De Marlou Aarding podcast

Ja je kunt meerdere emoties voelen. Hele uiteenlopende emoties. De een doet niets af aan de ander. Zelf maakten we als gezin iets intens mee; onze kat overleed. Het was uiteraard heel verdrietig maar ook zo rijk. Een ervaring waar ik zelf een beetje verbaasd over was en die ik graag met je deel. Eerlijk, kwetsbaar en inspirerend. Haal er vooral kracht uit voor jezelf. 

Soms kies je niet. Simpelweg omdat keuzes maken soms spannend is. Maar welk signaal gooi je daarmee eigenlijk het universum in? En wat gebeurt er met de energie op het moment dat je wél kiest? Beluister het in deze podcast.  Enjoy! Liefs, Marlou ps. mocht je het willen opzoeken; in deze podcast heb ik het over Maud van https://www.mauthentique.nl/ 

Ik geloof dat het leven altijd vóór jou werkt. Al voelt dat niet altijd zo. Zelf ging ik even door een lastige week. Ik neem je mee in de processen en ik deel met je wat het me gebracht heeft.

Soms voelt iets groot (het maakt dan niet eens uit of het echt groot ís of alleen maar zo voelt), waardoor je niet in beweging komt of waardoor de stap om te beginnen te groot voelt. Dit heb ik zelf regelmatig. In deze podcast deel ik iets wat me daar iedere keer bij helpt. Doe er je voordeel mee. Liefs!

Say what? Ja, ik zeg altijd dat je je gevoel mag volgen. Maar in deze podcast deel ik waarom dit soms juist niet slim is. Ik geef er zelfs een persoonlijk voorbeeld bij waardoor dit voor mij even extra bevestigd werd 🙈 Enjoy!

Ik heb pijn als ik deze aflevering opneem en ik voel me toch goed. Mooi hoe dat samen kan gaan. In deze podcast neem ik je mee in de stappen die ik neem om dit lichter te laten voelen

We kijken zo vaak naar wat er niet goed aan onszelf is. Zowel qua uiterlijk als qua innerlijk. Hoe vaak staan we eigenlijk stil bij wat onze kracht is? Ik deze podcast deel ik iets waar ik zelf geïnspireerd door werd. Ik deel persoonlijke voorbeelden maar ook wat het je kan brengen als je hier meer licht op laat schijnen. Enjoy!

Je onzeker voelen over jezelf. Dit kerkende ik voor het ondernemen al, maar sinds ik onderneem leek dit wel onder een vergrootglas te liggen. Wie zat er nou op mij te wachten? Was ik wel goed genoeg om te kunnen coachen? Zo bijzonder was ik toch niet? En wat waren mijn kwaliteiten eigenlijk? Ik deed voor mij gevoel maar wat, liep regelmatig vast omdat ik niet wist wat mijn volgende stap was en ik...

Vandaag was een bijzondere dag voor mij als coach. Ik neem je mee in het proces van iets nieuws doen, in je broek poepen en hoe dat uit kan pakken. Een soort recap van de afgelopen jaren als ondernemen.

Dit thema kwam de afgelopen week duidelijk naar voren. Zowel bij mezelf als bij mijn coachees. Een thema wat op zoveel vlakken doorwerkt in je leven en zoveel verschil kan maken in hoe licht (of zwaar) je leven voelt. Het is een persoonlijke podcast geworden.  Over welk thema? Ik zou zeggen ga snel luisteren en doe er je voordeel mee.  Ik ben benieuwd of je het herkent. En vooral, wat je...

Ken je dat? Zo'n rotgevoel wat je eigenlijk niet wil voelen? Hoe zorg je dat je daar minder last van hebt? En hoe kom je daar sneller uit? Kan dat eigenlijk wel? In deze aflevering geef ik je hier praktische tips voor. Spoiler alert; harder niet willen voelen, zorgt niet dat je minder voelt ❤

Ik werd door een afspraak die ik had uitgenodigd om wat over mijn leven te vertellen. Het bracht me terug en deed me iets realiseren. In deze aflevering deel ik dit. Persoonlijk, kwestbaar en krachtig tegelijk. Enjoy! Liefs, Marlou

Mijn normaal van vroeger is nu mijn abnormaal. Jeetje wat heb ik veel inzichten op mogen doen in mijn leven. En het draait voor mij allemaal om één ding. In deze podcastaflevering deel ik waar het om gaat. Spoiler alert: ik ben er gepassioneerd over 😄. Enjoy!

