De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits

Hoe raak je depressief? Wat gebeurt er dan in je gedachten en wat doe je? En wat haalt je er weer uit? Dat zijn vragen waar iedereen met een depressie denk ik graag antwoord op zou willen hebben. Vandaag bespreek ik één voorbeeld, van een jonge vrouw die goed onder woorden kon brengen hoe dit bij haar ging. Wat er hielp, en wat juist averechts werkte. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rub...

Over onveilige en veilige hechting, verschillende stijlen en hoe zich dat manifesteert in relaties. Wat gebeurt er bij jou als er een afscheid aankomt? En in hoeverre stel jij je open in een relatie? Naar aanleiding van een vraag over hechting en afscheid van een therapeut bespreek ik dit thema in de aflevering van vandaag. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar inf...

Hoe maak jij jouw keuzes? Op welke ‘informatie’ baseer jij je? Hoe neem jij de wereld waar? Als je hier bewust van bent en jouw ‘gids’ aan het werk kunt zetten kunnen keuzes makkelijker worden. En juist wanneer je snakt naar verandering of verbetering kun je hier je voordeel mee doen. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je he...

Vandaag in de vraag maar raak rubriek de vraag wat er in je hersenen gebeurt bij een bipolaire stoornis, wat mijn (leefstijl)adviezen zijn bij een energie disbalans, en hoe men om kan gaan met een postpartum depressie en zijn gevolgen. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering!...

Het woord trauma valt tegenwoordig sneller dan, pak hem beet, 10 jaar geleden. Praten we nu dan te veel over trauma? Wanneer is iets een trauma? Of hebben we het er zelfs nu nog te weinig over? In deze aflevering bespreek ik een voorbeeld van een ‘bedekt’ trauma, en welke impact dit heeft op het leven van de betreffende vrouw. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar...

Ben ik wel eens bang voor een vraag, situatie of persoon? Welke psychotherapie past bij een persoonlijkheidsstoornis? En wat doet digitale technologie en sociale media met ons mentale welzijn? Vandaag mijn antwoorden in de Vraag Maar Raak rubriek! Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende...

Juist datgene wat je niet durft te bespreken is in de meeste gevallen super belangrijk voor een geslaagde therapie. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering! En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een opmerking of wat dan ook. Stuur me een DM of persoonlijk be...

Welke overtuiging houdt jouw dilemma in stand? Welke, vaak onbewuste, gedachte heb je waardoor je geen oplossing vindt voor een onwenselijke, onbevredigende of ongelukkig stemmende situatie? In deze aflevering een voorbeeld uit mijn praktijk. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende afle...

Aflevering 160 ging over (tijdelijk) contact verbreken met je ouders. Daarop kreeg ik de vraag: Wat moet ik daarmee als mijn ouders niet meer leven? Daar geef ik in deze aflevering een antwoord op. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering! En je mag natuurlijk altijd contact m...

Vraag Maar Raak: Over kunstmatig coma als interventie bij psychische nood, over of je op je werk moet vertellen dat je in therapie bent, en over onbegrip bij chronisch ziek zijn met beperkingen en wat daarmee te doen. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering! En je mag natuurl...

De therapeutische relatie. Daar sta ik vandaag uitgebreid bij stil. Wat is het en wat doet het? Wanneer je in therapie gaat is er automatisch sprake van een therapeutische relatie met jouw therapeut. Wat bedoelen we met die relatie, wat kun je verwachten, hoe gaat de therapeut hiermee om en hoe gebruikt hij deze relatie als basis van zijn therapie? Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubrie...

Vraag Maar Raak: Over de vraag of een persisterende depressieve stoornis over kan gaan, wat een therapeut wel of niet over zichzelf wil en mag vertellen en waarom complexe ptss door jeugdtrauma zo moeilijk herkend wordt. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering! En je mag natu...

Over verbondenheid, samenwerking, verhalen delen en ‘de goede mensen om je heen zoeken’, vanuit een historisch perspectief. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering! En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een opmerking of wat dan ook. Stuur me een DM of persoo...

Over controle, geen controle, beheersen van uitkomsten, risico’s nemen, kwetsbaarheid en verbondenheid. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering! En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een opmerking of wat dan ook. Stuur me een DM of persoonlijk bericht via ht...

Vraag Maar Raak: Over de kritiek op het gebruik van psychofarmaca, complexe PTSS en hoe moeilijk het is om de therapeut écht in vertrouwen te nemen en over verliefdheid op de therapeut. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Mail deze dan naar info@wienekegerrits.nl Misschien hoor je het antwoord daarop terug in de volgende aflevering! En je mag natuurlijk altijd contact met me opneme...

