De Optimizers Podcast

Iedereen doet het. Het schijnt de laatste trend te zijn… We hebben het natuurlijk over ademhalen. Ademhalen is zo gezond voor je, dat als je ermee stopt, dit desastreuse gevolgen voor je kan hebben.   Ondanks het sarcasme van bovenstaand stuk tekst, zit er ook een grote kern van waarheid in. Ademhalen is namelijk essentieel voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Ben jij je bewust van d...

Op 29 oktober was het zover. Toen stond Boris aan de start van de Frankfurt marathon. Een evenement waar hij maanden naartoe had geleefd en voor getraind had.   In deze aflevering hoor je wat zijn doel was en of hij dit heeft gehaald. Ook hoor je hoe hij zijn doel bepaald en hier stelselmatig naartoe werkt. Deze bouwconstructie van trainingen zijn niet alleen van toepassing in de sport, maar...

Een aantal weken gelden werd Roland opgelicht. Nu is Roland geen domme jongen, maar in deze podcast wordt duidelijk hoe gemakkelijk ook jij te grazen kan worden genomen door professionele teams van oplichters.   We hopen dat deze podcast leerzaam voor je is en dat je jezelf bewust wordt van hoe snel het kan gaan.   De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis dele...

Deze week bespreken we geld, inflatie levenstijd. Een vervolggesprek op de Podcast van vorige week; waarin onder andere de drijfveren van Paul naar boven komen.   De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.   Wil jij wekel...

Deze week blikken we terug op Bitcoin Amsterdam waar Paul op 12 en 13 Oktober heeft gestaan.   De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.   Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan?...

MyDrives is een methode die toegepast kan worden om je drijfveren te analyseren. Welke kleur ben jij? Rood, Oranje, Blauw? Met de MyDrive methode kom je achter je drijfveren en weet je binnen de kortste keren waarom je bepaalde dingen doet zoals je ze doet. Wil je meer weten over MyDrives; Volg dan Rolands webinar. Aanmelden eerste MyDrives Webinar: MyDrives Webinar LinkedIn Roland: Roland Griek |...

Deze week een zeer bijzondere podcast over timemanagement. En wie timemanagement zegt, zegt natuurlijk Bjorn Deusings. Laat die nou net te gast zijn tijdens deze aflevering!   Bjorn Deusings is schrijver van de bestseller “Elke Dag Om 15:00 uur klaar” en eigenaar van Tijdwinst.com, een platform dat mensen en organisaties opleidt om slimmer en effectiever te werken.   In deze extra lange...

Zoals jij nu dit leest, ben jij het product van alle acties en gedachten die je continu onbewust herhaalt.   Maar liefst voor 95% doen we dagelijks alles op de automatische piloot. En dat is maar goed ook, anders zouden we knettergek worden!   Maar herhaal je dan wel de juiste dingen? En wat zijn voor jou de juiste dingen? Hoe komt het dat je denkt wat je denkt en doet wat je doet? En ho...

Deze podcast gaat over datgene wat we allemaal keihard nastreven: Geluk. Maar wat is geluk eigenlijk? En hoe komt het dat net als je denkt gelukkig te zijn, je het als zand door je vingers ziet glippen.   In deze aflevering hoor je waarom jagen op geluk je ongelukkig maakt, de definitie van geluk, wat er allemaal bij komt kijken om gelukkig te worden, maar ook te blijven en nog veel meer. &nb...

Op het bureau van de mannen staat een grote pot. Deze pot is gevuld met quotes die Boris in de loop der jaren heeft verzameld. 1 voor 1 halen de mannen een quote uit de “quote 500” pot en wordt er gefilosofeerd over de diepere betekenis van de quote.   In deze filosofische aflevering staan ze stil bij de diepere betekenis van tijdloze wijsheden.   De Optimizers Podcast is een serie gespr...

Slaap wordt over het algemeen gezien als het onderschoven kindje als het gaat om je gezondheid. De term “I will sleep when I’m dead” was jarenlang ongekend populair, vooral bij ondernemers. Zond van je tijd immers, dat slapen. In deze verloren tijd kan je immers niet werken.   Maar wat als je weet dat kwalitatief goede slaap voor een groot deel de resultaten van de uitkomsten van je leven bep...

In deze afleving praat Paul jullie bij over de voortgang met Bitcoin School. Op 12 en 13 Oktober staan Marina en Paul met Bitcoin School op Bitcoin Amsterdam. Een van de grootste Bitcoin conferenties van Europa. De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren...

In deze aflevering legt Roland uit waarom hij na de vakantie is gaan Krachtvasten. Daarbij is Wandelvasten een nieuwe variant die die Sportvasten Nederland aanbiedt en de resultaten zijn echt bizar. Hoe dit werkt en wat de resultaten zijn, hoor je in deze gloednieuwe aflevering van de Optimizers Podcast.   De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij n...

