De Tiny Podcast

Zoals elke maandag checken we even in vandaag. En dan out ik me als GVR. Maar het zijn geen dromen die staan te zinderen op plankjes in mijn Tiny Office, maar wel verhalen. Eén van die verhalen is het verhaal van Lonneke, en dat blaas ik jullie vandaag graag toe. En we eindigen met een liedje, want morgen kan je een liedje winnen. Lonneke vind je hier: https://www.lonnekeboons.nl/ En @lonnekeboons...

Hoe zou het zijn om je werkdag te onderbreken en af en toe te pauzeren met poëzie? Evelien mijmerde erover naar aanleiding van gedichtendag en dat leidde tot manische ideeën en tot slot een realistisch plan: jullie elke vrijdag trakteren op een auditieve poëziepauze in de Tiny Podcast. Laat jullie gedichten en gedachten maar komen op detinypodcast@gmail.com. Evelien vind je hier: https://evelienbo...

'Het is kwart over 6 als mijn dag begint. De tweeling is wakker. Doorslapen doen ze allebei niet, maar het was geen al te slechte nacht. Toch ben ik niet fit. Het is de ochtend na een avond ruzie met de man. De ruzies kwamen met de komst van de tweeling. Veel stress, weinig slaap, weinig tijd voor jezelf, laat staan voor je relatie. We hebben het uitgepraat gisteravond, maar de kater de volgende o...

'Mijn zon staat in Ram, wat staat voor kracht, vitaliteit, eerlijkheid en impulsiviteit. Dat de zin in Ram in huis tien staat, betekent dat ik straal in mijn maatschappelijke rol.' Huizen, planeten en tekens. Nele Costers van Adara wist me er alles over te vertellen in mij radix (geboortehoroscoop) en solaar (jaarhoroscoop). Nele kan je hier vinden: @adara.astrology en op www.adara.be Verder heb i...

Een bezielingsprofiel, je radix en je solaar. Het staat allemaal in de sterren geschreven. In deze podcast neem ik jullie mee naar Den Bosch, waar ik bij Peter Gerrickens een bezielingsprofiel vanuit mijn radix of geboortehoroscoop liet maken en ging bespreken. En ik mocht ook naar Dendermonde, naar Nele Costers van Adara die je kan vinden op instagram @adara.astrology of op haar website https://w...

'Waar ik in geloof, is in het erkennen van alles wat er is. Alles wat er bij jou is, mag er zijn. Je bent niet schuldig aan het hebben van negatieve gevoelens of ervaringen, aan het niet blij, dankbaar of wat-dan-ook kunnen zijn. Dat zijn normale dingen die bij het leven horen en hun plek verdienen.' Vandaag checken we even in. En ik hou een betoog. Over toxic positivity. Wil je deelnemen aan RESE...

Ik heb de eer Evelien aan het woord te laten. Ze heeft een prachtige blog en ik hoopte al langer dat ik eens iets van haar in de podcast mocht meenemen. En eindelijk is het zover. Evelien heeft het heerlijke vermogen het leven te vangen in wat ze schrijft. Ze is meesterlijk met taal, met observatie, met authenticiteit. Je kan Evelien hier vinden: https://evelienborgonjon.com/over/ In de podcast ve...

'Ik hield mijn tips, adviezen en oordelen binnensmonds, maar ik vrees dat mijn blik boekdelen sprak.' Als ouder ben je een schietschijf voor (al dan niet uitgesproken) ongevraagd advies. Ik stond aan beide kanten van deze realiteit. Ik heb ervaren hoe het is als mensen je beoordelen als ouder, en ik heb zelf menigmaal met mijn ogen gedraaid bij het zien hoe vriendinnen met hun kind omgingen. Uiter...

'Hoewel het opzet van de cursus niet therapeutisch is, cirkelen we rond pijnpunten, breken inzichten door, worden verbanden gelegd.' Vandaag het tweede deel over de cursus 'storytelling' die ik deed. Wil je graag zelf negen weken lang werken aan je eigen verhalen? Dan kan je hier mijn online cursus vinden die start in februari: https://theartistswayonline.com/storytelling/ Wil je graag een plekje...

De rode draad in je leven op het spoor komen, je eigen thema's onder ogen zien en je levenswijsheid delen? In de psychologie, filosofie en zelfs de managementwetenschappen weten ze al lang dat werken met storytelling inzicht verschaft en transformatie in gang zet. Ik ging in Amsterdam een cursus storytelling volgen en deel die ervaring vandaag en morgen met jullie. Wil je meedoen aan de cursus sto...

Vandaag checken we even in. En ik vertel je over mijn vorm van zelf-sabotage, namelijk twijfel. Iets dat ik vaak ook terug hoor bij cursisten. Ik geef je een aantal tips mee. Van 'fake it until you make it' als het niet anders kan, tot anders kijken naar je fouten. In deze podcast vertel ik over het frisse start-clubje. Dat vind je hier: https://theartistswayonline.com/frisse-start-clubje/ En 'tem...

'En dan zijn er ook de trage dagen. De dagen waarop ik moeilijk in gang geraak. De dagen waarop alles zo zinloos lijkt. Of uitzichtloos. De dagen waarop ik twijfel aan dingen. De dagen waarop ik me erger aan de rommel en het toch niet opgeruimd krijg. De dagen waarop drie kopjes koffie niet voldoende zijn en ik tegen alle principes in een muffin eet als ontbijt.' Zulke dagen hebben we allemaal. In...

