De Gelukscast

In deze aflevering deel ik de vier belangrijkste gelukshormonen met jou en vertel ik hoe je de aanmaak ervan zelf kunt beïnvloeden. Deel deze aflevering ook even in je story, zodat ook andere mensen gebruik kunnen maken van deze gratis waardevolle content. Heel erg bedankt!♥️

Een zeer krachtige aflevering over hoe je écht kunt veranderen. Ja, dit is 100% mogelijk! Deze Gelukscast geeft je inzichten en motiveert jou om eruit te halen wat erin zit!

In deze aflevering vertel ik wat je kunt doen als je het even niet weet. Laat je inspireren en kom in actie! 🫶🏼

Ik ga met de billen bloot. Figuurlijk. Zoals ik jullie beloofde, is het nu eindelijk zover. In deze aflevering geef ik antwoord op dé 21 vragen. Zeer persoonlijk en kwetsbaar, dus lean back en ga lekker luisteren.

Ik ben op onderzoek uitgegaan en heb deze vijf direct toepasbare tips gevonden die je zullen helpen je winterdip aan te pakken!

Het maken van een vision board helpt je om je doelen te visualiseren en daadwerkelijk te realiseren. Er elke dag even naar kijken werkt motiverend en helpt je om de stappen te zetten en keuzes te maken. Ga in tijdschriften of online op zoek naar afbeeldingen die jou doen denken aan het realiseren van je doel. Plak de plaatjes op een groot vel of maak bijvoorbeeld een digitale collage. Voeg er even...

In deze aflevering geef ik je vijf tips die je geest resetten en zorgen voor meer helderheid in je hoofd.

Verander je frequentie en je trekt iets anders aan⚡️

Vond je deze aflevering inspirerend? Deel hem op Instagram en tag mij, dan repost ik hem op mijn account. Super leuk & dankjewel! 🥰

Waar word jij écht blij van?  Wat zou je doen als álles mogelijk was?  Luister naar je hart Droom groot Maak een keuze

Zorg dat je pen en papier bij de hand hebt, want dit eerste deel van de Masterclass over Blijvend meer energie is gigantisch waardevol! Doe mee en let me know hoe je het ervaren hebt!⚡️

Een speciale gast vanuit Bonaire in De Gelukscast! Iemand met veel kennis en ervaring die in deze aflevering waardevolle strategieën en tools richting meer vitaliteit met jou deelt. Zorg dat je pen en papier bij de hand hebt en laat ons vooral weten wat je van deze Gelukscast hebt geleerd. Delen is super lief & als je ons tagt reposten we het heel graag! Volg Niko op Instagram @niko.sati

Aan het einde van het jaar is het een mooi moment om eens terug te kijken op het afgelopen jaar. Zelf doe ik dit elk jaar aan de hand van 21 krachtige vragen die ik in deze Gelukscast zal delen met jou.

Omdat ik zowel persoonlijke ontwikkeling als verbinding ontzettend belangrijk vind, heb ik het itsyou.team gecreëerd. Wil jij deze mooie groep likeminded people joinen? Stuur mij even een DM♥️

Het is weer tijd voor een speciale aflevering met gast! Dit keer een vriendin van mij, namelijk Janine, thenewsleepcoach. Zij is gecertificeerd slaapcoach en onrustdeskundige en ze heeft al héél veel ouders en kindjes mogen helpen. Verder kan ik met Janine urenlang kletsen over ‘alles is mindset, luisteren naar je gevoel en het leven van je allermooiste leven.’ Dit en meer in deze krachtige afleve...

Deze 4x4 ademhalingstechniek zorgt voor een betere concentratie, stressvermindering en meer energie.

Voor de Special Forces bestaat het woord proberen niet. Het is ‘Just do it’ en doorgaan tot je je doel hebt bereikt. Deze aflevering gaat over discipline, de factor tussen falen en succes.

Als je het anders doet dan je deed, krijg je iets wat je niet weet. Dit is voor veel mensen een ding. Er is angst voor verandering. Herkenbaar?

In deze aflevering vertelt Tess de Weerd over haar transformatie van leerkracht Engels naar English Confidence Coach en nog véél meer. Ga vooral lekker luisteren en laat ons weten welke inzichten deze Gelukscast jou heeft opgeleverd. Volg Tess op Instagram @tess_deweerd en check hier haar nieuwe training: https://learnenglishwithtess.com/improve-grammar/join

Deze aflevering geeft jou drie life-changing super tips voor meer positiviteit in je leven. Vind je De Gelukscast leuk? Delen is super lief en ik waardeer het enorm als je even een beoordeling achterlaat. Dit is een kwestie van sterretjes aanklikken. Thank you!!😃

De afgelopen dagen voelde ik mij niet zo lekker. Keelpijn, hoofdpijn en verkouden. Meestal is dan het advies: ‘Neem maar een paracetamolletje.’ Deze zin wordt in het algemeen vaak uitgesproken als iemand last heeft van pijntjes. Door het slikken van een paracetamolletje pak je echter de symptomen aan in plaats van de oorzaak. Als dit keer op keer gebeurt onstaat er een steeds grotere disbalans. He...

Veel mensen zijn jarenlang op zoek naar blijvende verandering. Ze willen héél graag, maar komen maar niet tot de kern. IThissCOACHING gaat op een zeer positieve en unieke manier samen met jou de diepte in. Je leert o.a. de gouden 4 STAPPEN STRATEGIE, waardoor je het leven kunt gaan creëren waar je zo naar verlangt. Oude gedragspatronen worden doorbroken, je voelt je ontzettend gemotiveerd en je er...

Reiki is een helende techniek uit de holistische geneeskunde. Alles staat met elkaar in verbinding. Jij bestaat uit vijf holistische niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Het begrip Reiki bestaat uit de Japanse karaktertekens Rei en Ki. Rei betekent 'universeel' en Ki betekent 'levensenergie'. Tijdens een Reiki behandeling wordt universele levensenergie doorgegeven...

Precies een jaar geleden stond het leven opeens stil.

De allereerste Gelukscast met gast was een enorm succes! Dit smaakt naar meer! Ben jij of ken jij iemand die graag te gast komt in De Gelukscast? Stuur mij een DM of mail naar info@ithisscoaching.com