Hoe jij in de eerste periode van je leven bent liefgehad kan grote invloed hebben op jouw gevoel van bestaansrecht. Kreeg jij vroeg in je leven impliciet en/of expliciet de boodschap dat men blij met je was, je de moeite waard was? Dan is de kans groot dat jij een onvoorwaardelijkheid voelt in jouw bestaansrecht, en dat je vertrouwen hebt in het oordeel van anderen daarover. Maar ben je tekortgeko...

VRAAG MAAR RAAK. In de eerste aflevering in deze nieuwe rubriek beantwoord ik drie vragen van luisteraars. Je hoort onder andere mijn reactie op hoe om te gaan met het naderen van een therapie-einde, hoe als hulpverlener om te gaan met een patiënt met chronische pijn, en wat ik weet over alexithymie icm de borderline persoonlijkheidsstoornis. Heb je ook een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek?...

Sommige dingen staan vast in ons leven. De feiten. De gebeurtenissen. Maar hoe we daar over denken en voelen dat staat niet vast. Dat noem ik ons persoonlijke verhaal. Dat kun je beïnvloeden. En waarom zou je dat willen? Omdat het je gemoed bepaalt, én je toekomst. Jouw keuzes, klein en groot, maak je op basis van JOUW verhaal over jouw leven. Heb je een vraag voor de ‘Vraag Maar Raak’ rubriek? Ma...

Wat als elke dag een gevecht is en je voelt dat je het écht niet meer kan? Wat als de suïcidale gedachten blijven? En de angst of deze wel weggaan? Hoelang kun je suïcidaal blijven? Dit zijn vragen die mensen die last hebben van suïcidale gedachten vaak hebben. Vandaag bespreek ik ze in de podcast en deel ik mijn ervaringen als psychiater hiermee. En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen...

Wat is het verschil tussen gevoel, emotie en stemming? En hebben je gedachten hier altijd invloed op of niet? Meestal gebruiken we deze begrippen als synoniem voor elkaar en leidt dat niet tot verwarring, maar soms wel! En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een vraag, opmerking of wat dan ook. Stuur me een DM of persoonlijk bericht via https://www.instagram.com/wieneke_gerrits?ig...

Is het een optie om het contact met je ouders (tijdelijk) te verbreken? Niet iedereen heeft een fijne band met zijn/haar ouders. Is het dan wel een goed idee om hen te blijven zien? Denk jij daar wel eens over na? Aan de hand van een voorbeeld uit mijn praktijk bespreek ik deze vragen. En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een vraag, opmerking of wat dan ook. Stuur me een DM of p...

Wil je eens iets vertellen over narcisme? Ja hoor, hier een aflevering waarin ik probeer een overzicht te geven van: hoe ontstaat narcisme, hoe uit het zich, waar hebben mensen of naasten last van en wat kun je ermee in therapie? En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een vraag, opmerking of wat dan ook. Stuur me een DM of persoonlijk bericht via https://www.instagram.com/wieneke_...

Vandaag interview ik Hanneke (gefingeerde naam) over haar leven en haar behandeling binnen de GGZ. Wat begon met een zoektocht naar hulp en begrip voor haar somberheid en negatieve zelfbeeld eindigde met de diagnose autisme en dichte (therapie)deuren. Wat deed dat mét haar? En wat dééd ze toen? En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een vraag, opmerking of wat dan ook. Stuur me ee...

Schrik jij wel eens van je eigen gedachten? Waarschijnlijk wel, want dat heeft bijna iedereen wel eens. Maar gedachten die er écht niet mogen zijn, van jezelf, omdat ze gaan over strafbare feiten, verboden fantasieën, oordelen over anderen, daar hebben sommige mensen ook last van. En dat hoeft eigenlijk niet. Een gedachte heeft geen controle over jou. En weten dat je niet de enige bent kan je help...

Vandaag een vraag! Om als je er zin in hebt komend weekend eens over na te denken of met anderen over in gesprek te gaan. En je mag natuurlijk altijd contact met me opnemen, met een vraag, opmerking of wat dan ook. Stuur me een DM of persoonlijk bericht via https://www.instagram.com/wieneke_gerrits?igsh=ajY4bWVqb3Rhc3dt&utm_source=qr of https://www.linkedin.com/in/wieneke-gerrits-b7826346?utm_sour...