Kathleen leest ons een stukje voor uit het werk van Austin Kleon. Het boek heet 'Steal like an artist', en Kathleen kiest een stukje over je handen gebruiken. Met alle online-vermoeidheid belangrijker dan ooit. Denk je niet? Kathleen kan je hier vinden: https://rafelkath.wordpress.com/ Als je mee wil doen aan de schrijfcursus, kan je hier meer info vinden en je inschrijven: https://theartistswayon...

De creativiteit uit je eierstokken halen en naakt dansen met een groep vrouwen in een heksenkring. De fantasie hier thuis sloeg behoorlijk op hol, toen ik tao-oefeningen ging doen. De praktijk was echter heel rustig. Naar binnen keren, goed contact maken met jezelf en je eigen energie. Ik vertel er over in de Tiny Podcast van vandaag. Wil je graag meedoen aan de leesclub over het boek 'Laat je hor...

Tantra en Tao. Weinigen kunnen precies zeggen wat het is, maar dat het tot de verbeelding spreekt, besef ik als ik op onderzoek uit ga. Mijn zoektocht leidt me langs de Oosterse leer die eraan ten grondslag ligt, Indische rituelen, Tibetaans boeddhisme en websites die me zowel informeren als onaangenaam verrassen. Voor de echte ervaring moet je de wijde wereld in en die ging ik aan. Welkom in een...

Vandaag checken we even in. En ik laat jullie een stukje horen van een cursiste van mij, die vertelt wat creatieve therapie voor haar deed. Ik vind het heel fijn zulke ervaringen mee te mogen nemen. Aan jezelf werken is best dapper om te doen. Het is een grote stap, maar de beloning kan groot zijn, zoals je in deze podcast ook hoort. --- In de podcast vertel ik over de cursus 'Tem je innerlijke cr...

'De tijd is aangebroken. De magische uren waarin alles kan. Iedereen slaapt en pas rond 23u begint de poppenkast opnieuw, met de popjes die wakker worden, om de beurt, en melk willen of troost of warmte of iets dat ik niet begrijp maar waar ik meestal wel in kan voorzien. De magische uren om te lezen, te schrijven, na te denken, contact op te nemen, plannen te maken, de kast op te ruimen, de reken...

Meer echte aandacht en minder oordelen en ongevraagd advies. Dat is mijn ongevraagde advies voor 2021. En dat alles naar aanleiding van een vangst van maar liefst 22 snoepjes. De leesclub kan je hier vinden: https://theartistswayonline.com/thee-taart-en-boek-op-maandag-22-februari/ En de storytelling-cursus hier: https://theartistswayonline.com/zomerverhalen/ -- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik...

Vandaag zwaaien we 2020 definitief uit met een gedicht van de onovertroffen Kathleen Verbiest, die je kan vinden op https://rafelkath.wordpress.com/. En dan hoor je een dag uit mijn leven. Een dag van enkele jaren geleden, toen we nog naar zwembaden mochten, konden winkelen, op café konden met de kinderen. Een dag waarop de puzzelstukjes pasten. Ik ben op zoek naar dagen uit jullie levens. Wil je...

'Mocht ik hem een nieuwjaarsbrief schrijven, zou ik zeggen dat ik hem graag terug een warme plek in mijn leven aanbied, dat hij welkom is bij ons en dat we dan samen terug fijne dingen kunnen doen, ook al was het meer een paar keer per jaar. Dit is een van mijn grootste nieuwjaarswensen, het contact herstellen en die leegte vullen met de lieve, lieve man die mijn peter is.' Een brief die geen brie...

'Mijn blik danst zich een weg voor me uit, van het ene verlichte raam naar het andere. Een zacht oranje vlak waar leven doorheen schemert. Een gezin van silhouetten aan tafel. Een leeg stilleven met een fonkelende kerstboom. De felle kleuren van een kinderprogramma. Een vrouw die met een baby op haar heup het licht in en onmiddellijk weer uit danst.' Vandaag checken we even in. En ik deel een mooi...

'Ik gedij goed op een constante levensstijl. Ik hou van regelmaat en ben gauw tevreden met wat met leven mij biedt. Zo zijn de afgelopen jaren voorbij gevlogen. Dit jaar bestond echter uit pieken en dalen. Een golvende lijn, in plaats van monotoon waar ik niet aan gewend was. Op alle thema’s in mijn leven heeft verandering plaatsgevonden: mijn familie, mijn baan, mijn financiën, mijn huis en mijn...

'Terugkijken op zo’n heel jaar dat achter je ligt maakt mij altijd wat weemoedig. En omdat ik normaal zo rond half elf op bed lig doet de vermoeidheid nog een schepje boven op dat gemoed. Het raakt me dat de tijd zo snel is gegaan en weer een jaar heeft opgeslokt. Het raakt me als ik besef van wie en wat ik allemaal afscheid heb genomen. Het raakt me om te constateren dat we met die hele duurzame...

'Maar ook dag kwetsbaarheid. Wat ben ik blij dat we allen verlost zijn van de illusie die maakbaarheid is. Leve de lege agenda’s, leve het niet helemaal maakbare… Lang leve het besef om onze kwetsbaarheid- van mij, van ons, van iedereen. Eindelijk. We zijn niet maakbaar. We zijn niet perfect. We zijn niet plan-baar in doelen en subdoelen. We zijn geen verbeteringsprojectjes. We zijn soms een compl...

'Drie door het leven wijs geworden mensen uit het Oosten met als geschenken een huurschuld, een lege maag, en een lege tank.' Ook vandaag een kerstverhaal van Rikko Voorberg. Rikko kan je hier vinden: https://www.lazarus.nl/alles-over/lazarus-staat-op --- Ik ben Hade en elke weekdag deel ik een kleine gedachte. Ik ben moeder van vier, waaronder een tweeling. Vrouw van Pieter. Ondernemend duizendpo...