De Tiny Podcast

De wijzen uit het oosten zijn onderweg al hun bezittingen kwijtgeraakt en terechtgekomen in een godverlaten fabriek aan de rand van Bosnië. Daar worden ze ontdekt door drie dwazen uit het westen… Een kerstverhaal vandaag, van Rikko Voorberg. Rikko kan je hier vinden: https://www.lazarus.nl/auteur/rikko-voorberg --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van vier, wa...

Het verhaal van Des van vandaag is een echt kerstverhaal, en tegelijkertijd ook helemaal niet natuurlijk. Het gaat om geboorte. Om moeder worden. Om hoe dat helemaal anders is dan je gedacht had, ook al lig je niet in een stalletje met een os en een ezel en hoef je je kind niet in een bakje stro te leggen. Dankjewel, Des. Zalig Kerstfeest, allen! --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine...

Vandaag het verhaal van Anjet van Linge. Anjet kan je hier vinden: https://www.workingsilence.com/ --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van vier, waaronder een tweeling. Vrouw van Pieter. Ondernemend duizendpoot. Wat ik zoals doe? Ik werk als deep democracy facilitator en organisatie-adviseur, bijvoorbeeld rond burgerschap. Ik bied online cursussen aan waarin...

'Als er een pelgrim voor de deur zou staan, zou ik dan de deur open doen? Een bed opdekken, een maaltijd koken, een verhaal vertellen, het bad vullen en warme handdoeken klaarleggen?' Die vraag stel ik me. En Katrijn beantwoordt ze. Vanuit haar ervaring met deuren die geopend zijn voor haar en haar gezin, op hun bijzondere fietstocht. --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik...

De kerstvakantie voelt misschien niet echt als een vakantie, door alle beperkingen en de bijzondere sfeer die er is. Veel kan niet, maar wat we alleszins wel kunnen doen, is zo goed mogelijk voor onszelf zorgen. En daar vertel Griet ons vandaag meer over. Je kan Griet hier vinden: https://www.grietsamain.be/ --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van vier, waaro...

Het verhaal van Anne begint heel gemoedelijk aan haar keukentafel met de koffie die doorloopt op de achtergrond. Maar voor je het weet zit je in een verhaal over een erge ziekte en een auto die niet start. Dankjewel, Anne, voor dit mooie verhaal. --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van vier, waaronder een tweeling. Vrouw van Pieter. Ondernemend duizendpoot. W...

We zijn geneigd om sommige emoties als 'negatief' te beschouwen. Boosheid, maar bijvoorbeeld ook jaloezie. 'Brave meisjes mogen niet jaloers zijn op anderen,' leest Kathleen voor in deze podcast. Maar jaloezie is net een heel goede wegwijzer. Kathleen heeft een prachtige blog en die kan je hier vinden: https://rafelkath.wordpress.com/ --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik...

'Deze week heb ik niets gekocht. Ik heb ook niet gedachteloos zitten snoepen. Neigingen die ik heb als ik stress ervaar. Geen enkel gesprek dat ik voerde hier ging over koetjes en kalfjes, het waren telkens authentieke gesprekken. Op de boekenlegger van Rosario die tussen mijn boekje zit waarin ik mijn gedachten noteer, staat ‘even stilstaan & bezield verder gaan’. Even stilstaan zet net zo veel i...

'Tegen de middag loop ik door de mooie gang naar de ruimte waar we eten. Deze plek heeft een eigen ziel, besef ik. De plek draagt, werkt mee aan het proces dat je hier doormaakt. En de tijd, de tijd waar ik thuis permanent mee strijd, vormt hier een bedding waarbinnen activiteiten elkaar vloeiend en prettig opvolgen.' Vandaag lees ik voor uit het dagboek dat ik schreef toen ik een stille week meem...

Op maandag checken we even in in de Tiny Podcast. Even de vinger aan je eigen pols houden. Nu we weer naar een situatie van lock-down bewegen, deel ik een stukje van mijn stilte-logboek. Om mezelf en jullie er aan te herinneren wat er wel nog kan. Het stilte-traject vind je hier: https://eu1.course-flow.com/flow/508323 --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van...

Toen ik tegen mijn partner vertelde dat ik ging schrijven over zelfzorg, lachte hij en zei hij dat dat een beetje is als Trump democratie laten uitleggen. En toch. Toch duik ik er in. Over het verschil tussen #selfcare, zelfverwennerij en zelfzorg. Dat zelfverwennerij en zelfzorg er soms hetzelfde uitzien. En met twee boekentips op het einde. --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine geda...

'Nu ik eraan denk zie mezelf zo weer terug in het halletje staan. Een kleine donkere ruimte voor een achterafzaaltje in een stad ver weg. Ik mag laten zien wat ik heb geleerd in de dagen ervoor.' Ga jij mee, naar die kleine donkere ruimte in het achterafzaaltje in een stad ver weg? Ga je mee kijken wat er gebeurde? Vandaag het verhaal van Sasja. Over angst. Over hard werken. Over aansluiting zoeke...

'Wat heb je nodig? Wat wens je? Wat wil je echt? Wat inspireert je? What makes your heart sing? Wat doet jou goed?' Goede vragen om jezelf te stellen. En dat deed ik. En het veranderde mijn leven. Vandaag het tweede deel van 'The Artist's Way. Met mijn eigen verhaal, en de ervaringen van enkele anderen. En daarna vertel ik over enkele van mijn cursussen. Wil je het stilte traject graag starten? Kl...