Ik voelde dat het niet slim was maar ik deed het toch. In deze aflevering neem ik je mee in grenzen stellen, voelen wat voor jou werkt en hier bewuste keuzes in maken. En soms betekent dat dus ook niet naar jezelf luisteren. Enjoy!

Afgelopen week had ik een intens maar mooi gesprek met mijn broer. Oude patronen die naar voren kwamen en waar ik blijkbaar wat mee mag doen. In deze aflevering neem ik je mee in dit persoonlijk gesprek en ik deel met je welke inzichten dit me gaf. Enjoy! Liefs Marlou

Soms merk je dat je even overloopt. Dit merkte ik zelf afgelopen week. Het maakt je niet raar, er is ook niets mis met jou. In deze podcast geef ik even een eerlijk kijken in mijn leven op dit moment. Niet heel feestelijk, wel realiteit. En het mooie is, die "klote" momenten, brengen je altijd weer ergens. Hoe mooi ❤

Mijn grootste angst als ondernemer; wat als er niemand komt? Na 2 jaar ondernemen was het zover. Er kwam niemand. In deze aflevering vertel ik je hoe dat ging, wat dit met me deed en wat me hierover vooral verbaasde. Enjoy!

In deze aflevering neem ik je mee in mijn investeringen in mezelf. Ik investeerde duizenden euro's. Maar of dat nou zo slim was?

Soms heb je zo'n dag die vol voelt of niet handig gepland. Dit had ik vandaag. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik hiermee omga en hoe deze verlopen is. Met iets wat me amper tijd kost, super fijn voelt en zoveel verschil maakt. Enjoy!

Zichtbaar zijn gaat gepaard met reacties. Fijne reacties en minder fijne reacties. Hoe ga je daarmee om? En soms heb je mensen om je heen, die iets vinden van jou plannen of ideeën en dat graag kenbaar maken. Hoe deal je hier mee? In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik dit persoonlijk ervaar en wat mij helpt om hier meer rust in te ervaren. Enjoy!

"Op een dag ontdekte ik dat het leven meer is dan wachten tot het beter wordt". In deze aflevering deel ik wat ik nu aan gewoontes heb in mijn leven. Dit heeft gemaakt dat ik me fijner voel, gezonder voel en zoveel energieker voel. Al werd ik ook getriggert toen ik dit uitsprak. Welke gewoontes ik toe pas en waarom? Luister de aflevering!

We kijken vaak naar waar we naar toe willen bewegen en hoever we nog te gaan hebben. Soms voelt dat heel groot, dit maakt zelfs dat we soms geen stappen durven nemen. Terwijl je dit wel zou willen. Maar hoe doe je dat? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je dat doet. Enjoy! Liefs, Marlou

In deze podcast deel ik mijn ervaring in het ondernemen met een chronische ziekte. Van afgekeurd naar 24-30 uur werken. Hoe heb ik dat gedaan? Welke beren kwam ik tegen op de weg en wat zijn de grote voordelen van ondernemen? Spoiler alert; ik wil nooit meer anders!

Soms voelt het alsof je stil staat. Niet wetend wat je volgende stap mag zijn, niet wetend of je links of rechtsaf moet gaan. En dat terwijl we wel vooruit wíllen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring hierin. Het gevecht maar ook wat het me gebracht heeft. En nog steeds brengt ;)

Soms blijven we maar gaan. Omdat er zoveel speelt, omdat we onszelf zoveel opleggen of omdat...? In deze podcast aflevering neem ik je mee naar naar dit doorpakken en vooral wat daar tegenover, of liever naast, mag staan.