De Generatie GevoelsRijk podcast

In deze aflevering: Op de camping, midden in een onweersbui, gebeurt er iets wat Bas en Kimberley niet los kunnen laten. Hun middelste dochter wil iets zeggen tegen haar jongere zusje, en kiest er bewust voor dat niet te doen. Dat kleine moment wordt het vertrekpunt voor een groter gesprek: wanneer zeg je iets wel, en wanneer niet? Hoe leer je kinderen die afweging te maken, zonder dat het een lij...

In deze aflevering: Onze jongste van zeven wil mee op kamp. Twee nachten, met de bus, naar mensen die ze nauwelijks kent. En dan stapt ze ook nog zelfstandig op de step naar het winkelcentrum om Kimberley te zoeken. Herkenbaar? In deze aflevering praten we over het spanningsveld tussen je kind de ruimte geven om te groeien en je eigen ongemak daarbij. Want willen dat je kind zelfstandig wordt is é...

In deze aflevering: Kimberley is deze keer niet met Bas in gesprek, maar met Lenka, moeder van twee kinderen en werkzaam als psycholoog. Ze deelt hoe haar professionele kennis en haar moederschap soms botsen, hoe ze leerde loslaten van perfectie, en wat haar kinderen haar over zichzelf hebben geleerd. Een eerlijk en herkenbaar gesprek over triggers, loyaliteit aan je eigen opvoeding, en de moed om...

Het kompas In deze aflevering: Opvoeden is geen kwestie van of warmte bieden of grenzen stellen. In deze aflevering nemen we je mee in ons kompas, het centrale raamwerk dat we gebruiken in ons werk met ouders en in ons eigen gezin. Caring en daring zijn twee krachten die allebei aanwezig moeten zijn, in één persoon, om echte psychologische veiligheid te kunnen bieden. We bespreken wat er gebeurt a...

Link naar webinar In deze aflevering: In de herfst van 2024 zei Bas drie woorden die alles op z'n kop zetten: ik wil scheiden. In deze aflevering vertellen we openhartig wat er daarna gebeurde. Niet het dramatische verhaal van conflict en strijd, maar juist hoe we in die chaos samen hebben gezocht naar een vorm die klopte. Voor onszelf, voor onze kinderen en voor elkaar. Want tussen het moment van...

Klik hier voor mijn webinar. In deze aflevering: In deze aflevering staan we stil bij een vraag die misschien simpel klinkt, maar het antwoord is wat uitgebreider: wat doen wij nu eigenlijk precies binnen Generatie Gevoelsrijk? We nemen je mee in onze visie, de ontwikkeling die we zelf hebben doorgemaakt en hoe alles wat we aanbieden samenkomt in één groter geheel. We delen hoe secure base-zijn st...

In deze aflevering: In deze bijzondere aflevering spreken wij – Bas en Ruby – over Ruby’s indrukwekkende levensreis: van succesvolle retailconsultant naar cowgirl in de Australische outback, en uiteindelijk alleenstaande moeder van een tweeling en luisterkindwerker. Ruby deelt openhartig over haar zoektocht naar zingeving, intuïtie, en hoe ze leerde luisteren naar de taal van het onderbewustzijn....

Bevallingsverhaal van de geboorte met schouderdystocie Bevallingsverhaal van de thuisbevalling tegen medisch advies in In deze aflevering: We duiken diep in onze persoonlijke reis door de geboortezorg. We nemen je mee in onze drie totaal verschillende bevallingen – van de medische protocollen in het ziekenhuis tot de bewuste keuze om bij onze derde thuis te bevallen, tegen medisch advies in. We de...

In deze aflevering: We trappen het nieuwe jaar af met een openhartig gesprek over keuzes maken, vertragen en opnieuw prioriteren: zowel in ons gezinsleven als in de podcast. We blikken terug op een rommelige opstart na de vakantie, delen inzichten uit een afgeronde opleiding en praten over de kracht van een secure base zijn voor jezelf en je kinderen. Tussen sneeuwpret, ziek zijn en diepe reflecti...

Vandaag even geen nieuwe aflevering van de Generatie Gevoelsrijk Podcast , maar Kimberley deelt een persoonlijke update vanuit een besneeuwd landschap. Na een kerstvakantie vol zieken nemen we een korte pauze. Tegelijkertijd nodigt Kimberley je uit om mee te bewegen met het seizoen, de magie van de sneeuw te omarmen en ruimte te maken voor verwondering, juist ook als volwassene. Tot volgende week!

In deze aflevering: In deze laatste aflevering van 2025 nemen we je mee in onze terugblik op het afgelopen jaar. We vieren 45 afleveringen van Generatie Gevoelsrijk, delen wat deze podcast ons heeft gebracht en hoe we als gezin stil hebben gestaan bij het jaar dat achter ons ligt. Van kerstervaringen tot herinneringen in een pot, van een gedicht dat diep raakte tot nieuwe plannen voor het komende...

In deze aflevering: We duiken samen in het prachtige en soms pijnlijke thema van autonomie bij kinderen. Hoe geef je je kind de ruimte om zelf te ontdekken, fouten te maken en zijn of haar eigen keuzes te volgen — terwijl je als ouder soms zelf staat te popelen om het over te nemen? Vanuit onze eigen ervaringen, dagelijkse uitdagingen en inzichten uit de psychologie, bespreken we hoe autonomie eru...

In deze aflevering: In deze aflevering duiken we in het gelaagde en vaak pijnlijke thema pesten. We delen onze eigen ervaringen –> als kind, als ouder en als professional en onderzoeken hoe we met verschillende brillen naar pestgedrag kunnen kijken. Wat maakt dat het soms plagen lijkt, maar diep vanbinnen toch pijn doet? Hoe kunnen wij als ouders het verschil maken, juist in die grijze gebieden wa...

