De Binnenweg

In deze luisteroefening neem ik je mee uit je hoofd, naar het voelen. Je mag iets ervaren zonder het te verklaren en rusten in het niet weten. Een oefening om je gedachten los te laten en jezelf toe te staan dat je het even niet hoeft te begrijpen.

Je voelt iets, maar je hoofd wil eerst zeker weten of het klopt. In deze aflevering deel ik inzichten die je helpen vertrouwen op je verbinding met je hogere zelf. Hoe kan je hoofd dat voelen in de weg staan? En hoe maak je ruimte voor je innerlijke wijsheid? In de volgende aflevering bouwen we hierop verder met een eerste oefening om je hoofd los te laten en meer te vertrouwen op wat je voelt.

Hoe verwelkom je meer vertrouwen in je verlangen? In deze luisteroefening neem ik je mee om je verlangen te voelen, de twijfel die opkomt ruimte te geven en te ervaren hoe vertrouwen daarnaast kan groeien. Want wat je aandacht geeft groeit, we verleggen in deze eenvoudige oefening de aandacht van twijfel naar vertrouwen. Deze oefening hoort bij de aflevering ‘Manifesteren: wat is er echt nodig om...

Kun je werkelijk alles creëren wat je verlangt? En ligt het dan aan jou wanneer iets niet lukt? In deze luisterervaring deel ik mijn open en kritische kijk op manifesteren. Je krijgt concrete stappen mee om jouw verlangens bewust vorm te geven en ontdekt wat daar werkelijk allemaal bij komt kijken.

Een zachte begeleide meditatie bij het verlies van een dierbare persoon of huisdier. Om ruimte te geven aan je verdriet, het gemis te doorvoelen en opnieuw verbinding te maken met de liefde die blijft. 🤍

Heb jij dat ook al ervaren? Je komt thuis na een retreat of inspirerende workshop en voelt je lichter, helderder en meer verbonden dan ooit. Maar bij thuiskomst lijkt dat gevoel niet alleen verdwenen, het voelt zelfs alsof je enkele verdiepingen naar beneden bent gevallen. Waarom gebeurt dat? In deze podcast leg ik uit wat er écht gebeurt én hoe je dat kunt voorkomen of op zijn minst verzachten. V...

Een zachte meditatie over mildheid, zelfliefde en thuiskomen bij jezelf. Voor momenten waarop je even zachter wilt worden voor wie je bent 🤍

In deze aflevering deel ik mijn eerste mystieke ervaring tijdens een stilteweekend. Een ervaring die veel in beweging bracht en mijn kijk op bewustzijn, stilte en voelen veranderde.

Dit is een podcast om te voelen. Wat doet het met je om even controle los te laten?

Waarom wordt spiritualiteit snel als zweverig gezien terwijl religie vaak als vanzelfsprekend wordt ervaren? In deze eerste aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke kijk op spiritualiteit.