar y ver el siguiente capitulo. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

Una serie de notas e ideas sobre el reconocimiento y validación; como parte de la escritura creativa intencionada. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dar esos banderazos de aquello que buscamos, ponerle intención y reiniciar es un proceso que se vive en diferentes fases; hoy me siento a reflexionar esas ideas que salen de mi escritura creativa intencionada, las ideas que se quedan en mi diario de intenciones, empiezan a ver la luz. 🤝🏻✨ Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast...

Final de temporada una reflexión sobre cambiar, evolucionar y lanzarte 🚀 Que este episodio signifique GRACIAS por acompañarme en este camino, crecer juntos es realmente un gozo. Aquí puedes descargar CREANDO 2025 💜📝 Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este bonus nace de la lectura de "No te creas todo lo que piensas". de Joseph Nguyen; pero antes de solo compartirlo, vivi el proceso de hacer consciente tomar decisiones; aplicarlo, sentir que no iba a ningún lado y finalmente sentir paz; ese ciclo on repeat durante desde hace algunos meses. Compra el libro en Amazon Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Crear es un acto que implica mucho más que accionar, le agregas ingredientes como valores, filosofías y otros recursos que pueden dar pie a que el mundo comparta tus ideas. En este episodio me siento con Meli para hablar de la conciencia al momento de crear, de acomodar ideas y vienen a la mesa concepto como slow movement , diseño ético y metodologías que inspiran su vida y traslada a su empresa....

Explorar la mente creativa siempre es un gran viaje, para cada uno de nosotros se ve diferente y lo expresamos a nuestra manera; en esta charla con Carlos Cornejo hablamos sobre aquello que contiene la mente creativa, crear y compartir. El enlace de la vida personal y profesional así como colaborar, hasta que llegamos a la filosofía de NO COMPITAS, HAZ COMPITAS. Síguelo en IG @carlosrcornejo | Acé...

Me emociona mucho siempre actualizar en temas de diseño; saber a donde va y como se aplica en el branding que podemos utilizar en nuestras empresas o marcas 🤝🏻 en mi búsqueda sobre como aterrizar ideas, materializarlas y crear; llego esta charla con Esme, para conocer como evolucionar una marca desde el lado gráfico y más allá aplicando principios de branding. Sigue a Esme en IG: @lila_foil | @v...

Construir comunidad es una de esas grandes tendencias, pero más allá de eso, se trata de conectar, recordarnos que somos humanos y encontrar esas formas de compartir con los demás 🚀 ser disruptivo y cambiar lo que parecía establecido. 💛 IG: @anahizalaniz | @thecoollawyerclub | @a2zmx 💛 ÚNETE AL CLUB 💛 REGISTRA TU MARCA ESCUCHA EL FRIENDLY REMINDER PODCAST Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv...

Me da mucho gusto saber que Silvia regresa a grabar, sin embargo en esta ocasión hablamos sobre llevar tus ideas a productos físicos 🤝🏻 de ahí nacen los decks, juegos de cartas, aterrizando sus crisis personales y buscar solucionar problemas. 💖 IG: @silviaj.ramos | IG: @diloquesientas__ 💖 ADQUIERE TU DECK Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...

En este episodio aprenderás de mentalidad 🧠🏆 lo que pasa por nuestra cabeza al momento de pensar en negocios, esa dualidad que puede haber al elegir lo que pasa por tu cabeza, así que de la voz de Les Bustamante daremos ese paso. 💙 IG: @lesbustam | Programa Business Coaching Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La idea de sentirte perdido, no encontrar un propósito o la presión de tener que hacerlo. En este camino encontré ideas sobre como tenemos diferentes propósitos y con ellos vienen acompañados procesos únicos en tiempos 🤝🏻✨ Te dejo esta frase que cierra el episodio: Lo bonito de lo imperfecto es que es ahí donde encuentras tu magia ✨✨✨ Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Hosted on Acast. Se...

El cambio a veces es uno de esos dolores en la vida que se siente de forma diferente; porque existe resistencia. Sin embargo también trae consigo algunos premios; para mi vivirlo en agradecimiento y haciendo las paces me ha permitido crear más de aquello que puede contribuir. 🤝🏻✨ Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los BONUS son ese espacio en donde hablo de cosas que me resuenan y están latentes, hacer este me dio una perspectiva más clara sobre tomar acción, disfrutarlo y saber que estoy contribuyendo de alguna manera a mi. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Únete al Departamento de Intenciones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Después de unas vacaciones en grabaciones regreso, tenía en mi lista de pendientes platicar sobre mi experiencia en TEDx Morelia ❌ sobre esos 3 días donde se vivió de TODO; desde lo que pasa por mi cabeza hasta las emociones que no siempre son visibles. La charla ya esta en YouTube puedes verla en el link: Escritura creativa con intención Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv Hosted on Acast. See...