De Sylvia Holtslag Tools® Podcast

In deze aflevering ga ik in gesprek met Martijn Aslander over een heel ander soort tool dan ik normaal gebruik. Waar ik meestal werk met innerlijke tools om mindset en emoties te shiften, kijken we nu naar uiterlijke tools die ons helpen om beter om te gaan met informatie en kennis. Martijn introduceert ons in de wereld van Obsidian : een krachtige maar verrassend eenvoudige manier om je ideeën, n...

🎙️ Aflevering 1/2025– Answer the Call The Sylvia Holtslag Podcast In deze aflevering vertel ik het verhaal dat alles veranderde. Een droom waarin ik dacht dat ik dood zou gaan - en de gedachte die me wakker schudde: “Ik heb de Tools School nog niet gebouwd.” Ik neem je mee naar mijn Spartan Race (10K turned 14K), naar het moment waarop ik hulp vroeg — en kreeg. Naar de zon die begon te schijnen to...

Je was zo ontzettend goed bezig - gezonder eten, vasten, meer bewegen, misschien viel je zelfs flink af. Maar toen… sloop het erin en was je weer terug bij, of misschien zelfs verder van, af. het. Een terugval. En ineens voelt het alsof je helemaal opnieuw moet beginnen. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Terugvallen kunnen ontmoedigend voelen, alsof je alles VOOR ALTIJD hebt verpest. Maar wat als...

En ik ben er klaar mee. In deze nieuwe podcast/video deel ik open en eerlijk mijn verhaal met je over wat er in Austin is gebeurd. Pijnlijk, kwetsbaar en de harde waarheid en het all-in besluit, de Sacred Vow die ik vervolgens heb afgelegd.

Welcome to another episode of the Tools Coaching podcast with me, Sylvia Holtslag! I coach people using Phil Stutz's tools and am on a journey to become a Heroic Performance Coach and Workshop Instructor. In this podcast, I share my personal journey with these transformative tools and the Heroic program, founded by Brian Johnson. Check this affiliate link for more information: https://heroic.u...

What's your nr 1 thing that prevents you from being the most authentic, ideal, best version of you? That question struck me when it comes to one of the concepts of the Tools of truth, beauty and goodness. Check out what it is and I hope to inspire you to find out what it is for you and how to deal with it.

Vorige podcast vertelde ik het verhaal van mijn moeder. Daar heb ik ontzettend veel reacties over gehad. In deze podcast een stukje van mijn eigen verhaal, met de bedoeling jou te mogen inspireren ook bepaalde keuzes in je leven te maken die helpen in je optimale energie te komen te staan.

Ik wilde vandaag iets posten over mijn moeder, omdat het haar 6e sterfdag is. Het is best een bijzonder verhaal, een social media post was te kort, dus daarom maar een podcast. Het voelt heel kwetsbaar om het te delen, maar ik doe het toch, want hopelijk inspireer ik ook jou ermee om alsnog het mooiste van je leven te maken.

In deze aflevering vertel ik je hoe deze opmerking impact op me had en wat ik doe om ermee te dealen, ik geef je 3 waardevolle tips en meerdere inzichten die ook jou kunnen helpen. Het helpt mij zodat ik alsnog doe wat moet gebeuren en zo dagelijks werk aan het worden van de beste versie van mezelf. Nooit perfect en altijd een work in progress. De Tools van Phil Stutz helpen me daarbij en een van...

The very first English podcast I am finally publishing. Never perfect and with the "special" Dutch accent. In this episode, I'll share with you how the idea of "If you are not getting better, you are getting worse" impacted me and what I do to deal with it. I'll give you 3 valuable tips and several insights that can also help you. So that I still do what needs to be don...

Depressieve gevoelens. We hebben ze allemaal wel eens. Maar hoe deal je ermee? Phil Stutz heeft hier briljante ideeën over en ik vertel je er in de podcast meer over.

Ik wil in deze podcast met je delen hoe je van confrontatie naar liefdevolle zelfacceptatie gaat. Even iets meer uitleg, want ik snap dat het wat vaag klinkt. Maar je kent het vast wel dat je onwijs baalt... Enkele voorbeelden: 😫 De weegschaal geeft aan dat je (weer) niet bent afgevallen, je weet dondersgoed hoe dat komt, maar baalt toch en word boos op jezelf. 😫 Je baas zegt dat je iets niet go...