De vakantie is weer voorbij en de mannen reflecteren op wat ze hebben gedaan de afgelopen periode. Welke lessen hebben zij geleerd en hoe kan jij hiervan profiteren?   Heeft Roland inmiddels zijn vissen op het droge en hoe is het met de to do lijst? Je hoort dit en nog veel meer in deze gloednieuwe aflevering van de Optimizers Podcast.   De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waar...

Tegen de tijd dat jij deze podcast luistert is het alweer voorbij: De vakantie. Tenminste, dat nemen we even klakkeloos aan. Iedereen neemt namelijk op zijn of haar tijd vakantie en gaat daar op een andere manier mee op. Vakantie kan voor iedereen wat anders betekenen en iedereen heeft iets anders nodig om te kunnen afschakelen van de ratrace die het leven heet.   De mannen bespreken in deze...

We komen er niet meer onderuit: De opmars van AI, oftewel Artificial Intelligence. Steeds meer bedrijven spelen eropin en “tools” als Chat GPT worden meer en meer geïntegreerd in zowel ons zakelijke- als ons privéleven.   In deze podcast gaan de heren in op de voor- en nadelen van AI. Hoe kan jij als ondernemer AI als effectieve tool inzetten om vóór jou aan het werk te gaan? Welke vormen van...

Wat drijft ons tot handelen, en hoe kunnen we die drive bestendigen?   In deze podcast gaan de mannen in op de voornaamste zaken die leiden tot resultaat: Motivatie, discipline en gewoontes. Hoe werken ze onafhankelijk van elkaar en waarom heb jij ze alle 3 nodig om je gewenste resultaten te bereiken?   Leer hoe motivatie werkt (nee, dat is niet door te wachten totdat je gemotiveerd raak...

Soms verlangen we allemaal terug naar de tijd van voor de smartphone. Sterker nog, die kekke tank van een Nokia 3310 was zo verkeerd nog niet. Het enige waar je in die tijd aan verslaafd zou kúnnen raken was het spelen van Snake.   Dat is tegenwoordig toch wel anders. Je telefoon is een stuk status geworden en zuigt jou dagelijks in een labyrint van hersenloze pulp. Als je niet uitkijkt tenmi...

De kans dat jij je doelen bereikt op het moment dat jij je kan voorstellen hoe het is om deze doelen al reeds bereikt te hebben, neemt enorm toe. Nee, dit is geen geitenwollensokkenpraat, maar keiharde onafhankelijke wetenschap. Deze week gaat de podcast over visualiseren. Wat is visualiseren nu precies en hoe zet jij het in te behoeve van het bereiken van je doelen? Kan jij jezelf al zien, ruiken...

Deze week duiken de mannen diep in het onderbewuste van jouw hoofd. Daar graven ze naar datgene dat ervoor zorgt dat jij jouw gewenste resultaten behaalt. Of niet!   De manier waarop jij denkt en de verhalen die jij tegen jezelf vertelt, zijn namelijk bepalend voor de dingen die je doet. Het goede nieuws is dat je daar zelf invloed op kan uitoefenen. Hoe je dat doet, hoe jij jouw brein en dus...

In deze korte aflevering bespreken we onze nieuwe Podcast setup. Onlangs hebben we geinvesteerd in onze nieuwe setup en in deze podcast bespreken we welke setup we hebben en op welke manier onze setup verbeterd is. De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenter...

Hoe jij de meeste gebruikte drug ter wereld als waardevolle tool kan leren inzetten90% van de volwassen gebruiken deze drug wereldwijd dagelijks. Cafeine is echter een drug die ingezet kan worden als het gaat om het verbeteren van prestaties. In deze aflevering leer je waarom het gebruik van cafeïne bij de meeste mensen leidt tot negatieve gevolgen. Ook leer je hoe jij kan afwijken van deze norm d...

De Kracht van de Mastermind Napoleon Hill verreikte ons in 1937 met dit fantastische boek dat de wereld voorgoed veranderde. Onderdeel van dit fantastische boek is de Mastermind. Een uiterst krachtige tool die iedereen kan inzetten om succesvoller te worden. In deze aflevering staan we stil bij wat een Mastermind is en hoe deze het beste kan worden ingezet om succesvol te worden. We horen welke 5...

Quotes: De leefregels van PaulVolgens welke quotes leeft Paul zijn leven? Welke quotes zijn speciaal voor hem en geven hem richting in zijn leven en in zijn "zijn".Stoicisme komt voorbij (Amor Fati). Maar ook een hele mooie laatste praktische quote. In deze aflevering legt Paul niet alleen uit waarom deze quotes zo belangrijk voor hem zijn, maar filosoferen de mannen keihard over andere, vaak diep...

Focus & Deep Work: 10 tips om het optimale uit je werkdag gaat halen Als ondernemer wil je zoveel mogelijk uit je dag halen. Maar hoe doe je dat? Hoe lang kan jij jezelf focussen op een belangrijke taak voordat je werk eronder gaat lijden? Vaak hebben we het idee dat als we ons een dag terugtrekken, we veel werk verzet krijgen. Maar is dit wel zo effectief? In deze aflevering gaan we dieper in op...