'Ik beschouw mezelf niet als een geblokkeerd kunstenaar. Ik heb geen bijzonder talent voor knutselen, tekenen en schilderen. Ik heb geen enkele illusie dat het volgen van The Artist's Way mij een stroom aan meesterwerken gaan ontokken. Maar ik schrijf graag. En ik heb 1001 plannetjes die ergens in de koelkast zitten.' Vandaag en morgen deel ik wat het programma 'The Artist's Way' met me deed. De s...

'Iemand zei me eens dat valangst in se doodsangst is. En onlangs realiseerde ik mij dat valangst en faalangst wellicht niet toevallig een beetje hetzelfde klinken. Ik ervaar bij mezelf de angst om door de mand te vallen, uit de boot of uit de gratie te vallen, op te vallen, uit mekaar te vallen,… Onze taal heeft zoveel uitdrukkingen met vallen als uiting van de behoefte er te mogen zijn zoals je b...

Het meest geëngageerde, het grappigste, het lekkerste, het meest hartverscheurende en het meest bewuste. Vijf Sinterklaasgedichten in de Tiny Podcast vandaag. Makkers, staakt uw wild geraas. Jana vindt je hier: https://inwezig.be/ En Kathleen hier: https://rafelkath.wordpress.com/ --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van vier, waaronder een tweeling. Vrouw van...

Dat gevoel dat je hebt als je naar je werk rijdt om te vertellen dat je niet meer terug komt. Het gevoel dat je hebt als je iets groters in jezelf aanspreekt of een kans geeft. Dat gevoel. Daar gaat deze podcast over. Eén van mijn cursisten vertelt ons hoe ze in Spanje ging wandelen, en wat er gebeurde toen alles mis ging. Alles. Dank, dappere vrouw! Het traject 'woensdagvrouwen' vind je hier: htt...

'Ik vertel Jutta dat ik er ben, in tegenstelling tot tijdens haar eerste levensmomenten. Ze wordt rustiger.' Over het rebozo-ritueel waarmee mijn kraamtijd na de geboorte van de tweeling afgesloten werd. Larissa kan je hier vinden: studiomamaflow.nl Inschrijven voor het stilte-traject kan hier: https://eu1.course-flow.com/flow/508323 --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik...

'Gevoelens van verlies, vertwijfeling, dankbaarheid, verwondering en geluk, overgoten met een goede mix van hormonen en vermoeidheid, swingden de pan uit. Om alles een plek te geven en de intense periode van zwanger zijn, bevallen en opstaan af te sluiten, besloot ik een ritueel te doen.' Vandaag en morgen vertel ik over het rebozo-ritueel dat ik deed bij Larissa Pietrala, die je hier kan terugvin...

'Het decembergevoel. Ik kreeg er meteen beelden bij. Glühwein, dennengeur, cadeautjes, cava, hoofdpijn door de combinatie van de parfums van mijn familieleden. Ook: glitterpanties. Kalkoen. Aardappelkroketten.' Mijn decembergevoel is nogal Vlaams. Intussen woon ik al enkele jaren in Nederland en kan ik de verschillen in het decembergevoel tussen Vlamingen en Nederlanders uitleggen. En dat doe ik i...

'Als ik de lijstjes heb losgelaten, komt de omgeving pas binnen. De energievelden van mensen. De gesprekken die gevoerd worden. De geluiden en de geuren van koffie. Het lachen. Er wordt veel gelachen.' Een stukje uit mijn stiltelogboek. De stilte-cursus kan je hier vinden: eu1.course-flow.com/flow/508323 Of je kan bij Anjet van Linge meedoen. Zij neemt je live mee in haar dagelijkse stilte. Zie: h...

'Lukt het altijd om ecologische keuzes te maken? Nee, verre van. Maar iedere keer dat we het wel doen, helpt het toch een beetje. En zoals Madame Zsazsa ooit zei: "de eis tot consequentie is de doodsteek van elk goed initiatief".' Liesbeth vertelt ons wat het voor haar en haar gezin betekent een actief en maatschappelijk betrokken burger te zijn. En op het einde deel ik een teaser van de soundtrac...

Ken je het beeld van taken die gaan schimmelen en dan je hele leven vergiftigen? Dat. Precies dat is uitstelgedrag. Ik volgde een cursus bij Jelle Hermus van SoChicken en deel met jullie wat het deed met mij. En mijn uitstelgedrag. Vandaag deel 2. Van weten naar doen, je onderbewuste aan het werk zetten en een cursus als een warm bad. -- De cursus vind je hier: sochicken.nl De stilte-cursus kan je...

Over waarom ik tegen een geel kuiken praat, maar het niet de leiding over mijn leven geef. Vandaag deel ik mijn ervaring met jullie van de cursus 'Kies eieren voor je tijd' die ik deed op Sochicken. Deel 1. Schaamte, een schijnwerkelijkheid en strakke dagschema's. Als je wil deelnemen aan de leesclub, dan kan je je hier inschrijven: https://theartistswayonline.com/thee-taart-en-boek-op-maandag-14-...

Zullen we de maandag beginnen met even inchecken? Hoe gaat het met je? En wat heeft je geraakt de voorbije dagen? Ik check alvast even in. Ik vertel hoe het gaat, en neem je mee in twee momenten die me geraakt hebben. Je kan me mailen op detinypodcast@gmail.com. De stilte-cursus kan je hier vinden: eu1.course-flow.com/flow/508323 En de cursus 30 Days of Morning pages vind je hier: theartistswayonl...