Wil je meer zelfvertrouwen? Dan kun je mijns inziens niet zonder je schaduw. Hoor hier hoe dat werkt.

Net als ik. En hoe hijs je je nu over je eigen obstakels heen, want laten we wel wezen: het leven gooit ons er een heleboel voor de voeten... Hoe deal je ermee? Dat is waar we het vandaag over hebben.

Deze podcast/video (de video vind je hier: https://youtu.be/vOiJLrvjwRk) heb ik gemaakt, omdat ik momenteel veel mensen in mijn omgeving hoor die zeggen dat ze met enige regelmaat hun motivatie kwijt zijn. 😱 Dat kan gaan over leefstijl, maar ook over een project op het werk of thuis... -"Het is alles of niks." -Of het leven kwam tussendoor. -Of er is geen tijd. -Het was te druk op het w...

n reguliere therapie en coaching gaat het veel over inzicht krijgen in een probleem. Maar waarom zou het inzicht ervan het probleem oplossen? In deze podcast deel ik met je waarom het inzicht niet de oplossing is. Sterker nog: het kan het issue zelfs verergeren. Check in deze audio waarom.

Een heftige gebeurtenis de afgelopen week op skivakantie bracht een aantal wijze lessen, mede dankzij een van mijn eigen coaches. Hopelijk geeft het jou ook enkele inzichten. Veel luisterplezier.  Mocht je eens willen praten over de Tools® en hoe ze jou kunnen helpen, maak dan een afspraak op www.sylviaholtslag.nl/afspraak-maken

In deze podcast bespreek ik met je waarom het doen van schaduwwerk volgens de Tools® van Phil Stutz en Barry Michels zo belangrijk is als je je graag écht heel wilt voelen.

In deze aflevering hebben we het nog even over mijn moeder, maar ook neem ik de Tool Active Love met je door. Wil je coaching met De Tools? Check mijn website www.sylviaholtslag.nl

In deze podcast vertel ik je over Part x, een concept van Phil Stutz en Barry Michels en deel ik ook een heel persoonlijk verhaal van mijn moeder met je.

Mensen zijn heel nieuwsgierig naar de Tools van Phil Stutz  en zijn zeer gewaardeerde collega Barry Michels  (ik krijg dagelijks mail hierover aangezien ik als enige Nederlandse coach hun Tools mag gebruiken!) en daarom dacht ik: laat ik eens een kortere podcast maken waarin ik je dé Tool uitleg die mijn leven heeft veranderd.

(Gezonde) keuzes maken, met joy en passie leven, een verschil maken voor jezelf (en dus de wereld)…. Het is wat veel mensen wel willen, maar waar ze van denken dat het voor hen niet (meer) is weggelegd of het lijkt überhaupt onmogelijk. In deze podcast leg ik uit hoe de Tools je helpen uit uitstelgedrag, zelfsabotage, negatief denken en slachtoffergedrag te komen en hoop ik je een liefdevolle scho...

We hebben het over 90% is a bitch, 100% is a breeze... En over hoe ik de angst voor het doen van een handstand overwon en hoe ook JIJ angsten kunt overwinnen en zodoende kunt groeien als persoon (en dan niet in de breedte!). Enjoy! Wil je me eens spreken n.a.v. deze aflevering? Stuur me dan een berichtje op info@sylviaholtslag.nl Ik vind het leuk om met je te connecten!

Nadat ik bij De Nieuws BV in Radio 1 was, bedacht ik me dat het wel weer eens leuk zou zijn om te vertellen waarom IF, mijns inziens, werkt en hoe het werkt. Wat is daarbij belangrijk? Dat hoor je hier. Heb je vragen na deze aflevering? Mail me gerust op info@sylviaholtslag.nl  

Deze aflevering nam ik op nadat ik in de uitzending was van Radio 1. Een hele diverse aflevering om het zo te zeggen, met een aantal “nuggets” die je helpen om het belang in te zien van echt goed voor jezelf te gaan en te blijven zorgen, want we hebben jou nodig op deze wereld!