In deze aflevering: Frustratie. Het is een krachtige emotie die zich bij kinderen (en ouders) vaak uit in boosheid, weerstand of tranen. In deze aflevering duiken wij dieper in wat frustratie werkelijk betekent, wat het losmaakt in ons als ouder én hoe je het kunt begeleiden op een manier die helpt bij emotionele groei. We delen herkenbare momenten uit ons gezin waarin frustratie de hoofdrol speel...

In deze aflevering: In deze openhartige aflevering duiken wij dieper dan ooit in de wereld van gevoelens en emoties. Wat zijn emoties eigenlijk? Hoe herken je ze in je lijf? En wat gebeurt er als je ze probeert te onderdrukken in plaats van te verwelkomen? Bas deelt op kwetsbare en krachtige wijze zijn eigen groeipad in het leren voelen, inclusief zijn ervaring met verdriet, rouw en mannelijke kwe...

In deze aflevering: We duiken in een situatie die vrijwel elke ouder herkent: je kind vertoont intens gedrag op een plek waar anderen meekijken. Hoe blijf je dan trouw aan jezelf én je kind, te midden van blikken, opmerkingen of ongevraagd advies? In deze aflevering verkennen we het thema opvoeden in het openbaar. We delen eerlijke ervaringen over schaamte, begrenzen, oordeel en groei én wat helpt...

In deze aflevering: We verkennen wat troosten echt is: niet het wegpoetsen van emoties, maar blijven met volle aandacht, zachte energie en weinig woorden. We delen hoe troost een vorm van co-regulatie is, waarom het soms makkelijker is bij kinderen dan bij je partner, en hoe rituelen en symbolische ankers (zoals een steen of slaapt-shirt) kunnen helpen. Ook hebben we het over samen ouder zijn, afw...

In deze aflevering: Wij duiken in Sinterklaas: van onze eigen jeugdherinneringen tot hoe wij het nu bewust en prikkelarm vieren met onze drie kinderen. We delen hoe je de magie kunt behouden zonder te liegen, waarom we Sinterklaas niet als pressiemiddel gebruiken, en welke keuzes helpen om deze periode rustig, verbindend en leuk te houden voor iedereen. Dit kun je verwachten: Eerlijk en magisch: h...

In deze aflevering: In deze aflevering duiken wij in een van de meest kwetsbare en krachtige vormen van verbinding binnen het gezin: het vragen en ontvangen van feedback. We delen hoe wij dit doen met onze kinderen en met elkaar als partners: inclusief de vragen die we stellen, de momenten waarop we dat doen en wat het oplevert aan diepgang en wederzijds begrip. Met eerlijke voorbeelden, praktisch...

De beloofde links: Ik wil me graag aansluiten bij de ThuisHaven Ben je al lid en wil je een review schrijven of opnemen? Mail dan naar: Bas@gevoelsrijk.nl In deze aflevering: We duiken in die bekende “reparatiereflex”: de neiging om (te) snel in te grijpen bij gedoe tussen kinderen of in onze relatie. Wij onderzoeken wanneer niets doen juist het meest liefdevolle is, hoe je erbij kunt blijven zond...

In deze aflevering: Wij nemen je mee in onze evolutie van “grote mensenfeesten” naar kleine, aandachtvolle vieringen. We delen hoe corona ons hielp om verjaardagen te downscalen, wat dat deed voor overprikkeling (bij kind én ouder), en hoe we bewuste keuzes maken rond gasten, cadeaus, kinderfeestjes en schooltraktaties. Less is more: minder kwantiteit, meer kwaliteit. Dit kun je verwachten:  Van m...

In deze aflevering: We hebben het over die momenten die in elk gezin voor spanning kunnen zorgen: van de speeltuin naar huis, de ochtendspits of het naar bed gaan. Hoe zorg je dat je kind kan schakelen, zonder dat het elke keer een strijd wordt? Wij delen hoe wij hiermee omgaan, met onze successen én de momenten waarop het gewoon misloopt. Want perfectie bestaat niet, ook niet in ouderschap. Dit k...

In deze aflevering: We duiken in het ja- en nee-gevoel als basis voor weerbaarheid: thuis en op school. Aan de hand van het Marietje Kessels-project van onze zoon delen wij wat werkt in de praktijk: van stoeispellen en rollenspellen tot duidelijke taal rond consent, hulp vragen en grenzen aangeven. We laten zien hoe wij dit voorleven in ons gezin, waar we zelf nog in oefenen en hoe leerkrachten en...

In deze aflevering: We duiken in het thema mental load, die onzichtbare last van alles wat geregeld, onthouden en gepland moet worden in een gezin. Aan de hand van eerlijke voorbeelden uit ons eigen leven onderzoeken we hoe deze mentale last verdeeld is tussen ons als ouders en partners. Hoe ontstaat ongelijkheid? Wat maakt het soms zo zwaar? En hoe kunnen we met zachte ogen naar elkaar blijven ki...

In deze aflevering: We staan stil bij een vraag die onverwacht binnenkwam, maar diepe lagen raakte: Wat vind je het moeilijkste aan ouderschap? In deze aflevering delen wij onze eerlijke antwoorden, vanuit onze rol als ouders en als partners. Over spiegels, loslaten, schuldgevoel, verantwoordelijkheden en de diepe liefde voor onze kinderen. Dit is er eentje recht uit het hart. Dit kun je verwachte...